您是不是在找：

李科伟医生2月前
30岁后肾虚腰疼频发？一个药帮你补好 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #男性健康 #补肾 #黄帝内经
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
黄帝内经聊养生1周前
腰疼要怎么调，一招教你搞定#中医养生#中医健康#黄帝内经
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
李全义医生6月前
2个居家自疗法，快速缓解腰痛。#腰痛 #缓解腰痛 #缓解
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2433
小朱医生3月前
塞来昔布 三种搭配 腰疼腿疼 好的快 #塞来昔布 #腰疼 #腿疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
有来科普5年前
不小心扭伤了腰怎么办？这种疗养法可很好地缓解腰痛症状
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
疼痛科陈宇飞7月前
2个动作，快速缓解腰痛 #腰痛 #疼痛科陈宇飞 #抖音健康知识宝藏
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
腰背健康助手1周前
搬东西闪到腰❓国际公认居家快速恢复法✅ #腰疼 #闪到腰 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
内分泌科陈医生3月前
85%的腰疼都能用，记好1个冷门实用药 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李科伟医生1月前
30岁后肾虚腰疼频发，一个药帮你补好 #医学科普 #男性健康 #补肾 #黄帝内经 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
脊博士鹏哥4月前
看起来像发神金，做完腰却爽到飞起！这套工位扭腰操绝了 #运动康复 #腰肌劳损 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1624
PT小吴老师11月前
3个动作缓解腰痛 腰痛自我缓解，3个动作轻松搞定👍 0成本，在家就可做，不妨试一试😄 #缓解腰痛的恢复训练 #居家锻炼 #产后恢复 #改善腰痛的方法 #缓解腰疼的动作
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
推拿中登3天前
急性腰扭伤、急性腰疼怎么快速缓解#中医养生 #穴位 #教你一招
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
骨科卢健秋主任2天前
腰突犯病疼难忍，快速恢复有窍门，记住一要三不要 #医学科普 #腰突 #腰疼怎么办 #卢健秋
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
骨科专家柳根哲5月前
腰椎间盘四五节突出，屁股疼腿疼，2个方法好的快 #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 #腰椎管狭窄 #腰疼怎么办
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2999
骨科徐颖鹏医生1年前
腰疼腿疼不要怕，两个便宜药片起大作用！#医学科普 #骨科徐颖鹏 #女性健康 #听医生一句劝 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泌尿外科梁其炎4月前
腿脚无力腰膝酸软，不用过度治疗，一个简单方法来调理 #腰疼 #腿疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
神外甘博士4月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出，而是这个原因，2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
懂点家政的小季1月前
突然觉得自己又行了 哈哈 #健身#腰疼 #肌肉放松 #安全第一
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
老孔运动员康复6月前
“康复奇才”快速解决超顽固腰痛。 这才是运动康复！ 2年看遍各地无法减轻的“超顽固腰痛”一次拿下#腰疼 #腰肌劳损#腰椎间盘突出 #腰方肌 #运动康复
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
中医丁宇教授4月前
腰疼总反复？记好两招帮你调理！#腰疼 #腰肌劳损 ##止痛科普 #抖出健康知识宝藏 ##健康科普有真知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3505
赵晴超6月前
站久了腰疼，1分钟调回来#腰疼 #跟骨外翻 #足弓塌陷 #运动康复 #足踝 师傅@田径匠人张初一
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2218
玲玲中式养生3月前
腰疼，腰不得劲，三个动作帮你快速改善，坚持三天就会有变化 #腰疼 #腰肌劳损 #健身 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中医王博士8月前
记好一个中成药，补肝肾、补精血，腰好腿也好 #肝肾不足 #腰疼 #腿疼 #中医
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
老周的养生笔记5月前
散了腰运动过度很痛，一个动作让你立马缓解减轻，快来试试吧#健康 #知识分享 #知识科普 #腰疼 #养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞710
中医王建才1周前
办公久坐腰发沉，教你 两个小妙招，5分钟快速救腰#腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #王建才
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
七月康体养生运动4月前
骶髂关节、腰疼的朋友一定跟练起来，两个动作快速修复你的腰骶，坚持跟练，一次就见效#体态纠正 #腰疼#骶髂关节紊乱 #运动康复
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
田主任健康说7月前
身体疼痛不能忍，家中常备这个药就能搞定！ #快速止痛 #全身疼痛#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1610
丽丽线上瑜伽yoga6月前
久坐久站腰痛腿麻，1个动作快速缓解坐骨神经痛❗️#居家锻炼 #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小颖身体养护（11年）10月前
可以试一下#小动作大作用 #养生 #教你一招
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8481
刘学徒手技术教学5月前
#推拿 #推拿按摩养生 #教学 #腰疼
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
攀梦星光体育（星光无限，我们终将上岸）4月前
腰痛 腹股沟不适 前摆不积极 蹬伸不充分有可能是这块肌肉出了问题 。髂腰肌的放松你有做过吗？还不马上查漏补缺#日常训练 #髂腰肌拉伸放松#体育生
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4306
齐鲁骨科李玉华医生10月前
突然闪到腰了怎么快速恢复？ #腰疼 #闪腰 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #春节健康守护计划
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
李雪刚分享健康知识4年前
把腰扭了，一分钟缓解变轻松#健康养生 #腰椎疼痛 #健康科普 #医学科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
明星整骨师-程院长2周前
产后腰痛到直不起身？ 2个动作5分钟救回来！ 谁懂啊！生完娃腰像断了一样： 抱娃疼、弯腰疼、连睡觉翻身都能疼醒… 别再硬扛了！ 这2个懒人动作，专克产后腰痛： ✅ 躺着做、不费劲儿， ✅5分钟腰就松快了！ 亲测：练完当天腰痛减轻， 产后妈妈的“救命动作”，赶紧码住练！ #腰痛 #腰肌劳损 #产后腰疼 #腰痛改善
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
丽丽线上瑜伽yoga4月前
久坐腰疼❗️腰椎间盘突出‼️1个私教常用动作快速缓解✅#腰椎间盘突出 #久坐腰疼 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛改善
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
骨科李学朋主任1月前
再说一遍，甲钴胺这样搭配，腰疼腿疼好得快 #医学科普 #甲钴胺 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
运动员康复师谢思源7月前
久坐党|首次看诊缓解60%，20分钟快速处理 #腰疼 #运动康复 #骶髂疼 #腰间盘突出 #热点
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
大攀运动健康笔记9月前
3招释放腰骶压力🔥快速缓解疼痛✅ 如果感到腰部和骶髂关节紧张不适，3个动作快速减压缓解疼痛。 #腰骶疼痛 #腰疼 #骶髂关节痛 #久坐腰疼的缓解方法 #腰痛康复
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
李科医生6月前
85%的腰痛都是这个原因，想要缓解你就记好这三点！ #腰疼 #疼痛 #腰肌劳损 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8358
周姐小儿推拿绿色手法5月前
生活护理小技巧上线喽 腰酸背疼你会怎么处理呢？ #理疗 #家政服务
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医吕沛宛9月前
父母过了50岁，全身多处疼痛，2味药煮水喝#疼痛 #腰疼腿疼 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
脊柱微创方秀统6月前
三种骨科常用好药，推荐给大家 #腰椎间盘突出#腰疼#腰疼腿麻#医者仁心#医疗小常识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
丽丽线上瑜伽yoga4月前
腰肌劳损不可怕❗️2个动作快速改善✅#腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰疼腿麻 #久坐腰疼
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医冯华主任5月前
再厉害的腰椎间盘突出 记住这棵草煮水喝#腰椎间盘突出 #中医科普 #涨知识
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体育生之路4年前
一分钟改善腰痛，腰突，腰肌劳损，坐骨神经痛，腰痛自我康复方法
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
推拿刘学2月前
#纯手法 #腰疼 #推拿
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
中医肾病科李琳主任3年前
@DOU+上热门
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
中医冯医生4月前
甲钴胺配一宝，腰疼腿疼好的快 #甲钴胺 #用药提醒 #用药小常识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2676
骨科专家柳根哲6月前
腰椎压迫神经3年了，一根针介入治疗，快速恢复 #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 #腰椎射频 #介入治疗
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
甜甜说健康6月前
#腰肌劳损 #腰痛 #功能性训练
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医博士后李树明5年前
腰痛的黄金动作，一招解决腰痛困扰#腰痛 #康复
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3310
疼痛科李医生3月前
腰疼反复？家里备好这两种药能帮大忙！ #硬核健康科普行动 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科李医生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
Real康复说5年前
日常腰痛如何快速缓解？教你一分钟快速解决腰方肌紧张引起的腰背酸痛 #腰痛 #科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
神经内科牛朋朋5月前
过了50岁，家里的药箱要常备3种药，腰腿痛、颈肩痛、便秘等都 能用得上，关键时刻能救急 #止痛科普 #腰疼 #心绞痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4540
刘学讲推拿8月前
你不知道的一个点位，按住扭扭腰快速缓解腰疼，超有效 #热点 #正骨 #推拿 #手法培训刘学 #推拿培训
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
真了个真2月前
月嫂分享的卜腰汤，简单又好喝，以前来姨妈总是腰不舒服，自从喝了这个汤，腰又年轻啦😘#生理期小妙招 #补腰神汤 #黑豆汤 #黑豆猪尾巴汤
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2817
中医袁博士3周前
#腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #日常小知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
运动员康复师谢思源9月前
骶髂疼≠腰疼|5Min快速改善✅ #体态纠正 #运动康复 #骶髂 #骶髂关节 #热点
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
大攀运动健康笔记3月前
3个动作松解骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 臀部上方腰骶位置疼痛，可能不是腰肌劳损，或腰椎间盘突出，而是骶髂关节紊乱造成。3个动作快速松动紧绷的骶髂关节，释放压力，缓解腰骶酸痛难受。 #腰骶部酸痛 #腰疼 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
三万养生日记6月前
腰痛背痛脖子痛就多按这5个神奇的穴位！#健康小妙招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
中医曹艳艳1月前
白开水里泡一宝，腰椎间盘突出，一天比一天好 #大数据推荐给有需要的人#中医 #医学科普 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1374
骨科刘亚涛医生10月前
肌筋膜炎如何告别疼痛 #跟疾病说NO#盐袋热敷 #红光热敷 筋膜炎自我恢复，方法，让你告别疼痛。#腰疼 #腰痛 #筋膜炎
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3110
敏儿的盆友圈5月前
剖腹产姐妹听劝！这碗「补腰神汤」我连喝一周，终于能抱娃不喊疼了！#剖腹产 #剖腹产腰疼 #产后腰痛 #产后食谱 #产后恢复 @抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1339
药师妈妈小杨1年前
久坐久站，腰疼腿疼，一个实用药，快速有效缓解疼痛。 #止痛药 #盐酸替扎尼定片 #硬核健康科普行动 #腰疼 #全身疼痛
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2058

简介:

您在查找“腰疼怎么快速补回来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-22 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: