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乖乖不乖6天前
喜欢的…放床上就好，放心里多少有点内耗了#聊天记录 #情感 #情感共鸣 #情侣 #情侣日常
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Lu先生读书与健身2周前
处理情绪的速度就是你成功的速度。左右你情绪的人不应该删了，而是处理好你自己不去联系和幻想！
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💛.佳佳木子2周前
喜欢的人放床上就好了，放心里多少有点内耗了#内容过于真实 #拒接内耗 #拒绝emo请你快乐 #抖音热评 #文字
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鱼糯糯6天前
喜欢的人放床上就好 放心里多少有点内耗
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痞子J。1周前
喜欢的人，放心里多少有点内耗了#项链 #锁骨链 #配饰的重要性
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方与圆1周前
#热门 喜欢的人放床上，放心里多少有点内耗#游泳健身 #你有多自律就有多美 #游泳 #好身材好气质
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东风吹过☞西风起6天前
所以，你们把喜欢的人放哪里 #今日分享 #讨论
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乐悠悠1周前
喜欢一个人把他放床上就行！#谈恋爱 #话题 #上热搜 #内容太过真实 #恋爱指南
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MrissaLiu6天前
内耗，是心里的一场无硝烟战争，是自己与自己的较劲。它藏在反复纠结的选择里，躲在过度揣测的情绪里，陷在自我否定的评价里，一点点掏空你的精力，让你明明什么都没做，却身心俱疲。 很多时候，内耗的根源，是我们既放不下别人的看法，又过不了自己这关。别人一句无心的话，你翻来覆去想上半天，猜对方是不是在指责你；一件还没发生的事，你提前预演无数种糟糕的结果，在焦虑里惶惶不安；做完一件事，你总盯着那点不完美，忘了自己已经付出的努力。你把自己困在“想太多”的牢笼里，一边苛责自己，一边消耗自己。 内耗的本质，是我们混淆了“能控制的事”和“管不了的事”。能控制的，是自己的选择、心态和行动；管不了的，是别人的评价、未知的变数和过去的遗憾。你非要去控制那些管不了的事，自然会陷入无尽的焦虑。就像握不住的沙，攥得越紧，流失得越快，反而累垮了自己。 停止内耗，从来不是“躺平”，而是学会“放过自己”。 第一，学会课题分离。别人怎么看你，是别人的课题，你不必为了迎合别人而扭曲自己；你怎么活，是自己的课题，不必因为别人的眼光而自我怀疑。 第二，专注当下的行动。与其在脑子里预演一百种糟糕的结果，不如踏踏实实做好眼前的事。行动是治愈内耗最好的良药，你做得越多，心里的杂念就越少。 第三，接纳不完美的自己。你不必事事做到满分，不必让所有人都满意。允许自己犯错，允许自己迷茫，允许自己偶尔做得不够好。 人生短短几十年，别让心里的纠结，耽误了脚下的路。放下那些没必要的胡思乱想，守住内心的平静，你才能把精力，留给真正值得的人和事。 #热搜 #内耗 #情绪 #课题分离 #智慧人生
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大波浪的长头发1周前
#无不良价值导向 #情感心理 #日常唠嗑
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苦命大小姐～5天前
喜欢的人放床上就好了放心里多少有点内耗了#浅浅一跳 #谁在冬天暖过你
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是你摘下了月亮又嫌她冷清5天前
喜欢的人放床上 喜欢的食物放碗里 喜欢的衣服穿身上 喜欢的地方站在那 喜欢的放心里多少有点内耗了。
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金小姐服饰•5天前
喜欢的人放在床上就好了 放心里多少有点内耗了#不再犹豫 #浅浅一跳
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美伢6天前
喜欢的人放床上就好了，放心里多少有点内耗了#一寨两国景区 #曲靖化妆师#情感共鸣 #旅行推荐官 #上热搜
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💞ღ᭄㞮孞꧔ꦿ᭄༊💞2周前
“心灰意冷的那一刻， 所有失望都不值得一提.”
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安 妮 77 ♥️5天前
喜欢的人放床上就好 放心里多少有点内耗了#大哥的女人 #安丘 #山东女人不好惹
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好友圈龙虾烧烤音乐餐厅官方号1周前
喜欢的人放床上就好了 放心里多少有点内耗了 #抖音官方给点流量吧 #每天新鲜食材让您吃得放心 #抖音刷爆了 #强烈推荐 #抖音推广
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