家人们,一直想挑战刺激运动,最近终于鼓起勇气去尝试室内冲浪啦,体验感直接拉满!现在就给同为冲浪小白的姐妹们分享我的首次室内冲浪全攻略👇 🏄‍♀️场馆环境 我去的这家场馆空间超大,没有那种憋闷感。冲浪区域水质清澈见底,能看到水底的纹路,安全感满满。休息区布置得很温馨,有柔软的沙发和充电设备,玩累了可以舒服地瘫着回血。 👩‍🏫教练教学 一开始我超紧张,生怕自己学不会出糗。但教练超有耐心,先是在岸上详细讲解冲浪板的抓握、站姿,以及如何保持平衡这些基础动作,还亲自示范。正式下水后,更是全程紧紧盯着我,只要姿势不对,立马就会纠正。在教练的鼓励下,我很快就掌握了诀窍,能站起来在板上“驰骋”一会儿啦! 💪挑战过程 第一次站在冲浪板上,被水流冲得东倒西歪,根本控制不住方向,好几次直接掉进水里,超狼狈,但也超有趣!不过每一次失败都是在积累经验,慢慢地我找到了节奏,能稳稳地在板上站立滑行一小段距离,那种成就感简直无法言喻!虽然只有短短一节课,我已经深深爱上了冲浪这项运动,它真的太有魅力了! 💡小tips 1. 提前准备好泳衣、泳帽和毛巾,场馆一般也有提供,但自己带更卫生。 2. 不要空腹去,也别吃太饱,不然运动起来会不舒服。 3. 初次体验,建议选择1 - 2小时的课程,时间太长身体会吃不消。 室内冲浪真的太好玩啦,不仅能锻炼身体,还能收获满满的快乐和自信!姐妹们别犹豫,赶紧来试试,说不定你也会像我一样爱上它! #室内冲浪 #运动打卡 #女生运动 #冲浪初体验
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新手赶海也爆桶,双月湾这份赶海攻略让你秒变行家! 别让赶海地成谜!双月湾赶海宝藏地图奉上 家人们,每次刷到别人赶海爆桶,收获满满,是不是心里直痒痒,也想冲去海边大展身手?但一想到不知道去哪赶海,瞬间就像被泼了盆冷水,热情都凉了半截。别担心,今天就给大家送上双月湾赶海秘籍,绝对干货满满,让你不再为找赶海地发愁! 📍小星山:沙滩上有小螃蟹、小波螺 ,潜伏还能找到海星、小螃蟹、海蛎子、小海螺、海虹、海菜。 📍东山海:这片滩涂赶海要把握好季节和潮水,能挖到蛏子、蛤蜊、小螃蟹、海蛎子 。 📍黑排角:因黑金沙滩得名,这里礁石多、海浪大 ,抓螃蟹超刺激!但要注意安全,新手慎入。 📍万科四期:距离近且安全性高,深受本地人喜爱。在这能挖到猫眼螺、螃蟹、月姑贝、沙白、皮皮虾、沙蚬 ,非常适合赶海小白练手。 📍彩石滩:属于居民区,环境不是特别干净,但藏着螃蟹和贝壳 ,仔细找找,说不定有意外收获。 📍浅澳港口附近:这里礁石多,不过居民不太欢迎游客赶海,而且收获相对较少,不是特别推荐。 🕙赶海前一定要查看潮汐表,初一、十五前后大潮退潮时,是赶海的黄金时段,海鲜更多,收获更丰! 🛠️装备也不能忘:雨鞋防划伤、手套护双手、长夹子和铲子挖海鲜、盐粉引蛏子、大水桶装战利品、马扎累了随时歇、遮阳帽和防晒霜防晒伤、手电筒夜场赶海全靠它。 👀赶海小技巧:螃蟹爱藏礁石缝和沙滩洞穴 ;沙滩小孔撒盐,蛏子自己冒头;退潮沙滩多留意,漂亮贝壳任你挑。 💡最后划重点,赶海虽快乐,安全和环保不能忘,不去危险海域,带走垃圾,无痕赶海! ·提前了解当地天气,避免在恶劣天气下赶海,不然可就变成“落汤鸡”啦。 快来双月湾找怡宝,带你赶海,实现海鲜自由! #双月湾赶海 #赶海攻略 #海鲜自由 #赶海地点推荐 #潮汐
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