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乐动乒乓 古教练4周前
没有乒乓球台，怎么练啊？#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球运动 #乒乓球技术
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小王爱乒乓🏓5天前
三个步骤教会你又转又拐的下旋球#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球发球#乒乓球下旋球
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乒乓王子玮🏓4天前
三步带你提高反手能力 让大家都可以学会“将军拔剑”#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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马明俊教乒乓球（蹬转哥）全网首创5天前
今天讲解拧拉，用板头拧拉 今天讲解拧拉，用板头拧拉#乒乓球新手基础教学 #花式乒乓球教学 #乒乓小将 #乒乓球训练
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樱桃爱乒乓4天前
每天必练的乒乓球步伐专项训练，快@你的乒乓球搭子一起进步呀！#热门 #国乒#乒乓球教学 #挑战一下 #你的小可爱出现啦
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小何教练说乒乓🏓5天前
四个实用的居家练习技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #全民健身
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）6天前
乒乓球步法训练：交叉步 听说交叉步在民间有另外一个名字叫“马踏飞燕”？ #真实生活分享计划 #乒乓球 #步法 #交叉步 #马踏飞燕
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三原英派卫浴容声厨卫4天前
#乒乓教学 #花式乒乓球教学
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新晨乒乓球俱乐部4天前
30秒教你砍式勾手发球#乒乓球教学#勾手发球 #乒乓女孩 #国乒 #新晨乒乓
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朝东乒乓4天前
朝东胡教练拆解发球技术--1分钟学会逆旋转发球#乒乓球#乒乓球培训#发球#逆旋转#乒乓球教学
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热爱体育的杰子2年前
#乒乓球比赛时不想用球拍怎么办 看看他能的骚操作#乒乓球 #马龙#王楚钦@DOU+小助手
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梓行爱乒乓5天前
#指尖转球 #一学就会 #快乐乒乓球🏓
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西瓜体育5年前
太牛！花式乒乓球各种玩法，只有想不到没有打不到
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杨哥乒乓5天前
#🏓⚪#发球回旋球详细细节教学#乒乓球发球怎么旋转分享🏓🌈
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乐仔带你玩2周前
羽毛球的花式玩法之一，乒乓球拍也能打#一起挑战吧 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #乒乓球 #乒乓球拍
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𝑹7💫4天前
如果是你，几次能打进去？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #外国人真会玩 #中国乒乓
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鹤霖乒乓3周前
在家你就这么练，就地取材，别瞎花钱，该省省该花花，用到正地方#乒乓球教学 #在家练乒乓球 #北京海淀区 #乒乓球零基础教学 #乒乓球零基础入门
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老粥不打乒乓6天前
逆旋转你会接吗？#真实生活分享计划 #青年创作者成长 #乒乓球 #视频教程 #逆旋转发球
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尤琦乒乓5天前
乒乓球 今天教你正手拉下旋小技巧，学会这两点让你打败公园老大爷！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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小王爱乒乓🏓4天前
3步走教你学会张继科逆旋转#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球发球#张继科逆旋转
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乐动乒乓 古教练4天前
打好乒乓球，超实用的练习小技巧！可收藏居家练习！ #创作灵感 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球技术 #驻马店乒乓球
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高山-流水1周前
乒乓球技巧分享——业余球友用摆劈下旋球，比拧挑更实用！
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乒乓国球汇-guoqiuhui4天前
打乒乓必练的手感练习，最后一项能做到10个算你是高手！#乒乓球 #手感练习 #新手必学 AO04
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小曹老师教乒乓🏓7月前
乒乓球控球术：一个人的居家手感练习。 #乒乓球教学 #小白球 #乒乓女孩 @抖音创作小助手
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小韩乒乓逻辑学4天前
挑打教学#上热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #抖音体育 @DOU+小助手
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力扬乒乓3周前
在家如何训练乒乓球手感##运动打卡 #乒乓球 #乒乓球训练
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白衣正手4天前
一个小技巧快速学会用身体打球！#乒乓球 #乒乓球业余爱好者
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侯哥乒乓（专注成人教学）4天前
拉下旋像喝白开水一样轻松#上热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #运动 #运动女孩
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）6天前
增强摩擦的4个练习方法 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #腕力球
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慧怡打乒乓4周前
没有球搭子也不怕，佛祖教你一个人练习拉球的好方法，悄悄练习，惊艳所有人，练球吧！少年，佛祖看好你哦 #运动女孩#乒乓球#乒乓球训练#乒乓球教学#抽象
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精英乒乓网5天前
【教学·跟练课】第九集——乒乓球比赛中实用的四种套路 #乒乓球 #YASAKA #张庭翌 #精英乒乓网 #乒乓教学
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𝑹7💫5天前
乒乓球终极假动作技巧 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #外国人真会玩 #中国乒乓
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小王讲乒乓🏓4天前
两种方法让你称霸野球场#乒乓球 #乒乓球训练
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白衣正手2周前
不用学新技术，也能原地涨50分！#乒乓球 #业余乒乓球比赛
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嘉点乒能量5月前
手眼协调up！在家就能做的幼儿乒乓启蒙小游戏，玩着玩着就会啦🏓#乒乓球 #乒乓球游戏 #乒乓球启蒙 #幼儿体育 #深大乒乓球俱乐部
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乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
来不及加质量的球，“兜”一板侧旋绝对好使！#乒乓球 #正手拉球 #兜侧旋 AM53
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雯姐懂乒乓5天前
三步教会你正手挑打，挑打邪修#乒乓球教学 #正手挑打技术 #快乐乒乓 #抖音生活观察计划
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临河教乒乓球的裴教练1周前
乒乓球中考加分3个必练动作！在家练2周，动作规范直接提分#中考体育 #乒乓球#临河#宝妈#体适能
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力星跃24h自助乒乓不打烊2周前
乒乓球比赛中球拍没了怎么打？ #乒乓球#热门#上热门#体育#名场面
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肖肖乒乓🏓3月前
🌟一个人也可以练习乒乓球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #零基础教学 #球类运动
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我随昱而安3天前
业余乒乓的快乐！#中国🇨🇳乒乓球
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小美不美🏓4天前
可惜你不打乒乓球🏓，不然就能看出来拉下旋区别了！#乒乓#乒乓球#乒乓球拉下旋#乒乓球友#樊振东
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理论派乒乓张2周前
乒乓球万能接发球技巧，学会再也不用吃球了#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球接发球 #乒乓球技巧教学 #乒乓球训练
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娇纵小仙女5天前
#乒乓球 #居家运动 饭后乒乓打起来，没有球桌？餐桌来凑！居家乒乓，主打一个随心所欲，快乐翻倍。
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潇洒爱乒乓5天前
#乒乓球 #乒乓球训练 #国乓 #乒乓球教学 #乒乓球视频
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不想当拍拍乐的🏓选手霁月1月前
关于上一期发下旋球的疑问 首先声明：现在动作没有这么丑陋了！真的有被评论区和私信帮助到，等下次练发球的时候专门录个视频总结评论区和私信有用的建议！ 上一期的图文同样也有质疑，例如为什么下旋能发成上旋，作为一个初学者，我实在是不知道怎么回应，所以直接放上周的练🏓视频吧。#乒乓球 #乒乓球教学 #初学者 #发下旋球 #乒乓女孩
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张指导乒乓有约4天前
用身体重心压弧线 而非用手 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育用品 #热爱
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行者乒乓4天前
反手拉下旋，戴上护膝，继续练#乒乓球 #乒乓球新手基础教学 #乒乓球球技教学 #教练我想打球
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启志乒乓姚老师1周前
免费教学却打出万元私教效果！姚教练公益课现场：娃们全台疯跑练摆速，网友：想报名！——练的不只是球，更是爆发力、应变力和拼搏心！#乒乓球训练#摆速训练#全台不定点#青少年乒乓球#体育公园
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乒乓大叔5天前
#乒乓球基本功训练方法和技巧
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Neon3💫5天前
打完别走 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #外国人真会玩 #中国乒乓
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依然问天4天前
没录好但拉的挺好，上传一段供批评指正，真是应了那句话世上无难事，另外下周打算抽个时间开播，主题还是泌尿专业常见病与多发病，也可以说说乒乓，敬请锁定👊👊👊#打乒乓球 #乒乓球基本功训练方法和技巧
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5天前
济宁青训全运会选手讲拉半出台 乒乓球特长生训练请联系@济宁青少年乒乓球训练基地单招组 #乒乓球教学 #济宁青少年乒乓球训练基地
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刘大锤乒乓🏓6天前
大锤教练秒变乒乓华佗，专治跌打损伤小伤病，训练中的小插曲@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球
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安老师爱国球4天前
听乒坛大咖这样教涨球 “很多球拉完一板，动作就散了。不是你的爆发力不够，而是还原慢了。”李隼教练讲“还原”：快不是莽，是节奏。‘还原’不是指手和拍子回到原位，而是重心和站位首先回位。拉球后，右脚要立刻蹬地，把重心快速推回两腿之间，甚至稍偏左脚，准备下一次启动。“手的动作要‘小’而‘短’，顺着身体回弹的力自然收回，而不是自己额外发力往回拽。整个过程的快慢，决定了你是被动等球，还是能主动连续进攻。记住：没有高质量的还原，就没有第二、第三板的连续进攻。还原是高级技术的‘根’。关注安老师，每天持续分享乒坛大咖的精彩教学！#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #乒乓 #李隼@安老师的文化生活服务官方账号 @安老师的五行英语学习法 @钧鸿诗文咏流传 @安老师爱国球
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RICKY和ERIC在德国🇩🇪5天前
不用跑跳，不伤膝盖，打乒乓球减脂又健脑#乒乓球 #锻炼 #乒乓球训练日常
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美苑百货4天前
让孩子减少玩手机，新手乒乓球训练器打法分享，正反手都能练到，拍的慢动作提供参考
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云瞰灵川4天前
有了这个悬挂乒乓球 既能锻炼身体又可以提高孩子的专注力，而且不用捡球，一个人也能玩 #悬挂乒乓球 #玩具 #亲子互动
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王沐阳5天前
直板正手拉教学 直板正手拉 保姆级教程 学吧一学一个不吱声！#国球乒乓 #乒乓球教学 #抖音体育 #直板横打 #dou来运动吧
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浣砂优选好物1周前
家人们冲！这款儿童软轴乒乓球训练器太赞了！感统训练自练超方便，不用桌不用拍，软轴回弹超省心，锻炼孩子手眼协调和专注力，让娃放下手机动起来。室内就能玩，安全又有趣，家长必囤！#儿童乒乓球训练器 #感统训练神器 #远离手机玩具 #亲子互动好物 #居家运动玩具
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瓶瓶胖胖吗6天前
打着打着就原形毕露了 有时候不用拍拍乐真得不了分啊😆李哥实在是太厚实了～～@路易xo（与行李哥） #乒乓球 #运动女孩 #速搏特筋斗云
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贾东普钓鱼游记5月前
不用乒乓球不用秒粘豆 这么钓无限回锅 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #玩转黑坑 #爱生活爱钓鱼 #钓鱼人就是这么疯狂
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