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躺家养生牙子5月前
千年名方四神汤！身体祛掉湿气真的很爽啊！而且加了苹果和陈皮真的很好吃～又喝又吃的美了！#四神汤 #四神汤的做法 #苹果四神汤 #健脾祛湿 #青年创作者成长计划
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东逸整木菜板5月前
三伏天到了，多喝黄皮排骨汤 这次是四神黄皮排骨汤，用了山药、莲子、芡实、茯苓 很多朋友做出来的是黑色，应该是黄皮不够新鲜或者哪种食材不对哟，快来评论区重新交作业吧～#黄皮排骨汤 #黄皮果 #适合三伏天喝的汤 #滋补养生#食疗小妙招
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糖爸早餐不重样4月前
孩子开胃四神汤，脾胃好了，写作业自然不走神，一碗搞定专注力+小肚腩。#四神汤 #健脾养胃 #早餐
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曲靖药材养生小林6月前
四神汤配方：茯苓15克，芡实15克，怀山药15克，莲子10克 #曲靖养生spa #养生 #四神汤
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彭丹丹的小世界5月前
四神汤传承了上千年，它是由淮山药、芡实、莲子、茯苓四种食材组成，也是厨房里的宝藏汤方。 夏天南方湿热多雨，可以给家人煮上一碗羊肚菌四神汤。 #彭丹丹的小世界 #羊肚菌 #四神汤 #美食 #养生
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中医儿科杨国瑞医生2周前
千万别让孩子喝这碗汤，我怕他脾胃太好，个子长得比你还高。 #儿科医生 #中医儿科杨国瑞医生 #脾胃
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Hi饭美食5月前
俗话说的好，一只鸽子胜九鸡，但很多人买回来的鸽子不知道怎么做才更有营养#四神汤 #鸽子汤 #三伏天
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熟地6月前
这四神汤妙哉！#脾胃 #四神汤 #中医 #养生
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学味一锅香7月前
#创作灵感 吃什么都不吸收，脾胃差的人可以学会煲这个四神汤#煲汤教程 #食疗小妙招 #广东靓汤 #煲汤 @DOU+小助手
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老胡同滋补养生旗舰店5月前
四神汤原料怎么挑选 #四神汤 #茯苓 #芡实 #莲子 #山药片
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秋秋五谷食养6月前
切记切记切记，需先辩症，再食养....#中医养生 #四神汤 #四神汤的做法 #四神汤的功效和作用 #切记切记切记
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馨妈家常菜5月前
天热经常喜欢吹空调的姐妹，可以在家多煲这个四神排骨汤，汤鲜味美，非常好喝
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艳姐养生记6月前
：儿童版四神汤：调理脾胃，吃饭香，少积食！** **正文：** 适合1岁以上宝宝！天然食材：茯苓+山药+莲子+芡实。温和健脾，助消化，祛湿浊。改善：不爱吃饭、吃了不长肉、容易积食、口臭、睡觉不安稳。口感清甜易接受（可加苹果/瘦肉）。每周2-3次，呵护宝宝娇嫩脾胃，为健康打基础！#养生 #养脾胃 #食养 #营养早餐
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朝陽樓老三4周前
倪海廈：蘋果煮水『四神方』，勝過生吃百倍，助你祛濕健脾、滋養肝腎！四神方基本材料，山葯，芡實，蓮子，茯苓，主要健脾祛濕，滋養肝腎，調理氣血。6:57分講，加枸杞，龍眼肉，補肝腎益精血，明目，延緩衰老，養血安神，補心脾，緩解疲勞。#倪海厦 #四神汤 #黄帝内经 #祛湿健脾
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秋秋秋秋秋8月前
苹果这么煲，一家大小都喜欢，家有小朋友必备 #无花果 #茯苓 #山药 #芡实 #莲子
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泡芙狸养生屋6月前
🔥救命！#三伏天湿气重的姐妹快码住！ 这碗四神汤喝出易瘦体质！ 茯苓+炒薏仁=祛湿王者CP 山药+芡实把脾胃养得超强壮 陈皮去腥提鲜，一口鲜掉眉毛！ 🔥3步煮出全家养生汤 祛湿消肿还能养出好气色！ 手残党闭眼学，快@饭搭子煲汤！ #三伏天养生 #祛湿汤 #四神汤 #炒薏仁茯苓山药芡实莲子陈皮
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大喜来了5月前
三伏天喝红豆四神汤#夏天跟家人一起喝#茯苓芡实莲子山药#薏米 #煲汤煮水#生活小妙招
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胖雯食养记3月前
#自媒体创业短视频 脸垮、脸黄爱出油、眼下淤青的姐妹们一定要试试 超级简单的茶汤 一周喝三次 养好脾胃 祛湿去黄 莲子10g 茯苓10g 芡实10g 山药10g 陈皮一瓣 去核苹果半个 #养生茶饮 #养生茶 #四神汤 #北鼎养生壶
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yy优选1周前
四神汤成人儿童莲子芡实山药调茯苓茶包理秋冬煲汤喝#四神汤 #莲子 #芡实 #山药 #茯苓
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唐小糖5月前
#三伏天养生 #四神汤 今年7月20日进入伏天，初伏养胃“四神汤”当水饮喝。取茯苓10克，芡实10克，莲子10克，淮山10克，加半个苹果600克纯净水一起熬煮，也可以打豆浆、熬粥，还可以加肉类煲汤喝。#为你煲汤
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小敏家日常饭菜3月前
冬瓜四神汤清甜滋补，健脾祛湿，口感顺滑，四季皆宜，营养健康，大人小孩都可喝#冬瓜排骨汤 #四神汤 #潮汕美食 #潮汕家常便饭 #抖音美食推荐官
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小蕾食养日记1周前
明天就是冬至了，从冬至到小雪，也就是从十二月二十一号到一月五号，是一年当中温补的黄金期。俗话说啊，冬至一阳生，只要把这碗汤喝透了，为来年打下好基础，莲子十克，铁棍山药十克，芡实十克，茯苓十克。苹果一个，苹果去核切块，增加一下口感，食材清洗干净，放进养生壶，加足量清水，煮茶模式三十分钟，一周喝个两三次，一家老小都受益。#滋补养生汤 #食养#食养中国
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Honyth✨1周前
#四神汤 #健脾 《四神汤》山药15g、莲子15g、芡实15g、茯苓15g，比例1:1:1:1，健脾祛湿、固肾益精。
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盼盼养生1周前
吃饭没胃口？试试这碗四神汤 最近吃饭总没胃口，朋友推荐了四神汤，喝了几天感觉舒服多了。 它的配料很简单，芡实、茯苓、山药、莲子，每种都是10克，一起煮水或者煲汤就行。 煮出来的汤淡淡的，挺好喝，当日常调理喝很合适。 #四神汤#健康养生#养生汤 #芡实 #茯苓
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丸子零食铺1周前
我居然薅到豆丁日记苹果四神汤的羊毛，秋冬天总是口干口渴的，多备点这个!#豆丁日记#苹果四神汤#强烈推荐#饮品收起
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云慈恩滋补1月前
记得点赞收藏#食疗小妙招 #养生茶 #老祖宗的智慧 #喝出好气色 #滋补
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学味一锅香4月前
#健脾养胃 #广东靓汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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华子AI学养生1周前
#认识中药材
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康哥-尚康滋补1周前
今天分享一个广东的靓汤五指毛桃四神汤，里面有五指毛桃，茯苓，芡实，莲子，铁棍山药和红枣，煲一煲它整个家里都是浓浓的清香味，一家老小都会爱上的一款养生汤#食养 #滋补养生 #为你煲汤 #食疗 #养生知识
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毅毅妈育儿1周前
👶🏻孩子的成长米糊，安排❗️安排❗️ 家有娃的快看过来👀 这款成长米糊真的可以常做哦😎 🫘小米+茯苓+山药+芡实+莲子+红枣🥣 食材都是家常的，搭配起来超合适✅ 润润的还能帮娃调🈷️卑 胃、温和润燥、去湿湿💧 打出来的米糊香香甜甜，娃超爱喝😋😋 偶尔来一碗，助力娃长身体📈 #脾胃调理#脾胃虚弱 #健脾养胃 #长个长肉 #宝宝米糊
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药都阿木4月前
自配·四神汤 芡实10克、莲子10克、山药10克、茯苓10克#四神汤 #四神汤的做法 #脾胃 #湿气
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俏俊工仿1周前
#美食回忆 入口肉香味十足，清甜 小儿四神汤 。材料：山药干，莲子，芡实，茯苓，瘦肉 。做法：山药干，莲子，芡实，茯苓。 功效：健脾祛湿，提高免疫力，适合不爱吃饭，抵抗力差的孩子。#炖汤#营养 #滋补品 #强烈推荐 #菱陇鲜炖
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吨吨妈辅食分享1周前
秋冬季多给宝宝喝四神好处多，这样做简单又营养，汤鲜味美，宝宝很喜欢喝！#宝宝爱吃 #四神汤 #辅食 #炖汤 #宝宝辅食
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华子AI学养生1周前
四神汤的做法与功效#冬季养生#养生食疗小知识
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@辰爸食养生活2周前
养脾胃别错过！千古传承第一方四神汤，脾胃差湿气重的快收藏#真实生活分享计划 #四神汤#养脾胃#祛湿 #食养
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eyes-m眯1周前
以甘蔗的生津润燥为引导，以山药、莲子、芡实健脾固本，以茯苓祛除湿邪，达到 清补兼顾、补而不燥、利而不伤 的效果。特别适合 脾胃虚弱、湿气重、易疲劳、食欲不振、口干或大便不成形 的人群在夏秋季节或湿气重的环境中饮用。#养生 #美食 #创作者激励计划 #创作者扶持计划 #秋冬热饮
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猫姐健康生活1周前
功效多又好吃的四神汤#食补 ##养生 #四神汤 #滋补养颜 #健康美食自己做
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桃子的小窝1周前
宅家一人食早餐之生煎包和脾胃水！！脾胃虚弱的宝宝可以试试这个水哦，陈皮山药莲子芡实茯苓煮水就行！！#美食 #一个人在家简单一餐 #vlog #宅家抖出好食光 #vlog日常
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允恩&百货小铺1周前
【呵护全家】四神汤成人儿童莲子芡实山药茯苓茶包调理脾胃煲汤喝#四神汤 #调理脾胃 #茶包 #全家适用 #健康饮品
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暖膳记（养出好气质）1周前
四神汤 #养生汤 #煲汤
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江橙小灶1周前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 健脾养胃祛湿四神汤，适合全家喝的汤水，口感清甜，特别滋润#美食 #养生汤
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汤姆安1周前
流传几代的四神汤，做法简单方便，懂得的妈妈每周都会煲2～3次！#煲汤 #四神汤 #食补
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川川妈家常菜1月前
吃什么都不吸收可以多煲这个汤 #滋补养生 #煲汤 #养生汤 #科普一下
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乐美好物甄选1周前
家有萌宝的必看！儿童健脾汤，专为宝贝娇嫩脾胃打造🥣 选用山药、芡实等温和食材，煮出来的汤清甜可口，宝贝爱喝。让宝贝吃饭更香，身体棒棒哒💪#儿童健脾汤 #儿童养生 #儿童参苓汤 #宝贝爱喝 #养生食材
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豆浆1周前
#美食教程 #养胃 #四神汤 #冬季食补养生 #养生
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娜姐❤️1周前
今日分享:羊肚菌鸽子汤 12月21日是冬至，冬至是全年进补黄金期，来一碗鸽子汤暖心又暖胃还能滋补身体！ 材料:鸽子 羊肚菌 莲子 芡实 茯苓 山药 无花果 姜 做法:鸽子加淀粉清洗干净后加入其他材料炖煮90分钟。 最后加盐调味即可，这样做出来的鸽子汤汤鲜肉嫩，营养美味很适合冬至来吃！#冬至 #煲汤 #鸽子汤 #为你煲汤 #养生
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广东小李美食7月前
立夏后给娃喝这个！苹果+山药+芡实+莲子+茯苓煮30分钟，清甜果香，养脾胃超赞～#育儿小妙招 #四神汤#自制夏日饮品#广东小李美食@DOU+小助手
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百草集🌿1周前
被央妈pick的四神汤，果然是养脾胃的“黄金组合”～ ⚪ 茯苓祛湿又健脾，像给脾胃轻轻“松绑”； 💮 莲子带着点清甜，养心又固脾，让消化稳稳的； 🍠 山药糯糯的，补而不燥，给脾胃添份温润的底气； 🌾 芡实扎实又内敛，帮着锁住脾胃的“能量”，不虚耗。 煮水要咕嘟30分钟煮透，或者混在粥里，喝着温温柔柔的。不管是胃里发沉还是消化懒懒的，来一碗，脾胃慢慢舒展，浑身都透着舒服～ #四神汤 #脾胃养护 #央妈推荐养生方 #创作者中心 #创作灵感
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格格爱食养5月前
麻麻们，这个夏天给不爱吃饭的孩子煮起来！我们家每周都会煮两次，淡淡的清甜果香，孩子很爱喝！茯苓、淮山、莲子、芡实和苹果一起加水煮半个小时，全家人可以一起喝！#苹果四神汤 #四神汤 #儿童四神汤 #煲汤#三伏
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沐 春1周前
消化吸收不太好的朋友可以试试多做这道汤#砂锅 #四神汤
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周姐养生食养1月前
老祖宗传的食疗智慧！“养脾胃”除💦气养胃小秘诀 全家适配的养生汤#莲子、芡实、茯苓、山药四神汤#调理身体 #养生之道 #养生食谱 #日常生活小妙招
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大叔与虫草1周前
这样煮四神汤老人小孩都爱喝#四神汤
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中医外科杨大夫1周前
湿气重、脾胃虚弱，一个妙方助你轻松调理 #抖出健康知识宝藏 #湿气重 #脾胃虚弱 #我的年度健康盘点 #中医
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叶时笙の健康日记1周前
#四神汤 #喝出好气色 #生活小妙招 #美食
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步先生1月前
四神汤：怀山药 莲子 芡实 茯苓 #中药材 #健康 #创作者扶持计划 #四神汤
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六六🍀1周前
#养脾胃 #四神汤 #爱出油 #不爱吃饭 #养生
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GTV百姓健康1月前
中医教你做儿童“四神汤”，脾胃差的小朋友可以试试看！ #中医 #脾胃 #孩子 #长高
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健康新常态@美好新生活2周前
老中医倪海厦讲脾胃虚寒秋冬养胃三宝食谱 老中医倪海厦讲脾胃虚寒秋冬养胃三宝食谱--早晨胃经基础款“山药小米粥（南瓜红枣枸杞小米粥）”煮20分钟、晚上肾经版“大黄米芡实莲子茯苓陈皮粥”煮1小时、药膳“羊肉党参黄芪玉竹石斛甘蔗桂圆红枣生姜枸杞暖胃汤”炖2小时，注意枸杞要最好放避免营养流失。每天吃1碗，养胃还补元气、还护肠。#中医文化 #胃#养胃粥#养生#健康
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养生说2周前
脾胃救星来了！吃啥都不吸收？试试这碗汤～👇 【食材】排骨、莲子、芡实、茯苓、黄芪，再配上山药和枸杞 【做法】 1️⃣ 排骨、莲子、芡实、茯苓、黄芪一起下锅，加清水煲40分钟 2️⃣ 加入山药再煲20分钟 3️⃣ 出锅前撒枸杞，加点盐调味即可✅ 汤鲜味美，温暖脾胃，好喝又养人！ 肠胃不舒服的宝子，快收藏试试吧～💛#热点 #养生 #养生汤
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狠男人1周前
秋冬养身食谱
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