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臭婷20245月前
咸菜饭 笋啊腾 闽南人的夏天 #闽南特色美食 #食谱分享
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闽南珠4年前
闽南咸菜饭来啰，你们会喜欢吃吗，遇到它可以吃几碗#福建漳州 #舌尖上的美食 #美食 #民间传统美食 #闽南珠
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闽南珠2年前
五一聚会大锅饭煮起来，给大家带来非常有漳州特色的咸菜饭#五个美丽看漳州 #抖音美食创作人
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70后乡村生活5月前
奶奶煮的包菜焖咸饭，记忆中最是难忘#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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焖饭小喂2年前
粉丝让我做闽南大肠咸饭，你最好是真的有！#红红火火三分钟 #闽南咸饭 #艾特你的饭搭子请你吃
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小美爸爸的厨房10月前
闽南芥菜饭 让剩饭变废为宝，做一道古早味的闽南美食。#抖音美食推荐官 #美食vlog #闽南美食 #人间烟火
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老小姐费雪1周前
无法抗拒😭妈妈味的家里饭‼️我永远吃不腻✨ #菜饭#简单的家常便饭好吃美味 #减肥低卡餐 #简单干净不过量饮食 #减脂期优选
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七月姐姐3年前
正宗闽南咸菜饭，你有吃过吗？#地方特色美食 #在家做美食 #记录简单生活
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郑哥说菜1年前
闽南咸菜笋饭，连吃三碗都不会饱，做法简单，快来试试吧#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #今日美食分享 #家常菜 #每天分享做菜
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小高爱生活1年前
你吃过平潭的包菜饭吗？做法简单还好吃#抖音美食推荐官 #包菜咸菜饭的做法 #美食教程
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倩倩呀8月前
福建省省菜 ✌🏻干饭人狂喜呀😄 天天吃 顿顿吃 怎么吃都吃不腻～#学做菜 #美食教程 #家常菜#我的厨房日记 #下饭菜
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缘随8月前
咸菜粒饭 闽南咸饭 很多人都爱吃 #闽南咸饭做法 #闽南咸饭
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小王大口吃9月前
芥菜翠丽，米饭粒粒分明，今天分享一道闽南芥菜饭，做法简单，吃完简直幸福感十足#普通的饭菜都是家的味道 #闽南美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #我的厨房日记
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安海龙山菜粿1月前
#美食 #咸饭闽南做法 #百家饭 -“东叔说，咸饭的灵魂是‘锅气’#分享美食分享快乐😋😋
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尾妹很惜福10月前
今天领导点菜要吃咸菜饭，煮了咸菜饭配肉滑汤，平潭人的绝配#记录食堂大锅饭日常生活 #我的厨房日记 #平潭阿姨烧菜
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自家厨房（老吴）2年前
福建人最喜欢吃的咸饭做法分享给大家
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闽菜林厨4年前
这样做的闽南咸饭，值得你认真学习一下，口感香糯，葱香味足！
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吴张垟的妈妈！好物在橱窗4年前
下雨天来一碗朴实无华的咸菜饭！遇到它可以吃几碗！#咸菜饭闽南特色
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深刻运动8月前
莆田包菜饭做法详解 莆田包菜饭（又称莆田咸饭）是福建莆田地区的传统家常美食，结合了米饭、肉类、海鲜干货和蔬菜的香气，口感丰富且制作简单。以下是一份经典的家常做法： 食材准备（2-3人份）： - 主料：大米 2杯（约300g，提前浸泡20分钟） - 五花肉 100g（切小块，可用腊肠或瘦肉替代） - 干海鲜：干贝 5-6粒、虾米 1小把（提前用温水泡发） - 蔬菜：包菜/高丽菜 半颗（切丝）、胡萝卜 半根（切丁）、香菇 3-4朵（泡发切丝） - 配料：花生米 1小把（可选）、葱头酥 1勺（莆田特色，可用炸红葱头） - 调味：生抽 2勺、盐 适量、鸡精/味精 少许、五香粉 半勺、食用油 做法步骤： 1. 处理食材： -干贝撕成丝，虾米沥干；五花肉煸炒出油至微焦黄，盛出备用。 -热锅冷油，爆香葱头酥（或蒜末），加入香菇、干贝、虾米炒出香味。 -放入胡萝卜丁、包菜丝翻炒至变软，加生抽、盐、五香粉调味。 2. 混合煮制： - 将泡好的大米沥干，倒入锅中与炒好的配料翻炒均匀。 - 转移至电饭煲，加入比平时煮饭少1/3的水（因蔬菜会出水），表面撒花生米。 - 按煮饭键，煮熟后焖10分钟，开盖翻拌均匀即可。 关键技巧： 1. 控水关键：蔬菜含水多，水量需减少，避免饭过湿。 2. 增香秘诀：用猪油炒制更香，起锅前撒葱头酥或葱花提味。 3. 灵活搭配：可加芋头、豌豆等时蔬，海鲜干货根据喜好调整。 搭配建议：配一碗莆田特色的扁食汤或豆腐汤，解腻又满足。喜欢辣的可佐以莆田辣椒酱。试试看，一锅香气扑鼻的莆田菜饭就完成啦！ #莆田包菜饭#莆田炸花生粒#厨师技能#莆田美食#饮食文化#厨师现场教
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倩倩呀8月前
可惜你不是闽E的 不懂这一锅有多好吃💚 #咸菜笋 #美食教程 #今天吃什么 #闽南人 #下饭菜
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冷暖自知-家常菜2年前
来我们福建试试这个芥菜饭你一定会爱上，这样做的芥菜饭粒粒分明，味道也特别的香#家常菜 #小时候的味道 #咸饭闽南做法
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可丽可花1年前
闽南荣誉大饭店同款正宗鲍鱼咸饭，跟着我做大人小孩吃三碗都不够，太香了#咸饭闽南做法 #家常菜 #泉州美食
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阿涛的小生活1年前
这样的闽南咸菜饭你们吃过吗#闽南美食一周大赏 #不怕男人坏就怕男人会炒菜 #阿涛的小生活 #闽南美食 #咸饭闽南做法
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燕燕❤️美食9月前
#创作灵感 芥菜咸肉饭嘎嘎香！又快又好吃懒人午餐必学#谁懂这一口的好吃程度 #福建大锅咸饭的家常做法 #芥菜饭怎么做 #菜饭
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友友5月前
今日分享闽南传统特色--咸饭，闽南人的古早味。#懒人美食 #抖音美食创作者 #闽南咸饭 #咸饭闽南做法 #美食
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小佳倩4年前
这个做法做出来的咸菜很香，放越久越好吃，还可以用石头压出水在装瓶，做咸菜饭和大肠咸菜都不错#咸菜 #漳州美食
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沛浈的小厨房3月前
今天中午的焖咸饭搭配紫菜肉丸汤太好吃了，有饭有菜又有汤，又简单又有营养！#家常饭菜 #咸饭 #闽南咸饭 #美味
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爱做饭的大清吖2年前
福建人就喜欢做各种咸饭，这个简单又好吃的紫菜焖饭，申请加入你的日常食谱，每次做都不够吃#紫菜焖饭 #懒人焖饭 #自己动手丰衣足食 #莆田方言 #美食分享
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吴麻麻的闽南菜1年前
#创作灵感 闽南咸饭？潮汕戈饭？焖饭？总之好吃就对了，菜脯焖饭，香迷糊了😋，一起做起来吧#闽南美食 #咸饭闽南做法 #菜脯 #焖饭 @DUO+小助手 @DOU+小助手 @流量助手 @抖音小助手 @本地推小助手 @抖音美食达人助手
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平潭阿华7月前
福建人就爱吃这一口菜饭，尤其是咱们平潭人，这真的是太好吃了，我可真是太棒了哈哈哈#平潭美食#地方特色#同城热门#包菜咸菜饭的做法
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小柯-闽南菜2年前
闽南特色咸饭，菜豆焖咸饭#咸饭闽南做法 #闽南咸饭 #农村柴火饭 #古早味 #闽南家常菜
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多爱美食9月前
福建普通家庭一家四口的午餐，今天吃葱油牛肉羹丨咸饭丨四物牛排汤丨手撕包菜#四物牛排汤 #咸饭 #北鼎电饭锅 #一日三餐人间烟火 #家常菜
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谢志彬-鲜炖靓汤-广东炒米粉1月前
福建咸饭#美食制作分享 #亲自下厨 #分享家乡美食
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闽C生活，千金不换3周前
今晚我老公太满足了，连炫各2碗闽南芥菜饭，古早味大肠羹，我把做法分享啦，希望大家中意#家常菜#芥菜饭 #大肠羹
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阿亮家常菜7月前
闽南传统咸饭，真的太香了！#闽南咸饭做法 #美食制作分享
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小慧咸水鸭1月前
福建特色芋头咸饭，没胃口时就煮一锅吧，香气 扑鼻，米饭粒粒分明#美食 #美食制作分享 #美食教程 #上热搜 #同城热门
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小白菜9月前
今天自己亲自下厨做肉菜咸饭。味道美极，做法简单，食材我已经放在视频里。 #咸饭闽南做法 #肉饭
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平和广兆9⃣️8⃣️5⃣️托管1周前
托管阿姨的小饭桌｜地道古早味！闽南传统大鼎咸菜饭的正确打开方式～ #真实生活分享计划 #深夜放毒 #抖音美食推荐官 #平和县 #广兆中学
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时间煮雨💫1年前
#闽南家常版咸饭 煮法很简单；双层肉煸出油.加葱头. 加香菇，马铃薯，菜豆 .胡萝卜，炒香，加 盐，生抽，老抽，蚝油，炒好 倒入电饭锅，放几片腊肠，.加开水煮三十分钟.加一勺葱头油. 撒上葱花 搅拌一下即可，太好吃了#日常做饭分享 #闽南咸菜豆腊肠饭#闽南特色美食 #闽南咸饭
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雨铭轩说美食3年前
福建闽南咸饭传统做法，我家三天两头就吃，咸香味美，天天吃不够#美食教程 #抖音美食 #福建美食 #闽南咸饭
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臭婷20241周前
今天给老公送了一锅大肠咸菜 肉松芥菜饭 好吃极了#闽南特色美食 #食谱分享
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逗哥吖～3年前
福清焖咸饭👈 （逗哥只会这些😤） #家乡的味道 #美食vlog #我的厨房日记 #简简单单又一餐
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缘随9月前
高丽菜饭 闽南咸饭，很喜欢这样煮，配一下咸菜撒点番茄酱，我可以吃两碗😍😍#咸饭闽南做法
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子森妈妈1年前
#芥菜饭 芥菜饭的家常做法 福建芥菜咸饭 #闽南美食 #家常菜 #简单美食 #电饭煲焖饭
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镁味佳肴1年前
闽南芥菜饭做法 在泉州地区蝶好甲的咸饭都是家里做的，你说对不？#闽南美食 #闽南家常菜 #美食家的朋友圈 #省饭课代表集结了 #抖音美好食光
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菊姐厨房日记2年前
大肠头咸菜炒饭来啦、你吃过吗#抖音美食推荐官 #咸肉菜饭的家常做法 #厨房美食 @抖音小助手
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简单💝爱9月前
简单易做的~咸菜饭 #嘎嘎好吃 #今日美食分享 #一日三餐人间烟火 #生活就是这么简单
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一米五的毛毛2月前
可惜你不是福建人，不懂这碗“芋头咸饭”的含金量#把锦绣江山搬上餐桌了 #福建美食 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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一小子排骨咸饭（福利社）1周前
福建人百吃不厌的排骨咸饭 #美食教程#闽南美食#排骨咸饭#家乡味道#一小子餐饮 #美食 #一小子排骨咸饭#烟火气小店
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茶乡巧云5年前
和我做朋友吗？我做芋头咸饭给你吃#咸饭 #闽南
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富贵的咸姨2月前
福建人的餐桌上，这口排骨咸饭，是咱闽南刻在骨子里的味道，啃到停不下来！ #闽南特色#排骨饭#地方特色美食#美食教程#一小子排骨咸饭#烟火气美食#一小子排骨咸饭做法#交出你的宝藏烟火小店
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男哥吃饭香5月前
咸菜是每顿饭不可缺席的小菜，没有肉可以没有咸菜不行。#美食教程#农村美食#美食#腌咸菜#好好吃饭大赛 @抖音美食达人助手
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一米五的毛毛1月前
天冷了，福建闽南特色小吃“芋头咸饭”必须安排上，吃上两大碗，饱饱的暖暖的都是小时候的味道#地方特色美食 #福建美食 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #记录真实生活
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富贵的咸姨1月前
福建人的餐桌上，这口排骨咸饭，是咱闽南刻在骨子里的味道，啃到停不下来！#闽南特色#排骨饭#地方特色美食#美食教程#一小子排骨咸饭#烟火气美食
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锦玫美2周前
心若满足，处处都是幸福🍜🍚 闽南人最喜欢的咸菜😐 煮咸饭真够特👍👍👍 #家乡特色 #美味下饭菜
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多幸运3年前
闽南特色炒咸菜饭 包菜饭 简单粗饱。真的是好吃到不行，平时一碗饭吃不完的人这个饭可以吃上三碗，又是吃撑的一天#闽南咸饭 #简单方便又美味 #晚饭晚饭
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赖总来了3月前
福建青年男人第一视角，带您体验下班后的上班 #日常vlog #闽南咸饭 #潮汕美食 #放学回家
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梦若4月前
今天吃高粱米水饭配酱咸菜#酱咸菜做法 #高粱米 #记录我的生活
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我是啊婷吖2年前
闽南的芥菜饭你一定吃过，这样做的芥菜饭粒粒分明，味道特别香。 #咸饭闽南做法 #小时候味道 #妈呀太香了 #闽南美食
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美美桑内～1月前
福建酒席上必不可少的焖芋头～软糯，咸香超入味～#芋头 #在家做美食 #咸菜 #晚饭吃什么 #家常饭菜
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八大菜系2周前
八宝红蟳饭 中国八大菜系之闽菜精选100例 八大菜系视频教学合集 福建菜 闽菜美食教程大全#八大菜系 #美食教程
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