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有你真好小屋1年前
一小碗银耳当主食不要加白砂糖！ #主食 #饮食 #严料坊
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管不住嘴5年前
跟着抖音爸爸煮银耳，20分钟就能有出胶的银耳#银耳汤 @抖音小助手
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自律的口口🧚🏻‍♀️6月前
如果你正处于减肥平台期🤭还有减脂晚餐不知道吃什么的 不妨试试无糖银耳羹+鸡蛋这个王炸组合 #减脂晚餐 #破平台 #银耳羹 #会吃才会瘦 #强烈推荐
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东升来了6月前
这样准备好银耳，喝银耳甜汤只需要几分钟。银耳煮好后冷冻，真是超级方便。#妈呀太香了 #懒人美食 #太香啦 #太好吃了 #记录生活
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秋团云购优选3月前
银耳雪梨红枣枸杞汤 第一次记录做汤的视频，秋冬季节天气干燥，安利这款银耳雪梨红枣枸杞汤——红枣有甜味儿，所以没有放糖，大家根据自己喜欢的口味可以自行放冰糖#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #秋季养生 #安利皇后锅
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哈哈酱（孕晚期版）1月前
喝吧，一喝一个不吱声，越喝越润#做法简单又营养 #抖音小助手我要上热门🔥 #养生食谱 #孕妈日常 #养颜养生
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70后的YOYO1周前
银耳虽好，但是很多人都吃错了，这样吃既营养又健康 #健康 #养生 #爱自己 #抗老
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秦 小 姐💤🌸 🌸1月前
银耳冰糖雪梨 #喝出好气色
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爱笑哒yan3年前
春天要多喝银耳汤，教你如何炖银耳，粘稠顺滑出胶快，省时好喝
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东升来了6月前
准备点银耳，我没有放糖，等吃的时候在放。吃银耳甜汤的几分钟就出锅。懒人就是办法多😂😂#银耳 #银耳汤 #在家做美食 #甜汤 #记录我的生活
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Leeminyeon1月前
失业宅家做养生早餐Vlog👩🏻‍🍳 椰子水玫瑰藕粉银耳羹🌹 材料（3人份）： 藕粉15克、冻干银耳块1块、小满玫瑰花瓣、椰子水330毫升、热水、腰果 做出来是晶莹剔透粉嫩嫩的一碗 口感清甜滋润 没有放糖，甜度来自椰子水 #早餐 #在家做美食 #vlog美食记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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七方小奇食养1年前
78岁的老妈说，今天头昏脑胀，测了血压有点高。赶紧给她熬一个莲子银耳汤。 银耳泡发开，剪掉发黄根部，莲子冲洗干净，一起放到锅里，加水熬煮一小时，还是不放糖，我用的是红莲，所以熬出来有点发红，用白莲子也可以，熬出来更好看一些。#血压 #血压高 #高血压 #降血压#头晕
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芥末趣多多1周前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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阿妹～3周前
12月2日 小糯银耳+牛奶+红枣+枸杞+冰糖（喜欢吃甜的就加，不喜欢甜的也可以不放）在家这样炖煮，秋冬养颜又滋补#银耳羹坚持每天一碗 #养生就是养健康 #养生壶
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菇蕾蕾3年前
煮银耳羹加这一样东西，就会软糯又出胶~#银耳汤 #烹饪技巧 #秘诀 @抖音小助手 @DOU+上热门
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四月5月前
5分钟就能在家 煮一碗丝滑又粘稠的银耳羹， 滋阴润肺减脂期随便吃，不要放糖啊，红枣已经很甜了#银耳羹 #懒人美食 #食补 #补气血 #好好吃饭
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马先生与小奶夕夕3年前
减肥可以吃，但是别放糖！电饭锅搞这个又简单又省事！强烈推荐！ #养颜养生 #吃出健康 #滋补养生 #银耳羹 #在家做美食 #银耳莲子羹 #补气养血 #喝出好气色 #红枣 #莲子
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燕姐食养1周前
妈妈们想吃银耳羹但又怕麻烦的可以试试我这个方法，简单方便，但是定要用免洗免泡出胶快的银耳，娃娃们都喜欢吃#喝出好气色 #懒人必备 #早餐吃什么 #自制饮品
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甜心小食光2年前
冬季必备的银耳百合雪梨羹，不放糖软糯香甜，比奶茶香的低卡热饮
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五花八门1周前
#智慧生活 #分享银耳羹#滋补养颜 #好吃又营养 #农家美食 #一分耕耘一分收获
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candy4年前
#在家做美食 #银耳羹 第一个美食教程，因为在减肥所以没有放糖， 出胶秘诀是电饭锅，熬粥模式，然后疯狂搅拌。超好喝#出胶银耳
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新泰美厨娘幸福生活2周前
秋冬天，给你补补补！#秋冬滋补局开动了 #银耳羹 #三农 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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小圆爱做饭(省钱版)1年前
新学的银耳小糖水还不错，就是一定要放糖，求推荐容易煮的菜🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️#记录简单生活 #日常vlog
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圆脸秋子（日更已瘦20斤版）1周前
超方面的一个早餐银耳羹#vlog十10亿流量扶持计划 #大基数减肥 #科学减脂 #生活化减脂 #美食
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懒人宿舍美食日记3月前
新手小白宿舍无火无电做饭第二天，银耳汤和玉米鸡蛋羹。 （有点小翻车😭不过味道还可以，银耳汤记得放糖，煮啵忘记放了）#美食#宿舍 #大学生#记录真实生活
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爱捣鼓的妞妞2月前
超级爱的银耳羹配方，不放糖也很香甜软糯 配方：红豆、桂圆、桑葚、花生米、银耳 一个人的话，基本每种食材5g就可以 桑葚跟桂圆一定要放，好吃的关键 一碗软糯香甜又补血的银耳羹就好啦#美食vlog #低脂营养 #治愈系美食 #抖音美食创作者
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恋恋的减脂食光8月前
随手计录一下一天的饮食
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Mandymo5年前
#银耳羹 今晚尝试不加糖的银耳汤，粘稠度不错哦，养颜不怕胖，而且放了花生红枣可以补血，补钙，养阴润燥，抗衰老
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小秋养生日记6月前
真的很适合夏天喝！！！ #夏日特饮 #养生食谱 #破壁机食谱
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安沐的生活4年前
熬制银耳羹时，要注意 1、红枣分两次加。 2、银耳汤煮了两到三个小时的时候加入冰糖最合适。 3、尽量熬煮四小时，我熬过很多次，这个时间熬好的银耳汤最好喝，还粘稠 #好物推荐 #抖音#热门
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敏敏小厨娘🍀6天前
秋冬季节少不了这个银耳莲子羹，香甜软糯，好处多多！大小朋友都爱喝！#银耳莲子羹
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中医李红梅4周前
秋冬嗓子干，在家这样煮润肺效果好#医学科普 #科普一下 #中医养生 #中医李红梅 #结节
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南晚云选1周前
天气冷了，趁适合这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单 清甜可口#银耳羹 #秋冬热饮 #冰糖雪梨
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吕小厨爱美食1月前
最近天气太干燥 来一碗热热乎乎的 银耳玉米羹暖心暖胃又健康
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尚品臻养3月前
终于找到！不用放糖也甜甜的银耳，老人小孩都能喝，健康无负担！ 喝一口从嗓子甜到胃里，孩子咳嗽喝它比吃药舒服，老人也爱喝，暖乎乎的不刺激～ #银耳 #雪梨银耳 #健康
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霞姐爱养生6天前
寒冷干燥的冬季，早上给自己做一碗暖暖的雪梨银耳汤，嗓子润润，皮肤也会变好！#银耳雪梨汤 #食疗小妙招 #养生食谱
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杨麻麻4周前
像养小时候的自己一样养孩子 之 看期待了很久很久的电影！#家庭日常 #家庭生活 #vlog日常
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猫耳朵兔兔🐰2月前
红枣牛奶银耳羹 #喝出好气色 #补气血 #银耳羹 #红枣牛奶银耳羹 #种草激励计划 煮过无数次的红枣牛奶银耳羹，同事都说气色变好了🤭红枣和纯牛奶都有带点甜味所以一般不另外加糖。
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骁哥试糖4月前
糖人能吃银耳吗？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食
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珊珊教做菜2月前
银耳粥这样做，晶莹剔透，营养满满 #美食教程 #银耳粥 #美食趣胃计划
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我是弯弯小月牙4年前
出胶方法：大火炖开，然后关火焖5分钟，再放上冰糖和配料小火炖煮10分钟。晶莹剔透 胶原蛋白满满
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彤妈6天前
福建古田银耳下次可以出罐装吗，开盖就可以吃的那种，我这种厨房动手力差的人，煮吃的东西有点浪费食材。#与辉同行 #种草计划
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霜妈食养厨房1周前
秋冬干燥到起皮，别只会敷面膜了 内调也很重要，分享一个我每周都会给家人煮的小甜汤。入口是软糯香甜的，大人小孩都爱喝。你也来试试，不用放糖，味道刚刚好。#皮肤干燥 #秋冬养生 #养生美食 #南瓜银耳羹 #银耳羹
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财财来啦6天前
天气冷了，赶紧来做这个季节适合喝的冰糖雪梨银耳汤吧！食材做法也很简单，清甜可口，一点也不会甜腻，真的特别好喝！#有机本草银耳#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤#冰糖雪梨#清热润肺
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小汤姐2周前
真的是越来越喜欢健康学习了！[偷笑]不仅可以让自己身体健康，还让自己变得更会吃！[偷笑][偷笑]#吃的健康、吃的苗条、吃的漂亮😻#健康 #今日分享 #早餐吃什么 #养颜养生
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丽姐日常3月前
#轻断食 #打卡第四天 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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蚌埠胖姐熟食店5月前
胖姐自制雪梨银耳粥 因为不吃糖，所以就没放糖， 如果你们喜欢都可以自己按照自己的口味放冰糖哦， 喜欢的话点收藏❤️ 如果一个习惯能保持 10 年，20 年，30 年也是一种成就感😁@蚌埠胖姐熟食店 @小橙子和奶奶 #在家做美食 #辅食 #胖姐熟食店 #蚌埠胖姐熟食店 #宝宝辅食
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郭姐食养3月前
秋燥季就喝它润养一步到位#食疗小妙招 #早餐粥#养生饮食#食养
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迷你卷3月前
🏠VLOG｜163 90🥘小基数食欲稳定一天吃什么 #一天吃什么vlog #今天吃啥 #吃饭日记 #小基数减脂 #饮食分享
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大文子4月前
没出胶之前不要放糖， 不然很难熬出胶！#银耳粥
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杨小雪1周前
坚持努力而认真的生活着，把很多细碎的瞬间拼成踏实的样子，今天的#妈妈牌早餐 孩子们都特别爱！#记录真实生活
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胜海幼儿园2月前
秋燥养娃不用慌 4款幼儿润燥美食，亲子一起做超简单！#别划走 #幼儿美食制作
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冯姐的生活日记5月前
健康餐169期#健康餐 #饮食搭配 #减脂餐 健康餐169期#健康餐 #饮食搭配 #减脂餐
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茶香姐的厨房1月前
它号称“平民燕窝”，每天吃，只合到一块多钱，尤其现在秋冬天了，经常吃一吃特别好。#银耳
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西子好剧7月前
#妈妈开门我带心声救全家大结局 #搞笑短剧 #抖音短剧新番计划 #小短剧 #E11280
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巴山小青农产品1周前
超多好物，快来直播间看看
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小卢生活号💞4周前
从怀一胎就开始喝这个燕窝银耳豆浆，现在怀二胎每天早上我都泡一杯喝，在吃一个鸡蛋搞定，不用放糖口感都非常好，家里有孩子老人孕妇都是喝，晚上懒得做早餐的也可以囤两桶在家，49块9到手两桶，现在下单还用摇摇杯，太划算了！#燕窝银耳豆浆粉 #孕期囤货 #日常分享 #好物推荐🔥
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米米妈二胎啦2年前
孕26周在职小孕妇 给自己煮点银耳羹 马上要糖耐了， 就不放糖了吧 开始控糖啦， 姐妹们你们是从什么时候开始控糖的？ #一个身体两个心跳 #孕期饮食 #小孕妇的生活 #控糖饮食 #孕妇如何控糖
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官耳官方旗舰店2年前
配料表干干净净的富硒本草银耳，免洗免泡，20分钟就能做到胶感满满～#官耳富硒本草银耳 #富硒银耳
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莆田市秀屿区又布伟百货商行（个体工商户）1周前
福建古田新鲜银耳 #新鲜银耳 #银耳羹 #强烈推荐 #好吃 #营养美味
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热心市民蔡老师3月前
在家煮“玻尿酸”，皮肤水润饱满的小方法 #健康科普 #食疗 #玻尿酸 #银耳羹 #银耳多糖
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