您是不是在找：

小料料3月前
家人们来大姨妈终于不疼了，分享一下我的经验，#vlog日常 #大姨妈
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
庄医生聊妇科4周前
生理期适合吃什么食物？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #月经 #生理期
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
一只奶黄包3周前
vlog｜心如刀割算什么 有本事试试心如痛经 姨妈期痛经女大学生一天吃什么缓解 #vlog日常 #女大学生 #日常生活 #vlog #大学生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
肿瘤内科刘艳华5月前
例假期可以吃冰冷辣的吗#医疗健康创作训练营#涨知识 #医学科普 #健康科普 #生理期 @徐州市中心医院(东南大学附属医院) @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
妇科医生Dr.李3月前
3吃 vs 3不吃，经期痛经怎么办 #医生科普 #妇科李桦 #痛经 #月经不调 #经期不适
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小王今天会不会淋雨4天前
低成本、有效、方便改善痛经方法！ 正题切入：视频 1：44 因为最近发现身边其实很多朋友也都被痛经困扰，就录了一个自己总结的缓解痛经方法视频，希望能帮助到大家🫶（如果有讲得有误或者可以改善的点，大家可以直接评论或者私信我🫶，也希望大家多多包涵🫰） 如果懒得看视频的话可以直接看这个总结🌹 改善痛经方法小总结： 1.不要碰冷饮(冷水，冰奶茶，冰激凌)，尤其是秋冬天，春夏天来姨妈前后也是，实在忍不住也要少吃少喝。 2.可以买一些暖足贴，晚上睡觉贴在脚底，这样晚上会舒服很多，促进血液循环。 3.和暖宝宝过日子：在宿舍不出去（或者比较方便的时候），可以拿暖宝宝贴在三阴交(两边内脚踝往上三四根手指位置)，神阙(肚脐眼）或者神阙下移小腹位置也可以（肚脐眼下面)，最好可以捂在被子里，能捂出汗是最好的，要是捂出汗了，不要立马洗澡，把汗擦干之后歇一会再洗澡。4.洗澡不要洗太久，也会消耗。 5.脚凉（一凉，方便的话立马）泡脚，把脚泡热，泡了脚之后也不要等水干，要把水擦干，立马保暖，尤其是秋冬天 6.可以多做做舒缓运动，活动活动筋骨，当然在有力气的情况下，切忌剧烈运动，因为姨妈期本来就消耗了很多，再剧烈运动只会消耗更多（推荐：太极、八段锦、拉伸运动等） 7.多喝热水!真的!!! 8.姨妈期尽量少吃海鲜类(海带，海白菜，鱼，虾这些)，水果类食物(榴莲，热带水果等)，这两类很多都是寒凉的 9.想到再说吧...... #中医养生 #改善痛经 #痛经 #经期 #女性
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
准80谢叔7月前
“生理期不能吃冰”是谣言？#女性生理期 #生理期 #女性健康 #准80谢叔 #抖音热评
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4248
斜方姬（田力勿扰1周前
我发现了对付痛经的邪修小妙招 #补铁 #气血 #痛经 #肉蛋奶 #女性健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿元正气站5月前
痛到吐+止痛药失效？资深痛经人吐血分享自救法！(通补食疗篇) 痛经痛到冷汗呕吐、止痛药都扛不住？😭 作为过来人，今天无偿分享我的中医食疗精华！ ✅ 核心就两步：【经前通淤】+【经后滋补】，不用复杂辨证！附详细食谱（煮/泡都行）！ ✅ 小腹发冷？一碗【白粥+肉桂粉】每周喝几次，亲测超暖！🔥 食谱截图保存📲！照着做，下次经期会舒服很多！ 下期教“三指一掌”神奇止痛法，痛经突袭也能救！点关注不迷路！⏩ #痛经 #痛经痛到呕吐 #女性健康 #痛经缓解小妙招 #中医食疗
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT4月前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晚安🌈7月前
VLOG | 05.08 | ISTJ 经期充实的一天 女生经期小tips： 首先，准备好温暖的红糖水🥤， 能缓解肚子疼。热水袋或者暖宝宝也要安排上，捂在小肚子上超舒服😌。 生理期间尽量不要碰凉水，也别吃生冷辛辣的食物。 多吃一些红枣、桂圆，补补气血。 情绪不好的时候，允许自己发发脾气，别憋着💢。 哪怕在生理期，也要保持良好的心态，听听舒缓的音乐🎶。 姐妹们，生理期对自己好一点呀🎉 #日常vlog #月经 #教师 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #县城
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
椰子冻冻1周前
真的可以缓解痛经！#girlstalk #缓解痛经 #痛经 #日常分享 #真的有用
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
妇产科王小娜医生1周前
月经期能吃冰激凌，喝冷饮吗？#月经 #痛经 #经期饮食 #医学知识科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
女性调理韩宇霞5月前
痛经痛到想吐，月经失调，中药调理促恢复 #痛经 #月经周期长 #中医妇科 #女性健康 #健康知识科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
沈医生4月前
痛经三个小技巧快速救场
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
正经的翠花5月前
#女性成长 #认知觉醒
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
子云痛经上岸啦5天前
痛经，不瞎给建议#女性健康 #痛经 #大健康 #大姨妈 #养生
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Sunny_撒尼🍡6月前
来看看北舞女大学生痛经的一天怎么过🥲 为什么有痛经这个事情的存在啊😢 #女大学生日常vlog #芭蕾#vlog #痛经#舞蹈生
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8597
槿琰琰4月前
立马止痛！痛经超级有效的小妙方#痛经 #姨妈 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
发现大连4月前
生理期不适要引起重视！（来源：不瘦到95斤不改名）#痛经有多痛
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医疑难杂症专家郑学宝4月前
19岁痛经，每个月要吃布洛芬 #痛经 #月经不调 #月经
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7599
艾艾养生手记7月前
痛经女孩自救指南第二期 #痛经#缓解痛经#中医#养生#痛经怎么办
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
学营养的小陈孖妮4天前
痛经营养干预的实操手册：吃什么？吃多少？怎么吃？一篇搞定！ 原发性痛经的营养干预实操手册：吃什么？吃多少？怎么吃？一篇搞定！不知道收藏了上篇的一百多个姐妹还能不能看到，希望能帮上正在痛经的你。 #痛经怎么办 #原发性痛经 #营养干预 #愿所有女孩都不痛经 #青年创作者成长计划
00:00 / 09:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
丑穷吴大雨5月前
都去喝缓解姨妈痛 关键这跟甜品没区别哇#姨妈期#榴莲#建康养生 #女性智慧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
马丽红医生（东北马姐）4周前
痛经#知识科普 #涨知识 #医学科普 #医学知识科普 #健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
妇科宫颈专家鲁智惠1月前
#痛经 #中医 #妇科
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
中医疑难杂症专家郑学宝1周前
从来不吃冷饮，也不熬夜，为什么还是痛经呢？ #痛经 #月经不调 #月经
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
老方不许痛2月前
痛经该不该吃螃蟹 吃完螃蟹，一定要赏自己一碗辣姜汤#吃螃蟹 #痛经 #知识分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
嘉熹养生1周前
痛经原因大不同，搞错方法白费劲🚫#姨妈期 #月经痛 #嘉熹养生 #手脚冰凉 #中医养生
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
默默女性健康创业4月前
痛经并不是吃止疼药，喝红糖水和暖宝宝，严重时等同于宫缩，女性必须要知道的生理期常识。#痛经#生理期#女性健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
月月舒个人护理旗舰店2月前
痛经女孩，希望你知道... #痛经 #痛经怎么办 #月经 #卫生巾 #月月舒暖暖日记卫生巾
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
😺一大只毛7月前
痛经的女孩子要少吃或不吃枇杷😭 #中医 #干货分享 #痛经#枇杷#养生
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3696
娜娜是彤妈4天前
姨妈痛别再忍，90％的人第一步就错了#姨妈痛 #痛经 #经验分享 #女性成长 #大健康
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
浙大邵逸夫心内孙雅逊8月前
谁敢再说痛经是小事！希望大数据能推给男生#右布洛芬胶囊 #痛经 #快速止痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5418
ok猪🐽1周前
前两天就有感觉要来大姨妈了，当时还在想着，这个月我早睡早起，不点外卖，不喝冰饮料，不喝糖应该不会痛了吧。 怎么也没想到要靠止痛药才能缓解一下#减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #真实生活分享官
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
华西王华楠1月前
#睡觉差 #痛经 #成都中医
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中华智慧1周前
痛经是子宫在「喊冷」别只喝热水，暖宫驱寒，做对了例假不疼 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#痛经
00:00 / 26:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
独行的飞鸟11月前
#随拍 吃肉才是我们最该做的 #girlstalk #痛经 #补气血 #女生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
妇科医生汪雯雯教授5月前
经期也能吃冰淇淋？#涨知识 #经期 #科普一下
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小橘爸爸5月前
痛经到底要怎么吃止疼药？#痛经 #痛经怎么办 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
养生搬运工6天前
经期不痛的秘密#真实生活分享计划 #花椒 #养生 #痛经 #手脚冰凉 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
陈幼一8月前
痛经还被说矫情?别忍了!大胆对痛经say no ，大大方方爱自己#女性成长#girlstalk#好险我有蚂蚁保 #好医保门诊险 #门诊险
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Victoria886天前
痛经只能硬扛？大可不必，试试这几招#痛经 #姨妈痛 #痛经怎么办 #女性健康小知识 #月经调理
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
糖彩米米4136月前
警惕痛经刺客，这五类食物经前一周一定别吃（视频较长，可以收藏码住有时间看完#经期知识 #痛经女孩
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
痛经快走开1周前
痛经有新手保护期#痛经#大姨妈#姨妈痛#月经期 #月经
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医欧阳林楠5天前
医生才知道的#月经小知识#生理期 #痛经 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医妇科潘爱珍6月前
痛经也分有两种，忌口方向也不同！#痛经 #月经不调 #门诊日常
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
胖圈也要好好吃饭5天前
强烈推荐给痛经的姐妹，一定要试试#酒酿鸡蛋 #中医养生 #黑芝麻 #真实生活分享计划 #种草激励
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大陆陆在成长2月前
再发一遍，希望更多姐妹看到～#痛经#养姨妈#姨妈痛#养生
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
一颗松树-认知觉醒8月前
关于痛经，你不知道的事。#愿所有女孩都不痛经 #女性话题 #女生必看 #痛经 #女性养生
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
妇科海扶消融周敏医生5月前
痛经止不住，甚至要吃一整盒？ #子宫肌瘤 #月经 #海扶刀
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
健康帮扶中心1周前
痛经温热调理法 #健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
妇产科倩倩医生4月前
痛经别喝红糖水，多吃这两类食物 #月经 #女性呵护 #妇科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
余斯年养生说5月前
虚弱的女生看过来，一招简单解决 🌟 “蒸荔枝”懒人养生法，气血虚、怕冷、脸黄的姐妹速存！#养生 #气血不足 #虚 #荔枝
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
免疫透视镜3周前
3分钟教你从根源逆转痛经 #痛经 #经痛 #月经 #荷尔蒙 #雌激素 #黄体酮 #女性健康
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小儿张张健3周前
痛经别再只喝热水了这3件事才是真有用 #痛经 #中医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
中医妇科刘颖主任4天前
#痛经 #妇科 #女性
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
虎虾尼尼4月前
女大学生的痛经自救指南😾☝️ 我真的诚心许愿全天下的女人都不受痛经的折磨🥹 #女生好物 #养姨妈 #痛经缓解 #痛经女孩伤不起 #分享爱用物
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
宝藏创业家超凡梦工场福娃4天前
和痛经说拜拜#痛经拜拜 #中医营养学 #中医养生知识 #痛经宫寒 #痛经有多痛
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医妇科王大夫5月前
痛经痛到死去活来，告诉你一个调理方法 #痛经 #女性健康 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
茶茶不喝茶2月前
不要冻着不要冻着，还有不要喝冰的，真的很有用#女性话题 #月经 #真人口播 #自媒体创业
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
忻州和美 抖医说5天前
痛经怎么治疗 痛经治疗先做全面妇科检查，排查是否有相关疾病。若排除疾病，即为无伴随疾病的原发性痛经，可依疼痛程度处理：症状轻且不影响生活，可暂观察；若影响生活质量，先服用止疼药，若止疼药效果变差或无效，需联合其他药物治疗，具体用药需结合个人情况和禁忌症来定。#忻州和美妇产医院#忻州女子医院 #忻州市治疗痛经的医院#忻州痛经去哪个医院检查#痛经需要做哪些检查#痛经需要吃什么药 #痛经能不能治疗好
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
乐品学阅阁好书1月前
姨妈期不遭罪！ 黑豆大枣粥，温经散寒超管用​​#姨妈期​ ​​#痛经​
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“痛经不饿要吃东西吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-22 05:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: