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清华疼痛关圆博士2周前
#颈椎病 #脖子疼 #手指麻 #射频 #健康
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骨科康复王主任2月前
这个位置疼，别按摩！你是不是也这样睡？#肩胛骨缝痛 #睡姿 #肩颈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医正骨科专家汪青春3年前
很多患者在门诊的时候都会问：得了颈椎病，要采用什么睡姿能缓解颈椎疼痛？正确的睡姿对颈椎病患者真的相当重要！#中医 #医学科普 #颈椎 #睡姿
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徐思越医生2年前
颈椎病要不要睡枕头？#骨科 #健康管理 #医学科普 @抖音创作者中心 @骨科徐思越
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颈椎杨立辉主任1年前
颈椎病患者的正确睡姿，99%的人都不知道 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #硬核健康科普行动
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刘尊鹏1年前
掌握正确睡觉姿势你的颈椎病可以好一半 #颈椎病 #骨科 #健康科普
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协和骨科张波医生4月前
颈椎病睡觉时枕头有什么讲究？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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邻水县中医医院康复科钟孟铭2月前
#颈椎病#睡觉姿势#健康科普
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脊柱外科白耀辉医生5月前
颈椎反弓头巨痛？两招救急，快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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大张奇姑5月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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长征脊柱外科王占超7月前
胳膊疼脖子疼睡觉要举着手睡 是神经根型颈椎病，可以先吃药保守治疗#脊柱外科王占超 #医学科普#神经根型颈椎病 #脖子疼 #胳膊疼
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脊柱外科主任汤锋武5月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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徐思越医生1年前
颈椎病的正确睡姿，很多人都存在误区 #颈椎病 #健康科普 #换季健康攻略 @徐思越医生
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骨伤科王瑞良5月前
颈椎不好枕头到底如何枕?#颈椎不好 #颈椎不好睡什么枕头 #颈椎病 #圆枕 #骨伤科王瑞良
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小曾医生6年前
#颈椎 很多人都有颈椎不舒服的问题，遇到睡觉痛的更是受到折磨，教你一招！@南方健康 @抖音小助手
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邻水县中医医院康复科钟孟铭2月前
#颈椎病#睡觉姿势#健康科普
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曼巴yelomamba7月前
90%的人都错了！3步改善脖子前倾肩颈酸痛 你们平时喜欢仰睡、侧睡、还是趴睡呢？#肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡姿 #侧睡 #仰睡
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脊柱健康陈飚主任4月前
颈椎反弓睡觉如何用枕头？ #颈椎病 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱外科胡炜医生8月前
得了颈椎反弓，睡觉的姿势很重要（视频内容仅供参考，由于检查不同以及个体化差异，建议进一步咨询医生）#CT #核磁 #个体化差异 #伤害 #医生科普
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谈脊论筋杨主任7月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨科小顾医生11月前
颈椎病患者睡觉的正确姿势是什么？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #颈椎病
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任1月前
患者颈椎有问题，肩膀疼，晚上睡觉不能平躺#颈椎病 #肩膀疼
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骨科李晨医生2月前
颈椎盘突出两个睡姿，坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #中医 #医学科普
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脊柱外科叶冬平9月前
颈椎病睡觉的正确睡姿是什么？ #医学科普 #颈椎病 #睡姿 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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本源训练杜健说 线下课12月广州/北京5月前
后背越硬，睡眠越差，两个动作练软后背，一觉到天亮#新中式健身 #本源校身运动 #本源校身训练 #睡眠
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康复梅雷10月前
颈椎病的正确睡姿是什么？#医学科普 #纯手法 #颈椎病 #骨科
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YS·Pilates隐舍普拉提6年前
正确的睡觉方式帮助你修复养护你的颈椎，预防富贵包，缓解颈椎的疼痛#理疗瑜伽#瑜伽#富贵包#颈椎颈椎
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吴骨丰登7月前
睡前按一按，颈椎病害怕这两个动作 #医学科普 #硬核健康科普行动 #作品同步头条赢激励 #颈椎病 #吴骨丰登
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高峰博士6天前
颈椎病治疗？睡觉也能治疗颈椎病吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #颈椎病
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疼痛科谢伟8月前
别让脊椎“直”到报废 床边疗法躺着就能拯救 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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大叔的生活进化1月前
颈椎病的家庭疗法 #颈椎病#圆枕帮助解困扰 #经验分享，不构成医疗建议
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苏大附一骨科何文野8月前
睡醒后背很疼，起来一会又好了，是什么原因！#苏州骨科专家 #苏州骨科哪里好 #苏大附一院骨科 #苏州骨科何文野 #苏州看后背疼
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齐鲁骨科李玉华医生5月前
得了颈椎病，睡觉要不要枕枕头？ #颈椎病 #枕枕头好还是不枕枕头好 #颈椎曲度变直 #健康科普 #颈椎锻炼
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脊柱外科王海峰医生1年前
脖子疼颈椎病，睡觉不枕枕头能够缓解？ #骨科 #颈椎病 #颈椎腰椎 #肩颈酸痛 #硬核健康科普行动
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骨科镐英杰主任5月前
颈椎病/颈椎反曲，在家缓解不花一分钱 #颈椎病 #脖子疼 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营 #骨科
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菲菲往前冲7月前
终于体会到颈椎病发作是多么难以忍受，晚上夜不能寐几乎躺都不能躺，整个后背僵硬疼痛肩颈酸胀痛心慌胸闷呼吸困难心脏突突跳，整个脑子都是懵的，兜兜转转一个颈椎病半年从外科到骨科到心内，甚至全身体检，过来人建议肩颈不舒服如果去检查首选核磁共振一定首选核磁共振它能看清颈椎里面的所有问题ct都不全面，我之前就是做的ct报告无明显异常直到这次半夜急性发作核磁共振后相当严重直接扣医院，如果平时肩颈不舒服一定要注意锻炼保养，希望我早日上岸#颈椎病 #颈椎病犯了
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脊柱外科杜现法医生5月前
颈椎病不用过度治疗，牢记这几点不花冤枉钱#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #门诊日常 #骨科 #脖子疼
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颈腰椎微创陈丹医生1月前
睡觉也能治疗颈椎病吗？#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杭柏亚教授1年前
睡觉应该是很享受的事，但是她说：一提睡觉就害怕…… #杭柏亚教授 #后背酸疼 #颈椎病 #门诊故事
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谈脊论筋杨主任7月前
颈椎病患者，是否要枕枕头？枕什么样的枕头合适？详细讲解！ #颈椎病 #颈椎突出 #脖子疼 #荞麦皮枕头 #抖出健康知识宝藏
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张文龙主任医师1月前
颈椎病的正确睡姿#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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颈椎医生杨建坤1月前
颈椎病脖子疼睡觉能不能枕枕头？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎
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清华疼痛关圆博士3周前
#颈椎病 #颈椎间盘突出 #射频 #健康
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脊柱外科王海峰医生6月前
颈椎病脖子疼，还需要枕枕头吗？ #颈椎病 #颈椎反曲 #颈肩腰腿疼 #医疗健康创作训练营
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骨科 孙选飞医生5月前
颈椎病应该怎么防护，孙医生告诉你小妙招 #医学科普 #颈椎病 #骨科 #健康dou起来
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中医骨科王令6月前
颈椎病害怕的4件事 #颈椎病 #肩周炎 #脖子酸痛 #重庆中医 #骨科王令
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脊柱外科马君医生1年前
一招改善肩颈部疼痛 #改善疼痛 #颈椎病 #脊柱外科 #我的门诊故事
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1周前
颈椎曲度反弓，颈椎曲度变直，拿个矿泉水瓶，装入45-50度水，放在肩膀和脖子交界的地方，每天睡觉前睡半个小时，坚持一段时间，有意想不到的收获哦#颈椎锻炼 #颈椎 #居家锻炼 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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骨科主任文天林6天前
得了颈椎病，在睡觉的时候，到底要不要枕枕头？ #颈椎病 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #文天林医生
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脊柱外科叶冬平5月前
颈椎病睡觉要枕多高的枕头？这样做会更好 #颈椎病 #医学科普 #日常生活 #dou出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛科-朱凌6月前
颈椎病到底要不要用枕头？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #武汉中西医结合骨科医院
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骨科 孙选飞医生5月前
#健康 #科普 #颈椎病
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崔继昆-运动康复教练4月前
脖z不得劲儿？试试这样做，两动作一平躺！ #颈椎枕 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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仁济脊柱钟贵彬5月前
脊柱疾病患者应采用怎样的睡姿？ #脊柱 #腰突症 #睡姿 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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@坚强的小芒果4月前
多年来的颈椎毛病，没想到被一个矿泉水瓶给拯救了，准备一个空瓶子，注入40～50度左右的温水（水温可自行调节），每天睡前躺15到20分钟左右，躺完后背交替接水瓶50下左右，做完这些动作你会发现肩颈轻松了很多#居家锻炼 #颈椎病 #肩颈酸痛#颈椎锻炼
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护颈达人刘福才主任2月前
颈椎病患者，睡觉时要注意这些 #颈椎病 #睡姿 #健康科普破圈计划 #我的门诊故事
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神经外科赵冬冬主任3年前
颈椎病有问题，到底是睡枕头好还是不睡枕头好？#四川 #医学科普#颈椎病
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达州脊柱博士后袁毅4周前
低头族颈椎疼痛，教你“圆筒枕法”缓解疼痛。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #颈椎 #颈椎病 #低头族 @DOU+小助手
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吴大胜疼痛诊疗5月前
得了颈椎病痛不欲生？教你几个小妙招！#医学科普 #颈椎病 #疼痛 #颈椎
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脊柱外科任伟剑1年前
枕着酒瓶睡觉，可以治疗颈椎病，真的假的？ #劲椎病 #医学科普 #健康 #硬核健康科普行动 #AI分身24小时健康陪伴 @DOU+小助手
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大叔的生活进化3周前
#真实生活分享计划 #颈椎病#经验分享，不构成医疗建议
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