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小狗拌面4月前
不敢提需求是你潜意识没有获得安全感，但安全感其实并不来自对方的爱，而来自于你内心的爱，对自己对对方都爱的笃定，爱的有底气。#情感 #恋爱心理学 #女生必看 #恋爱博弈 #恋爱技巧
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西西西7月前
“满足自己内心的欲望，不是一件丢脸的事情.”#共鸣 #悟人生之道 #西的精神世界
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奥叔7月前
心灵渴望长期未获满足：如何寻找内心的平衡与满足？ #自我认知#内在小孩#个人成长#奥叔在干啥
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烟雨斜阳wdm5月前
#实用心理学#怎样才能获得满足感？
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呲花的心理课2月前
为什么你总是沉浸在幻想被爱的世界里？ 今天我们讲讲 我们该怎么做才能不再用幻想来填补内心的空洞 #心理 #心理学 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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小羊绵绵1周前
让你内心立刻平静下来的方法，从情绪过载到内心清爽，非常有用！！！ #创作灵感 #焦虑#学生时代 #成长#治愈
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好运高姐4天前
讨好型人格怕被讨厌？三步学会自我取悦，重获自信！ 你有没有过这样的时刻？明明心里不情愿，却还是笑着说好的，只为避免别人失望。那一刻，内心挣扎又疲惫，仿佛价值由他人决定。这种感觉很正常，许多人都在经历。这不是你的错，而是成长中的保护机制。今天分享自我取悦心法，核心是优先满足自己需求。每天花10分钟做真心喜欢的事，如听音乐或散步。当别人请求时，学会温和拒绝，说需要时间考虑。比如工作中，同事让加班，回应乐意帮忙但先完成自己任务，明天再议？焦虑时深呼吸三次，默念我的价值不取决于别人，能迅速稳定情绪。#个人成长 #讨好型人格 #情绪管理 #自我提升 #心理健康
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囍颜美业·搞身材 搞脸蛋7月前
作秀也好 表演也罢，至少我满足了我自己的内心。我心里就想这样去做。穷苦的人很多 我帮不完，但我知道 当我刷到他 看到这个孩子的故事哭的时候。我就知道缘分就开始了。我自己没有很富足的生活 但我可以尽自己的微薄之力。这不是出于慈善。这是出于一个母亲的爱。太心疼这个年龄没有妈妈的爱的孩子。#项城 #母爱
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爱人先爱己1月前
自救最好的办法，忠于自己内心的欲望，去想去的地方，看想看的风景，吃想吃的东西，见想见的人，做自己喜欢的事！#女性成长 #读书 #正能量传递 @抖音创作小助手
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潮汕小妞（宝妈带娃中）1天前
第一集｜重视自己自我满足的一天#女性觉醒 #自我成长 #自我满足 #真实生活分享计划 #日常分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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iukoi772周前
“那些黑洞通过我的自我的满足去慢慢把它补齐，让我的内心拥有了这样一个承接丰盛和爱的容器”#小宇宙 #配得感 #播客
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1-95天前
第1篇:认真看到自己的欲望，满足内心小小的渴望。小时候家里太穷了，导致内心对很多东西渴望却不敢拥有，内心是匮乏的状态（终于理解匮乏和丰盛富足之间的关系），就像今日的车厘子🍒和接睫毛，如果还是像以前那样不敢直视它们拥有它们，我会又一次错过内心成长的经历。命运总会每次给你同样的课题，直到你给出不一样的答案为止。所以这次我给了和往常不同的答案，内心的匮乏得以满足，慢慢体会丰盛的感觉。老己，明天见。#老己 #创作者扶持计划 #日常唠嗑 #vlog日常 #卸妆
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姗宝读书分享3周前
职场内卷焦虑？人际关系累心？《向内求》太懂你的难！它教你不用向外妥协，靠冥想、反思就能守住内心平静～ 不再追着外界的标准跑，才能真正获得满足感～#读书 #读书成长 #向内求 #上热搜 #情绪内耗
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松弛慢羊羊3周前
第十五集｜成为自由流动与丰盈的人（上） 自我满足是最高级别的配得感 内心丰盈者 独行也如众#播客分享 #自我进化论#自我成长
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醒心灯2天前
如何才是真正的爱自己，大多数人都搞反了，直到我焦虑抑郁后才懂得什么才是真正的爱自己#爱自己 #身心健康 #疗愈自己 #修心修行
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海水一样的呼吸3天前
内心平静，不去羡慕别人，做好内心的满足 #静下心来 #心如止水 #满足感 #感悟 #励志
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知让1月前
胡思乱想、焦虑、内耗、悬而未决事项耐受力差，一个快速见效的解决方法#青年创作者成长#青年创作者扶持计划 #焦虑
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催眠师心怡1年前
我该怎样满足内心的期待呢？ #干货分享 #期待 #热点
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心理咨询师江老师1月前
#女性成长#学会如何关爱自己#如何用自我满足打破内心困境#女性力量#读书分享
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建哥哥♞导演7月前
在给予中获得内心的满足和平静。保持这种心态，生活将更加充实#剧情#生活#传递正能量
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小琪碎碎念4天前
如何摆脱焦虑情绪，找回内心的平静? #女性成长 #上热门 #正能量 #抖音小助手dou上热门 #新号
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不慌不芒1周前
要怎么才能解决迷茫？#个人成长 #心理学 #迷茫 #目标 #人生规划
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田同志4月前
其实让自己内心满足，做什么事情都会有动力。#正能量 #内心 #价值感 #销售 #日常分享
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张珑言-生命关怀2天前
如何缓解被生活压下的悲伤 压力会不断压垮我们，用该怎么去疏解。#安宁疗护 #志愿者 #临终关怀 #智慧 #生命教育
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陶白白的播客2周前
破除执念、走出痛苦的三个心法：寻找其它生活支点；训练潜意识；真正地自爱。 #陶白白 #情感共鸣 #陶白白白说了 #陶白白的播客 #个人成长
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左手指月2月前
看完这个视频轻松做到心无挂碍，即自信 #修行 #觉醒开悟 #觉知 #接纳 #智慧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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职场愣头青升级记3天前
为什么内心满足感越来越少？ 给生活做减法#上热门 #口播 #口播视频 #创作灵感 #抖音dou➕上热门话题
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八月羊亲子日常1周前
第188集 | #真实生活分享计划 “自我取悦”让自己舒心、满足，把自己的感受放在首位，不迎合他人。不被别人的眼光、议论、期待裹挟，也不被无关人的琐事牵绊，摆脱外界带来的精神内耗，守住内心自在。#爱自己 #流量扶持 #情绪补给计划#复合鱼油情绪调节@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @巨量算数
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@ەMr 丶 四爺ە1周前
真正的自由，是能够静下心来，倾听自己内心的声音：我真正想要什么？什么让我感到快乐和满足？而不是被外界的标准所左右。#创作灵感 #户外旅行 #原创视频 #旅行摄影 #自由自在简简单单
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Gameparty1周前
怎么才能有真正的自我成就#成就感 #内在魅力 #男性情感 #男生必看 #脱单
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猫教授🐱5月前
降低期望，好好爱自己 痛苦源自你总是对外界有过高的期望，人性的真相是不可能有人能100%满足你所有期待，真正的强者永远选择自己爱好自己！#女性独立 #女性智慧 #内容过于真实 #猫教授
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李三淑1月前
在感情里我所做的一切本质上是为了取悦我自己，而不是对方，所以我想做什么就会去做，并且我有勇气承担一切结果#恋爱观#口播#感情共鸣
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三石四环Audi4天前
#分享真实生活计划 我该怎样努力才能满足你的欲望#奥迪
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李济校长教孩子崛起9月前
高敏感孩子不接受批评和建议？3招搞定 #高敏感孩子 #厌学 #休学 #青春期叛逆
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珞宁好生活1天前
中年妇女们，不要攀比不要胡思乱想，过好自己的小日子，每天有点小盼头，比如说追个戏、吃个饭，买个心心念念的小东西，能力范围满足自己。谁也不能想干啥就干啥，都是要清楚自己的能力边界，同时不对他人抱有期望，内心放松了，人也自由了#70后 #自我疗愈之旅
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雨落1周前
拒绝焦虑内耗让自己内心强大越来越优秀的方法
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一二1月前
感情处理不好，可能是因为拧巴，想要不敢要，不敢尊重自己内心的真实需求，把主体性让渡出去，自己成了期待他人来满足自己的课题思维。#主体性 #亲密关系 #情感 #自我成长
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孤云（内心强大教练）3周前
摆脱焦虑，3招拿下！#内心强大 #焦虑 #自信 #自卑 #内耗
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@知心姐姐1天前
晚年生活该怎么过，才能更幸福，更自在，更丰盈，我准备了一个系列，大家可以关注认真听#幸福晚年#自我觉醒#家庭经营
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CiCi老师聊心理2周前
长期内心缺爱，心理匮乏怎么自救#心理学 #抑郁症 #缺爱的人该怎么治愈 #疗愈
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老师的讲书课堂9月前
一个人太浮躁了该如何才能静下心来#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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吉星觉醒说3天前
总被愤怒牵着走？教你掐灭内心嗔恨心，不再做情绪的奴隶。#吉星#情绪管理#自我成长 #内耗#家庭相处之道
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柳智宇的分享3周前
佛陀早就告诉我们中道智慧： 既不禁欲，也不放纵，合理满足基本需求，心才能有力量轻盈修行，而不是被生活压得寸步难行。你看佛经里，佛陀讲经前也会饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。连佛陀都要先妥帖解决吃饭穿衣，我们又何必刻意折磨自己？修行从不是逃避现实，而是在安稳的生活里，修一颗从容通透的心。先顾好眼前的柴米油盐，才有底气追求诗和远方。#禅智慧 #心灵成长 #修行 #人生感悟 #柳智宇
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孔明读书2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#情绪管理 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐 #做自己的心理医生
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一姐心理话5月前
分手后放不下？读懂内心才能真正释怀 #情感心理 #分手 #亲密关系 #放下执念 #智慧人生
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春天私房话（生活号）8月前
你有诉求他不答应 要怎么博弈 #谈恋爱 #恋爱脑 #男人女人 #大哥 #了解男人的内心
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万昭阳（万小傲）7月前
亲密关系中，这样做才能拥有稳定的内核 #情感 #修心 #女性成长 #人生智慧
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应徐翔的心理空间1周前
拯救别人满足自己的价值终会缘木求鱼 内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人，却易陷入恶性循环：把大量精力给别人，自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理，前者让你靠取悦他人获价值，后者让你借满足他人拯救自己，最终因过度付出显廉价，失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系：选尊重边界、双向滋养的人，对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化，脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系，后续也有相关活动，助你活成独立完整的自己。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力
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芊诺5月前
如果你对一个人特别的上头，其实不是你有多么的爱他，而是你需要他来满足你缺爱的心里理#情感 #心理学#恋爱#挽回#缺爱的人该怎么治愈
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TVNLAR品牌创始人- adila1天前
#情感#智慧#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人 @TVNLAR品牌创始人阿迪拉
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琴姐婚姻家庭咨询师3天前
#西安心理咨询师 #疗愈减压 #内在小孩冥想 #成长充电站 #婚姻修复
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笛安2月前
为什么你特别容易“焦虑” 总会因为一些小错误就紧张内耗 ，该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己 学会与焦虑的情绪和平相处 #心理学 #情感 #焦虑 #疗愈是场长期主义 #焦虑情绪
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宋师傅聊美食3天前
做餐饮久了，会觉得这是件有意义的事情，因为民以食为天，做到让顾客舒心、放心、安心的餐饮店能够获得内心的满足。#正能量 #上热门 #黄石美食 #黄石老字号 #宋记湖南菜馆
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幸福催眠师婉静6月前
如何做，才能浇灌内心丰盛的孩子～#家庭教育 #心理学#拒绝
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舒然心理疗愈3月前
如何与内心链接 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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大王小语3月前
让另一半满足自己的需求真的很简单！ #心理学 #女性成长 #女性智慧
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怪咖✔4天前
人生应当为自己而活，追求内心的热爱和满足，而非被他人评价或社会标准所束缚。#活出自我#内在 #勇敢做自己#人生哲理#心灵自由
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淘乐故事汇1周前
缺乏目标感，如何设定清晰的自我成长目标？ #自我提升 #个人成长 #没目标 #目标 #心理学
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赵亦白3周前
内在小孩的深层疗愈 #疗愈 #观想 #修行
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摆渡心理1周前
越随意越难满足 “我不知道该找什么样的人”——不是选择困难，而是与父母的情感联结断裂，导致内在客体缺失、情感无感。心里没人，就认不出谁真正适合你。表面“随便”，实则因内心空洞而不断试错。重建与原生家庭的情感连接，才能找回择偶的“内在坐标”#内在客体 #情感断裂 #亲密关系 #原生家庭 #空心病
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俩娃妈学六爻4月前
我花了很久才学会把精力放在自己身上，原来满足自己内心需求真的比从别人那等来的一点点关心要爽很多。#努力成为更好的自己 #人间清醒 #原创作品制作 #婚姻家庭
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空白格1周前
你之所以对他还抱有期望，是因为她曾经能满足你内心所有的幻想#情感 #执念 #思考
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楊大娃3月前
真正的自由，从不是“想做什么就做什么”#干货分享 #个人成长 #内心强大 #欲望 #心理学
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清野心舍-每日心理3天前
你心里有个总想逃跑的孩子。这次，试着牵住他的手，轻声说：我们安全，可以留在这里看看风景。#情感问题 #恋爱关系 #心理学 #自我提升 #火柴人
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