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卖梦想的大叔1月前
90%的人为什么很难改变？只因在硬扛“内在飞轮”的惯性！ 到了30岁以后才发现，多数人困在固有轨迹里很难挣脱 —— 改变之所以痛苦，是在对抗多年养成的 “内在飞轮”。就像牛顿第一定律，坏习惯的惯性、旧思维的神经通路，早已根深蒂固。但真正能改变的人，从不是硬扛，而是用巧劲改变转动方向！《原子习惯》点透关键：别贪多，先从10分钟早起、5个俯卧撑的微小习惯切入；别对抗本能，用看书替代刷手机转换即时满足；用床边的运动鞋设触发点，让改变自动化。改变从不是马上推翻过去，而是让飞轮慢慢转向更好的方向。现在启动新惯性，一切都不晚！加油，各位！#自我提升 #30岁觉醒 #原子习惯 #人生逆袭 #打破内耗
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傅佩荣3年前
傅佩荣：为什么明明很努力，却没有变好？人最怕不了解自己的缺点
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猫然1周前
总是控制不住脾气？也许你只是太委屈了 很多人以为“爱生气”是性格缺陷，但在心理学里，愤怒往往是长期压力、童年经历、文化环境一起作用的结果。 这条视频会带你看清：为什么你会因为小事爆发？为什么越压抑越控制不住？以及，这种情绪如何被他人误解、伤害关系。 更重要的是，我们会用几个简单的心理学工具，教你更好地觉察情绪、调节身体、设定界限，不再被愤怒牵着走。 如果你也常常“事后后悔”，希望这条视频能成为你和自己和解的小小起点。#情绪管理 #情绪管理 #心理学科普 #情绪调节技巧 #原生家庭与情绪 #自我接纳
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感悟人生-皓月千里2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 为什么有的人身边没有朋友，亲情也很淡薄？主要离不开作品讲到的四个方面，看看你身边是否也有这样的人存在。#人情淡薄 #挫折 #人生感悟
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冯映映聊心理4年前
为什么有的人脾气古怪，难以相处？来认识人格障碍吧！
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黄峥心理博士3年前
为什么有些人性格内向，有些人性格外向？#十万分好奇 #心理 @抖音青少年 #十万讲解员
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晨～花花（🀄️医逻辑姐）3周前
一切的外在只是内在的显化 请记住这句话！ 为什么你胆子小 社恐 敏感 玻璃心，很可能问题不在于你的性格，而是体质！#中医#肺气虚#玻璃心#社恐#养生
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朝阳不吐不快1月前
80%的人最后都会失败，所以你准备好成功了吗？ 一个人的性格底色，决定了他上限。 如果你无论如何也不愿意改变你脑中的观点，那你最好祈祷它最开始是对的 #大学生 #思考 #人生 #性格 #娱乐
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李慕白（李李）5月前
边缘性人格很容易患得患失 情绪两极化#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联 #情感
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贰壹1周前
自卑不是你的错 可能是小时候没人夸你 可能是成长中遇到太多否定 但这些都不能定义未来的你 社恐也不可怕 他只是一种性格特质 不是缺点 不用强迫自己变得外向 也不用改变自己 迎合别人 勇敢不是天生的 它是可以慢慢练习 哪怕只是每天多开口说一句话 都是一种进步 加油吧 学会慢慢表达 慢慢把心里话 说给这个世界听#自卑 #敏感
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精神心理科郭志华2月前
总是多思多虑消耗能量，如果不改改性格，是很难调好的 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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疗愈师 佳佳1月前
人际交往模式里藏着早年人生 为什么他总是质疑/攻击/回避#生存 #性格 #交往模式 #习惯 #模式
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思念成疾5月前
为什么没文化的人都很犟？#关注我每天坚持分享知识 #知识分享#每天带你涨知识#科普知识#每天学习一点点
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言一口才姗姗老师9月前
原生家庭原因导致的内向自卑性格，该如何自救提升，今天一天视频告诉你方法！#口才训练 #说话技巧 #人际交往 #改变自己改变生活 #内向社恐
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心灵火柴人3月前
拥有“钝感力”的火柴人，活得有多爽？ #抖音创作者大会 “小火（火柴人）今天被同事阴阳了一句，它愣了一下，然后...就没事了？” 它的内心毫无波澜，甚至有点想笑。 快来围观“钝感力”满级的火柴人是如何做到的！ #人际关系 #情绪管理 #职场 #强大内心 #动画
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虫子2月前
唯唯诺诺的性格怎么改变？ #唯唯诺诺 #害怕冲突 #内耗#习得性无助
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口才中国符老师（1月16-18日开课）2月前
胆子小的人如何改变？ #干货分享 #重庆演讲培训 #口才中国 #罗盛华 #重庆口才培训
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拍打师旭光（身心清洁工）3周前
拍打改变性格吗？拍打能够帮助当事人脱落掉一些局限，实现性情的转变，但是有一个前提……#传统拍打 #禅拍 #健康科普 #身心疗愈
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豆书记4月前
“香肠小子"小火人预告，也许还有两三天就上线了，我看看后续要不要再做点正常的小火人，感觉抽象不如可爱呀#小火人 #合养精灵 #续火花 #抽象
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青莲居士解忧阁10月前
演员陈妍希性格长相特点 一个包容性比较高的人 为什么难逃婚姻的劫数 陈妍希性格解析 #陈妍希#陈晓#如何看待陈晓陈妍希离婚 #陈晓陈妍希婚姻破裂 #性格分析 #婚姻家庭
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钟素艳4月前
更年期总是控制不住火气怎么办 记好一个小方法，控制坏脾气，度过更年期#更年期 #更年期女人 #脾气不好性子傲 #心情烦躁
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玉慧同学Lynn4周前
化繁为简，你的性格里有些怎么样的秘密？ 性格无好坏，但可以有优劣，我们可以优化和提升#爱商心理学#何丽娟 #中式心理学
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王国荣：与众不同的心理学5月前
有些人的认知水平为什么那样的低下？ #独立观察与思考 #认知水平 #信息茧房
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我是钊兰1周前
五脏与性格 能量低，悲观，不开心，读懂你的五脏是改变性格的开始#上热门 #涨知识 #中医 #五脏养生 #五脏
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楠哥教你搞定回避9月前
在感情中回避型下意识的躲藏，该如何去改变 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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暴躁小左1月前
脾气暴躁的人，一般很难依赖别人，需要后天刻意练习#性格
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甜老板8月前
#性格软弱 #性格软 #内耗
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宿敌4周前
内向高敏感是一种天赋，不需要改变，要学会掌握这种能力#内向 #高敏感人群 #改变自己 #情感共鸣 #心理学
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墨锋1周前
内向只不过是性格标签而已，你永远是那个最独特的自己，加油~ #人格 #性格 #内向社恐 #社恐 #自我提升
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吃半饱6天前
#心态 #成长#讨好型人格#校园#职场 性格真的改变不了吗
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金屿说5月前
权利 不只是压迫别人的、它首先 会改造权力者自身#心理学 #职场 #人性 #认知 #成长
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旋转小火郭5月前
不会换位思考是因为情商低？❌ #心理学 #恋爱 #换位思考 #爱情
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谢于孔（解梦版）1月前
反差不是他们选择的，而是被迫练出来的#反差感 #内心深处 #原生家庭 #心理学
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viki姨姨8月前
爱是会流动的，但是“人格底色”永远不会变 #女生越早知道越好 #恋爱军师 #关注我每天坚持分享知识 #情感 #真诚分享
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艾灸师小薏6天前
脾气差的，其实根源就是阳虚。#养生 #艾灸 #养生健康 #阳虚 #中医养生
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常园长8月前
聊一聊超雄综合征 简单说一下超雄综合征的原因、表现，大家一定要结合自己的情况，慎重做出选择。 #超雄 #超雄综合征 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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二次元纯爱米塞露5月前
二次元为什么会成为二次元？ #创作灵感 #二次元 #情感
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李慕白5月前
患得患失 经常吵架 你可能是边缘型人格倾向#情感共鸣 #内容过于真实 #分手 #断联 #留学
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青少年成长教育-张教官1月前
孩子的性格，早跟着你“学”会了。#青春期教育 #家庭教育 #父母必看系列
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♐射手终结者6月前
射手男经常突然消失？ #射手座#射手男#情感博主 #射手座的性格 #恋爱脑
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三五七言1月前
反应慢不是天生的 #慢半拍 #行为心理学 #心理学
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心理相先生6月前
不被别人喜欢的人，身上有不被喜欢的味道#缺爱 #自卑 #刀子嘴豆腐心 #人际关系 #心理学
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小凡老师1年前
“灵魂”有没有“性格”？ #灵魂 #灵魂计划 #性格 #心理 #觉醒 唯一不变的是“灵魂”
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roku^1周前
非常感谢大家对于内容的讨论和认可🥹💜我们世巡见！#追星 #kpop #bts #防弹少年团 #讨论
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心理老师李星亮6天前
孩子在学校被欺负 / 没朋友，性格内向不敢社交，该怎么帮他？#孩子教育 #心理学 #亲子教育 #孩子心理 #孩子心理健康教育
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刘爽-双鱼座疗愈师9月前
双鱼座和处女座，到底为什么呀？#双鱼座 #处女座 #双鱼座女生的性格特点
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自信口才校长丨言一2月前
性格内向，嘴笨反应慢，练这四个能力 #口才 #内向 #社恐
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舒鑫¹³¹¹⁵9月前
#星座 #十二星座#上升星座 #性格
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小火人童年剧场5月前
#特摄剧 #我在抖音追剧 #铠甲勇士 #捕将 第三十二集上
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toya_托娅塔塔🔮5月前
性格和星座对不上号的小伙伴看过来#内容过于真实 #知识分享 #每天跟我涨知识 #星座
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早安Shelly✨2周前
情绪稳定是天生的吗 #情绪稳定 #天赋 #性格 #金融林志玲
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九月阳6月前
李敖大师：民族性格，很难改变
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小火人童年剧场8月前
#一代人的回忆 #铠甲勇士 #拿瓦 第二十集下
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闺中密语璐姐（贾璐）7月前
女性长时间禁🐟会怎么样 #女性 #洛阳
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神奇焦糖树9月前
INFJ强大的共情面具下是冷漠 #infj #超浓infj #infj型人格提倡者人格特点 #女性智慧 #共情
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张子恒5月前
Mckinley Dixon火了 为什么要嘲讽听众？ #mckinleydixon #hiphop #欧美嘻哈 #音乐#欧美音乐
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蜜蜜是蝎女infp（情感解析）5月前
#聊聊土象星座的内外反差 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #土象星座
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小佳小曼1周前
内向者的外向，只留给同频的人#性格 #无效社交 #治愈系 #唠嗑 #自我和解
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光锚阿猫5月前
每个人都活在自己的主观世界里，但世界并非二元对立 #主观世界 #反驳型人格 #杠精 #二元对立 #教条主义
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奇妙的治愈之旅7月前
那些说不出口的「性格缺陷」真相 #infj #doorslam #回避型人格 #情感真相
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陕西省名中医王晓燕4月前
为什么说长期饮酒对身体伤害巨大？ #长期饮酒的危害 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院曲江分院
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