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香菜公主5月前
6min睡前躺着练全身！玩手机就能瘦！懒人冲 #居家健身训练 #健身 #居家锻炼
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乐辞☘🍀5天前
躺着玩手机也能涨姿势📱 今天打卡超有趣的歇后语挑战✨ 你能猜对几个？笑到床都在抖😂 快来一起躺平学习吧～ #躺平日常 #玩手机 #歇后语挑战 #搞笑视频 #涨知识
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钟情橘1月前
《女生说我失恋了，怎么聊才能成功抓住机会上位》《问女生在干嘛，她说在躺着玩手机，该怎么办？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录@DOU+小助手
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AAaaa5天前
欧阳春晓瘦腿太牛了，十分钟极速瘦腿❗️❗️躺着玩手机练出女团腿推荐给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹！ 4个动作，大腿内侧外侧都能瘦，动作简单好坚持，没事儿的时候玩玩手机就练几遍，注意：整个过程中腹部要收紧，身体保持稳定#漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #变美
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AAaaa1周前
帕梅拉瘦腿真的是永远的神，八分钟最强极速瘦腿❗️❗️在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #变美
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大王同学2月前
该不会是一直躺着玩手机吧 你们到底是怎么回事儿啊？ #生活vlog#享受独处 #独自生活 #独自生活的人们 #照顾好自己
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张张小面包4天前
懒人高效瘦肚子！！躺床玩手机就可以来一组！亲测有效！我的肚子真瘦了！！#居家训练 #瘦肚子#女生躺床上秀马甲线 #马甲线 #减脂瘦身
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徐徐自律版6月前
睡前在床上就可以跟练，躺瘦加强跟练版，全程躺练，动作简单高效，一边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #好身材练起来 #瘦腿提臀 #居家健身有新招
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徐徐自律版7月前
欧阳春晓瘦腿真的是永远的神，在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹，这个暑假一起逆袭#漫画腿 #瘦腿 #躺瘦 #瘦大腿 #瘦小腿
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徐徐自律版4月前
懒人睡前在床上就可以做，躺瘦5.0加强跟练版，全程躺着练，动作高效燃脂爆汗，可以一边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #瘦腿 #好身材练起来 #瘦肚子
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轩轩妈5天前
第一遍没录上说我干巴躺着刷手机多没意思😂儿子：你说错了要不是因为你我天天干巴躺着刷手机#萌娃儿 #人类幼崽 #童言童语 #小屁孩的日常 #人类幼崽可爱视频
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啊哈哈哈哈哈黑猫警长1月前
周末还在“躺尸”玩手机？你亏大了！ #周末去哪儿 #攻略来了 #活人感
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通木木4天前
不能惯着#夫妻日常 #小夫妻的幸福生活 #家庭搞笑
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拉丝软糖3周前
解放双手，躺着趴着想咋玩就咋玩！这个懒人支架真的长在我的心八上#XGear #懒人手机支架 #手机支架 #强烈推荐 #种草好物推荐
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小陈爱运动4月前
躺着玩手机就能瘦肚子 跟练版来啦！每天坚持6遍，平坦小腹，效果真的绝了！#瘦肚子#马甲线 #瘦肚子瘦腰最快的 #瘦腰腹 #瘦肚子瘦腰腹 跟练:SarahTan 难度:⭐⭐⭐（满分5颗）
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桃子🍑1周前
#萌娃 #萌娃搞笑日常 #原创#热门#治愈系
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潇洒好物推荐1周前
我给大家推荐的这个玩睡枕，它是一个可以让你躺着玩手机的神器，再也不用担心玩手机脖子酸痛了。
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世清欢4天前
干啥呢？#健身干货 #爆汗 #撸铁女孩的快乐 #健身起来 #自律遇见更好的自己
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赵老师讲健康5天前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 #马甲线 #一起来锻炼吧#拉伸
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小琥❤️爱分享1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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大表哥6天前
这辈子 买了那么多东西只有手机回本了 除了睡觉，两眼一睁 就是玩手机 坐着玩，站着玩 躺着玩，吃饭玩 就连上厕所也玩 😂😂😂😂
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新碗生活日记✦4周前
躺着追剧玩手机解放双手 简直懒人天菜～舒服s啦 #居家 #玩手机支架 #平板支架 #提升幸福感好物
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尘鹿不姓陈1周前
想学不想动？给我三分钟让你放下手机！ #学习 #小技巧 #心流状态 #考研 #高考
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发财菜菜🥬1周前
自从入手了它，躺着玩手机，爬着玩手机真的太舒服了#枕头 #夜猫枕 #腰靠
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队长的养生记1月前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能这样每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练#马甲线#一起来锻炼吧#拉伸#腹肌
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伟老师谈运动养生3周前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 #马甲线 #一起来锻炼吧 #拉伸
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梦子老师讲康养3周前
开练，上腹肌养成计划！如果你每天躺着玩手机，那么你的腹肌马甲线就会找上你！#腹部训练#马甲线#一起来锻炼吧
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倪门师兄余余(养生版)1月前
切记遵循生息之道#健康 #传统文化
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柚柚MM（产后已减22斤）1周前
每天躺着玩手机也能做到的瘦腿运动来了，网传月瘦13cm‼️坚持跟练了一个月，每天坚持，瘦腿确实有效，大腿内侧变紧实了，腿型也直了一些☺️#瘦腿 #美腿#直腿 #怎么把腿变得直和细
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粥粥子跟练日记3周前
4分钟tabata 躺着瘦全身！玩手机也能练！挖到宝了懒人直接冲！#躺着瘦全身 #躺着瘦肚子 #躺着瘦#美腿 #瘦腿
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梦子运动养生（超慢跑减脂塑形）1月前
开练，上腹肌养成计划！如果你每天躺着玩手机，那么你的腹肌马甲线就会找上你！#腹部训练#马甲线#一起来锻炼吧
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梦子爱健身1月前
开练，上腹肌养成计划！如果你每天躺着玩手机，那么你的腹肌马甲线就会找上你！#腹部训练#马甲线#一起来锻炼吧
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居家养生崔老师1月前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 #马甲线 #一起来锻炼吧#拉伸
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脊养康复董老师1周前
现在开练！！！ 腹肌的养成计划！ 如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 ＃必须要安利的健身动作＃腰腹核心力量 ＃马甲线 #练出腹肌马甲线 ＃一起锻炼起来吧 ＃核心训练＃一起来锻炼吧 ＃提升核心力量 #拉伸
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与康同行3月前
戒不掉在床上玩手机？那就别硬戒！ 学会这几个姿势，玩再久也不怕脖子疼腰疼 #跟着专业派练出好状态 #睡前玩手机 #睡个好觉 #玩手机姿势 #睡前 @DOU+小助手
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会讲话的运动教具1周前
派个驴看看，谁这个点躺着玩手机呢？#毛驴 #治愈 #玩手机 #运动
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春明一针镇痛1月前
骨科医生告诉你，在家躺着玩手机的正确姿势 #玩手机姿势 #骨骼健康 #居家锻炼 #养生
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东方老师的运动养生2月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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平价百货集1周前
躺着也能追剧！床头神器解放你的双手 这个小玩意儿真好！不用的时候叠起来不占地方，需要时一拉就能看手机了。#懒人必备#居家好物#好物推荐#是时候安排一下了#不能错过的双12必买清单
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大昀宝妈妈3周前
是不是所有男人都觉得在家带娃的人都特别轻松，可以睡懒觉可以躺着玩手机，啥事都不用做，家务她会会自行解决？不理解但也别出口就让人心寒的话#百亿流量扶持 #一拖二宝妈 #我要上热门 #记录真实生活
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元气灵灵养生笔记2月前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 #马甲线 #一起来锻炼吧#拉伸
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1月前
你也喜欢这样靠在床上玩手机吗？ #床上玩手机的正确姿势 #葛优躺 #玩手机姿势 #抖出健康知识宝藏 很多人都喜欢这样靠在床上玩手机，但这是一个很错误的姿势！那正确的姿势应该是怎么样的？
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淇哥🫧2周前
解锁追剧打游戏的正确姿势！可趴，可躺，可靠！真的巨舒服巨放松#觉轻松夜猫枕pro #居家好物 #觉轻松 #枕头
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锦瑟4天前
妈妈，不要被困在过去这句话我在不同的人嘴里听了好多遍，可你是妈妈呀。 我总会说想家，可有些时候，出现这种想法时我在家里的沙发里躺着，在我的卧室里玩手机。后来我才明白，家是一种情感的寄托，这种情感叫爱。可我从没感受过这种情感，至少在6岁之后，所以我是没有家的，哪怕是思念，都只能随着我的思绪随风飘走，无处落地。其实我感受了爱，但，缺失了母亲的爱之后，我失去了感知爱的能力，我总被困在过去。你说你感受到了我的心理问题，所以才会放我离开，你说你感受到了我的极度缺爱，但你给不了我爱，所以你让别人给予我。但别人是无法代替你的，妈妈。母爱对于我来说是一种奢侈的东西。你说我理解不了你的难，但叔叔教我的第一个道理是吃亏是福，可我总是在家里吃亏。你说你也护不住我，但我知道我同学妈妈带着她的女儿从继父家里不卑不亢地走出来时的坚定。我一直在理解你，我一直在心疼你，但又有谁可以来关心我，我总也是会累的。 所有人的区别对待我都无所谓了，我都可以接受的，但你不行，你是我的妈妈，你是我在世上最亲最亲的人了。 妈妈，我还是想得到你的爱，那是我6年里追求的唯一的东西，也会是我这辈子都追求不到的东西。 #爱#妈妈
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眼镜壮着10月前
奉劝大家不要躺在床上玩手机，好了，奉劝完了，我要开始玩手机啦 #散光 #近视 #躺在床上的你
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肚肚运动健身1月前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 #马甲线 #一起来锻炼吧#拉伸
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彩云好物1月前
经常在床上玩手机的，可以试试这个，让你全身放松下来，玩再久也不累#护颈椎枕头 #枕头 #对颈椎好的枕头 #靠枕抱枕 #枕头推荐
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梦子运动养生（超慢跑减脂塑形）2周前
开练，上腹肌养成计划！如果你每天躺着玩手机，那么你的腹肌马甲线就会找上你！#腹部训练#马甲线#一起来锻炼吧
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恬程6天前
躺着玩手机竟然发生了这种事！🤯 万万没想到结局这么神奇… 刷到就是赚到✨ 快来一起见证奇迹时刻！愿梦想成真的一天就在眼前💫 #万能的抖音 #躺在床上玩手机 #结果出乎意料 #愿能成真 #神奇时刻
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松弛的鑫崽2月前
因骨盆前倾要导致腰疼的小伙伴可以试试，平躺抬腿，睡前可以一边玩手机，一边躺着，既不用动，腿也可以瘦，关键是腰也舒服。如果可以艾灸一下脚底心的话，那你简直还可以暖暖身体，一举多得，非常的省时省力，很推荐。
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小盒MaMa4天前
要记住久坐对身体不好，所以坐着打魔兽，站着打三角洲，累了可以换手机躺着玩#魔兽世界 #三角洲行动 #我在抖音聊游戏
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天天助理（报名找我）6天前
三个动作很懒但巨瘦肚子‼️躺着玩手机也能练 #瘦肚子 #大肚子 #马甲线 #居家锻炼 #腹肌马甲线 素材来源 @天天要玩一百斤(攻略哥)
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孟老师谈运动养生1月前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练 #马甲线 #一起来锻炼吧 #拉伸
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海绵饱饱3月前
躺着玩手机练出双C腰全程跟练版 #瘦肚子 #瘦腰 #变瘦 #减肥 #瘦下来做最美的自己
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运动养生许老师2周前
开练！上腹肌的养成计划！如果你能这样每天躺着玩手机，那么 你的腹肌马甲线就会找上了你！#腹部训练#马甲线＃一起来锻炼吧#拉伸#变美变瘦变好看
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