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齐齐哈尔中竞体育（中高考体育训练）1月前
#创作者中心 #齐齐哈尔#体育训练#中考体育 #高考体育#同城热点
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奥秘4年前
#短道速滑 的起跑要注意哪些方面？#冬奥懂王 #dou出新知 #北京体育大学
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frozentoronto8月前
力量滑行：滑冰如何正确快速启动？ #滑冰教学 #冰球 #比赛 #冰上运动 #滑冰⛸
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金金教练3年前
家长怎么教孩子滑冰第一课，滑冰0基础教学#短道速滑 #冰上运动 #冰雪2022 #滑冰⛸
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黑龙江中考体育提分1月前
#中考体育#黑龙江中考体育#滑冰 2026年中考体育执行新中考80分！！滑冰的规则及注意事项！#满分技巧#中考体测
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frozentoronto2周前
滑冰起速慢怎么办？练这个快速爆发性启动！ 很多孩子起滑不够快，关键是启动动作做得不对。想要真正跑得起来，必须把起步做成“压步＋V字快速蹬冰”这套组合！第一步是压步启动——身体向前压、重心降低、内外刃同时发力，把力量压进冰面，形成强烈的第一个爆发点。接着是两步 V 字快速蹬冰——脚尖外开，用短而快的 V 字蹬冰，连续两步快速“打冰”，让身体迅速加速度。只要孩子掌握“第一步压强、后两步快蹬”的节奏，起速会马上变快，爆发力、追球速度和比赛效果都会明显提升。 #冰球#冰球运动#冰球训练 #冰球少年 #冰球模具
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iSofa1月前
1A教程 距离我学1A已经好几年了 所以不记得当时跟教练怎么练的了 我把自己觉得重要的地方都放上去了 大家有啥不理解的我会进一步说明的🫶🏻 #花样滑冰 #1A #初学者 #花漾少女杀人事件 #冯唐聊格瑞维亚的家用哲学
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分数加速器赵老师1月前
@晨校聊升学 @爱学习爱分享的小李老师 @可爱的小慕和宝 @小李学习中... @马老师 @我是思琪诶 #哈市中考倒计时 #哈尔滨 #哈市滑冰
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世纪星滑冰俱乐部10月前
听劝 看了绝对会 你可以不看我别的视频，这个视频对自学滑冰的朋友绝对有用～而且听劝，没加字幕，大家说挡腿，看不清动作～ #滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #上海世纪星滑冰俱乐部 #滑冰场
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金金教练1周前
滑冰0基础教学，滑冰初学教学，安全滑冰#滑冰
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宁夏成辉文化传媒有限公司1月前
学滑冰要先学轮滑。陈教练教银川的大朋友和小朋友们怎么站立，防止摔跤，马上再有一个月左右的时间，小朋友们就可以在宝湖公园滑冰了。#银川滑冰#银川宝湖公园滑冰#银川轮滑
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东莞辰泰宇运动器材有限公司2年前
滑冰入门级教学#滑冰 #滑冰教学 #花样滑冰 #花样滑冰旋转 #花滑 #冰刀滑冰 #冰上运动 @抖音小助手 #全抖音最火的轮滑
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腊八粥（花滑版）1周前
成人学滑冰找教练 上篇 超干货#滑冰 #学滑冰的小女孩 #花滑女孩
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冯一诺⛸️🇨🇳2月前
叔叔姨姨们 我的二级步法通过啦 嘻嘻#花滑 #花样滑冰 #滑冰 #冰场
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哈尔滨 中考体育1月前
哈尔滨 2026 届滑冰考试在即，同学们加油 ！#中考体育滑冰考试#中考体育考试
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腊八粥（花滑版）3周前
【技术分享】成人新手花滑#花样滑冰 #30岁花滑日记 #滑冰
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NB.tony2年前
第一次参加国家花样滑冰等级考试日记，开启了她新的篇章！加油吧我的女孩！❤️#冰上运动 #滑冰⛸ #最酷的小孩 #运动女孩 #体育精神
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伊丹星治3年前
#滑冰⛸ #冰上运动 #花样滑冰 开始练习考试内容 基础级步伐
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全明星滑冰俱乐部(蓝色港湾店）2周前
蓝港小可爱之考级篇（一）#花样滑冰 #冰上运动 #比赛现场 #花滑 #滑冰场
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冰球人生3年前
初学滑冰步骤初学者如何起步#冰球
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高明化学1月前
中考滑冰测试在即，确定为室外测试 #中考体育 #哈尔滨 #滑冰
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漫步世界8月前
#滑冰 四级步法北京之旅
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张丹3月前
步法巩固练习，重心保持非常重要 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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Amy金灿灿4周前
#花样滑冰 打卡二级自由滑啦！⛸️Amy的一年一度化妆上冰时刻🤍
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鲸添·冰上运动中心(无锡融创茂店)1周前
学习1A你用了多久？ 从踉跄学步到翩翩起舞，让每一次起跳，只为惊艳一瞬！ #花样滑冰 #花样滑冰日常 #花滑训练 #冰上运动高难度花样滑冰 #滑冰
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滑冰吧2年前
普皇教你A跳 这样起跳进转超快#花样滑冰
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茉莉爱喝柠檬茶2月前
小茉莉的自由滑二级考试日来啦！ 从刚开始站不稳冰刀，到现在能完整完成考试动作，练了多少个周末我都数不清，今天总算到了检验成果的时候。看着又大又新的陌生冰场，我都替她捏把汗，没想到她上场一点不慌，动作标准又流畅，没辜负教练的耐心教！ 晚上收到通过的好消息，开心到睡不着，小妞妞超棒，未来继续冲！ #花样滑冰 #小茉莉 #花滑 #少儿花样滑冰 #花滑考级
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冯一诺⛸️🇨🇳2月前
妈妈说我后外结环前面的两个压步没有做，不过还好过了🤣#花滑 #滑冰 #花样滑冰 #滑冰场 #考级
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亮亮4周前
记录2025年国家第二次滑冰考试合集
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A思远4年前
适用于儿童使用的丁字起跑教学。#创作灵感 #速度轮滑教学 #儿童速滑起跑
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张丹8月前
7级步法难度增加！应该注意训练什么？ #滑冰⛸ #花样滑冰 #花滑 #亲子教育 #花滑考级
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冰娃小舞 花样滑冰2月前
#dou来运动吧 花滑百万跳，小舞开始挑战啦#高难度动作 #训练 #精神状态belike #冰上运动
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全明星滑冰俱乐部(上海印象城店)专用号1周前
2025第二次国家花样滑冰等级测试，全明星学员精彩回顾（一）全明星学员精彩回顾（一）#花样滑冰 #室内滑冰 #花样滑冰等级测试 #滑冰场 #滑冰
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张丹5月前
小学生花滑挑战Butterfly（妈妈超严格版） #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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iSofa1周前
华尔兹跳教程 #花样滑冰 #分享生活小技巧 #体育生 #初学者 #花漾少女杀人事件
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🍑白桃小果冻🍮7月前
【2025/4/23】第二次滑冰课，我家这个零起步的初级班，因为凑不够一班，跟着3级和4级的小哥哥小姐姐一起，显得有点跟不上😅#儿童滑冰#亲子#vlog日常 #人类的幼崽成长计划
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夏旦文化器材批发4年前
轮滑协会考证相关流程与注意事项
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喆喆制作2周前
#来宁溪公园找姚教练免费教你学滑冰#冰雪运动
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汝州炫动轮滑&花样跳绳 时老师9月前
#轮滑教学#汝州炫动轮滑#汝州同城#儿童轮滑初级教学 你家宝贝是不是这样滑行的
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@胡萝卜糊了🥕2周前
#滑冰⛸ 第一次尝试溜冰，从刚开始的摔跟头到后面能独自溜，真的需要勇敢的迈开第一步，体验感很好不过要临期考试玩这个周末准备复习考试哦（没有配脚本但帧帧是勇敢）#夜晚的美景 #校园日常vlog #我的室友记录
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筑梦智行1周前
当第一次大雪遇上期末考试#大学校园生活 #校园日常 #齐齐哈尔工程学院 #美好校园生活 #滑冰
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轮滑张教练1周前
轮滑运动源于在夏天模拟冬天滑冰的动作，所以轮滑学会了，自然而然滑冰就会了！#轮滑#滑冰#中考体育#佳木斯
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张丹1周前
练习花滑两周半，离成功还有多远呢？ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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全明星滑冰俱乐部(蓝色港湾店）2周前
蓝港小可爱之考级篇（三）#花样滑冰 #比赛现场 #滑冰 #花滑 #冰上芭蕾
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张丹1周前
练习花滑两周半，分享一波小技巧 #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)1周前
🌟芭丽娜的花滑课堂 ⛸️莫霍克步教学 🐳学滑冰 来鲸添 #滑冰 #冰上运动 #花样滑冰 #滑冰教学 #花样滑冰教学
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ICE Lee小明🧊8月前
三级步法北京站get✅ 终于啊！过了🤣 #花样滑冰#花滑考级 #花滑步法 #大学生日常 #冰舞
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)1周前
🌟温教练的花滑课堂 ⛸️双足旋转教学 👍全程认真看学员做动作的细节 💡学员的进步明显 🐳学滑冰 来鲸添 #滑冰 #冰上运动 #花样滑冰 #滑冰教学 #花样滑冰教学
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妙总的马麻1月前
四级步伐✅ 两个用刃儿错误，还好有惊无险#花样滑冰等级测试 #北京站
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高峰1周前
滑冰新手秒变高手，秘诀全在这
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张丹4周前
花滑组合跳训练，没劲也要保证平稳落冰！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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可妈可爸2周前
5岁小孩学花样滑冰，一年3万块学了个啥？ 可姐上冰一整年啦，上个月去参加了花样滑冰基础级步伐考级，顺便和大家分享这一年的经历、开销和一些学习心得，一起滑下去吧！#骗你生女儿 #萌娃 #花滑女孩 #花样滑冰 #冬奥会
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全明星滑冰俱乐部(蓝色港湾店）2周前
蓝港小可爱之考级篇（二）#花样滑冰 #花滑 #比赛现场 #冰上运动 #比赛
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济南中考升学规划1年前
8岁中国女孩实力诠释：可能会输在起跑线，但不一定是在终点！#短道速滑 #为国争光 #体育精神 #比赛现场 #运动小健将
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南京祖明体育足球单招1年前
#足球 #足球单招 #体育生 #单招倒计时 今天分享足球单招绕杆射门考试中经常会出现的问题该怎么解决呢？第一注意心态的调整，第二注意技巧，具体情况看完视频，你就学会了。记得点赞收藏！@DOU+小助手 @抖音小助手
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潇洒小姐姐1周前
#练习滑冰 #初学者的练习 #好爽啊
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齐佳花样滑冰4周前
冰舞步法之失误王捻转步定级#花样滑冰 #齐佳解说 #科普 #原创
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小宏是滑冰控1年前
如何从倒滑转为正向滑行（上）#全抖音最火的轮滑 #轮滑 #轮滑教学 #轮滑女孩 #危险动作请勿模仿
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松下手刹2周前
#雪天路滑 手动挡考试的时候如果遇到这种情况不就超时了嘛#科目二 #坡道定点停车与起步
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FarrellǒBz48月前
花滑起步拿下#花滑 #冰上运动 #我的小公主
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何灵｜DF普拉提培训导师8月前
练出小蛮腰✅普拉提滑冰动作细节教学赶紧码住！#普拉提 #好身材练起来 #核心力量 #瘦下腹 #核心腰腹
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简介:

您在查找“滑冰考试怎么起步”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-21 07:00

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