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李济校长教孩子崛起6月前
孩子懒，是因为内心绝望！就按这4步反复做，一定有效！#孩子教育 #科学育儿 #懒惰
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杨杨 Luraya2月前
懒惰、没动力？两个“重新聚能”的方法给你✨#心力#高敏感#女性智慧 #内在成长 #玛雅天赋
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朱颜可🉑2周前
天冷了，哄自己去健身得整点儿邪修野路子才行啊～#内容过于真实 #健身穿搭 #肌肉女 #自律打卡 #健身小白
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静漠1年前
积精累气，让懒人动起来。
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B哥爱聊天2月前
懒惰是一种病么？能治愈吗？如何从根本入手解决懒癌和拖延症 #涨知识 #执行力 #心理学 #拖延症 #懒惰
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涛哥尝百方3周前
为什么总是疲倦无力，肢寒畏冷，元气不足？#非遗传承 #古方 #非遗 #古法复刻
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中医周达岸11月前
懒乏力什么都不想干，教你一招 懒乏力什么都不想干，教你一招
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树子瑜伽1月前
提不起劲不是懒！是身体在喊“我没被看见” 总是精力不够，容易疲乏，睡眠不好，想躺平… 没动力是身体在提醒你得“有效休息”了！ 快来了解它是怎么回事，找到让自己恢复精力的方法💚🫂 #瑜伽 #健康 #养生 #健康科普 #神经系统
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慧缘健康论坛4月前
除懒气，升阳气。#运动
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金玉香7月前
打工人自救指南｜从浑身疲惫到精力充沛我只用了这招，谁再说打工人意志力差和谁急！#中医养生 #打工人 #老祖宗的智慧 #觉醒 #爱自己的一百种方式
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祝余师妹8月前
百练不如一“跪”，看看老祖宗传承千年的法子！ #养生 #健康 #懒人必备 #老祖宗的智慧
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木芯爱运动2月前
20个动作排寒祛湿，排出湿气，一身轻松！ 感觉身体困顿乏力，提不起劲，湿气在作怪！ 赶紧动起来吧！坚持一个礼拜，感受身体清爽通透#古法健身操 ＃居家锻炼 ＃改善形体提升气质 #强身健体 #传统养生功法 #补阳气祛寒湿 #排寒祛湿
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爱学习的小鱼3周前
周一别带着周末的懒劲上课！5 分钟收心，一上午都不犯困走神 #学习效率提升 #学习技巧和方法 #上课不犯困 #中学生高效学习方法 #周一收心技巧
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盐焗皮卡丘3月前
立刻无痛拥有超绝行动力的方法……#行动力 #执行力 #拖延症 #懒 #邪修
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小满有时心理3月前
如何打破越睡越累的死循环？从穿上鞋开始！一个心理学方法，专治“睡不醒”和“没动力”！#睡不醒根本睡不醒 #嗜睡症 #学点儿心理学 #自我提升 #焦虑情绪
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云微子1月前
总是没劲，拖延？你可能不是懒，而且需要这样唤醒内在能量！#知识分享 #传统文化#国学智慧认知觉醒
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心理咨询师苏萌1月前
总觉得自己懒？可能你的身体在求救🆘 明明没做什么却总感觉累？ 提不起劲不一定是懒惰 可能是身体发出的休息信号 🔍 自查三种真实状态： ➊ 能量告急 ：睡眠不足或压力过大 ➋ 情绪超载 ：焦虑抑郁消耗心理能量 ➌ 价值冲突 ：内心抗拒正在做的事 💡 解决关键： 停止自我批评 像侦探一样觉察真实需求 ——是需要休息？调整目标？还是关怀内心？ ✨ 记住： 真正的动力源于理解 而非对抗 👇 你最近一次"摆烂"的真实原因是？ 评论区悄悄告诉我🌱 #心理咨询 #情感 #心理学 #个人成长 #抖音精选
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孤烟2月前
每天都很疲惫，提不起力气怎么办？#中医 #神疲乏力 #医学科普 #养生
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歌子静心3周前
懒得动，懒得说话，做事提不起劲，这是身体告诉我们，气不足了。#健康 #静坐#养生 #修心
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发发发3月前
你不是懒，你是能量漏了！3招堵住‘能量漏洞’，满血复活！#反倦怠#能量管理 #自我提升#成长
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果果通4月前
湿气重、肚子胀、浑身懒？可能是脾经“堵”了 快来跟我一起疏通脾经吧#健康 #刮脾经 #腿部疏通经络 #养生#排湿
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方清每日养生2月前
为什么一天到晚没干什么，但总是感觉很累？#健康 #保养秘诀 #养生 #浑身没劲#气血不足
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露锦雲（身心调养记）5月前
身弱人，如何养好身体，每天精神饱满！ #养生 #玉灵膏 #身弱 #健康养生 #重新养一遍自己
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南京余波医生6月前
你是否也黄梅天浑身不适？别慌 今天分享一杯祛湿茶。 #余波医生 #中药 #湿气 #养生 #硬核健康科普行动
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大碴子师兄8月前
一到下午就没精神～怎么办？#干货分享 #道家文化
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李丹院长3月前
秋乏应该怎么办 #养生 #秋乏#中医 #食疗 #鞍山中医
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玄清子聊养生1月前
总是提不起劲是因为能量低了 #养生 #中医 #玄清子 #道家文化
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胶个养生搭子3月前
怎么排除变丑变懒的湿气 #养生 #中医养生 #祛湿 #复溜穴 #健康科普
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杨小柳4周前
高效休息法 你是不是也这样：明明没干什么，却总是感到疲惫不堪？注意力涣散，啥都提不起劲？这其实不是懒，是你的大脑需要休息了！ 你知道吗？你每熬的一个夜，每一次"躺平"却放不下的手机，都是在亲手毁掉你的赚钱能力！ 这本畅销书《高效休息法》揭秘了让大脑真正放松的科学方法。10分钟精读，带你解锁大脑高效休息术！让你1小时专注胜过别人1天，把省出的精力直接变现。想停止内耗，让收入翻倍？点开！＃高效休息法＃高质量睡眠＃提高工作效率的方法＃好书分享＃我要上热门＠ DOU ＋小助手
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大小廖舞韵·大廖2月前
全网最全拉伸+热身《完整版》背面带练。 这套动作，再懒也要练习哟。每天出门前跟练3遍，一身轻松，充满能量的去迎接新一天#居家锻炼 #小动作大作用#运动健身#拉伸 #热身
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肿瘤科黄医生1月前
癌性疲劳不是懒！三招找回“精气神”，尤其第二招太关键了！ “总是浑身没劲，睡也睡不醒？主任告诉你，这不是你的错！#癌性疲劳 是很多战友都会遇到的难题。光靠躺平可不行，得主动出击！💪 今天分享3个科学方法，帮你把“丢掉的力气”找回来： 1️⃣ 吃对“能量燃料”：别再只喝粥了，这些高蛋白食物才是关键！ 2️⃣ 做“温和”运动：越不动越乏力，这几个动作在家就能做！ 3️⃣ 学会“精力管理”：像管钱一样管精力，事半功倍！ 疲劳是身体发出的信号，我们得听懂它。转发给需要的人，一起科学抗癌！💖 #医学科普 #肿瘤 #肿瘤科普 #肿瘤营养
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辰曦心理1周前
你还在自责疲惫？教你5步走出倦怠状态#生活服务热点中心 #心理 #健康生活#自我成长
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阿旭会早睡4月前
懒的不是你，而是你的身体#气皿不足 #晒太阳 #养生 #我的日常 #自救小技巧
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元气大师-郑超1月前
怎么摆脱慢性疲劳呢？ #艾灸 #养生 #元气大师 #热点
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行走的阿锦6天前
女生懒癌自救✨ 2招跳出躺平内耗 女生的懒，是情绪在求救#女生必看#女生成长#懒#内耗#行走的阿锦
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中医周先炎1月前
身体寒没精神，懒气少言，情绪低落产生问题，温阳益气。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医周先炎
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住湖边的小胡6月前
身弱之人夏天为什么老是感觉很累？进来看看，说的是不是你！#如何走出低谷 #养生就是养健康
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艳阳心理1月前
状态差、没动力？不是你懒，可能是方法错了。 试试追求「最小的控制感」。 新视频聊聊如何用“小到不会失败”的行动，重启你的状态。⏩ #心理学 #效率 #方法论 #改变
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破界觉醒的阿澈4周前
记住这4点，快速找回你的巅峰状态！ 你有没有过这种感受：明明休息够了，却还是提不起劲，事情堆了一堆，你却像台卡顿的电脑，怎么都运转不起来，这不是你懒，也不是你“废了”，而是你的状态系统出了故障，今天我要告诉你一个残酷的真相：你以为的低谷期，其实是自己一点点把状态消耗光的，而那些永远精力充沛、效率爆表的人，不是天赋异禀，而是掌握了状态管理的底层逻辑，1. 立刻切断所有低价值信息输入，你每天刷短视频、看娱乐八卦、追无意义热点，以为是在放松，实则是在给大脑灌输碎片化垃圾信息，这些信息看似轻松，却在不断消耗你的注意力资源——你的大脑就像一部手机，这些低价值信息就是隐形耗电的后台进程， #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #逆袭
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我是柚子4月前
#补元气最好的方法 #浑身无力 #元气四宝茶食疗小妙招
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周周学长3月前
为什么身弱之人总是懒得动还不爱出门#气血不足 #养生 #喜纯黄芪鲜阿胶
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思维空间6月前
明明瘫着却累到崩溃？这3个方法让你3天摆脱精神内耗！#百亿补贴你领了吗 #心灵疗愈 #认知 #内耗式恋爱
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营养斯2月前
精力差、怀疑免疫力背刺自己，那你可以试试关注维生素D！ 超全维生素D攻略它来了#维生素D #免疫力 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #营养斯
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kkk.（自律版）2周前
你不是突然变懒，你只是还在当一个“学生” —如何用“创业者思维”获得更长久的学习动力#学习#学习方法#认知提升
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养气血的大陆陆4月前
走几步就喘，总睡不醒，老提不起劲，不是我们懒，是我们气❄️虚，快来试试这四步！#养生#阅读#女性成长#中医养生
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万原的修心世界9月前
拿什么拯救我的拖延症和懒病#拖延症 #懒 #拒绝拖延症 #拒绝焦虑 #拖延症怎么治
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张三七聊武术5月前
如果又懒又想练，那先找个碗吧#抻筋拔骨 #古法健身 #内家拳 #开发身体 #太极
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木白师妹下山了8月前
你才不是懒！身体这棵"蔫菜"需要系统升级了🌱 #打工人 #古人的智慧 #养生 #懒人养生 #师妹下山了
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刘洁-颐养本源说2月前
现代人累的不想动，你以为是自己懒，其实是气血不够，心力消失了。院长教你怎么用传统智慧养心。#传统文化 #中医智慧 #心力资本 #亚健康状态 #刘洁
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留学心理1周前
总是提不起劲？四个动作，帮你找回“多巴胺”动力！ #北京大学#爱的心理学#积极教育#多巴胺
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🌹心藏正能量🌹6天前
倪海廈：一個動作堅持做，相當於每天跑步3公里！通經絡、活氣血，適合懶人的養生法！#倪海廈#倪師#心藏正能量
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文同学爱运动2周前
运动多样性，总练一样 身体会“变懒” 健身遇到平台期？可能是运动太单一！教你具体怎么“混搭”运动，给出明确时长与安排，在家就能破瓶颈！ #运动多样性 #突破平台期 #居家锻炼 #训练计划 #健身干货
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元气激活-无忌2月前
总觉得累虚提不起劲不是懒是后天之气空了#修行#修心#元气激活#练气
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灵紫*生命重启1月前
补阳气要这样补！#阳气 #养生#养生日常#干货分享
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梁小仙金匮｜炎阳养元1月前
💧竟然是你身体变懒的元凶#湿气 #中焦不通 #中医师承 #中医养生 #知识分享
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景然是一种Buff4周前
记住这4点，快速找回你的巅峰状态 你有没有过这种感受：明明休息够了，却还是提不起劲，事情堆了一堆，你却像台卡顿的电脑，怎么都运转不起来，这不是你懒，也不是你“废了”，而是你的状态系统出了故障，今天我要告诉你一个残酷的真相：你以为的低谷期，其实是自己一点点把状态消耗光的，而那些永远精力充沛、效率爆表的人，不是天赋异禀，而是掌握了状态管理的底层逻辑，1. 立刻切断所有低价值信息输入，你每天刷短视频、看娱乐八卦、追无意义热点，以为是在放松，实则是在给大脑灌输碎片化垃圾信息，这些信息看似轻松，却在不断消耗你的注意力资源——你的大脑就像一部手机，这些低价值信息就是隐形耗电的后台进程， #个人成 长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #逆袭
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小河1年前
你不是懒，只是能量太低，10个快速提升能量的方法，快用起来吧！ #提升能量 #小妙招 #缓解压力
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颐寿心得5月前
巧用回阳扣补足身体阳气#养生
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中医梁洪文2月前
身上乏力没有劲？ 中医得讲究先来后到 #乏力 #出汗 #中医 #知识前沿派对 #医学科普
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自觉电波2月前
明明没干什么，却总觉得浑身没劲《生命元气》 围绕“元气”核心，解析其对生命活动的支撑，给出养护元气、维系身心平衡的实用方法。#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感#生命元气 #如何变得精力充沛
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雯子爱养生2周前
白天昏昏沉沉！晚上睡睡醒醒！姐妹们元气四宝茶一起喝起来吧！#四宝茶 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶
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苗太傅-百家受益2月前
精气神差的家人，提阳功做起来！ #正能量#苗太傅#知识分享#健康#小妙招大作用
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云白3月前
湿气重和身体虚#养身 #中医#中医养生 #中医健康
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刘亚琼1月前
气虚人变懒，血虚人变丑，一个土方，补气补血 #气虚 #血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医吴雅楠医生3周前
总出虚汗、浑身乏力、肉还软？你不是懒，是虚！ #气血不足 #补血养颜 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #华油总医院
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