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陈皮酱啊8月前
古法瘦身太牛了，每天30分钟，真的巨暴汗。腰围已减9cm #古法健身操教学 #创作者中心 #创作灵感 #古法养生操 #瘦全身
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小圆子（奋斗版）7月前
16分钟跟练版刷腹操！产后肚子大或者腹部胖的姐妹练起来#古法养生 #居家锻炼 #刷腹 #带脉 #经络疏通
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酒鬼少女养生记1周前
40多万人催更的五行瘦身操跟练版终于来啦！收藏好一起瘦瘦瘦~ #中医养生 #瘦 #齐道人 #变美小技巧 #古法运动
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爱运动养生的琪琪6月前
中医瘦身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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新一的训练日记～3月前
仙人揉腹跟练版！古法八式！全程无加速删减！ #穴位养生#中医养生知识#居家锻炼#小动作大作用贵在坚持#每天坚持运动打卡锻炼好身体
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酒鬼少女养生记3月前
每天3分钟，噗噗顺畅，小肚子也没了，一身轻松！#中医养生 #养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #让肚子变紧致的方法
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小钟古法健身8月前
中式瘦肚子慢动作教学，跟着练就能瘦#居家锻炼 #养生操 #古法健身 #小动作大作用 #瘦肚子
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不是胖胖（是瘦瘦）7月前
古法养生操‼️50min跟练版‼️瘦全身太牛了🔥已瘦25斤。#古法健身 #古法养生操 #古法健身跟练版 #古法健身太牛了 #古法健身运动
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大丽爱运动1月前
中式帕梅拉太牛了，一周见效，快来跟练吧#古法健身 #养生操 #瘦身操 #健身减脂塑形 #居家锻炼
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陈皮酱啊8月前
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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陈皮酱啊2月前
古法健身真的太牛了❗️老祖宗的智慧瘦身，不服不行👍 #古法健身#养生操 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦腰腹
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璇儿古法健身【已瘦24斤】3周前
古法健脾排湿操13分钟跟练版 动作简单，容易跟练，气🩸不足，上热下寒，湿气重，腰粗腿粗肚子大的姐妹，每天13分钟，轻松排湿寒，一起动起来🤗 #健身 #健脾祛湿 #锻炼 #养生 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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仲景有话说8月前
#健身操 #古法健身操 #养生操 #瘦肚子 #中医养生
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小艾有氧塑形（直播带练）5月前
30分钟古法健身操完整版🔥一遍暴汗💦巨瘦全身！练完全身通畅！每天早起一组，升阳祛湿，快来一起打卡吧！ #古法健身操 #中式帕梅拉#中式养生操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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养生徐志胜（祛💦瘦身版3月前
揉腹八段锦|按摩五分钟！相当于排浊气一小时 所有拉不出。、肚子大、上热下寒、中焦不通湿气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜#瘦肚子 #揉腹 #古法健身 #居家锻炼 #中医养生
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不是胖胖（是瘦瘦）6月前
古法养生操‼️40分钟完整跟练版！瘦肚子太牛了，已瘦25斤。#养生操 #跟我一起做运动 #全民健身 #强身健体增强免疫力 #古法健身
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自律一只喵1月前
古法仙人揉腹完整版，通中焦，养脾胃#揉腹 #按摩手法 #瘦肚子 #中医养生 #养生就是养健康
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丹参李峰煜(皮肤专精)1月前
#真实生活分享计划如何把肚围给减少？ 一分钟就能学会#瘦肚子 #带脉 #减肥 #中医
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可心时尚穿搭8月前
二郎担山慢动作教学，巨瘦肚子，老祖宗的方法太牛了#古法健身 #小动作大作用 #瘦肚子 #瘦肚子操 #好身材练起来
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@爱运动的悦悦7月前
老祖宗真的牛‼️你们要的跟练版来了，这个夏天就靠它了，裙子吊带穿起来#瘦腰瘦腹部 #瘦身操 #古法健身操
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不是胖胖（是瘦瘦）9月前
古法健身操‼️瘦肚子太牛了，一遍就暴汗，已瘦25斤‼️ #古法健身 #中医养生运动操 #古法瘦身跟练版 #激发全身阳气的锻炼方法 #通经活络的锻炼方法
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不是胖胖（是瘦瘦）5月前
古法健身操‼️55分钟完整跟练版🔥瘦肚子太牛了 #养生操 #古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版 #古法养生操
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表哥没腹肌9月前
中式古法瘦身跟练版！！跟着跳就能瘦！真的暴汗！！ 真的不是吹！太暴汗了，每天3遍，腰粗肚子大的姐妹快冲！！#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #中式养生 #减肥逆袭 #见人不如健身
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夹心爱养生5月前
古法刷腹跟练版，上一条卡顿了，重新发😭建议结合个人体质去刷更快拿结果，还不容易刷出问题#变美变瘦变好看 #刷腹 #揉腹操 #中医减肥 #瘦肚子
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爱运动的小妮子10月前
古法消气操5分钟跟练#古法养生#消气操#古法消气操#瘦腰腹健身操推荐 #中医养生 #中医养生操
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武当十二3月前
古法健身太牛了 四个动作，让你快速摆脱大肚腩#居家锻炼 #养生操 #瘦肚子 #养生八段锦 #跟我一起做运动
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冰冰运动日记7月前
#减脂 #高效燃脂 #老中医 #瘦腰 #古法健身 老中医被迫营业也得推荐的运动，你不试试？
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桔子古法运动1周前
🔥二郎担山 10分钟 跟练版 升级版 瘦腰 瘦肚子 瘦全身 #二郎担山教学 #二郎担山动作 #跟练版 #养生操#瘦肚子
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小杜子（要瘦50斤）4月前
第52天｜15分钟跟练版！古法健身真的很牛👍跟着练瘦全身！#古法健身 #瘦肚子 #逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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桐桐中式养生爱运动1月前
古法健身太牛了👍暴汗全身💦轻松甩掉大肚腩，轻松减脂#古法健身#瘦全身#暴汗燃脂瘦全身#中医养生#健身跟练
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武当三宝6月前
跟着练就能暴汗中式瘦肚子，太猛了 #养生 #居家锻炼 #中医 #瘦肚子
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鹿妈爱健身4月前
35岁自律女生学中医后古法健身，一个月甩掉大肚腩，轻松又愉快，不跑不跳，动全身，坚持锻炼起来吧#居家锻炼 #好身材练起来 #古法健身养生
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养生的李道长2周前
子宫操就跳这个，再大的肚子也没了#宝妈#古法养生#一个人锻炼两个人瘦#变美变瘦变好看#产后修复
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豆蔻小师妹5月前
有小肚子了，试试老祖宗智慧总结的办法吧 #养生 #小肚子 #瘦肚子 #经络疏通 #健康
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彭悠悠吖9月前
古法健身，一周平小肚，三周瘦全身，中医帕梅拉16分钟跟练版#古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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要当辣妈（挑战95斤）5月前
古法健身太牛了，还得是老祖宗的养生操，一边减肥，一边养生，这个夏天，你要做元气少女！#古法健身#居家锻炼#养生操#瘦肚子#瘦全身
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利娜爱健身（直播揉腹)4月前
古法仙人揉腹 是我们普通人最收益而且零成本的养生功法，如果肠道不干净，浑身都是病，希望大家都能做到肠中无渣，面若桃花。原版跟练视频，收藏保存#中医养生#居家锻炼#养生小技巧#揉腹 #利娜健康揉腹
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鱼籽酱爱运动4月前
古法健身操10分钟完整跟练版‼️祛湿掉称太牛了🔥 减肥还得是老祖宗的方法有效，动作简单高效，特别脂，一遍就把暴汗，10分钟，时间短，高效，瘦大腿，瘦小腿，瘦肚子，瘦小腹，瘦全身都很厉害，古法健操，养气血，快来一起打卡跟练吧！ 跟练:武当小飞龙 #居家锻炼 #古法健身 #古法健身操 #居家健身有新招 #养生操
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冰冰运动日记7月前
#高效燃脂 #减脂 #老中医#古法健身 #瘦肚子 答应大家的跟练版来喽！接下来大家就健康的瘦吧！
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桐桐中式养生爱运动2月前
古法健身太牛了👍暴汗全身💦轻松甩掉大肚腩，轻松减脂#古法健身#瘦全身#暴汗燃脂瘦全身#中医养生#健身跟练
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正门站桩施元之2月前
每天10分钟，真的巨瘦肚子#二郎担山#古法健身#居家锻炼#养生运动#减肥
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雅雅“瘦肚子中”2周前
古法瘦肚子长视频跟练版#瘦肚子 #揉腹 #刷肚子 #刷腹 #减肥
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芳芳爱养生3月前
16分钟跟练版刷腹操！产后肚子大或者腹部胖的姐妹刷起来#刷腹 #古法养生 #居家锻炼 #带脉 #瘦肚子
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武当三宝6月前
古法仙人揉腹，让你揉瘦肚子，拉出巨屎 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #揉腹操
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爱运动的安安7月前
古人传承，智慧受众👍跟练@苏华仁 #见人不如健身 #古法健身 #运动 #养生 #健身
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禅行夫妇（健康传递者）5月前
古法健身操30分钟完整版跟练！ 30分钟纯享版横屏跟练来了 ～#古法健身 #古法健身跟练版 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练版 #横屏跟练版
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榕儿说2周前
通经络瘦肚子#中医养生#身心健康
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大七不胖[已瘦46斤]5月前
古法祛湿瘦身操-跟练版 祛湿瘦身操 做完脸都变啦 #运动 #古法健身操 #祛湿 #减肥 #瘦全身
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桐桐中式养生爱运动3月前
古法健身瘦全身 ‼️ 6分钟完整跟练版 ✅ 暴汗燃脂太牛了#古法健身#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#瘦腰瘦腿瘦肚子#养生操
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元气橙子🍊5天前
#真实生活分享计划 古法瘦腰太猛👍🏼跟着做就有沙漏腰！一周有效！ 姐妹们都给我去古法健身，好处真的太多了！如果你气血差、中焦不通、上热加寒、每天一定要练哦💪 #跟音乐动起来锻炼身体 #居家锻炼 #养生操 #瘦腰腹
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桃子健身文化6月前
跟李医生一起跳古法健身操。适合中国女性❤️的中医“帕梅拉”➖肥操💪 原视频@李东海医生 #中医减肥 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #减肥逆袭 #养生操
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170楚楚要自律4月前
古法健身，中式瘦全身真牛！4个简单动作，跟着练就能瘦！2遍通透全身#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂 #瘦肚子瘦腰
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漫漫健身日记1周前
古法健身，瘦背瘦腰瘦肚子，30分钟跟练版，和我一起动起来吧#居家健身 #在家也要运动 #古法养生操
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百草师姐6月前
八卦揉腹法#揉腹 #中医养生 #养生操 #古法养生
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于俊伟（康复医学科）4月前
想要减掉肚子上的赘肉，试试多按揉这个穴位#减肥 #中医 #身材管理 #抖出健康知识宝藏 #康复医学科于俊伟主任
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要当辣妈（挑战95斤）1周前
古法健身操30分钟跟练版来啦，每天跟练30分钟，巨暴汗，燃脂瘦全身，快速瘦肚子首选#古法健身操30分钟完整版 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身#中医减肥#养生操
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175的加加呀4月前
第33集｜你们要的中式古法健身操30分钟完整版来喽！！动作简单好跟练，高效燃脂！#高效燃脂 #居家锻炼 #古法健身 #自律 #瘦身操
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二宝妈青安吃练养颜6天前
录了两版，拼起来的。录着录着发现给自己停止录制了……😂大家将就看哈，补录的一个是傍晚，像素直接都不一样了#中医养生 #古法揉腹 #产后恢复 #抗衰 #传统文化传承
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小艾有氧塑形（直播带练）8月前
古法健身太牛了，中焦通了，瘦超快！瘦肚子太快了！ #养生操 #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生操 #居家锻炼
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老孙养生说9月前
中式瘦肚子有多猛，一个动作，快点练起来 #抖出健康知识宝藏 #养生 #养生操 #瘦肚子 #古法健身
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医路长行4周前
肚子圆滚滚的，跟着我练这个动作#手指操作用大 #中医养生 #古法锻炼 #肚子大
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娅娅就要瘦4月前
古法运动真的牛～跟着练就能瘦～一遍暴汗#瘦肚子 #瘦腰 #瘦腰腹 #告别小肚子 #古法运动
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肉肉很忙6月前
生完孩子再懒都要做，每天跟着练习十分钟#瘦肚子 #揉腹操 #古法养生 #抖音小助手 @DOU+上热门
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华佗五禽戏2周前
华佗古法升阳操两分钟跟练版 跟着肚子瘦了腰细了 #古法操 #养生操 #长寿秘诀 #长寿的习惯 #古法养生操 @抖音小助手 @DOU+小助手
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