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宫向阳💫6月前
“今日制裁赏金猎人，共奖励500元” 今日训练计划： 800m专项运动员：（300+300m）3组+4个150m 1500m专项运动员：10个400m 周昊及长距离队员：5个2000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫9月前
祈求式训练2.0 今日训练计划 800米专项运动员：6-8km+（3个200m）3-4组 1500米专项运动员：10km+（6个300m）2组 400m专项运动员：（3个60m+3个80m）+2个100m #体育生 #田径 #日常训练 #海兴体育#宫导
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宫向阳💫6月前
祈求式3.0「复旦学子vs海王龙首」 今日训练计划： 泽龙及比赛队员：1000m+350m 800m专项运动员：1000m+500m+300m 1500m专项运动员：2000m+1000m+400m #田径 #体育生 #运动员 #跑步 #海兴体育
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宫向阳💫1年前
今日训练计划：400米专项队员：3-5圈热身＋3个500米＋4个200米；800专项队员：6千米热身＋4-5个1000米＋4个200米；1500米5000米专项队员：6-7个1000米＋4个300米；马拉松专项队员：10千米热身＋10个1000米。 #体育生 #中长跑 #日常训练
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宫向阳💫1年前
今日训练内容： 800米专项速度课；1500米专项能力课 集体4km准备活动 800专项：200米✖️5个「指标‘24s）间歇8分钟」 1500米专项：800米✖️6个➕200米✖️4个 #体育生 #田径 #日常训练#海兴体育
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宫向阳💫11月前
四小龙皇城PK，出征洛阳马拉松！ #马拉松 #体育生 #日常训练 #特步两千公里3代 #海兴体育
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宫向阳💫1年前
今日训练计划：800米专项队员（400+200）米×12组；1500米及5000米专项队员1000米×8＋300米×4；马拉松专项队员16-20千米；400米专项队员600米×2＋500米×2＋300米×2＋200米； #体育生 #中长跑 #宫导 #日常训练
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宫向阳💫6月前
逆徒泽回来的第一堂课，又要被这小子气一年！#TUNER调音师 #清凉运动头带#体育生 #中长跑 #海兴体育
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态极来袭5月前
“加钱居士”王泽 跨界百分秒变赏金赛！#态极来袭 #轻灵跨界百分大战 #篮球 #跑步
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王泽（恩师宫导）1年前
今天宫导不在家2 宫导下次还敢不敢出差了？#海王体育 #王泽 #宫导 #吴彦祖#海兴体育
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宫向阳💫9月前
出差回家3.0版。王泽又飘了，看我这次怎么整他！ #飞速3 #乔丹飞速3 #日常训练 #燃动24小时 #海兴体育
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宫向阳💫4月前
精神与肉体的双重挑战。五台山第一课，护银沟专治嘴硬。#五台山徒步 #户外 #热爱#思凯乐
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王泽（恩师宫导）5月前
跑的有点酷 宫导没强度啊#跑步就穿马孔多 #马孔多3英寸跑步短裤#ta的精选你的清单#你的夏日生活秀场#海兴体育
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宫向阳💫7月前
考前谈心，361送来考试祝福。 #田径 #飞飚future2 #给运动来亿点多巴胺 #日常训练#海兴体育
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宫向阳💫6月前
今日训练计划： 800m专项队员：2000m+1000m+4个200m 1500m专项运动员：20个400m #体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #海兴体育
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宫向阳💫2年前
今日训练计划：大正40个400米；1500米及以上的30个；800米的15个400米➕8个200米 #体育生
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王泽（恩师宫导）11月前
哎呀兄弟们报错了不好意思😭#王泽 #背刺 #宫导 #马拉松#海兴体育
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宫向阳💫1年前
兑现承诺！十公里完成！最后有点性情了！哈哈哈，别的不多说了，用行动感谢大家！#田径 #体育生 #坚持梦想 #坚持
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宫向阳💫5月前
今日训练计划： 4km集体活动 800m专项队员：200m（顺）+800m一个 1500m专项运动员：200m（顺）+1200m+2个300m 陈泽龙：2个1000m+550m 郭宇：2个1000m+（400m+400m+400m+300m） #田径 #跑步 #体育生 #中长跑 #海兴体育
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宫向阳💫3年前
今日训练内容： 800米专项：800米✖️6；600米✖️1，150米✖️4。魏隆沛表现亮眼。 1500米5000米专项：1500米✖️4，200米✖️5。周友发表现亮眼。 小队员400米✖️7，李鸿毅表现亮眼。#体育生 #田径训练 #日常训练 #田径
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王泽（恩师宫导）2年前
1分57 吉林省第一并打破赛会纪录#800米 #导管 #泰裤辣#06
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Zoe Fan.5月前
赏金猎人这一块#田径 #中长跑 #宫导 #王泽
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记忆5月前
2025年全国田径分区邀请赛东北赛区，个人组选手王泽跑出1分55秒88的成绩刷新PB#田径 #中长跑 #800米 @王泽（恩师宫导）
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王泽（恩师宫导）2年前
一分56预赛全国第一#800米 #中长跑 #导管 #全国传统校#06
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Zoe Fan.5月前
背刺这一块#中长跑 #田径 #王泽 #宫导 #海兴体育
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𝑇𝑎 𝑏𝑏𝑦10月前
@宫向阳💫海兴四小龙龙首： @王泽（恩师宫导） #海兴四小龙#海王体育#王泽#体育生#宫导
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毅念6月前
龙首只打赏金赛 #王泽 #背刺 #宫导 #中长跑
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宫向阳💫1年前
今日马拉松训练计划：友发，才让，新宇：8个3000米；周昊：6个3000米。 #体育生 #中长跑 #马拉松 #宫导
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宫向阳💫1年前
在海兴我就是老大，但我会永远罩着你们！ #体育生 #田径 #宫导 #海兴体育 #这才是真正的师徒
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苏州下小雨.5月前
#王泽 只打赏金局#宫导 #海兴体育 #中长跑 #赏金猎人
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王泽（恩师宫导）1年前
@宫向阳💫 宫导终于懂事了#800米 #奶龙 #尤物#海兴体育
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宫向阳💫1年前
这个月跑量700公里的时候队员们的反映都是这样的!?!?？！！！ #中长跑 #体育生 #田径
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老张的鞋1年前
我说谁的鞋呢，原来是你小子@王泽（恩师宫导） ，我举报王泽训练不饱和@宫向阳💫 #跑鞋 #马拉松 #体育生 #抖音送你去跑马
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宫向阳💫1年前
在天台跑个步，顺便拉爆大正（实际并没有） #跑步 #体育生 #马拉松
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王泽（恩师宫导）8月前
今天宫导不在家 泽导也是笑哈哈#qcyr70小飞翼 #qcy开放式耳机 #音浪越级时刻开挂#海兴体育
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宫向阳💫7月前
王泽又拉来赞助，四小龙变四神兽！ #乔丹山海经联名 #体育生#日常训练 #田径#海兴体育
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海兴体育-杨爱瑞 (招生中)5月前
#海兴体育 #宫导 #王泽 #杨爱瑞 #田径
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宫向阳💫9月前
“泽导”教你，如何正确选择体考体测及训练跑鞋。 #体育生 #日常训练新一代 #国民碳板跑鞋#特步360X2代#海兴体育
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宫向阳💫1年前
队员们今天又完成了一趟高质量的课，友发也顺利跑完14个1000米，都很不错。#体育生 #中长跑 #田径
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大正爱跑步1年前
王泽的梦境：宫向阳（恩师泽导） 王泽：向阳今天20个400顺顺腿 我求你了宫向阳#马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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忘记了5月前
#田径 #励志 #体育生@王泽（恩师宫导） 祝泽哥一定能成功和麻薯宝考上同一所大学的🥰
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宫向阳💫3年前
好久没给大家拍长视频了，有点不适应，哈哈，因为今天晚上结束的训练，训练完后开始剪的视频，50分钟的视频压缩到了15分钟，刚刚剪完，希望大家能喜欢。 今日训练计划，6公里匀速跑，1000米✖️6，间歇3分钟，200米✖️3间歇100米，大家完成的都很好👍，继续努力！#体育生 #体育生日常 #日常训练 #田径
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恩师王泽（背刺宫导）1年前
王泽被宫导拳击#海王体育#直播录屏回放 #宫向阳 @王泽（恩师宫导）#莎师令
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临沂好市民💫9月前
不愧是海兴四小龙太帅了😏还得是我泽导受伤了还跑1分57@王泽（恩师宫导） #中长跑 #田径
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莉莉的春天7月前
莉莉跟着王泽学习水下跑路 #巴宝莉台球 #王泽 @莉 @王泽（恩师宫导）
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宫向阳💫1年前
队员教会了我新的训练方法！ 以后要经常用！#体育生 #日常训练 #田径 #教练#海兴体育
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宫向阳💫1年前
冬训的强度课，为了激励队员，最后一个八百米在2分05以内奖励500元。#体育生 #中长跑 #日常训练 #田径
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王泽（恩师宫导）7月前
今天打碎我恩师台球梦 输了的倒立洗头 #宫导#恩师#王泽#清扬控油洗发水#海兴体育
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离.5月前
或许雨打湿了跑道 但雨无法淡化我的决心 内容取自@宫向阳💫 @王泽（恩师宫导） #王泽 #宫导 #中长跑 #上热门
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王泽（恩师宫导）1年前
你我四人强强联手 何惧世上腥风血雨#f4 #奶龙 #中长跑 #飞起来#海兴体育
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王泽（恩师宫导）7月前
和小麻薯去北京环球影城 快来和我一起体验vlog#麻薯饼#喜欢#王泽#pocket3 #vlog
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宫向阳💫2年前
今日专项强度训练课800米专项：600✖️2➕400✖️1；1500米专项：1000✖️1➕800✖️1➕400✖️1；#体育生 #田径 #田径训练 #体育生日常
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宫向阳💫2年前
今日训练计划800米队员：600米➕300米✖️6组； 1500米及以上项目的队员：3000米➕2000米➕1000米➕400米✖️1组； #体育生 #冬训 #日常训练 #中长跑 #田径
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王泽（恩师宫导）2年前
斩断昔日旧枷锁 方知今日我是我#中长跑 #800米
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宫向阳💫2年前
5月23日训练课，集体6公里准备活动。 800米专项：400米➕300米➕200米； 1500米专项：600米➕400米➕300米； 隆沛，灿坤：300米➕150米。 大家一起努力加油吧！#体育生 #田径 #体育生日常 #日常训练 #体育生带你杀出重围
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宫向阳💫3年前
今日雨中训练一个字爽！ 训练内容如下：8公里匀速跑，配速4分到3分30秒；中跑:400米✖️4✖️2组；长跑：400米✖️12个说节奏#体育生日常 #体育生 #田径训练 #田径
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老张不懂鞋1年前
@王泽（恩师宫导） 鞋子收到了吧，跟宫导@宫向阳💫 说可以开始加练了！唱歌没事儿也多练练……#体育生 #跑鞋 #跑步 #hello时尚季
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shyuzh11月前
梦想不会逃走 逃走的是自己.#王泽#宫导 #海兴体育
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