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Amy永欣6天前
双板进阶必看：5 个简单但有范儿的雪上技巧 这期视频由 🎿 前 FWT 自由式滑雪世界巡回赛运动员 🎿 现 NZSIA 新西兰国家滑雪教练体系技术成员 Frankie 亲自示范教学👇 5 个简单、易学、实用的滑雪小技巧 不需要大跳台， 不一定要进公园， 只要你已经能在大多数地形上自如滑行，就可以开始尝试。 本期 5 个技巧包括： 1️⃣ Tip Drag to Switch 在去公园或离开公园的路上都很好用。 2️⃣ Spread Eagle / Cossack 稳定又好看，风格感拉满。 3️⃣ Japan Grab 稳稳进阶抓板技巧。 4️⃣ Shifty 一个动作就能让跳跃瞬间有“味道”。 5️⃣ Worm Turn蓝道就能练，又帅又解压。 ⚠️ 小提醒 ✔️ 所有动作请在自己能力范围内完成 ✔️ 使用公园地形时务必遵守 Park Smart 安全准则 如果你想把这些动作学得更稳、更安全， 或者希望有人在雪上一步步带你练， 👉 可以直接预约 陪你一起进阶。 📌 Follow me 不迷路 主页更多教程📌 解锁更多雪上教学 & 技巧视频 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪教程 #双板滑雪 #英语滑雪教练
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板滑雪的雪丘五大滑行技巧-如何征服雪丘 教练：George 这支影片将带你认识雪丘滑行的基础概念，适合刚开始接触或想进一步提升雪丘技巧的滑雪者。 我们将介绍滑雪者在面对雪丘时常见的挑战，并提供清楚的技巧示范，包括： 如何选择合适的滑行路径 三种基本战术：横穿、顶端转弯、低姿滑行 练习建议：落叶式滑行、Braquage、山脊滑行 正确的重心控制、站姿宽度与杆点使用 影片能够帮助你在进阶雪地技术时，建立稳定又实用的基础。 如果你希望在滑雪中更自在地应对各种地形，欢迎一起来练习 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板在陡坡上滑雪的五大进阶技巧 教练：George 这支影片分享了五个关键技巧，帮助中级滑雪者更顺利地从蓝道进阶到红道、黑道，掌握陡坡滑行的能力。 你将学到： 如何调整身体重心以增强控制力 在陡坡上如何正确转弯与使用雪杖 为什么循序渐进比一味挑战更有效 控制滑行速度、提升稳定性的实用方法 通过心理准备建立专注与信心 适合想要提升技巧、挑战更大坡度的滑雪者。掌握这些方法，不仅让你滑得更安全，也更享受整个过程。 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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chaski 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】10个雪场技巧安全畅滑拥挤雪道 教练：George 滑雪新手最怕雪道人挤人？这10招让你安全又省心！从提前规划时间避开高峰、小团体行动减少拥堵，到关键安全守则——遵守优先权规则、出发前看坡上、转弯时留意身后。 特别提醒：用雪杖制造缓冲空间、警惕单板后刃滑行者的盲区，并学会“守车道式滑行”避免蛇形穿人堆。 教练亲测有效的雪场生存术，解决“被撞/撞人/堵路”三大风险。 #双板滑雪 #新手滑雪 #极限运动 #户外 #开板
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阿笨同学（崇礼）5月前
海豚跳不单单是平花里的重要技巧，在滑行中和公园中都很重要#单板教学 #滑雪教练 #滑雪 #单板滑雪教学 #海豚跳
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抱着雪的风（珠峰东坡和冈仁波齐）1月前
滑雪史上最牛逼的十大技巧！ 一纵灵虚破碧穹，神之一抹化惊鸿，山峰作弦板作曲，雪当墨，刃为锋。
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chaski 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】双板滑雪3种方法应对摔倒轻松起身 教练：Robin Barnes 本教学视频详细演示三种滑雪起身技巧。 第一种方法通过调整雪板方向、翻转身体呈俯卧姿势，逐步完成跪姿到站立的平衡控制； 第二种强调雪板横切滚落线，利用双手支撑和弧形轨迹实现稳定起身； 第三种针对身体灵活性不足的滑雪者，通过解除单侧雪板并屈膝支撑完成站立。 视频逐步解析各动作要领，注重节奏控制与重心平衡，适合不同水平的滑雪者参考学习。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #野雪
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八刻-ZQ（深圳华发）1月前
学习完基础的换刃，就能丢掉新手这个名称啦。 #单板滑雪 #滑雪教学 #三亿人上冰雪 #每日分享 #深圳
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板转弯四个技巧从犁式到平行 教练：George 想解锁流畅的平行转弯却总卡在犁式阶段？教练揭秘四大核心要诀： → 重心压外板（山下板发力，内板自然并拢） → 双板同步转（像箭头同时指向转弯方向） → 双板同倾立刃（山下板内刃+山上板外刃协同） → 重心居中（拒绝后坐！避免板尾卡雪） 附赠侧滑训练法，帮你快速找到双板平行控板感！ #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #极限运动 #开板
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GT.小天（崇礼约课）1周前
单板平花最帅180之POP外转180#单板滑雪技巧讲解 #滑雪 #滑雪教学 #单板平花
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粉雪豹雪具官方号2年前
滑雪史上十大单板花式技巧#这才是滑雪人的出场方式 #单板旋技
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滑雪小林1周前
【单板滑雪新手必看】进阶高手的技巧一定要学会滚刃，三种方式的滚刃。#大雪一下请假开滑 #滑雪大神支个招 #雪友你好 #内容启发搜索 #dou来运动吧
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小豪不会八刻（七山崇礼约课）2周前
一天一个小技巧#单板滑雪技巧讲解 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教练 #滑雪教学
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𝑪𝒐𝒏𝒐𝒓 / 高尚2月前
自由式滑雪 Sup y’all 新的雪季、新的开始，这期给大家展示、逐步分析倒滑carv。 双板自由式滑雪中Switch（倒滑）滑行的价值：不止于技巧，更是进阶的修行 在双板自由式滑雪的进阶之路上，Switch（倒滑）滑行从来不是可有可无的“附加题”，而是通往更深度滑行体验的必经之门。它的意义，早已超越单纯的技巧叠加，成为检验滑手综合能力、拓展滑雪边界的重要标尺。 它像一把“平衡尺”，帮我们跳出熟悉的发力习惯，补齐滑行中的能力短板，让正向与反向滑行都足够稳定，这份全面的掌控感，既是对技巧的打磨，也是对安全的负责。 它更像一把“创意钥匙”，解锁倒滑起跳、道具切换等丰富玩法，让滑雪不再是单一的向前，而是能带着个性与巧思去表达，让每一次滑行都有了更多惊喜与可能。 说到底，掌握Switch，是对滑雪热爱的深化——不止于滑得远，更要滑得全、滑得有态度。 #潮流运动笔记 #创作者中心 #创作灵感 #自由式滑雪#conor高尚
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）1周前
今天必须把前后刃J型弯教会你 #单板滑雪技巧讲解 #创作者中心 #创作灵感 #单板换刃 #滑雪教学
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C龙学滑雪6月前
零基础滑雪也能进阶？这些技巧让你轻松上手，速成大神💥#滑雪单板教学入门#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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chaski 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】新手从零入门双板滑雪两个黄金法则 教练：George 不论你是刚接触滑雪的新手，正在寻找高效入门方法，还是久经雪场的老手，本期内容都值得一看。 如果滑雪技巧看起来复杂，其实不然。其基本原理可以概括为两条黄金法则，适用于大多数情况，并能解决大多数常见问题。 如果你能掌握这两条简单的滑雪黄金法则，你将在几乎所有滑雪胜地的雪道上拥有更强的控制力和信心。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #新手滑雪 #极限运动
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教滑雪的糕糕（禾木约课）1周前
地形烂雪中搓雪小回的实用滑行技巧 在用搓雪小回转滑地形或者烂雪雪包的时候，咱们可以尝试屈膝屈髋，降低我们的重心，使下半身变成减震器随着雪道的起伏而屈伸，减震器越好，滑行当然也会越稳定啦 #金牌滑雪教练 #我们的可颂时刻 #搓雪小回转 #把情绪和故事都拍进照片里
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尤文ski1周前
卡宾小弯是道内最难的滑行技巧之一，循序渐进，一起努力！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #江西滑雪 #靖安国际滑雪场 #KASTLE
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Ker_谢大可6月前
以骨科视角打开滑雪技巧，大家好我是老中医大可#滑雪🏂 #滑雪的尽头是骨科 #单板滑雪 #创作者扶持计划 #原创视频
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JUSTINSNOW单板教学（新疆）4月前
拧板换刃技巧，可能你学的是错的 详解拧板换刃，关节移动方法、应用时机、滑行进阶，来看看你的基础换刃是不是该进阶了#单板滑雪 #单板换刃教程 #换刃 #学滑雪 #金牌滑雪教练
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于帅滑雪真挺帅4月前
滑雪的秘密《六》 后刃走不上？来看看我自己研究出的一个技巧能不能帮助到你！#滑雪 #单板女孩 #刻滑 #金牌滑雪教练 #滑雪女孩
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洋仔662周前
几个小技巧带你解锁！全程丝滑走刃 ➕立刃刻滑！松花湖滑雪！ #单板滑雪教学 #单板 #跟着洋仔学滑雪 #滑雪教学 #松花湖滑雪场
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滑雪的山椒 Share5月前
自学单板技巧之J形转弯怎么练？学习以下发力顺序让换刃变得简单流畅#新手滑雪 #自学单板滑雪#换刃的分解步骤 #单板滑雪
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升升🏂（崇礼约课）2周前
陡坡不敢下？那是你没掌握这3个‘作弊技巧’！ 不用硬撑、不用怕摔， 只要记住这几个小动作， 你也能像大神一样‘丝滑下陡坡’！#单板滑雪 #单板教学 #单板女教练 #冰雪运动
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阿笨同学（崇礼）1月前
雪季安全滑雪需要练习的技巧！#单板滑雪 #滑雪教学 #走刃 #滑雪 #新手滑雪
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刻滑的阿布（深圳华发）5月前
从换刃到搓雪小回转，居然只需要掌握这个小技巧#单板滑雪 #单板教学 #抖音万粉扶持计划 #单板女孩
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】双板新手湿雪下滑雪的五项要点 教练：George 湿雪滑起来柔软、顺滑、充满乐趣，但对初中级滑雪者来说，它也可能带来挑战甚至危险。 在这个视频里，你将学习： 湿雪中滑雪的五大实用技巧 如何挑选合适的雪板装备与打蜡建议 怎么通过路线规划、时间安排提高滑雪体验 哪些姿势调整能帮你稳定、安全地滑行 如何通过急停训练与转弯策略提升控制力 无论你是想玩得更尽兴，还是希望在复杂雪况下滑得更从容，这部教学视频都能帮你提升能力，享受湿雪带来的独特魅力。 #双板滑雪 #新手滑雪 #开板 #滑雪教学 #极限运动
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你的电子滑雪教练5月前
单板滑雪的个步骤教学，包括装备介绍、确定主力脚、安全摔跤与站起、前后刃推坡、前后刃落叶飘、直滑降、前后刃J型弯。对于零基础的初学者来说，掌握正确的技巧和方法至关重要。通过以上步骤，初学者可以逐步掌握滑雪的基本技巧，享受滑雪的乐趣。#单板滑雪 #单板教学#零基础滑雪
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周周子很爱教滑雪5月前
一趟学会走刃的8个技巧！ #滑雪教学 #八字刻滑 #单板走刃 #金牌滑雪教练
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雪洋教滑雪（崇礼见）6月前
恭喜你，发明了八字刻滑！可以悄悄写简历上#单板滑雪 #滑雪教学 #八字刻滑 #知识 #滑雪教练
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RR.会飞的兔子.Free2周前
单板滑雪学习换刃前需要掌握哪些技巧 抓紧去练习吧#滑雪教学
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乐乐😊1周前
自由式滑雪雪上技巧#冰雪运动
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SK～冷冷（崇礼约课）1月前
滑雪新手小白！必学！单板技巧的五个步骤！#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪
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滑单板的乐予(伏牛山约课版)6天前
用最简单的方式快速找到单板入门的技巧#单板滑雪教学 #伏牛山滑雪场 #单板滑雪 #上热门🔥 #滑雪小白成长记
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八刻宇哥（可可约课，29号回成融）1周前
⚠️滑雪总摔？3秒教你降重心稳如磐石！ 90%人滑雪站姿都错了！降重心才是控速关键🔥看完立刃直接拉满，新手速戳！ #滑雪教学 #超酷刻滑教学 #创作者中心 #创作灵感 #成都热雪奇迹
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tamedog5月前
2026冬奥在即。教你如何观赏大跳台动作#知识科普 #滑雪大跳台 #滑雪跳台名称 #滑雪公园 #极限运动
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单眼皮在路上1月前
赞助滑手教牛马在会议室就能练会的双板走刃 没有时间去雪场但是想快速提高滑雪技术？雪上学习滑雪学不会，学时太少，但是想滑的好看？总是感觉身体不对称，找不到原因？那么请跟我在办公室练起来滑雪技巧，每天坚持，到雪上就会有更好的表现力！ #上班划水下班滑雪 #双板滑雪教学 #双板技术 #崇礼滑雪教练 #北京滑雪教练
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Yasin在崇礼（雪云体育）1周前
双板滑雪点仗技巧的运用#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板滑雪教练 #点仗 #Stockli
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YY滑雪教学（崇礼约课）1月前
八字刻滑发力技巧完整版 赶快收藏练起来吧 #滑雪🏂🏻 #单板刻滑 #单板滑雪教学 #八字刻滑后刃教学
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爱滑雪的羽羽（崇礼云顶）1周前
八字刻滑滚刃 两步教会你这个装逼小技巧#八字刻滑 #滚刃 #八字刻滑教学
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超爱滑雪的饺子🏂4月前
刻滑你都不知道？白活了！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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可乐教滑雪（崇礼约课）4月前
90%新手忽略的平行式三要素｜雪季进阶必看⛷️#滑雪视频帅气 #学滑雪 #双板滑雪技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）2周前
后刃推坡总失控？核心技巧全在这！记住这几个要点，让你从摔跤星人变身平稳滑行选手！#滑雪 #单板教学#后刃推坡#单板
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1月前
一个视频帮你学会滑雪 历时100小时制作，涵盖了从买装备到学会换刃的所有内容，帮你全面了解学习单板滑雪运动 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #0基础滑雪教学
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Joe指导Casi2松花湖北大湖1周前
无痛解锁反脚滑行#单板滑雪教学 #抖音生活观察计划 #单板反脚 #新手滑雪 #想滑雪想疯了
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八刻-ZQ（深圳华发）1周前
走刃基础教学，四个练习步骤，让你丝滑走刃。 #走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #深圳滑雪教练 #深圳单板教练
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黑桃K-滑雪1周前
单板教学：拧板换刃 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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您的单板公园云辅导1周前
直飞时板子的滑行状态有三种 1:纯平板直飞 2:前刃走线直飞 3:后刃走线直飞 这三种状态里，前刃出台的直飞是平时使用率最高的 #将军山滑雪场 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板公园 #单板滑雪教学
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志强教滑雪（东北亚🉑约课）1月前
双板介绍：小白滑雪不迷路#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪🏂
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雪上强（滑雪教学）5月前
双板滑雪（基础平行式） #平行式转弯 #双板滑雪 #知识分享 #双板教学
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chaski 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】平行式转弯时雪板刃口用错？90%新手都在踩坑 本期教练：George 详解平行式滑雪中前刃与后刃的正确使用方式，避免因刃口误用导致失控或效率低下。 关键词：平行式滑雪、前刃后刃、双板技巧、转弯控制、滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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东哥亲子户外1周前
用雪片屁降式滑雪，记住最关键的几步，反复练习，你也能在雪上飞驰#滑雪教学 #滑雪 #屁降滑雪 #屁降 #户外技能
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热心玩家小付6天前
#八字刻滑 #滚刃 #单板滑雪 #单板换刃 #滑雪季
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撕葱🎿🏂1周前
陡坡控速#单板滑雪教学 #滑雪
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小杜的模拟人生🎿❄️2周前
双板粉雪入门的一些小Tips 来禾木刷粉，记得收藏好 #双板粉雪 #滑雪 # #双板女孩 #禾木滑雪 #altayproject
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王睿天 （滑雪教学）2周前
今天讲讲陡坡提前换刃#提前换刃 #陡坡提前换刃 #单板滑雪教学
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猴姑米稀6月前
可能是你没听过的⛷️理论 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #广州热雪奇迹
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滑雪研究院1月前
滑雪史上最牛逼的十个动作！ #滑雪
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随缘，黎1周前
#创作灵感 #滑雪精彩瞬间#助手抖音
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4yZ-5月前
全网最详细单板国职考试内容，还有其他问题评论区留言～我的考试地点在石家庄西部长青，也可以找我报名🤗#单板教学 #金牌滑雪教练 #滑雪国职 #单板国职 #滑雪国职教练证
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滑雪的山椒 Share8月前
八字刻滑进阶必不可少，前期开放站姿换刃不需要走刃，先学会控制速度，练熟练再去考虑后面#八字刻滑#新手滑雪#开放性站姿#单板滑雪 #滑雪
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小王爱滑雪（华发约课）2周前
经常会有人告诉你一些名词你要引申，你要团身，你真的了解它们的区别吗，今天这个视频告诉你它们的区别以及优点跟缺点，不管是团身还是引申，都是我们必须要会的两种换刃模式哦🏂🏂🏂#人人都能学滑雪[话题]# #滑雪教练[话题]# #滑雪[话题]#
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J 潘2周前
八字刻滑超详细完整教程 纯干货，练单板八字滑行看这一期视频就够了！#单板滑雪教学 #单板滑雪 #刻滑 #八字刻滑教学
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