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不会跑步的Kevin4周前
400米怎么跑才快 1分20立刻进1分10 #跑步 #校园生活 #运动 #体育生 #美女
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田径社区🏅1周前
起步稳得住，中途顶得住，最后冲得出，这就是1000米的奥义！ #体育生 #1000米 #中长跑
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小余艺体全能（冲二级减脂中）4周前
体测补测也要看的教程！我终于跑完两千米了，还剩期末成绩的仰卧起坐！#体测 #两千米 #大学生体测 #运动会 #女大学生
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Y佳杰1周前
“800m2分钟全程教学解析 如果巅峰留不住 那就重走来时路！”#中长跑#800m#全程教学#Y佳杰#如果巅峰留不住那就重走来时路
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华电跑协—疾光电影1月前
《1500跑进430教程🤓》 你的快就是我的快，尤其是摇铃后拼刺刀😱 #高百接力赛 #你的快就是我的快#长跑 #中长跑
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NN2周前
此视频1千米成绩在3分40~4分20的同学可以参考#田径训练 #中长跑 #田径 #体测 #学习
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娜姐说体育1周前
天津中考体育800米1千米跑步注意事项和提分策略#天津中考体育#800米1000米#跑步#田径#天津初中
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长治上门体育赵教练1周前
1000米跑步技巧#体育生 #中考体育 #1000米跑步技巧 #上热门
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岁岁万大王1周前
曾经的中长跑选手也终将成为旧事，当我摇铃时你们就该上刺刀了#摇铃 #中长跑 #最后一圈 #四会市第二十九届中小学田径运动会
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义教体育1周前
人教版 中长跑 终点跑动作示范与讲解！#田径训练
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最萌剪辑9月前
当我听见摇铃响起时，脑海里满是家人朋友期盼我的眼神，我会不负众望所托，战斗至最后一刻 #中长跑 #无氧冲刺环节 #田径
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云程疾雨2周前
什么势均力敌，只有绝对压制#校运会 #中长跑
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新势力中考体育张校长1周前
跑步技巧#800米#1000米#石家庄中考体育 #中考体育#跑步技巧
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星熠体育1年前
「校运会/体测时800/1000米怎么跑？（听说扣7破校记录）」#校运会
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豪.💫6月前
《摇铃=冲锋号》当铃声响起的时候是时候拼刺刀！#田径 #中长跑 #比赛现场 #大学生田径锦标赛 #800米
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明日之星体育俱乐部6天前
800米怎么跑才能满分？#淮南中考体育 #淮南明日之星体育 #中考体育 #女子800米 #中长跑
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）1月前
第8集｜800米怎么跑？ #800米技巧 #枣庄#枣庄中考体育#体育生日常训练 #薛城中考体育
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刘志远💫1年前
摇铃🟰冲锋号 听到摇铃我就知道，该上刺刀了 #800米 #中长跑
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田径齐导5月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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跑步兴🏃2月前
中长跑比赛技巧。#运动训练 #体育生 #中长跑
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无名✨教练1周前
胜利属于那些永不放弃的人#运动跑步 #中长跑 #体育生 #体育精神 #跑步运动
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小贺爱跑步4月前
触发二次呼吸的条件：稳定呼吸的微长距离➕兴奋的呐吼➕顶过最艰难的时刻#中长跑 #二次呼吸
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减配法拉赫🤖🫠4年前
相爱的两个人就如同最后一圈摇铃冲刺，从决定的那一刻开始就不顾一切的往前冲吧！#中长跑 #体育生
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跑步兴🏃2月前
中长跑注意事项。#田径训练 #因为热爱所以坚持 #体育运动 #中长跑
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宿州教育圈天校8月前
记住三字秘诀，中考体育轻松拿满#宿州 #中考体育
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都昌费斯运动青青老师1周前
中长跑注意事项#体育精神 #上热门🔥上热门 #体育中考 #运动训练 #都昌
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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适存体育—霍教练1月前
长跑技巧学起来！#体育#中考#长跑#一千米体测 #八百米体测
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见过鹏跑步嘛🏃1周前
如果你怕输 你就一直赢不了#中长跑 #冬训
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竞荣体育丁教练3月前
#田径训练#上热门🔥上热门 #运动训练 #1000米 1000米跑步三个小技巧，记住这三个技巧，跑步让你健步如飞！
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廊坊卓越上门体育（天体硕士）8月前
🔥【中考体育长跑考试实录讲解】 全网最全面最细致入微的考试解析 从考试战术、动作细节、考试技巧几个方面层层深入，内容包括：起跑、抢道、直道、弯道跑法技巧、体能分配、呼吸摆臂技巧、动作细节以及最后冲刺等🏆 希望对您的成绩有一定的帮助！ #田径 #中考体育#1000米#800米#考试技巧
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北体汤老师8月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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赢在体育6天前
中考生的家长注意！这5个训练误区可能耽误孩子成绩 #体育逆袭 #体育训练 #体育备考
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烦恼风7月前
2025年烟台大学1500米甲组第一名#跑步 #中长跑#运动会 #大学生
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广全实验学校1周前
🏃‍♀️热血开跑，青春无极限！ 一年一度的「129」校园长跑来啦！ 甩开压力，迎风向前冲 和全校同学一起点亮跑道✨ 不在乎快慢，只在乎一起出发的勇气！ 跑完你就是自己的英雄🎽🏁 #广全实验学校 #129长跑 #沈阳高中 #抖音热点记忆2025
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🌟YANG.LX💫2年前
摇铃了，该冲一下了#中国高等农业院校华东区第十六届大学生田径运动会#5000米 #高温作战 #中长跑 #速耐
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体育纪老师8月前
体测长跑的4大误区，巨拉分！ #小纪老师 #中考体育 #体测1000米 #800米 #如何备战体育中考 @抖音小助手
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你的体育老师--王老师1月前
提升800米最好的方法！#800米 #800米技巧 #800米体测 #vlog十亿流量扶持计划
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刘致玮🏅寒假招生中1月前
“五个跑步常见问题”🙋 看看你和你的好兄弟都需要哪个？被叫过来的好朋友…冬训一起冲满分啦～💪💪#体育生 #沃兰迪追月跑鞋 #体考体测沃兰迪 #田径
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亚洲田径纪录创造者冯艳波8月前
摆臂错=后程崩盘！ 冠军教练揭秘摆臂细节 #田径 #田径训练 #中长跑 #体考 #后程加速
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亚洲田径纪录创造者冯艳波8月前
伤病过后动作变形 冠军教练积极引导 #田径 #田径训练 #中长跑 #体考 #体育生
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泸州聚名师教育7月前
【泸州体考必看！通关口诀来咯~🚀】 泸州体考倒计时 注意事项请备齐 晨光微露别赖床 能量早餐要适量 运动鞋服穿合身 热身拉伸不能忘 跑步呼吸有节奏 冲刺别忘摆臂膀 立定跳远蓄力足 落地稳当像弹簧 实心球握三角位 腰腹发力抛物线长 跳绳手腕灵活转 心态平稳不慌张 裁判指令仔细听 规范动作守考场 同伴加油鼓士气 自信笑容挂脸庞 泸州少年展风采 体考满分等你闯！#体考加油 #泸州中考 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）7月前
体考前一定要提前看好天气预报， 根据天气状况选择正确的服装#体测技巧 #如何备战体育中考 #枣庄中考体育#中考体育提分#中考体育注意事项
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UK老徐2周前
这段时间老徐也是一直在听取网友的意见与反馈，不断为大家解决问题，昨天晚上一位用户朋友找到老徐说：开了单键急停功能后点按会粘脚（来回移动），wa和wd斜着走会滑步，在与这位朋友交流一个晚上之后，老徐也检查优化代码并解决了这个问题，这期视频给大家展示下优化过后的效果#csgo#dks#UK68#游戏外设
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Shaw的跑步计划8月前
为啥你一跑步就累浑身酸疼❓新手跑步避坑指南 #跑步知识 #跑步 #运动 #自律 #知识科普
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酮大神研究3月前
最炸裂的长寿运动 #科普 #内容启发搜索
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维他体育（秋季班招募中🤟🏻）9月前
长跑干货，希望能帮助到大家！#中考体育 #长跑 @DOU+小助手
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你的体育老师--王老师3周前
提升800米最好的方法！#800米#800米技巧#800米技巧#800米跑
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邪恶贝利亚1周前
相机没固定好有点晃#第一视角 #1000米跑步技巧 #中长跑 #体育生
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素衣清颜42.1959月前
体考800/1000米 体考800/1000米拿高分太难？试试212变速跑训练法，精准攻克耐力与速度难题，突破极限，体考轻松冲满分！#突破自我 #体考体测 #中长跑
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破浪2周前
跑步的6个禁忌，看看你占了几条#跑步#中长跑#田径
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竞速体育2周前
800米应该怎么跑？#体考体测 #中考体育 #竞速体育 #中考
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
中考1000米跑步训练技巧 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 中考1000米跑步训练技巧 #温岭1000米训练 #日常训练
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小🥚别偷懒4月前
视频很长但是很干，希望对你有帮助。#跑步#马拉松#中长跑#田径
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教体育的小胖子3月前
#体育中考 #体育运动 #上街中考体育 中长跑方法收藏起来吧！！
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淮北乐威中考体育-李教练4月前
800米/1000米测试前的注意事项
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淮南中考体育8月前
中考体育长跑必考项目技巧 男子1000米 女子800米 所有考生都害怕的项目 而且也是难度最大的项目 要想满分 必须掌握方法和技巧 请所有考生抓紧收藏 重点学习 #同城优先推荐 #2025中考 #中考体育倒计时#专业的事交给专业的团队 #家长必读
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长沙体培～李教练8月前
中考体育1000米/800米考试技巧！帮你临考提升10秒！#中考体育 #中考1000米800米技巧
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21KM夫妻档5月前
恭喜老婆1公里速度PB。高温地区的跑友们，夏天跑步一定要注意安全。跑了1个多月有氧，速度竟然也提升不少~gogogo#跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #中长跑 #晨跑打卡
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卓悦中考体育8月前
中考体测800、1000米的满分技巧！#中考 #中考体育 #中考测试
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