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她心理1年前
为什么痛苦的回忆总是难忘 总是沉溺于过往痛苦、失败的回忆怎么办#回忆 #心理 #情感
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学英语开启新人生1年前
为什么会沉溺于回想过去，缺乏翻篇的能力，为什么惨的会越来越惨，大哥一个视频告诉你哦#情感 #心态决定状态 #童年终结者#心理学
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卡芙4周前
#念旧是我的问题 #博客#自愈#念旧体质
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哆唻咪心理咨询官方号1年前
大家结束一段感情后，多久能走出来呢？如果一直走不出来，沉溺在过去，可能是情绪被堵住了。 #心理学 #怎么放下心里执念的那个人 #亲密关系 #前任 #心理咨询
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悟道讲学1年前
念旧虽然有一定的好处，但如果过度念旧就会让人沉溺于过去无法自拔。我们应该珍惜当下，放眼未来，不要让念旧阻碍我们的进步和发展#易中天 #百家讲坛 #念旧的人 #人间清醒语录
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豆豆阅读6月前
悟以往之不谏，知来者之可追 不要沉溺于过去的遗憾，把握当下，迎接美好#dou上热门 #诗词 #诗词名句赏析 #悟已往之不谏知来者之可追 #陶渊明 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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股舞人心1周前
#热门话题🔥 困在过往遗憾、伤害里走不出来，沉溺失败不敢前行？《自渡》终极答案：自渡的终点是与自己和解！放下执念不纠缠，释怀伤害放过自己，3个落地方法帮你卸下过往包袱，向阳而生活成喜欢的样子～#治愈 #读书分享#自渡#自我和解
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树声易心1月前
如何复刻“灵魂相遇时刻”！ 不用沉溺于过去的美好！#谢小树 #情感 #心理学 #女性成长
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张小华10月前
四个简单方法，快速放下过去#心理学 #放下
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Sati正念冥想1周前
11月28日做自己：转变的关键 在快节奏的社会中，我们总是忙个不停——思考、计划、成就。我们用各种刺激填满每一分每一秒，常常沉溺于对过去的追忆或对未来的忧虑。在本月的开示中，明就仁波切揭示了我们为何与当下失去联系，以及为何学习“只是存在”才是真正转变的关键。仁波切分享了他在喜马拉雅山徒步闭关期间的个人经历，阐述了迷失在过去的行为和未来之间会如何让我们不堪重负，而拥抱当下的“礼物”则能让我们的人生旅程更加轻松愉悦。学习一些简单的技巧，在日常生活中与“存在的力量”连接——无论是喝水、感受愤怒等情绪，还是仅仅聆听声音——从而从行尸走肉般的无意识状态中醒来。
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美玉说（心理咨询➕觉醒课程）1周前
一边内耗一边想通#高敏感人 #自我觉醒#心理咨询
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7分钟冥想9月前
7分钟冥想-稳定情绪 回归当下 冥想和接地练习可以帮助我们回归当下，专注于此时此地。当我们处于当下时，便不会沉溺于过去的回忆，也不会为未来的事情感到焦虑。#冥想 #正念冥想 #接地练习
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关键帧1月前
如果你总是控制不住想一些不开心的事，经常陷入到那种痛苦的回忆里，然后疯狂去自责，觉得如果当初不那么做的话，结局是不是会更好？你是不是也曾这样反复折磨自己？
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向上生长1周前
如何面对无法释怀的过去？ #女性成长 #女性智慧 #内容太过真实 #正能量
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杨老师厌学干预6天前
孩子总聊“过去”？那不是沉溺，是疗愈的开始 真正的放下过去，不是靠遗忘，而是重新定义。陪孩子完成这场‘记忆的重建’，他才能轻装上阵，走向未来。”#厌学怎么办 #青少年厌学 #青少年拒学 #心理疗愈 #青少年咨询 #家庭教育
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小土2月前
故事仍在继续，沉溺于对过去的悔恨或怀念就如同追逐一个超光速的幻影。#情感共鸣 #科普 #涨知识
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桐生白兔1年前
一直沉溺在过去可不好
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大林DR1年前
总沉溺于过去的事情就没有办法去奔赴更有意义的事情，要永远相信所有的山穷水尽都藏着峰回路转。允许一切发生，一定会被生活奖励一个崭新的开始#情感 #成长 #治愈 #读书分享
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麻辣味🐻头4天前
“人总为过去的选择感到后悔，以致于沉溺在过往之中，失去了前进的动力，但是总有一天你会发现这一切都是虚妄，所以就算害怕，就算恐惧，也要朝着未来继续前行啊…”
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心理科医生马永春（专注青少年）3年前
总是沉溺于过去不开心的事，是单纯的精神内耗吗？#传递正能量 #拒绝精神内耗 #智慧人生 #医者仁心 #杭州精神科 #杭州心理科 #心理学 #守护健康
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卡米在干嘛10月前
听杨天真的博客的时候，我突然发现我自己原来一直沉溺在过去的怀念和未来的幻想之中，所以我才对现状那么不满。杨天真说的我们要经常链接当下的自己，给我了很大的启发，让我又找到了救自己的方向#独立思考 #活在当下 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #杨天真播客
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丝丝(思思)4天前
不要总是对现状很不满意的样子，更不要因此过于沉溺在对过去的追忆中。当你不厌其烦地重复述说往事，述说着过去如何如何时，你可能忽略了今天正在经历的体验。把过多的时间放在追忆上，会或多或少地影响你的正常生活。#人生感悟
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今英心理咨询2月前
总是回忆痛苦瞬间？你可能陷入了思维反刍！ #心理学#心理健康#情绪管理
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南山空语2周前
两个心法，带你活在当下 执于过往苦自缚 心向未来路方宽 #治愈 #修行 #禅悟人生
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随缘乐助聊数字（招学员）2周前
#对过去最好的纪念就是永不回头的奔跑 #释怀#国学#国学文化 #国学
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＠🌸梅子🌸4天前
人活着一定要学会放下，过去再好已回不去，过好今天，忘掉昨天：卸下过往的负担 昨天已成为历史，无论是成就还是遗憾，均无法改变。持续沉溺于过去会消耗当下的精力，阻碍前进的步伐。学会放下，不是否定经历，而是为了轻装前行，将过去的教训转化为前行的动力#摄影取景 #河边随拍都是美景
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读一本生活2周前
第46本/ 回望过去，不是为了沉溺，而是为了从“朝花”里汲取养分，让当下的脚步更坚定。记住那些美好与思考，才能更好地走向未来。#人生感悟 #好书推荐 #文字的力量 #热爱加1计划#创作人计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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暖秋5月前
不要回头看，不要再对往事感到遗憾，你来时的每一步路都不白走。#女性成长
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🇨🇳【VX】1年前
#一禅语录 #哲理小故事 #壹肆柒
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沁心心理乔麦1周前
别被过去绑架 #心理咨询 #自我成长 #告别过去一切重新开始 #心理学 #你值得拥有美好的一切
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浮生玉语5天前
停止自怜 ▶ 拒绝内耗 ▶ 专注自己 吸引力法则的底层逻辑：你关注什么，就会吸引什么 未来的你，绝不会输给现在内耗的自己🔥 那些让你难受的事，要么解决，要么翻篇。别沉溺过去，别焦虑未来，你的注意力在哪里，未来就在哪里。好好爱自己，才是终身浪漫的开始💛 #抖音推广 #停止内耗 #人生感悟 #正能量 #女性成长
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地道风物集11月前
2025 一禅小和尚，生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。#治愈系 #禅意生活 #悟人生之道 #愿所求皆所愿
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聪明蛋哥1月前
失去的本不属于你，不必抱怨，也不必追讨。 #个人观点 #失去 #放下 #展望未来 #快乐心态快乐生活
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慧的心灵花园2周前
读完当下的力量 与焦虑内耗和解 #读书 #心理学 #疗愈 #焦虑#穿搭
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精神科医生赵婷1月前
抑郁症往往是被这些习惯困住的，这4个习惯不改，谁都救不了你 #抑郁 #精神科医生赵婷 @DOU+小助手 #心理健康 #抑郁消除计划
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诗情东东1周前
沟通困难者？三步学会放下焦虑 在沟通中总是焦虑无力？一个简单练习助你解脱！伤病与质疑让岁月坎坷。沉溺过去错误，担忧未来不确定性。学会放下内心焦虑是关键。停止纠结过去，停止担忧未来。每天静心冥想几分钟。专注于呼吸，让思绪平静。真正沟通始于内心平和。接纳自己理解他人，关系自然和谐。慢下来享受当下，这是生活智慧。收藏练习，分享给朋友吧！#生活技巧 #情绪管理 #自我提升 #心理健康 #沟通焦虑
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徐胡说2周前
#个人成长#家庭教育 #创业#赚钱思维 #口播短视频知识分享
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肥宅探世界1周前
 别和烂人烂事纠缠，复盘要带“止损线”#认知觉醒#心理学 #烂人烂事 #内耗 #反思
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睡前月读4天前
《百年孤独》：过去都是假的，回忆是一条没有归途的路。”沉溺于过去或恐惧未来，都会让我们失去当下的力量。 #助眠视频 #百年孤独 #睡眠 #睡前听书 #治愈 @DOU+上热门
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蒙太奇Psy3天前
过度沉溺于精神世界的探索，是一件很危险的事#哲学 #心理学 #抑郁#情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
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立的星✨2周前
减肥第71天，与其沉溺在过往的幻想中，不如把握现在，开始行动 #减肥 #自律 #蜕变中的自己
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小白龙日常3月前
正念？就是有意识地关注当下。而不是沉溺过去，焦虑未来 提高注意力，提高情绪调节能力，改变自我认知，减少执念，增强抵抗力#正念冥想 #如何做正念 #动态冥想
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芮城县社会心理服务团队1周前
告别回忆，拥有此刻
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樊登荐好书1年前
沉溺过去走不出来怎么办？樊老师推荐读一下这本《反刍思维》#帆书 #樊登 #好书推荐 #自我提升 #告别过去一切重新开始
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一念心性明觉老师3年前
【慧答】活的太痛苦，被所有人讨厌，沉溺过去无法自拔，怎么办？
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书言1周前
《钝感力》在人际关系中保持松弛和自在的重要性。我们应避免与他人较劲，尊重差异，不过度窥探和揣测他人，专注于自己的生活。活在当下，不沉溺于过去或忧虑未来，以钝感力对抗内耗，以本心对抗世俗，才能在复杂的世界中活得简单而通透。#好书推荐#情感共鸣#书中感悟
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桑陌3月前
【桑陌树洞】停止自怜 #自我成长 #创作人计划 #女生必看 #认知觉醒#少年心气是不可再生之物
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泉州心理医生贺佳3周前
抑郁症难以摆脱的4种习惯 #抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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心理咨询♥张老师6天前
告别与开始: 把过往的碎片打包，不是为了沉溺，而是为了轻装。这一次，不为谁的期待赶路，只为自己的热爱出发--人生重启键，我按了。”
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成长启示录4月前
过度沉溺过去和焦虑未来，正在毁掉你的生活 #活在当下 #每日文案 #语录人生
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记录的碎碎念2月前
忘记过去给自己一个全新的开始，我知道很难但日子总要过下去不是？#治愈文案 #知识分享 #女性成长 #心理自愈力 #情感共鸣
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李茜心理学1年前
沉溺于过去容易抑郁，恐惧未来容易焦虑，我们要着眼于现在 #抑郁#焦虑#心理
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吴月波心理学1年前
沉溺于过去是无法解决现状的，我们要做的事是眼睛向前看，然后继续保持努力#心理学 #吴月波 #情感 #家庭教育
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沐汐爸7月前
过去的事就留在原地吧，一直沉溺在过去，不仅困着自己，也让女儿跟着我一起难过。与生活和解，我要放下过去的执念，和女儿一起勇敢向前走，我会努力成为她最坚实的依靠，谢谢所有关心的人🙏。#记录生活 #陪你长大 #熬过了就好了 #我的宝贝
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芝睿5天前
“不要为打翻的牛奶哭泣。宇宙中所有的法则，都是站在你这一边的，只要你愿意看向未来，而不是沉溺于过去。” 过去的过不去，未来的不会来。#读书成长 #茶生活 #芝言睿语#执行力#每日一茶
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17哥 Bon💣💣5天前
我們把握當下，珍惜生命，活出有意義的每一天，即使在困境中也要積極面對，感受生活，別讓時間白白流逝或沉溺於過去的遺憾。#活著就好好活著#一乔粵语电台#治癒聲音#值得让你停留的聲音導航
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水灵老师3月前
四句话帮你停止胡思乱想 #缓解焦虑 #胡思乱想 #心烦 #平和心态养生法 #自我疗愈指南
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抖嘉嘉2周前
抑郁性反刍思维
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曲叶叶子3周前
为啥你总是纠结过去反复痛苦？？#向上社交#事业#情感#女性智慧#恋爱
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Oscar1年前
“生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期” #悟已往之不谏知来者之可追 #和思念双向奔富 #本自具足莫向外求 @DOU+小助手
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青禾—说情绪6月前
J虑的缓解竟然这么简单#焦虑 #认知 #情绪管理
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小北电台1周前
这个世界充满假象，唯有痛苦从不说谎！如果总是沉溺过去 ，以后的你就无法幸福.#小北电台 #情感
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D同学1月前
如果一个人沉溺于过去，那么他肯定厌恶当下 #深度思考 #情感共鸣 #心理学 #哲学 #情感
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兰可艺术6天前
#procreate绘画 #画画 #插画 #头像 #抖音 生活没有标准答案， 自救就是最好的答案。 不沉溺于过去的遗憾， 不畏惧未来的未知， 只管向前跑。 你努力向上的样子， 就是生命力最鲜活的模样。
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