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王南～大众家庭健身2年前
吕小军力量那么恐怖，为什么看起来没有健美选手那种大肌肉块？#吕小军 #肌肉 #健身知识
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体育在读生1年前
吕小军的极限硬拉是多少？看完军神火爆外网的日常训练我惊呆了！
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健美队长说2年前
世界举重冠军吕小军背部训练🔥100公斤单臂俯身哑铃划船#吕小军 #背部训练 #日常训练 #力量 #健身氮泵
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陈康IFBB_PRO4年前
借军神@吕小军 讲解深蹲的视频和大叫聊一聊深蹲全幅度动作的事～视频比较长，大家耐心看😄
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小黑体育1周前
吕小军日常艰苦训练 硬拉极限惊人 看到数据吓人 #吕小军 #举重 #体育精神
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草木芥2年前
吕小军破纪录时，教练眼神太震撼了，英国解说直呼牛逼 #吕小军 #举重 #奥运冠军 #体育
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吕小军举重3年前
军哥的独特泡面增肌大法 #吕小军 #增肌大法
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李祥JasonLee8月前
巅峰吕小军能否吊打力量举？！ #因为热爱所以坚持 #力量举 #举重 #吕小军 #内容启发搜索
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JTK健身2年前
吕小军的练法为什么和大众健身不一样？ #健身 #健美 #举重 #增肌 #减脂 #吕小军 #肌肉 #运动
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大众家庭健身-王南3年前
#吕小军#力量#肌肉#健身#减肥 这只是相对来说，不论哪种都比普通人有绝对优势！
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张大仙了个仙仙仙1周前
下山的神，他也是神！！ @吕小军 军神牛逼，军神我爱你 #吕小军
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健身加油站2年前
吕小军军神！沉浸式深蹲观赏，80公斤的体重 深蹲 270公斤#举重 #健美健身 #自然健美
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李祥JasonLee8月前
举重运动员为啥不练卧推？ 军神 吕小军为啥不练卧推呢？ #因为热爱所以坚持 #举重 #吕小军 #卧推 #力量举
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小黑体育1周前
吕小军夺冠的背后 是艰辛的汗水和生命的透支 #吕小军 #举重 #体育
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体育在读生1年前
三场奥运会他拿到三枚奥运金牌！不老军神的传奇故事你听过吗？ #体育精神 #吕小军 #举重
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大碗茶话会3年前
没想到浑身肌肉的世界冠军居然被一块肉征服了😂#吕小军
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阳阳吖1年前
吕小军80 公斤体重 深蹲 270 公斤，来欣赏国家队的训练 #力量之源 #内容启发搜索 #吕小军深蹲
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海盗船长（举重版）1周前
吕小军“教科书级”抓举，你的动作差在哪里？ 吕小军的抓举为何被称为“艺术品”？绝不仅仅是力量大。看完这个慢放解析，你会明白什么叫“力从地起，贯穿全身”。他的引膝时机、发力角度、杠铃贴身轨迹，每一个细节都决定了爆发效率。很多爱好者卡在重量上不去，问题往往就出在这些看不见的技术环节。想精准改进？让我告诉你，你的动作和“军神”的差距具体在哪里。#举重 #吕小军 #crossfit #综合体能训练
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没有三头的小王💪1年前
军神朴实无华的挺举训练～#健身氮泵 #举重#吕小军#挺举#没有三头的小王
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体坛众星4周前
无敌是他的代名词！奥运三连冠的无敌军神！ #吕小军 #举重 #健身 #纪录片 #体坛众星
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抓马星闻4年前
难怪成为国外顶流！吕小军八块腹肌会跳舞，网友：这是可以播的吗
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家辉哥哥4天前
#吕小军 #健身 #肌肉 朋友说了 你这身材不乱搞一年可以达到，还有背实在太差劲了。#用吕小军照片让朋友评价
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健身ing雅痞盟大叔3年前
军神#吕小军 已经用实力告诉我们#自然健身 力量这块咱们不比西方人差但是#健美 #健身 这块总感觉差距很大主要这几个方面
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QA相对论4年前
吕小军的肌肉线条感真的是太可口了（不是），怪不得被称为“绝世美人”#吕小军在国外健身圈有多火 #吕小军
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大众居家健身--王南2年前
吕小军力量大但肌肉却不夸张#健身 #肌肉 #死肌肉 #增肌
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举重永不息🏋🏻‍♂️（破1万）1周前
#吕小军 #军神 #举重 #健身 #力量训练 在次感谢，“军神”对我们孩子的帮助，并感谢吕小军品牌对孩子们的暖心助力！不仅彰显了企业深耕公益、心系成长的强烈责任心，更以实际行动践行慈善初心；冠军传承不止于荣誉，更是“坚持不放弃、突破无极限”的体育精神传承，这份温暖与力量，将陪着孩子们勇敢向前，逐光成长。
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竞技体育6天前
里约举重黑幕！裁判误判让央视解说破防吕小军时隔六年重新夺冠 #奥运会#体育#举重#吕小军#中国精神
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健身百科2周前
刻苦训练但肌肉却不明显？可能你犯了这3个错误！#健身 #增肌 #肌肉男养成中
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大鹏展翅-14天前
#上热搜 军神！见证中国力量#举重 #吕小军 #力量举 #每个阶段都是成长
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海盗船长（举重版）2周前
军神的下蹲翻为何总是显得如此轻盈？！ 吕小军的下蹲翻，是力学效率的终极答案。 让我来拆解这不到2秒的“完美犯罪”，慢放+受力分析，看懂举重最震撼的“力量转化艺术”。 #举重 #吕小军 #技术分析 #力量训练 #下蹲翻
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美美生活之日记1周前
30岁健美冠军骤逝 #健美#健美圈
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身体功能重建与恢复3周前
#吕小军 #深蹲 #运动表现
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故事的聆听者1周前
明星内卷健身
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一头帅驴1周前
真的非常感谢各位兄弟们！！！（有什么不懂的进群问我） #男大学生#健身技巧#健身干货#粉丝福利
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热血二叔1月前
犹豫了很久要不要出这期视频，希望可以给大家一点启发，原谅我说的还是不够直白。 @吕小军 #健身补剂 #蛋白粉 #肌酸 #健身先健脑 #热血二叔
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国强潮流小铺1周前
去世的30岁健美冠军前几天刚体检完
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金刚小萝莉1周前
赛后肩膀当枕头！！！ 高强度的比赛真的很减脂！！！#景一举重 #女性力量 #好身材练起来 #吕小军 #见人不如健身
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简介:

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