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独炊札记7月前
#好好吃饭大赛 一人份干净食谱，咬一口爆汁日式汉堡肉盖饭！ #美食手艺人超有料 #汉堡肉 #日式汉堡肉饼饭 #干净饮食 #好好吃饭大赛
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崧涧味食7月前
上班人的挚爱👉一分钟学会这道懒人拌饭‼️滑嫩多汁巨满足 #创作者中心 #创作灵感 只需要鸡蛋和肉末，巨简单的快乐晚餐！ #日式料理 #下饭神器 #简单美食 @吃货薯
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火鸡开饭啦4月前
低卡复刻吉野家牛肉丼饭，简单快手完美还原日式经典 想在家就能吃到低卡版吉野家牛肉丼饭？这个烹饪视频别错过！简单几步就能复刻经典美味，食材低脂健康，饱腹解馋无负担，厨房小白也能轻松拿捏。 #快手菜 #一人食记 #减脂餐 #沉浸式做饭 #dou上热门 @DOU+小助手
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薇薇在家吃8月前
1分钟学会🔥居酒屋必点料理🍱炸猪排滑蛋饭👌 酥脆多汁的炸猪排滑蛋饭，一口下去超满足😌连吃8顿不腻，快来试试吧 #日式料理 #抖音美食推荐官 #美食日常 #吃下这一口烟火气
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宝球在海外4月前
看起来平平无奇的盐葱肥牛饭，吃下去一口就惊艳！#谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食 #家庭美食 一定要试试！#牛肉饭 #日式盖饭
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小厨乔治3月前
一口满足的日式盖浇饭‼️蟹柳滑蛋肥牛饭 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食分享 #精致晚餐 #盖饭
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TANGBAOMM1月前
非油炸🔥日式咖喱猪排饭！酥脆爆汁！一口满足 #在家做美食 #美食教程 #咖喱猪排饭 #懒人美食 #生活的烟火气息 @抖音小助手
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小团团家常菜8月前
日式猪排饭 🔥一口沦陷！超好吃的日式猪排饭教程来啦😋咔滋脆响，配上嫩滑蛋液，香到连吃三碗饭！#美食 #美食教程 #猪排饭
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美食分享9月前
美食分享 - 日式肥牛饭，一口肥牛，一口米饭，回味无穷！
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小将日式山野料理4月前
爆单王一口饭系列，到底有啥特别之处？ 今日带你了解。 #郑州日料 #郑州美食 #创意日料 #山野料理 #约会餐厅
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渔的干饭日常4月前
炙烤三文鱼饭👉爆浆流心😍一口惊艳‼️ #创作者中心 #创作灵感 谁懂这一口的快乐啊‼️一口爆浆巨好吃😋炙烧三文鱼盖饭 在家来一碗日本美食料理！ 日式盖饭超满足的炙烤三文鱼，也太好吃了叭！ #不开火料理 #三文鱼饭 #美食
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七饭噜🍜2周前
超简单的日式牛丼饭，真的巨巨巨好吃😋 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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小丽爱料理6月前
下班10分钟👉吃上了漂亮饭‼️一口沦陷 #创作者中心 #创作灵感 蟹柳滑蛋饭👉嫩嫩的滑蛋搭配鲜美的蟹柳👉一口鲜～眉毛都不见了，搭配无添加的【菌菇调味汁］👉很健康❗️ #蟹柳滑蛋#漂亮饭 #下班后的日常 @吃货薯
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杰森纪实10月前
周末在家学做日本料理，牛肉盖饭，真的是好吃又简单#美食推荐 #记录我的生活
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一贰叶3月前
‼️一口爆汁🤤饭张力满满日式流心汉堡肉盖饭 hihi家人们 我又来啦！ 今天吃超美味汉堡肉盖饭（懒人版） 下班了实在是懒得捏肉饼嘻嘻[暗中观察R] 直接用了现成的牛肉饼 味道也很棒哒 不过稍微有点油 煎完可以用厨房纸把油吸走 快手又好吃 大家也来试试看吧☺️ 要要好好吃饭哟～ #在家做饭 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #下饭菜
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炒翻厨房的花生米5月前
🔥 一口爆汁！在家复刻日料店招牌照烧鸡腿饭！ 馋哭隔壁小孩的照烧鸡腿饭🍗秘诀大公开！鸡腿鲜嫩多汁，酱汁浓郁香甜，拌饭绝了！零失败配方，厨房小白也能轻松搞定🔥 📌 关键点： ✅ 鸡腿去骨技巧（超简单） ✅ 灵魂照烧酱黄金比例 ✅ 煎鸡腿不柴秘诀 详细步骤看视频，5分钟学会，明天午餐就吃它！#美食教程 #照烧鸡腿 #下饭菜#自制美食#日式料理
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CCK7月前
简易版日式照烧鸡腿饭#美食vlog #自己做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #日式料理
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福岛家的爱妻生活5月前
日式鱿鱼饭，一口一个太香啦 #真的很summer #厨房夏日大作战 #夏天的这一口超满足
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万事不楠🐰1周前
99年小夫妻出租屋晚餐｜比外卖快！15分钟搞定的日式肥牛饭yyds肥牛嫩到爆汁，酱汁裹着米饭，一口下去幸福感爆棚～#婚后生活 #日式肥牛饭 #美食vlog #今天吃啥呢 #青年创作者成长计划
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钱厂长饿了6月前
日式盖浇饭 烹香扑鼻，美味无比#生活就是一碗面 #爱美食爱生活 #地方特色美食 #百吃不厌 #谁懂这一口的好吃程度
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伊伊食光记2月前
谁懂啊！在家15分钟复刻日式照烧鸡腿饭，香到舔盘 连吃三天都不腻的照烧鸡腿饭，做法简单到离谱，厨房小白闭眼冲！ 鸡腿切块铺在米饭上，淋上灵魂照烧汁，再摆上焯水青菜，一口下去，米饭吸满酱汁，鸡肉嫩到爆汁，这不比外卖香多了！ #解锁鸡肉的多种吃法 #照烧鸡腿饭 #家常快手菜 #干饭人的快乐 #一人食吃什么
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小恩_10月前
日式洋葱鸡肉饭 直接饭扫光的程度😋 #日本料理 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来 #这一碗好过瘾 #深夜放毒
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帆依数码科技8月前
🔥 日式肥牛饭｜一口沦陷的神仙拌饭 嫩鲜肥牛+秘制酱汁，裹着焦糖洋葱，铺在热米饭上🍚 戳破溏心蛋的瞬间太治愈了叭～撒上芝麻和海苔，香到舔盘！💯 懒人必学，10分钟搞定！ #日式肥牛饭 #快手美食 #在家做美食 #自己做美食 #家常菜
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🍓草莓中日小厨房🍓6天前
新手一次成功！栗香➕高汤饭｜在家吃出日料店质感。 。软糯鲜甜，这款日式栗子饭太治愈了，粉糯的栗子混着高汤浸润的米饭，每一口都是幸福感！做法超简单，在家就能复刻，快去试试！ #抖音美食教程 #日本美食 #板栗焖饭 #干净饮食 #好吃到爆
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两分钟不吃就会饿6天前
😋两分钟教你复刻日料店同款日式肥牛饭～肥牛裹满浓郁酱汁，米粒🍚吸饱汤汁，一口下去超满足！#上热门 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食 #日式肥牛饭
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王一鸣烤肉技术培训9月前
烤肉培训教学之主食制作 这碗肥牛饭真的绝！吃一口就是满满的幸福感！今天把详细做法分享给大家！#烤肉培训 #烤肉 #肥牛 #日式肥牛饭 #肥牛饭
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朴（piáo）哥日技8月前
日式金枪鱼盖饭，看着有食欲吗？#美食#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #日料#金枪鱼
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冰激凌爸爸的美食探险3周前
日料店同款！炙烤三文鱼饭一口封神🔥 谁懂啊！在家就能复刻日料店同款炙烤三文鱼饭！厚切三文鱼用喷枪炙烤至表面微焦，油脂香瞬间迸发，鱼肉依旧鲜嫩多汁～ 淋上秘制蛋黄酱和烧酱汁，铺在软糯米饭上，再撒上飞鱼籽和海苔碎，每一口都咸香入味，脂香与米香完美融合！#三文鱼饭 #抖音爆款美食推荐 #今天晚餐长这样 #日式料理 #寿司
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weiwei美食7月前
🔥超嫩！鸡蛋、洋葱和大葱的日式家常料理🥚太治愈了！ 这道日式鸡蛋盖饭太香了！🥢 洋葱和大葱的甜味渗进高汤里，再加上两颗鸡蛋的滑嫩口感，一口下去超级满足！ ✅ 食材简单 ✅ 做法快手 ✅ 温暖又下饭～ 想吃点温柔的味道时，就试试这道「和风鸡蛋盖饭」吧🍳 大葱洋葱鸡蛋盖饭｜做法食谱 📝 材料（1人份） • 大葱（斜切薄片）…1/2根 • 洋葱（薄片）…1/2个 • 鸡蛋…2个 • 水…120ml • 高汤颗粒…1小匙 • 酱油…1又1/2小匙 • 味醂…1又1/2小匙 • 砂糖…1小匙（如喜欢清淡甜味，可减至1/2） • 色拉油…1小匙 📝 做法 切菜 　将大葱斜切成薄片，洋葱切成薄片。 炒菜 　锅中加入色拉油，加热后放入大葱和洋葱，稍微翻炒。 煮菜 　小锅中加入水、高汤颗粒、酱油、味醂和砂糖，中火加热。 　炖煮3〜5分钟，直到蔬菜变软。 加入鸡蛋 　将打散的鸡蛋沿锅边缓缓倒入，转小火加热，等蛋液半熟后关火，利用余温焖1分钟左右。 装盘 　将完成的菜品盛入碗中即可。配米饭食用更美味。 ✅ 小贴士 鸡蛋搅拌时保留些许蛋白，更加柔滑蓬松 熄火后焖1分钟，成品更湿润 先炒大葱和洋葱能提升甜味 🔄 变化吃法 加入鸡肉做成“亲子丼”风味 铺在米饭上做成“鸡蛋盖饭” 撒上七味粉或山椒粉增添辣味层次
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饭羊羊🐑（点菜版）4月前
想吃日式照烧鸡腿饭，不用去餐厅！今天教你在家轻松复刻，酱香浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，搭配米饭一口下去超满足～#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #照烧鸡腿饭
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菲天小肥猪1周前
一口牛肉一口饭，这才是干饭人的双重快乐好吗！#在烧肉like实现吃肉自由 #YAKINIKU LIKE 广深4店同开 #我的烧肉调色盘 #烧肉LIKE #烧肉LIKE深圳
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吃饱饱🍛•ᴗ•🥄3月前
今日菜单｜日式肥牛饭 谁能拒绝一碗裹满浓郁酱汁的日式肥牛饭啊！今天教大家在家复刻，步骤简单到离谱，新手也能一次成功～#美食vlog #二人食 #减脂餐
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哆啦A梦10月前
#上热门 简简单单#一起学做菜 #美食教程 #美食分享 #好吃到停不下来
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我爱烤苕皮10月前
下班后吃点什么🥣｜牛丼饭🍲 好久没更的一人食系列！！（其实就是有偷懒啦🥹 #一人食记 #好好吃饭好好生活 #这样记录生活很治愈 #牛丼饭做法 #沉浸式做饭vlog
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我的小日子6月前
在家轻松复刻日式经典美味！奶香咖喱鸡肉饭，操作简单零失败。浓郁奶香与咖喱的鲜美完美融合，全家老少都爱的味道，一口就沦陷，让每一餐都充满仪式感 。#咖喱鸡肉饭#奶香浓郁#美食#大人小孩都爱吃#小野轻煮
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初原融合料理海鲜餐厅5天前
解锁日式一口饭吃法！和小伙伴一起来初原打卡吧#日料 #美食 #一口饭寿司 #珲春
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戴财来的三餐四季5月前
#午餐 可以做做这道在日本很受欢迎的 #秋葵牛肉滑蛋饭 别看简单，营养又美味#美食教程#日式料理#谁懂这一口好吃的程度
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喜赐料理-升华店3月前
这个日式一口饭，也太适合我们这种什么都想吃，又吃不完的人了！#喜赐料理#喜赐料理升华店#真材实料才能做出好味道 #日料#幼师
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MIA的黑钻厨房5月前
抱蛋肥牛饭~超费米饭🔥浓郁嫩滑 巨香巨好吃🎉 在家复刻好吃的日式肥牛抱蛋饭，简单方便又好吃，一口下去，肥牛 鸡蛋混合着料汁的香气，鲜香嫩滑超满足💯 这完全是懒人快手餐，10分钟就可以搞定，厨房小白也轻松拿捏，get吧🎉 #肥牛抱蛋 #盖饭 #快手餐 #这样做饭也太省事了吧 #给孩子做饭
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轻旬食光7月前
黑松露滑蛋饭，营养均衡，每一口饭里都有黑松露浓郁的香味#美食分享 #日式料理 #黑松露滑蛋 #日式盖饭 #黑松露
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木子的老孙头9月前
日常做菜：辣味豆腐拌饭 不用开火 懒人必备 关键它还好吃@M」 #拌饭 #我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人拌饭做法 #日本豆腐
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戴财来的三餐四季4月前
日本长寿老人，钟爱的健康菜谱，无油肥牛豆腐滑蛋饭，别看简单，营养又健康#美食 #肥牛 #日式饮食 #谁懂这一口好吃的程度 #滑蛋牛肉饭
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暖暖的小饭桌3天前
冬天就要这碗猪排饭！酥脆猪排一口爆汁！ 今冬最治愈的碳水快乐，藏在这碗日式咖喱猪排饭里！金黄酥脆的猪排裹着薄薄面衣，咬下去咔嚓作响，内里的猪肉嫩到飙汁；浓稠的咖喱酱汁裹着软糯土豆和胡萝卜，咸香中带着淡淡的甜，浇在热米饭上，每一粒米都吸满咖喱香，层次超丰富。 #治愈系美食 #美食vlog #猪排 #日料 #美食
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初原融合料理海鲜餐厅1周前
太可爱啦~一口把烦恼吃掉！#日料 #一口饭 #一口寿司 #美食 #珲春
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小欧日常2周前
今日分享：一口饭寿司#秋冬料理#桂平#同城好店推荐
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麦焙彼融合料理培训3月前
日式一口饭｜让我店毛利直接飙升70%！ 餐饮引流新爆款 出餐快/颜值高 /标准化 堂食外卖双杀！ 标准化酱料预制 模块化组装流程 翻台率提升40% 线上课程学习滴滴哟 #课程学习 #深圳麦焙彼 #日式料理 #餐饮引流
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濑户料理培训5年前
一口海鲜饭，来啊，互相伤害，一看就会，动手就废#嗨吃集结会
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Fiona小吃一口3月前
日式鸡肉滑蛋饭｜亲子丼超简易快手菜#在家做美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #生活vlog
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火鸡开饭啦5月前
低卡日式金枪鱼双色盖饭，奇妙搭配，一口就沦陷。高蛋白金枪鱼炒至干香松散，同时搭配四季豆和饱腹藜麦糙米饭，就可以快速搞定一顿鲜香清爽又饱腹的减脂餐。炒制的金枪鱼肉松喷香鲜咸，简单炒煮的四季豆脆嫩清甜，两者结合简直是绝配，一口下去是幸福的滋味。 #减脂餐 #低脂低卡 #生活化减肥 #沉浸式做饭 #dou上热门 @DOU+小助手
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菜菜生活日记📔5月前
挑战自己做饭第二十集1. 救命！这碗肥牛饭香到邻居来敲门🔥 一口炫进嘴里的肥牛饭太绝了！酱汁浓郁到舔盘，嫩滑肥牛+蛋蛋+脆爽洋葱，连炫三碗不是梦！打工人下班10分钟搞定，手残党都给我冲！#美食教程 #碳水快乐！#宅家美食 #沉浸式做饭#10亿流量扶持计
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颜执创意融合料理培训3天前
冬日暖身王炸！牛肋条汤咖喱藏着双重风味惊喜～🤤 炖到软烂脱骨的牛肋条，浸在融合日式甘醇与东南亚灵动的金红汤底里，鲜醇透骨。配着吸饱汤汁的筋道乌冬面和酥脆炸蔬菜，一口暖糯鲜香，从头暖到脚，治愈整个寒冬～#漂亮饭#融合料理培训 #餐饮培训 #秋冬新菜 #餐饮创业
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小林在东京3月前
日本普通家庭午餐吃什么？今天做了大人小孩都爱吃的日式生姜烧 “日式生姜烧”在日本是大人小孩都爱吃的一道菜 配上一大碗白米饭 真的特别下饭！ 而且做法也特别简单~ 视频内附做法噢！#美食 #自己动手做美食 #家常菜 #治愈美食 #日本料理
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南星厨房3周前
今天中午一个人吃饭做了日式滑蛋鸡排饭，快来试试，在家也可以吃到酒店的味道。#生活服务热点中心 #省饭课代表 #猪扒饭 #午餐 #美食教程
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拿锅铲的中年少女3月前
一口沦陷！照烧鸡腿的极致诱惑。厨房小白也能轻松复刻。#宅家美食打卡 #照烧鸡腿 #日式料理 #下饭菜天花板
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香草芒果🥭2月前
今天来吃一个一直很想打卡的鹅肝牛肉饭，一口鹅肝一口饭，真的好赞。#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #我的探店日记 #鹅肝 #日式料理
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阿美姐（美食分享）3周前
西餐厅里的咖喱猪排饭在家十几块钱就能搞定，一口满足双重美味！#妈呀太香了 #美食 #咖喱猪排饭
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老沙的厨房3周前
这碗鲜香嫩滑的虾仁蘑菇滑蛋饭你确定不试试吗#美食#滑蛋饭#健康又营养#谁懂这一口的好吃程度啊
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阿假的三餐四季1月前
任何季节都无法抗拒的#蒲烧鳗鱼饭😋 一碗紫米，一份鳗鱼，淋上浓郁酱汁，搭配清爽时蔬，一口入魂，好好吃饭，这才是该有的模样😋 #鳗鱼饭#蒲烧鳗鱼饭#日式鳗鱼饭#日式料理
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帕里斯_Paris1周前
Paris'美食地图——中华料理食堂 招牌鳗鱼饭外焦里嫩酱汁裹着米饭一口满足#美食vlog#日式料理#岐余食堂
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