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教体育的薛老师🏃10月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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洋洋在运动2月前
垫球时手痛或淤青，主要因为发力不正确或手部保护不足。 不妨买个护臂练习吧！新手想快速提升，千万不要因为疼痛影响练习进度！#排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考排球 #排球护臂 #排球
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洋洋在运动5月前
排球新手入门第一道坎：垫球好痛啊！双臂淤青 减痛护臂一定要用上，不再担心因疼痛影响练习进度，学会垫球，快速入门排球。#排球 #排球装备 #排球护臂 #排球垫球 #中考排球
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兰博伊人运动健身3月前
排球套指护臂！中考学生排球训练必备神器！初学者适用 加厚防护垫片，能有效吸收排球冲击力，防止手臂淤青，练习垫球时可以带上它！#排球 #排球护臂 #排球垫球训练 #中考排球 #防淤青
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
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佛山骨科｜罗洪斌主任1月前
运动后手腕受伤怎么办？听听罗主任怎么说 #tfcc损伤 #运动损伤 #医学科普
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瑞昌排球李教练6月前
#瑞昌排球#排球训练 瑞昌排球李教练小课堂（一）#排球教学
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南山南.～1周前
打排球时，手容易受伤，运动胶带打法#打排球 #运动胶带 #肌肉贴 #手腕绷带防护#护手碗带
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
纠正垫球动作小妙招 用绒衣来调整垫球姿势#排球 #日常训练 #垫球 #排球教学 #白云教练
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兰博伊人运动健身3月前
练习排球垫球手稳又不痛，中考排球、新手练习颠球必备护臂！高弹面料亲肤舒适，海绵加厚防护垫加强防护，让你的手臂不再淤青！#排球 #排球护臂 #中考排球 #排球少年 #运动
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湘潭市-上门体育-李教练5月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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康复师欧阳5天前
手腕不同位置的疼痛代表什么 #科普一下 #医学科普 #手腕 #腱鞘炎 #鼠标手
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美毅好物4周前
#护腕 #运动护腕 #篮球护腕 #羽毛球护腕 #扭伤防护护腕 李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动
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寂小莫1月前
孩子打排球最容易受伤的就是手腕了，这款#火炬少年 排球护臂就真的很好用，保护孩子手腕不受伤#HOPEKEEP #排球护臂 #运动好物 #护腕
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小超的每日小记📝8月前
‼️中考体育排球考前必知注意事项 临近考试，各位考生注意自己的饮食和作息，科学训练，防止受伤，祝大家都有一个好成绩！#中考体育 #家长必读 #排球 #变强
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欣鑫🏃🏻运动1年前
伊登排球护腕专用打排球护臂女款袖套手臂护套中考加长护手腕 #排球 #护腕 #运动 #护具 #手腕
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
超好用护腕 #排球 #二传 #自由人 #护腕 #赞斯特zamst
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郴州市健翔上门体育6月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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小七运动器材1月前
#健身器材 运动护腕扭伤腱鞘手腕带羽毛球健身护套女排球网球篮球吸擦汗装备#运动护腕 #健身护腕 #吸汗护腕 #篮球护腕
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泽柑好物推荐1周前
李宁护腕男健身运动护手腕关节套扭伤加长女款羽毛球排球篮球腕带#护腕 #健身运动 #篮球 #户外运动
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欣鑫🏃🏻运动1周前
特步运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身擦汗巾 #特步 #运动 #护腕 #羽毛球 #篮球
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优品严选～1周前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动 #护腕 #努力成为更好的自己 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #汗水不会辜负你
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濮阳黑马体育李老师1周前
张老师排球教学 @濮阳中考体育～黑马体育 #体育中考
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仁初青少年体适能运动中心3年前
#排球 #中国女排 正确的垫排球姿势你会吗？快来学一学！@DOU+小助手
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郝邵文小超市推荐1月前
运动护腕男扭伤手腕护套腱鞘女羽毛球篮球排球吸汗健身专用擦汗巾 #护腕推荐 #好物推荐 ? #护腕带 #护腕神器 #运动护腕
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户外体育运动品8月前
李宁护腕运动羽毛球排球手腕护套女士擦汗巾吸男篮球腱 鞘扭伤腕芾#护手腕关节套 #护腕 #护腕套 #腕带 #手腕套
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伊登健身训练旗舰店5天前
防砸、防磨、护臂，排球人冲！红 #伊登大护具 #不舒服穿伊登 #排球护臂 #好物分享
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纬来-家焱1周前
#李宁护腕男健身运动护手腕#关节套扭伤加长#女款羽毛球排球篮球腕带#每日分享#好物推荐🔥 #手腕
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娟摩百货1周前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动#李宁护腕 #护腕
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万水百货优选1周前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动 李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动 #护腕 #护腕带 #护具 #运动穿搭 #健身穿搭
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安贞骨科丁小方4天前
#手腕疼 #脱位 #骨科微创丁小方 #医者仁心
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轻九养养生花头精6天前
💻敲键盘到手腕发麻？握鼠标久了抬不起来？ 办公室人别硬扛！这不是 “小毛病”，是手腕在求救！⚠️ 挖到宝了这款中药材手腕护垫！ 剪开全是真材实料 —— 赤小豆撑托、决明子透气、吴茱萸温经络，还有黄荆子 + 紫苏 + 海盐三重 buff，久坐打字也能给手腕做 “中药 SPA”🌿 ✅键盘前垫着敲字不酸了 ✅鼠标旁放着操作更灵活 ✅午休时枕着还能热敷放松 关键外套能拆洗，办公族太需要这种干净又养生的小物了！ 现在年轻人都在追的 “中式养生”，藏在办公桌里就够了～ #办公室养生神器 #鼠标手救星 #中药养生新潮物 #中式养生 #养生好物分享
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分享好物优品4月前
【NIERKESI】夏季薄款护腕腱鞘劳损扭伤防护篮球排球运动专用腕关节#护腕 #居家锻炼 #护腕推荐 #好物推荐 #手腕保护
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次元优选3周前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动 李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动 #护腕 #护腕带 #护具 #运动穿搭 #健身穿搭
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宏康岚姐2周前
手腕垫是神器还是智商税？3招自测告诉你答案#居家办公 #腕管自救 #健康打卡 #人体工学#宏康药店
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神经外科潘琪博士4天前
预防腕管综合征，关键在3个日常细节 #腕管综合征 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胜辉艺4天前
安踏5号中考专用排球学生训练 #安踏排球 #中考专用排球 #学生排球训练 #5号软式排球 #初中体育考试
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我是你们的张老师呀！2月前
宜昌中考体育训练 #宜昌#赢未来体育 #中考体育 #宜昌中考体育#宜昌初中
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伊登健身训练旗舰店2月前
戴上护臂，减缓冲击，防淤青！晴 #伊登大护具 #不舒服穿伊登 #排球护臂 #护臂 #排球装备
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大同市瑞火体育5月前
排球垫球总是无法满分，看看你是不是犯了以下错误，改正后轻松满分！#青少年体能训练 #日常训练 #体育中考
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永不熄体育-郭老师6月前
从最初的垫球手型不对，到后来能稳定发力;从接球慌乱无措，到可以自如应对各种来球。这5节课，见证的不仅是技术的飞跃，更是心态的蜕变! 如果你家孩子也在为中考体育排球发愁，不妨来试试，下一个满分学员说不定就是你家宝贝!#中考体育 #青少年体能训练 #运动训练
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品质生活的敲门砖2周前
排球缠手胶布运动白贴布白细布柔道护指打脚运动防护绷带全棉锯齿
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宜昌上门体育-姜教练1月前
垫排球遇到这几个问题，轻松几招就能解决。#体育中考 #体育锻炼 #上门体育 #排球 #户外运动
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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不烦1周前
垫不进就挨揍 讲一个我的长高方法，吉健多素 +维d。吉健多助力生长素分泌。vd辅助吸收，日常拉伸会增加生长效果。 #排球
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南昌中考体育|邬教练1周前
中考排球还没有满分💯的同学，可以参考这个同学的动作🔥#中考体育训练 #中考排球#南昌#上门体育
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昕昕呀1周前
#手垫 #俯卧撑手垫 #保护手腕 #俯卧撑 #保护手腕不受伤
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崎茗百货3周前
手垫成品 滑盘手腕疼怎么办？ 三招: 1.用手腕板，2.重心前后转移，3.发力小臂垂直#滑盘新手 #滑盘教学 #滑盘手腕疼 #滑盘手臂 #滑盘瘦肚子
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猫猫1月前
运动胶带白贴布肌肉贴篮球足球排球护指腕膝护踝护腿板固定胶布 #运动胶带 #运动胶带弹力布 #运动白贴布 #防水 #固定胶布
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
对中考体育排球还有问题的孩子可以看过来了。掌握着几个练习方式，一周后会有惊人的变化。#中考体育#上门体育#排球#家长必读
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西安硕体运动 | 刘教练8月前
多次进行以下练习，排球立马开窍拿满分💯 #排球 #排球垫球 #体育中考 #排球基础教学 #抖音体育
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O天赋选手3周前
总是手腕疼怎么办？ 什么是TFCC？快挑选一款适合你的手腕垫保护手腕吧！#TFCC #鼠标手 #腱鞘炎 #手腕垫 #键盘垫
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长沙上门体育--李教练5天前
长沙可带6到16岁孩子上门体育锻炼#长沙体育中考 #长沙#家长必读#体育锻炼
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山西太原户外运动教练7月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
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教体育的薛老师🏃6月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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罗汉果5月前
体育老师利用假期给孩子们录了个排球的视频。快期末考了，咱们班有些同学垫球还不是很好。请大家让小孩们周末去练，自己在家练一下。@所有人
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前七村-邱志东4周前
手腕垫是神器还是智商税？3招自测告诉你答案#居家办公 #腕管自救 #健康打卡 #人体工学
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正方形-雍教练3周前
排球常见的五种错误❌纠正✅#日常训练 #排球#运动训练
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郑州上门体育-李教练1周前
郑州排球垫球没满分的同学？做好这三步准备#排球#排球垫球#排球垫球满分技巧 #中考体育#郑州
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康复医学柴德君2周前
#偏瘫康复#手肿#康复科普@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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小抠抠🍑tola2月前
分享攒钱经验的第9天💰袜子🧦变身改善腱鞘炎的手腕垫#每日分享 #腱鞘炎#攒钱#省钱#改造
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