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骨科镐英杰主任3年前
#骨头 在冬天比夏天更“脆”，是真的吗？#健康 #医学科普
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股骨头坏死 张景义医生1月前
冬天骨头会变脆容易骨折？别被谣言骗了！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #冬天 #骨折
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关节王医生4月前
到冬天的时候骨头会变脆吗？快来听听王医生是怎么说的吧。#医学科普 #骨科 #冬天骨头会变脆 #关节 #骨关节医生
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155祥哥1月前
蛇年骨折扎堆？医生揭秘三大真相！现在看还来得及！#蛇年健康回顾 #骨折预防指南 #冬季安全提示 #脆皮体质自救 #生活小智慧
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股骨头保髋李扬医生1月前
天冷的时候，骨头真的会变脆吗？ #仁济医院骨关节外科
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河北医科大学第二医院5天前
冬季“摔一下”这么可怕？这些高发骨折要当心！ #健康科普#冬季骨折#冬至#骨科
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上海骨科林红主任1月前
一到冬天就骨折？ #骨科 #骨折 #脊柱健康 #硬核健康科普
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郑大一附院关节外科李树山4周前
骨头变脆，记好这八件事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨关节炎
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惠州关节运医黄医生5月前
骨折后骨头长好没？四个信号提前剧透！ #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #骨折愈合 #骨科医生 #科普健康知识
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创伤骨科傅佰圣2月前
骨头长得慢，你是否有这些坏习惯？ #骨折 #健康科普 #骨科
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骨科医生刘义杰7月前
骨头是可以完全再生的！但是软骨不可以 #骨科 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #骨骼
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齐鲁医院骨科丛梦琳2周前
12月5日 天冷了，大家一定要预防骨折#骨折 #骨质疏松 #冬天注意 #腰椎压缩性骨折 #热身
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郑显达医生4周前
别把骨裂当小伤！医生提醒，骨裂和骨折是一家人！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#骨裂
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）4月前
不负重不仅仅是骨质疏松这么简单#骨折 #康复运动 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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侯旭主任5天前
天冷这个习惯太危险！主任用亲身经历警告 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #青年创作者成长计划
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骨科医生李文龙5月前
软组织损伤恢复期间的注意事项#软组织损伤 #康复 #医学科普 #软组织损伤康复 #骨科医生
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苏大附一骨科何文野7月前
骨头最怕的一类食物，越吃骨头越脆！#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#骨科科普
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程亚栋（关注骨骼健康）1周前
#医学科普 #骨科科普 #雪天 #防滑防摔
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辽宁中医骨科邓小磊医生6月前
骨折后骨头比原来结实吗？#骨折 #骨头 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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刘超1月前
骨骼悄悄变脆？只知道补钙远远不够#骨质疏松 #医疗健康创作训练营#缺钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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瘦崖寒松李博士7月前
年纪越大骨头越脆，三种蔬菜要常吃 #中医 #医学科普 #涨知识 #养生小常识
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长治市第二人民医院1周前
骨头悄悄变“脆”：是岁月偷走了骨骼的“钢筋”，还是另有隐情 #骨质疏松
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骨科医小生5月前
第26集：爆肝揭秘骨折三大误区 #抖出健康知识宝藏 #骨折误区 #热敷 #康复锻炼 骨折后，有哪些误区是你还不知道的，赶紧跟着医小生一起盘点骨折后三大误区
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骨伤科涂峰医生3周前
如何预防脆性骨折！#脆性骨折 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科罗军医生1周前
骨头变“脆”了？医生提醒：这三件事正在偷偷掏空你的骨骼！ #抖音知识年终大赏 #骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#骨科科普
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关节医生张志昌2周前
人工关节怕摔吗？关节假体摔不坏，但骨头会断！ #人工关节 #摔倒 #假体周围骨折 请提醒家人和朋友，注意防滑、防摔，平平安安过冬。
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骨科刘曙光主任1周前
为什么好端端的，会骨折 #科普 #医学科普 #科普一下
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南阳市中医院老年科金医生2月前
老人骨头脆易摔跤，三招教你预防。#疾病预防 #骨折 #老年病 #医学科普 #硬核健康科普行动
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仙鹤大叔张文鹤5月前
别不信！你可能每天都在‘骨折’，只是自己没发现…#骨折 #补钙 #鹤叔 #鹤叔说你行 #干货分享 @中国交通广播
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）2月前
撕脱性骨折的意思#骨科 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）5月前
你长期吃素最容易骨折！#骨科 #骨质疏松#骨折 #医学科普
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冯主任与疼痛6月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#骨骼
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骨科康复王学乾6月前
轻微骨裂别小瞧，小心发展成粉碎性骨折 #骨裂 #康复 #骨折 #运动 #摔倒
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CCTV46月前
【晚上睡觉不关灯小心骨头变脆！】研究表明，晚上睡觉不关灯会影响骨骼合成代谢，导致成骨细胞合成胶原蛋白能力下降，骨头变脆易骨折。保护骨骼，从关灯睡觉开始！#晚上睡觉不关灯 #健康科普 #CCTV健康中国
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程亚栋（关注骨骼健康）3月前
#医学科普 #骨折 #保护自己
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中医内科李博士2周前
身体出现这些信号，你的骨头正在悄悄变“脆” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #补钙 #骨折
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探骨论经 陈克冰9月前
骨折后的骨头还会像以前一样结实？ #医学科普 #骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #陈克冰医生
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薛华明医生1周前
糖尿病患者注意了！你的骨头很脆！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #糖尿病患者
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关节外科张医生11月前
冬天骨折高发期，特别是家里有老人的 安全第一 #骨折 #骨质疏松 #北方下雪天地有多滑 #抖音知识年终大赏 #医学科普
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创伤骨科 王学文主任6月前
骨折后怕再断，骨头真的变脆了吗？今天王医生一次讲清楚恢复周期、能不能剧烈运动、多久才能放开用？#创伤骨科王学文主任#骨折康复#术后能不能运动#医疗健康创作训练营#体重管理年
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门诊马大姐8月前
骨头脆的像泡沫？骨密度报告里这个数值低于-2.5，全身骨头正在崩溃！医生紧急科普！#骨密度 #医生 #科普 #涨知识 #骨折
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岐黄后人刘大夫7月前
骨质疏松正在让你的骨头悄悄“变脆” #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #疼痛 #骨折
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百度健康1月前
营养好了，骨头却越来越脆。这是为什么？ #骨质疏松 #骨密度 #健康 #脆皮大学生 #骨裂
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骨科陈军主任3周前
轻轻磕碰就骨折？脆性骨折可不是玩笑！日常保养勤做检查，从根源治疗，事半功倍！#骨折 #骨科医生 #科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科医生刘志昂1月前
骨质疏松骨折、髋部骨折，为什么冬天发生的比夏天多？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨折 #关节 #骨质疏松
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）6天前
#骨密度 #护骨 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱骨科陈龙医生6月前
女孩别大意！骨骼「保鲜」秘籍快收好🦴 💥 你的骨头正在偷偷「变脆」 你以为骨质疏松是奶奶辈的事？ 真相警告⚠️： → 30岁后骨量每年流失1%↑ → 50岁后女性每3人有1人骨质疏松！（数据来源：中华骨质疏松杂志） → 髋骨骨折1年内死亡率≈乳腺癌晚期😱 ❌ 这些坑90%女生还在踩 ▫️狂喝咖啡不补钙＝给骨头开排水阀☕️💦 ▫️防晒霜裹成木乃伊＝骨头晒不到「钙动力」☀️🚫 ▫️节食减肥＝亲手拆掉骨骼脚手架⚖️💥 💡 逆袭方案！把流失的骨量吃回来 ✨ 黄金营养公式 = 钙+维D ☀️以饮食+晒太阳为主，不够才需要额外补充 ＞40岁女生→每天钙800mg是底线！ 🏥 高危人群必做「骨密度体检」 这些信号是骨骼求救🆘： ⚠️ 身高缩水3cm以上 ⚠️ 后腰疼像「被抽筋」 ⚠️ 轻轻摔跤就骨折 🔍检测金标准：双能X线（DXA） 扫描腰椎+髋部 👉 建议50岁后每2-3年测1次！ ✨今日行动： 1️⃣ 收藏夹吃灰不如骨头硬！🚶‍♀️ 2️⃣ 把美式换成卡布奇诺☕️➕🧀 3️⃣ 转发给妈妈：这份攻略要母女共享👩‍👧 #骨质疏松 #补钙 #粤语 #产后 #抖出健康知识宝藏
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骨科康复王学乾6月前
摔伤后不疼不养，但是轻微骨折了，记住所有的骨折都是骨头断了 #骨折 #摔倒 #车祸 #复查 #保守治疗
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骨科专家赵国东1周前
长期服激素骨头会变脆，激素患者必查骨密度，防骨折从评估风险开始 #健康知识科普 #中医骨科赵国东主任
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骨科康复王学乾5月前
骨头断了别再喝骨头汤了 #骨折 #康复 #医疗小常识 #科普
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
骨裂就是骨折#骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #骨折
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鞠子医生8月前
骨转移癌放疗，骨头会变脆易骨折吗，怎么应对#骨转移癌 #癌症 #健康 #医学科普 #放疗
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罗夕夕博士4天前
骨头变脆，大脑也受伤？痴呆风险增加，科学防治怎么做 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#骨质疏松
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骨科医生王延军5月前
不小心出了骨折以后，该怎么吃对骨头好#骨科 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #骨科医生王延军
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关节外科闫天胜主任4月前
#老年人关节 老年人轻轻一摔就是骨折，这不是骨头脆，而是身体在报警。#骨折 #骨头脆 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普有真知
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骨健康管家-姚豹4月前
癌症患者们注意，骨转移的三大信号#科普 #医路漫漫 #癌 #骨转移
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健康望城1月前
40+中年少女们，你们“更”了吗？我更了！骨头正在悄悄变脆！ #更年期 #围绝经期 #70后 #80后 #女性健康
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中医王峰娟5月前
年纪越大骨头越脆 这3个蔬菜可以多吃 #养生 #教你一招 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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骨科医小生1月前
骨头变“脆”不是小事，小心骨质疏松性骨折#骨质疏松 #骨松恢复 #骨折什么原因 #抖出健康知识宝藏 #骨折
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骨科刘辉医生5月前
撕脱性骨折你了解吗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #骨折 #撕脱性骨折
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年纪越大骨头越脆，这三种蔬菜要常吃 #骨折 #骨头脆 #老人健康 #补钙食物 #抖出健康知识宝藏
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骨头长好却还疼？ 四个坑队友在搞鬼！ #抖出健康知识宝藏 #骨头愈合 #骨科医生 #骨折康复 #健康知识
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