00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3699
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
停止讨好孩子的情绪!搞定小初生叛逆期 你是不是也经常这样? · 面对动不动就哭闹撒泼的“情绪巨婴”孩子,讲道理根本没用,自己还被气得够呛。 · 工作上遇到固执己见的同事或阴晴不定的上司,一句话没说好,气氛就跌到冰点。 · 明明是亲密的家人,却常常因为一点小事就争吵,事后又后悔不已。 这本《情绪沟通课》可以提供帮助! 这本书的作者马克·郭士顿博士,可不是普通的心理学家。他是FBI的特邀顾问、商业教练,专门处理各种高危、高压的沟通场景,权威性满分。 💡 这本书厉害在哪? 14个“反本能”沟通技巧,专治各种不服 当对方情绪失控时,我们的本能是解释、反驳或逃避。但这本书教你一套“以退为进”的“疯子思维”——先接纳对方的情绪,而不是对抗它。 书里提供了像 “鱼缸策略”、“糖衣战术”等14个即学即用的核心技巧。 8个科学心法,看透情绪背后的真相 沟通不是耍嘴皮子,底层是心理认知。这本书会教你8个心法,比如 “欲降火必先排du”,帮你识别对方(甚至你自己)愤怒背后未被满足的需求。当你理解了对方“发疯”其实是因为恐惧或脆弱,你就很难再被激怒了,反而能引导对话走向理性。 当然,也有读者反馈,书里的一些方法需要投入较多精力去理解和实践,用在日常所有关系里会有点累,所以更值得用在对你至关重要的家人和核心合作关系上。但这不正说明了,为值得的人和关系付出,回报也是丰厚的吗? 🌈 你将收获怎样的改变? 读完并实践这本书,你不会再轻易被别人的情绪牵着鼻子走。你能: ✅ 勇敢地和“情绪巨婴”划清界限,保护自己的能量。 ✅ 在关键时刻保持冷静理性,有效说服他人。 ✅ 把充满对抗的沟通,转变为解jue问题的契机。 ✅ 更重要的是,为孩子树立一个高情商、善沟通的榜样。 正如《非暴力沟通》的作者所说,语言常常在无形中带来痛苦。而这本被奥普拉读书俱乐部推介的书,就是终结这种痛苦、建立良性联结的钥匙。 如果你也想告别内耗,搞定家里家外那些“搞不定”的人和事,读它! --- #情绪沟通课 #高情商沟通 #职场妈妈 #育儿干货 #亲子沟通
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1