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金金教练1年前
没滑过冰的，对滑冰有恐惧的，担心第一次滑冰摔跤的，尤其成人体重大的，小孩摔几跤就会了#滑冰⛸ #轮滑运动
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ONE无限科技文体中心2周前
冰上自由的第一步：降重心#滑冰场 #滑冰自由
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国家速滑馆公众服务8月前
夏天滑冰居然可以这么上瘾#国家速滑馆
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DR.D（暂居富龙版）2周前
5个实用冰面滑行技巧!学会再也不摔跤! 不会“滑冰”很疲惫😫遇到冰面就摔跤? 😠今天用5招教会大家安全“滑冰”! 视频半个多月以前就拍好了,实在没时间剪😨 近期会陆续更新教学视频! #单板教学 #轻装滑 #滑雪 #滑雪教学
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金金教练2年前
如何滑走，0基础滑冰教学，如何从走变为滑#滑冰#冰上运动 #小孩滑冰教学 #冰雪运动
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好帅兄弟4月前
知道轮滑的孩子学滑冰有多快了吧！答案是只需要适应半小时就能滑起来了！那好帅兄弟之前有没有滑过冰呢？答案是哥哥没有哦（弟弟很小的时候滑过一次）！#冰雪运动 #好帅兄弟 #短道速滑 #大道速滑 #短道速滑林孝埈
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ICE Lee小明🧊6天前
一天一个耍帅小技巧⛸️ 新手小白也可以学习的旋转快来试试吧 #东北大学#东北大学滑冰场 #东北大学南湖校区 #滑冰#大学生活
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frozentoronto5天前
新手学滑冰，第一步一定要从画壶 C-cut开始！ 很多孩子一上冰就想快、想冲，但真正决定能不能滑稳、滑远的，是最基础的 画壶 C-cut。它能帮新手建立正确的重心、刃感和发力顺序，让孩子学会“用冰刀推冰”，而不是靠跑、靠蹬。C-cut 练不好，后面起速、转弯、倒滑都会不稳。先慢、先稳、先对，等基础打牢了，速度和自信自然都会来。 #实战对抗 #滑轮 #滑冰#冰球#冰球运动
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冰娃小舞 花样滑冰1周前
后外点冰扶墙版 解锁新技能 妈妈说我只要认真学，进步是可以很快的，认真听郭教练的话，教练讲课时尽量不跑神儿，是妈妈对我唯一的要求，记录我的冰上技巧～#冰上运动小技巧✨#花样滑冰 #滑冰 #难道这就是反差吗 #冰雪运动 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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德易妈妈6天前
轮滑没白学，学一项技能，解锁两样玩法，滑冰刀，轻松拿下🐮#冰上运动 #滑冰场 #滑冰高手 #速度滑冰 #呲溜滑
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挪威无板滑雪日常1月前
对滑雪高手新的玩具 @TOMSEN挪威无板滑雪 #滑雪 #无板滑雪 #轮滑 #花样滑冰 #滑雪指导员
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彤彤吃喝玩乐1周前
没有滑过冰的冬天是不完整的，冬天的快乐怎么能少的了滑冰呢🥰 #冰冻星球 #滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #周末去哪玩 #冬天一起去滑冰
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frozentoronto1年前
新手滑冰：如何避免滑冰的时候冰刀拖冰？ #冰上运动 #滑冰⛸ #滑冰场 #冰球训练 #小孩滑冰教学
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腊八粥（花滑版）1周前
成人滑冰前葫芦技巧#滑冰 #成人学滑冰 #冬天运动 #去滑冰吧 #滑冰高手
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frozentoronto2周前
滑冰起速慢怎么办？练这个快速爆发性启动！ 很多孩子起滑不够快，关键是启动动作做得不对。想要真正跑得起来，必须把起步做成“压步＋V字快速蹬冰”这套组合！第一步是压步启动——身体向前压、重心降低、内外刃同时发力，把力量压进冰面，形成强烈的第一个爆发点。接着是两步 V 字快速蹬冰——脚尖外开，用短而快的 V 字蹬冰，连续两步快速“打冰”，让身体迅速加速度。只要孩子掌握“第一步压强、后两步快蹬”的节奏，起速会马上变快，爆发力、追球速度和比赛效果都会明显提升。 #冰球#冰球运动#冰球训练 #冰球少年 #冰球模具
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iSofa1周前
华尔兹跳教程 #花样滑冰 #分享生活小技巧 #体育生 #初学者 #花漾少女杀人事件
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frozentoronto2周前
滑冰正滑倒滑转换：如何三步学会正滑转倒滑？ 要从正滑顺利转入倒滑，最关键的就是掌握 Mohawk。动作要领是：保持膝盖弯曲、重心低稳，让转换脚在身前打开呈“V”字。当髋部旋转打开后，将转换脚落冰于后内刃，身体自然随髋部转向，形成倒滑姿势。整个过程中，眼睛和肩膀先带动方向，脚下再跟随。多练习慢速大圆弧的 Mohawk，让髋部放松、脚刃转换干净，就能轻松完成从正滑到倒滑的流畅过渡。 #水上运动#冰球#冰球少年 #滑冰 #原创视频
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龙哥快跑1周前
滑冰初体验 #运动训练 #冰球 #滑冰 滑冰初体验
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鲸添·冰上运动中心(无锡融创茂店)6天前
✨ 为什么你滑起来不美？90%人忽略的姿态调整秘诀。 #花样滑冰 #姿态调整 #那些你忽略的细节 #花滑训练 #冰上运动
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刘义胜1周前
#滑冰 #弯道训练 弯道基本功一直不行，今天大冰场浇冰，不能进行滑冰运动，在小冰场进行弯道基本功训练，正好提升一下弯道技能，多谢各位大师的指导
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湘楚文旅冰上中心5天前
一个动作，无限循环，直到身体记住它。#花样滑冰 #创作灵感 #冰上运动 #压步转弯 #一起滑冰
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习圆圆1周前
记录过去的10月，备战#花样滑冰 赶冰场的早冰有幸和王一涵姐姐一起训练#王一涵六六 懒妈妈刚剪完一期备战视频，手机素材多到爆炸了
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冰纷万象的企鹅1月前
冰上热身必看！身体快速激活❗ ❌热身做不对，难怪滑的累😪 从关节到肌肉全面唤醒，滑行更丝滑 #热身 #滑冰 #热身运动 #花样滑冰
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每天第一个人 滑雪 Chris5天前
如果想尝试可以来万龙滑雪场找我免费试玩 来自挪威的第三种滑雪运动 TOMSEN 无板滑雪它是由靴和雪板组成的一体式滑雪靴，穿上就可以直接滑雪 1️⃣ 有轮滑🛼/滑冰⛸/冰球🏒经验者可无缝衔接，直接转战雪场！对新手小白格外友好。 2️⃣ 初、中、高级道/蘑菇公园跳台都可以玩 3️⃣ 优势：价格便宜，安全性高，方便携带，更容易学。 4️⃣ 时速：目前无板滑雪运动员亲自测试过的时速 100km/h 以上是完全没有问题的。 大家滑雪多一点药箱都变成首饰箱 #tomsen#tomsen无板滑雪#tomsen挪威无板滑雪 #tomsen滑雪鞋 #滑雪 @TOMSEN挪威无板滑雪 @DOU+小助手
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_-芋泥小狗呆呆-_1周前
滑冰日记｜12.19 好消息：1️⃣落了单足但是不足周的Loop，两个月了终于摸到点门道2️⃣1S好像高度好了点，不再贴地飞行了3️⃣1T虽然还是贴地飞行，但是把点冰姿态脚尖朝前起跳的问题解决了4️⃣歇了一周单足转丢了，但是经过两个小时又回家了 坏消息：膝盖还是好痛😭又要被迫歇两天了……早日落Loop#花样滑冰 #花滑日常训练 #冰上运动
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花滑小驴 张溢轩⛸6天前
2A恢复记👻离了歪斜的哈哈哈哈⛸️ #花滑小驴 #花样滑冰 #vlog #花滑 #vlog日常
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张丹1周前
练习花滑两周半，离成功还有多远呢？ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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腊八粥（花滑版）5天前
成人学滑冰怎么找到标准流的教练，中途想换人怎么办？#成人花滑 #滑冰 #花样滑冰 #冬季必备
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父与子3周前
没有冰滑就模仿练习吧
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海欣拉丁舞蹈，元气2周前
十多年没滑冰了，今天尝试一下，挑战自己，战胜自己，加油 #百万青年上冰雪
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大武汉城市圈6天前
会滑不会滑的都可以体验的真冰上滑冰，太好玩了#滑冰 #遛娃好去处 #周末去哪儿 #武汉美好推荐官 #遛娃
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清梅1周前
在南滨河路万达可以室内滑真冰啦#滑冰 #花样滑冰 #真冰滑冰场
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你玲妞🐒很美1周前
第一次滑冰👧从开始进去的不会滑到会滑，只用了两个小时👍厉害我的女孩👧 感谢市啦啦操协会组织的滑冰团建，让孩子又解锁一项新的技能
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小雪超爱吃🍧1周前
不用去东北在苏州也能玩到真冰滑冰了#乐滑之梦嗨滑入冬#滑冰#早鸟开票#原来遛娃可以更省钱#仁恒仓街
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🌈丹xiao宝🍣6天前
今天解锁新技能—滑冰⛸（野路子出身😂） 从需要把着人到能撒手独立滑用时15min，滑了一个半小时没滑够🫣#滑冰 #东北小孩滑冰
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冰娃小舞 花样滑冰1月前
二级步法滑圆，小舞想滑一朵花瓣，嗯？真的很有想法，但现实不可以啊#花样滑冰 #冰雪运动 #变好的从来不是生活而是自己 #花滑 #轻装滑
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童真快乐园最开心5月前
佩奇学会了溜冰
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我就吃一口5天前
长宁荟聚两位数溜真冰哎！#原来遛娃可以更省钱#上海荟聚#滑冰#圣诞树#冰纷纷
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林间蹦跶户外社4周前
今年冬天一定要试试这个滑冰车，坐着就能感受风驰电掣的感觉，真的太爽了！它不用油也不用电，只需要你双脚用力一蹬就能快速滑行，自带刹车系统，想去哪里就去哪里，特别丝滑。#滑冰车 #户外运动 #刹车 #童年快乐 #好物分享
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短道速滑吴婉金1年前
北京短道速滑成人班课 北京短道速滑成人班课 小杨26日有高校比赛 之前没有滑过冰 给她速成一下 比赛过后在练细节动作#短道速滑 #日常训练 #滑冰 #三亿人上冰雪 #运动
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地外媛6天前
听滑😗 越滑越快~摸冰、压弯及小练 #短道速滑 #滑冰高手 #滑冰女孩 #滑冰 #轮转冰
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所属1周前
单人滑冰只需要49就可以安排上！#乐滑之梦嗨滑入冬#滑冰#早鸟开票#原来遛娃可以更省钱#仁恒仓街
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♣滴小歪¶6天前
#复古风溜冰场🛼 上次滑冰还是小学，二十年没滑冰了。崽没滑过，培养老式小孩，带去溜冰场滑旱冰！真不错.第一次慢慢的就能自己滑了！
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yoonaeu6天前
记错时间了 结果没滑成冰🥹 下次一定要去⛸️ 꼭 시간을 체크하고 가자,,, #滑冰 #日常生活
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枣枣枣枣枣子1周前
又给我玩儿明白了，每天都像是在玩儿新游戏😅#光遇 #光遇追光计划 #光遇日常#光遇云野追光#光遇攻略
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妈咪宝贝吃喝玩乐逛北京2周前
冰冻星球真是太好玩了～ #滑冰#遛娃好去处#冬天一起去滑雪吧#遛娃#亲子游玩好去处
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小程来了5天前
在武汉，花两位数也能滑到真冰啦！遛娃真的太合适了！#遛娃好去处 #武汉同城 #武汉吃喝玩乐 #滑冰滑冰好嗨哟 （具体使用规则见详情页）
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东滩会3周前
你有多少年没有滑过旱冰啦？周末有时间，不妨带着孩子来东滩会体验一下轮滑的乐趣吧！！！#轮滑 #滑冰场 #滑冰 #跟我玩就对了
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沈阳教轮滑滑冰的肖教练1周前
#轮滑沈阳肖沫速滑室外冰即将开始，先看看帅帅的教练滑冰吧，一夏天没滑了还不怎么适应呢😂😂😂#沈阳滑冰#沈阳丁香湖滑冰#
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武汉曦锅5天前
好酷冰 只要几十！你不用去尔滨，在武昌万象城就可以滑真冰！好酷冰#武汉 #滑冰 #亲子互动 #亲子游玩好去处 #周末去哪儿
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鼠姐团购1周前
快来乐创冰社真冰溜冰场滑冰啦，不会滑也不用担心哦！ #滑冰 #休闲娱乐 #放松解压好去处 #乐创冰社 #真冰场
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地外媛1周前
功夫工夫🤩 叶问蹲连蹲、倒滑压步.倒摸冰、顺时针，众滑 #短道速滑 #滑冰高手 #滑冰女孩 #叶问蹲 #冰上叶问蹲
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褔气说短剧11月前
#滑冰场 #全抖音最火的轮滑 #火爆 #爱轮滑
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畅游深圳1月前
深圳罗湖冰纷万象城滑冰场，双十一大促单人49.9，双人98.8，从来没有滑过冰的，赶紧多囤几张，慢慢学练练手#罗湖冰纷万象滑冰场 #深圳遛娃宝藏地 #冰上运动 #花样滑冰 #周末好去处
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🌈🐰奔跑的兔纸🏃🏻‍♀️💜2周前
宝子们，别再说济南没地方滑冰啦！宜家户外真冰场终于来了，地铁直达超方便。现在早鸟票36买一送一，护具冰鞋都包含！预售刚开抢，先囤再说，不用还能退！”#滑冰 #滑冰场 #冰雪运动 #亲子游玩好去处#遛娃好去处
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蓝格格优选6天前
你有多久没溜过冰了，你还会吗？这个都是我们80.90后的回忆吧#溜冰 #滑冰 #约起来
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冰之韵2周前
这个冬季，怎么能没有滑冰⛸相伴？快来加入轮舞飞扬，带孩子们在冰上舞蹈，追寻速度与激情！
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