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斌哥爱健身2年前
为什么现代人那么容易发胖？原因不在吃了多少，而在加工程度。#减脂 #深度加工 #食品添加剂
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食品科学阿祖8月前
减脂大误区！谈糖色变不可取！ #肥胖的主要原因你找对了吗 #无糖饮料 #健康饮料 #减肥可以喝的饮料 #糖和肥胖没有直接关系
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老雷不爱减6天前
真正让你发胖的怎么可能是碳水呢！#减肥 #食物热量 #热量缺口
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大黄减肥干货合集7月前
为什么老一辈人天天高碳水不胖，而现在我们高碳水就容易发胖 发胖的元凶其实不是碳水，也不是脂肪！而是我们的饮食环境发生了巨大的改变#发胖的元凶 #老一辈人高碳水不胖 #减肥 #减脂
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华大细胞7月前
喝凉水都长胖的原因找到了！中年发福原来是因为它的存在！ CP-A细胞，脂肪细胞中的“内鬼”是如何导致中年发胖的？#减肥 #尹烨 #科普 #华大细胞
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减重医生熊非3周前
人生哪些阶段容易发胖？ #中年发福 #过劳肥 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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大黄减肥干货合集1周前
为什么减肥总是要反弹？为什么我们这么容易发胖？ 为什么老一辈人天天吃高碳水饮食不胖，而我们现在一多吃碳水就容易发胖？发胖的真相到底是什么？#减肥反弹 #发胖 #减肥 #减脂
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菜姐健身笔记6天前
你现在是爽了，但这往往是长胖的开始⚠️真正让人发胖的不是吃多，而是代谢被你一步步拖垮，中了这几条的人，瘦下来一定更难#代谢 #科普 #减脂 #运动 #健身
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杨杨每日饮食（看主页）7月前
最容易发胖的四个时间点#变瘦
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慧慧带你减肥2天前
发胖的4个时间点#减肥 #瘦 #减肥吃什么 #高碳水 发胖的4个时间点#减肥 #瘦 #减肥吃什么 #高碳水
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娜娜1月前
为什么容易发胖？告诉你原因啊！#减脂小技巧#知识分享 #分享正能量 #每天学习一点点
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海哥的运动与健康7月前
最容易发胖的四个时间段熬过就能瘦？90%人栽在第三关 凌晨偷吃一口胖三斤？《自然》期刊研究实锤：**人体每天有4小时是脂肪合成巅峰期**！今天用代谢科医生的四招断魂术，教你精准狙击肥肉！ #减脂 #减肥 #减脂期 #控制饮食 #减脂塑形
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无极道人6月前
为什么我们在一起会变胖#恋爱日常 #夫妻情感 #长胖
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普洱减重医生丁琦4月前
警惕这些体重飙升的坏习惯！#医疗健康创作训练营
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阮琳爱减脂1天前
#健康 #科普 #肥胖源头 为什么会发胖呢？
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一凡在天津2月前
最容易发胖的四个时间点，你知道吗？#体重管理 #科学减肥 #减肥逆袭分享 #减肥减脂
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77减脂日记（已减30斤版）3月前
这些容易发胖的饮食习惯你中了几招?#吃瘦不饿瘦#减脂期 #命运捉弄大馋猪 #内容过于真实 #减肥
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阿狸的减脂日记2月前
生活中这六种容易发胖的习惯，不要再做了！#知识分享 #干货分享 #内容过于真实 #减肥 #体重管理
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦5月前
关于发胖的几个时间点，你知道吗？利用好，反而更有效减肥。#减肥 #减肥技巧 #减肥分享
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阿彪运动营养5月前
现在的人为什么这么容易胖？#知识分享 #健康
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小文文（去糖减脂版）7月前
4种让人不知不觉变胖的早饭 #减肥#减脂#控糖#稳定食欲 #yyds饮食法
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苏州疝和减重徐医生5月前
为什么大部分人上班后容易发胖？ #减重 #减重代谢手术 #减重日记 #减重100斤 #过劳肥
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大黄减肥干货合集1年前
老一辈人天天吃高碳水，为什么不胖？为什么我们现在高碳水饮食就容易胖？发胖的元凶到底是什么？#减肥 #减肥关注我 #碳水 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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中医潘立民教授2年前
为什么年轻人更容易发胖？#健康热点 #中医 #诊室日常 #肥胖
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精英营养～桃子1月前
㊙️比喝油还胖人，我愿称之为最可怕的食物 #早餐 #健康科普 #吃出健康 #控糖 #控糖饮食法 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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御瘦佰年官方号3天前
#御瘦佰年 #减肥 #体重管理 #减肥 最容易发胖的四个时间点
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嘉豫瑜伽八段锦3天前
为什么现代人越来越容易胖？ 真相可能扎心：你的胖，不是懒，而是身体在“保护”你。 ⚠️ 现代人发胖的隐形推手： 1. 隐形压力：皮质醇升高，腹部脂肪堆积 2. 睡眠负债：睡不够＝代谢降低+食欲失控 3. 营养空心化：高热量、低营养的饮食陷阱 4. 碎片化运动：久坐抵消了偶尔的运动努力 💡 真正的解决方案不是“减脂”，而是“养好自己”
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红脸减肥怪5月前
打工人发胖的七大原因 看看你中了哪一个 #减肥方法 #减肥 #减脂 #多喝水 #吃瘦不饿瘦
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懿启营养公益社4天前
超重和肥胖的原因#健康 #知识科普 #营养#养生
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阿狸的狸5月前
中年发福的原因，人到中年不得已，不是发福就是秃头，两样你总要占一样吧。#内容过于真实 #中年人 #减肥 #中年发福 #肥胖
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精英营养～桃子1月前
㊙️以为健康，其实很胖人的5种食物 #健康科普 #控糖 #吃出健康 #控糖饮食法 #你是吃出来的 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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荆门减重&胃肠孙念医生1天前
为什么一到冬天就发胖？#减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #热门
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
最容易发胖的时间段，熬过去你就赢了 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小柯同学（逆袭版）5月前
这几个容易发胖的饮食习惯，很多人都忽略了………… #日常唠嗑 #减脂小知识#饮食习惯#减脂期#内容太过真实
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减重医生王兵6月前
人老了为什么更容易发胖？揭秘背后的四大原因 #发胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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不吃米饭不行5月前
为什么现在上班族都容易胖 想想自己每天高油高糖，吃了上头还不饱，这可能就是工业食物的力量了 #上班族 #发胖 #食品工业 #原型食物 #身材管理
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薇姐懂营养1月前
以为健康其实发胖的行为，你中了几个？#控糖 #减肥 #科普 #冷知识 #健康习惯
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心脏护卫者廖清池4天前
吃快了会发胖 #医生科普 #心血管内科廖清池 #肥胖 #消化不良 #饮食习惯
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阿热教练（减脂号）7月前
喝水都能长胖？#一分钟干货教学 #减脂 #自律遇见更好的自己 #自律 #汗水不会辜负你
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健康训练营7月前
最容易发胖的4个时间点#减肥 #变瘦变美变好看 #减脂
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李爱财愈享贸易街店3周前
人为什么会变胖？#李爱财愈享 #日常分享 #身材管理
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大唐辣妈创始人曾十八7月前
什么年龄容易开始发胖？ 一个视频告诉你！快来看看自己到界限了吗#女性养生 #大唐辣妈 #东方养塑
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夏铎侨5天前
#知识分享 #知识科普 《我们为什么会发胖》（盖里·陶比斯著）读书笔记分享
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李北北fit7月前
四个容易发胖的时间点，你一定要知道！#健身干货 #自律减脂 #吃瘦不饿瘦
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古月月来了5月前
#减肥 最容易长胖的时间，熬过去就能瘦！看看是谁想要悄悄变瘦的～
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星秘空间3天前
为什么有些人更容易胖？科学家找到了关键线索 研究发现，人体内MC3R蛋白需要MRAP2的协助才能精准调节食欲和能量平衡。当这对‘黄金搭档’配合失调时，即使吃得少也可能发胖——基因突变导致的信号传导故障，会让身体误判饥饿状态。这项突破为肥胖治疗提供了新靶点。 #肥胖研究 #科学减重 #人体机制 #健康科普 #前沿研究
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万事可普🌏3周前
为什么有些人容易发胖🍔#科普#科普一下#科普知识#科普达人
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大黄减肥干货合集4月前
碳水主食没有错，错的是你已经胖起来了 发胖的真相不是碳水，也不是脂肪，而是糖油混合物！之所以减肥的时候限制碳水，是因为你已经胖起来#减肥 #低碳饮食 #减肥经验分享 #糖油混合物
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内分泌科田强主任7月前
现在的人为啥容易发胖？#中医科普 #内分泌科田主任 #体重管理
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牛国顺院长6月前
明明吃的很少，为什么还是会发胖？
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宋雅-护肤营养老师（玫琳凯）5天前
#每天分享科普知识 #肥胖 人会发胖的核心原因是能量摄入大于能量消耗，多余的能量会以脂肪的形式储存在体内，同时还会受到遗传、生活习惯、内分泌等多种因素的影响： 1. 饮食因素：长期摄入高油、高糖、高热量的食物，比如油炸食品、甜品、含糖饮料，或者暴饮暴食、三餐不规律，都会导致热量摄入超标。 2. 生活习惯因素：缺乏运动、久坐不动会降低身体的能量消耗，另外长期熬夜、睡眠不足会影响体内调节食欲的激素（瘦素、饥饿素）平衡，让人更容易饿、更想吃高热量食物。 3. 遗传与内分泌因素：遗传基因会影响人体的代谢效率和脂肪储存倾向；甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌问题，也可能导致代谢变慢、脂肪堆积。 4. 其他因素：长期压力过大，会使皮质醇水平升高，促使身体储存脂肪；部分药物（如激素类药物）也可能引起体重增加。 你平时有没有留意过自己的饮食或者作息，有没有哪些习惯可能会影响体重变化呢？
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减重代谢丁文宇医生3月前
上班又苦又累！为啥还长肉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #过劳肥 #肥胖 #医学科普
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胃肠减重蒋医生6月前
为什么人到中年容易发胖#创作者中心 #创作灵感 #科学减重 #10亿流量扶持计划 #肥胖
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健身健美孙教练/柏烨科技1天前
超容易发胖时间千万要记住 #减肥 #形体训练 #一起来锻炼 #发胖 #居家锻炼
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疼痛科杨旺敏6月前
现在肥胖率飙升，可能是这个原因 #胖子 #肥胖率 #科普一下
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穿马甲的冯博士9月前
这2个容易“发福”的原因，你是不是也忽略了？ 除了营养之外，居然还有这么多事情会让我们悄悄变胖.......#干货 #营养师 #发福 #发胖 #发胖的原因
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孙宏涛1周前
为什么脾虚的人容易发胖？看完你就明白了！
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马淑然聊健康2月前
发胖跟哪些因素有关？ #健康科普#健康养生#健康守护者#健康生活#涨知识
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薛博士谈骨筋6天前
人到中年为什么容易发福？ #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #薛博士谈骨筋
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