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心岸3周前
从“烦死了”到“去你丫的”3个心态静养法#心理学#变强#认知#心态 #认知
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今日话题4月前
拒绝精神内耗。#精神内耗 #焦虑型 #培养乐观心态技巧 #环境心理学
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新人5天前
#情绪失控 #调节情绪和心态的方法 #80后 #倾听 调节情绪，避免内耗的最好方法就是做自己想做的事，愛自己想爱的人，看自己想看的风景。吃自己想吃的东西，别人的看法跟自己毛关系没有。永远把自己的感受放在第一位，自己对自己都不够爱的话凭什么要求别人来爱你。@抖音小助手
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Ada774周前
缓解焦虑，我只做了这几件小事！ #心灵治愈 #反焦虑 #积极心态 #看到最后 #青年创作者计划
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参考答案1月前
当你学会“不要了”的时候，反而能更快得到想要的。 放弃是一种大智慧，学会恰当的放弃谁也伤害不了你！#大智慧 #人生智慧
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酥掉渣【全国总部】1周前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？已经到了这个年纪了就不能再任性了，我们可以做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下，你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累，谁的生活都是一地鸡毛，每个人都不容易，只有努力挣钱才能改变一切#靠自己双手赚钱不丢人 #烧饼 #酥掉渣香酥烧饼 #我的摆摊日记 #摆摊创业
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菡小菡2月前
身边又不喜欢你的人应该怎么办？#人际关系 #被人讨厌的勇气 #做自己
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心灵的回归4月前
人生下半场如何调整心态？改变你的人生剧本#改变一生 #心理学 #疗愈 #人生下半场
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喜一桉📖3月前
3招调整工作心态 无论从事什么工作，培养持续学习的习惯、保持不断进步的状态，都是安身立命的根本。只有这样，才能增强自己应对变化的底气，在风雨欲来时，也能稳稳地走好眼前的每一步路。#职场干货 #调整心态 #不焦虑 #正向反馈#初入职场最应该注意什么
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事缓则圆 独处思考2周前
想改变自己的可以试一下这个心法，做着做着就越来越像了#知识分享#自信即巅峰
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清醒患者（不吐不快）1月前
调整心态，比着急更重要。 我也是急性子， 但后来才发现—— 再着急，也改变不了结果。 能做的，是把该做的事做好， 然后把心放慢。 事缓则圆， 是所有成年人都要学的一节课。 #事缓则圆 #情绪管理 #心态调整 #成年人必看 #自我成长
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文迪|造课论3月前
低谷期的三种心态，做到了就能脱胎换骨 #线下大课 #知识付费 #造课方法论 #人的命运 #人生感悟
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幸的六年之约8月前
装聋作哑就是保护自己最好的方式，面对让你产生负能量的人和事，做到不回应！不纠缠！不喂养！ 当你想跟别人争辩时，就记住这九个字，然后闭嘴，转身去做你该做的事！#情绪 #抑郁 #心理学 #怎么调整好自己的心态 #健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大伍观道1月前
认清并接纳无法掌控的事，不做无用内耗，将精力放在能改变的当下，以从容心态与生活、自己和解，既不放弃努力也不纠结结果。#传统文化 #国学文化 #悟人生之道 #女性智慧 #修行
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锦言书坊1周前
事情压不垮人，但情绪可以，如何缓解自己的情绪，这套书里的内容可以帮到你#读者#提升自己#情绪管理
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必胜的💪小璐姐（抗癌）3天前
癌症晚期的病人如何保持好的心态？如何不焦虑？不要考虑那些没用的。不要去想未来病情会如何发展。开心快乐每一天就好！我这两天皮疹又严重了，脸上特别痒，我选择不照镜子。#做真实的自己做自己喜欢的事 #癌症晚期 #拒绝焦虑 #陪伴孩子的美好时光 #专业的事情交给专业人去做
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周杨智慧文化3天前
拒绝焦虑，把日子过成喜欢的模样 #正能量 #疗愈 #治愈 #心态调整
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心灵书社1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己 #人到中年
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恋爱军师童景程1月前
不要用追的心态和喜欢的女生相处 #追女生技巧 #追女生思维 #撩妹 #怎么和女生聊天找话题
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大瑜的散结食养3月前
（邪修版）结节体质自救经验分享！4个“顺气小技巧”，把坏情绪都赶跑！#女性健康 #情绪养生#拒绝内耗#疏肝解郁#变美的尽头是养生
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心灵书社1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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卓界大齐人间清醒6天前
心里难受的时候一定要这么做#大齐认知#人性思维 #情感#干货分享
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八月羊亲子日常1周前
第188集 | #真实生活分享计划 “自我取悦”让自己舒心、满足，把自己的感受放在首位，不迎合他人。不被别人的眼光、议论、期待裹挟，也不被无关人的琐事牵绊，摆脱外界带来的精神内耗，守住内心自在。#爱自己 #流量扶持 #情绪补给计划#复合鱼油情绪调节@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @巨量算数
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韦林-阿伟英语课6天前
放弃很容易，但坚持一定更有意义 #三观 #心态 #个人成长 #认知
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刘老师说文化（感恩相遇）2周前
如果你总是不开心就听听这9条心灵治愈秘诀 #修身养性 #智慧人生 #经验分享 #国学文化 #治愈心灵
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疗愈之路3天前
好心态是怎样练出来的 #调整好自己的心态 #为人处世 #停止内耗 #焦虑内耗 #疗愈内心
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Judy的100个朋友4月前
如何做到从不内耗？顶级心态的人如何思考？ 今天和我的老朋友，《里斯本丸沉没》导演老方一起聊聊，如何能活出真正的自由。在当今社会，我们好像都集体陷入了一种焦虑和不安当中，年轻人非常容易焦虑和拧巴，但老方却能一直保持一个非常洒脱、从不内耗的状态，我很好奇他到底是怎么做到的，这期视频看完之后，相信你也能学到顶级的人生心态：从不内耗，为自己而活。 #掘金计划2025 #dou来守护钱袋子 #内耗 #焦虑 #情绪管理
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栋哥走出抑郁1月前
想要走出抑郁症，必须把自己当做幸存者 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #双相情感障碍
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辟谷行者光浩5天前
人生不顺心的时候听听这6句话！#认知 #开悟 #光浩 #人生智慧
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仕英3天前
年纪大了，就不要任性，你可以不做你不喜欢的事，但你要做你应该做的事，所以，无论当下你正在经历什么，都要调整心态，一切看淡，心就不会那么累了，人其实不需要太多的东西，只要健康的活着，平淡的走着，眼泪教你做人，后悔教你成长，疼痛才是你最好的老师，人生必走的弯路，一毫米都不会少，你经历的多了也就醒悟了 ，想着想着，突然就不怨了，好多话憋着，就懒得说了，好多事失望多了，就不在意了，不期待了，看淡了，也看透了，雨太大了，撑伞也没有用，我们都是为了柴米油盐而生活的人，谁容易呢？谁不累呢？谁不想让一家老小过上喜欢的生活，我们都是普通人，越不过能力，逃不过命运，人人都有心酸的泪，家家都有难念的经，没有人知道痛苦会在什么时候来临，也没有人清楚烦恼会在什么时候出现，我们能做的就是做好自己，珍惜拥有，如果生活要加点什么，那就给我们加点好运和健康！
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@山东斑马5天前
新兵下连如何调整心态？#征兵 #应征入伍 #参军入伍
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李大梨3周前
你不需要沿着轨道向前，因为真正的强大，不是从不偏离轨道，而是拥有无数次把自己拉回来的能力和勇气。 你可以尝试摆烂式的坚持你喜欢的事，跑不动就走走走不动就停下来休息，只要记得你随时都可以毫无负担的重新开始。 因为坚持的秘诀恰恰就在于无视中断，随时重启。#坚持 #内容太过真实 #重启人生 #记录 #心态好一切都好
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大下巴雷叔3天前
保持不服就是最好的状态 可能你原生家庭不好，起点低，但不代表你没希望。保持不服，选对方向，坐等机会。#逆袭 #认知 #经验分享 #改变#原生家庭
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唐叔蚝蛋烧3周前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？年纪大了就不能再任性了，我们可以不做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累。人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，加油！#靠自己双手赚钱不丢人 #蚝蛋烧 #唐叔蚝蛋烧 #我的摆摊日记 #摆摊创业好项目
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若兰香堂2年前
你可以不做你不喜欢的事，但一定要做应该做的事，其实每个人都不容易，无论你现在经历些什么，都要调整好自己的心态。心态好，一切都会好起来的！#生活感悟 #香薰 #摆件 #情感共鸣 #香炉
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梁永安2月前
人生感觉迷茫？不如试试高质量的独处！ 同学们在独处的时候，喜欢做些什么呢？ #独处是一个人最好的修行 #独处是一个人的清欢 #孤独的最高境界
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娜娜洋哥的北漂生活2月前
如果一件事对我们影响很大，但又无法干预，只能面对现实，调整自己。 #自我成长#自我成长感悟 #思维认知 #大环境
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嘉言润心2周前
一个人要想少些烦恼，你就这样去做#人间清醒 #人生智慧
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小敏的晚年生活1周前
中老年生活该怎么过 调整好心态，培养些兴趣爱好，坚持锻炼，搭配好一日三餐，把身体养得棒棒的。#中老年 #中老年生活
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文师傅烧腊学习实体店4周前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？年纪大了就不能再任性了，我们可以不做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累。人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，加油！#靠自己双手赚钱不丢人 #文师傅烧鹅 #烧鸡 #我的摆摊日记
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金泉清4天前
心态变强#个人提升和成长 #个人管理 #个人成长 #人际关系#职场
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美淯🌈🌈5月前
学习传统文化，分享善知识《一切都是最好的安排》第二章情绪是可以调节的变量第九小结：不要抱着得到的心态去做事，随喜同修～
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雨后重生💞康复日记4月前
#dou上热门 #抖音二创激励计划 #dou+小助手 #情绪 #调节情绪和心态的方法 朋友们，你们用怎样的方式调节情绪？
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你可以叫我石红2周前
我靠这套“多巴胺管理+内在驱动”法，把枯燥的事变成了停不下来的游戏#自律 #拖延症 #学习方法 #成长 #心理学
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大牛忙小蔡创始店2周前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？年纪大了就不能再任性了，我们可以不做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累。人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，加油！#靠自己双手赚钱不丢人 #摆摊创业#我的摆摊日记#大牛忙
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酥掉渣【全国总部】3周前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？年纪大了就不能再任 性了，我们可以做自己不喜欢做的事，但是必须要 做自己应该做的事，所以无论当下，你正在经历什 么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活 很累，生活都是一地鸡毛，每个人都不容易，加油！ #靠自己双手赚钱不丢人#烧饼#酥掉渣香酥烧饼 #我的摆摊日记
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三万养生日记4月前
天生肝郁体质的一些心得经验分享！很简单！#日常分享
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曾哥红油拌菜1月前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？我们可以不做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累。人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，加油！#卤菜 #热卤 #靠自己双手赚钱不丢人 #我的摆摊日记
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侯姐恩施烧饼（食频道）2周前
挣钱很苦，但总不能不挣吧? 年纪大了就不能再任性了，我们可以做自己不喜欢做的事，但是必须 要做自己应该做的事， 所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨 生活很累，都是一地鸡毛，每个人都不容易，加油! #靠自己双手赚钱不丢人 #烧饼#恩施烧饼#我的摆摊日记
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大志哥👍3天前
做人做事好心态，它能改变你一生的命运，#心理学 #感悟人生之道
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心理师锦华1月前
不要担心被人讨厌，这正是你变强的开始#心灵治愈 #心理学 #被讨厌的勇气 #疗愈 #日常生活
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拯救直男杨伟3周前
学会这个心态，你的恋爱会轻松很多！#恋爱秘籍 #恋爱技巧 #恋爱 #如何谈恋爱
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习惯（王占辉）1周前
#人生感悟深刻 #如何调整好心态
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宝妹要减肥1周前
平台期怎么办？ “我也遇到过平台期，体重一周不动。但我老公说：‘身体需要时间适应，你是在重塑它，不是抛弃它。’调整心态，微调计划，突破就在下一秒。” #真实生活分享计划 #减肥 #健身#减肥逆袭
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喝穷🍵的小仲1年前
“到了一定年龄，你可以不做不喜欢的事，但你一定要做你应该做的事，人间非净土，各有各的苦，其实每个人都不容易，无论你现在经历什么，都要调整好自己的心态，心态好一切都会好起来”#茶人茶事茶生活 #每日打卡喝茶 #享受安静和独处 #记录我的茶叶生活 #知足常乐简单甚好
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陈知屿1月前
即使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的。因为“对方如何看待你，是对方的课题。#情感共鸣 #人生必修课 #工作那些事 #心态调整 #上班人的精神状态
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唐叔蚝蛋烧1月前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？年纪大了就不能再任性了，我们可以不做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累。人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，加油！#靠自己双手赚钱不丢人 #蚝蛋烧 #唐叔蚝蛋烧 #我的摆摊日记 #摆摊创业好项目
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桃子4天前
一个人4份工作，我只在乎这2件事#负债 #负债前行 #负债还不上 #好好生活
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观心自在1年前
可以做不喜欢的事，但要做应该做的事，相信你自己的选择，一切发生皆有利于你#修心修行 #认知 #智慧人生
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大牛忙小蔡创始店1月前
挣钱很苦，但总不能不挣吧？年纪大了就不能再任性了，我们可以不做自己不喜欢做的事，但是必须要做自己应该做的事，所以无论当下你正在经历什么，都要调整好心态，再次出发，不能总抱怨生活很累。人间非净土，各有各的苦，每个人都不容易，加油！#靠自己双手赚钱不丢人 #摆摊创业#我的摆摊日记#大牛忙
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嘉清5天前
接受不了就改变，改变不了就放下 #正能量 #余生很贵努力活成自己喜欢的模样 #
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天津新东方专升本1周前
学习心态崩了怎么办，告诉你些小妙招！#天津新东方专升本 #专升本机构
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