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99年的老男人2周前
52分钟，普通人如何快速提升自己，具体方法细节，完整未删减攻略 #原创 #99年的老男人 #财商 #认知 #自我成长
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如果书籍会说话4月前
停止内耗：如何与你的“懒惰”做朋友 别再跟你的“懒惰”死磕了！读完《微习惯》，我才发现“跟自己的懒惰做朋友”，才是顶级自律！#微习惯 #读书 #自律 #反内卷 #精神内耗 #自我和解 #认知提升 #心理学 #好书分享 #摆脱焦虑 #日哥 #深度解读 #读书笔记
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宋欣华3月前
揭秘博主们是怎样拍视频的？#vlog #摄影#一个人做100件让自己高兴的事
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于哲金🫂4周前
你比更好的自己只差这20小时的死磕 ！#青年大学习 #提升自己 #学习方法
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云鹤说3天前
七个能让你越来越旺的秘密，建议你照着做。包括不要太在意别人的看法、不渡他人、忘掉过去、与我无关、成为源点#认知觉醒#上热门 #提升自己 #抖音小助手dou上热门 #创作人计划
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钟文泽5月前
普通人如何做自媒体？时代的红利还没有结束
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hello周洋帆5月前
如何跟自己建立亲密关系 #女性成长 #自我成长 #亲密关系
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加倍贝北8月前
如何找到自己想做的事？(20min超详细跟练版) “如何找到自己想做的事？”一直是困扰很多朋友包括我的问题，最近在一本书（八木仁平《如何找到想做的事》里得到了具体且实用的解答——一套指引你找到自己想做的事的体系化方法。 本期视频内容为书中内容的概要版，以我自己的回答为参考和大家分享，可以跟着我一起来探索。 如果需要更细致、更全面的讲解，建议直接去读这本书，跟着它开启一段自我认知的旅程！ #自我提升 #价值观 #认知 #职场 #干货分享
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心动加载100%4天前
3个可直接执行的自我保持方法 1. 留足“独处+个人社交”时间 每周固定1-2天不跟对方黏在一起，用来做自己的事（追剧、看书、学技能），或者和闺蜜/兄弟聚会，别把所有空闲时间都留给恋爱。 2. 明确“不妥协”的底线清单 列出3件你绝对不愿让步的事（比如不接受查手机、不放弃喜欢的工作、不改变消费习惯），遇到触及底线的情况直接说清，别为了讨好委屈自己。 3. 拒绝“恋爱脑式”自我牺牲 对方提出不合理要求时（比如让你放弃爱好陪他、为他改变穿搭风格），用“我理解你，但我更想这样做”的句式回应，不用勉强自己迁就。#恋爱技巧 #二次元 #上热搜
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桐宝.Tung4天前
试试不同的方式，真的可以让自己变得不一样哦，所以不要认为是自己不行，只是咱们没有找到正确的方法。#如何做到坚持
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成都KSCOLOUR 阿龙3天前
如果你今天还不知道自己做互联网该做什么，这条视频可以帮到你#美发创业
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胡说老王·讲实话3天前
手把手教你做短视频，学不会来找我～纯干货！ #如何做自媒体 #新号起号 #新号第一天 #自我提升 #胡说老王
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月月日记本🍀4天前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #vlog日常 #vlog我的日常生活 加油我能行
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金津乐道5天前
#热门话题热点榜🔥 #如何开启好运 #自我成长的力量 如何开启好运？ 第一步需要做什么？ 我们一起接好磁场
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自我观察日记4天前
#新人如何做抖音 #抖音 #自我提升
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曲茗1周前
男生变帅教学 没有丑男人，只有懒男人，全程原相机无美颜无滤镜，绝对真实，可以跟着做#变帅 #男生变帅成本有多低
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肉桂卷卷5天前
🔆兴趣养成法·实操版🌰 #分享 #知识分享 #兴趣才艺
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软装橙先生4天前
一直在想办法自己一个人，如何给自己拍vlog，但是一旦投入具体的工作，vlog记录就好难顾及。只好做出取舍，做好本职工作先。#县城生活 #软装搭配#窗帘搭配 #自媒体短视频
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一路相伴助成长6天前
长期辍学后深陷自我否定，没有外界鼓励，如何快速给自己“心理打气”，打破“我不行”的认知？本期视频三招教会你打破“我不行”的认知。#上热门🔥 #青少年教育 #独立成长 #成长教育 #突破自我
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幸运奇奇4天前
学做自媒体的第一天，自己一个人完成人生中第一条vlog，希望自己普通的生活能够变得有趣一些#素人做自媒体 #短视频创业自媒体 #勇闯自媒体第一天 # 做生活的记录者 #新手如何做短视频 #vlog十亿流量扶持计划
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努力的小恒3天前
一期抽象穿搭思路教程 #昊沈带你做穿搭博主 #主理人挑战赛 #宿舍
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今天拉屎了吗？3天前
我们已经出来了，希望你也可以！没有父母托举的女生，到底怎么才能过好自己的人生？#女性成长 #原生家庭 #自我提升 #人间清醒 #上热搜
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周洋帆2月前
如何同时拥有爱自己和被人爱的能力 #亲密关系 #个人成长 #思维认知
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有位朋友叫小张2周前
普通人如何做自媒体 #自媒体 #知识分享 #自媒体创业
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小杨日记📔4天前
月薪8000房租1500如何挤出时间做三顿饭#美食 #在家做美食 #自己在家做美食
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胡说老王的干货4天前
手把手教你做短视频，学不会来找我#如何做自媒体 #新号起号 #新号第一天 #自我提升 #胡说老王
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心语悦读📚6天前
如何做一个快乐的“中年少女”？ 不要活的太明白，看淡一点，做一个快乐的中年少女，中年是年龄，少女是心态。 #口播短视频 #中年 少女#阅读 提升自己#遇见更好的自己
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高高来了4天前
勇敢做自己，未来正向你招手呢#逆风翻盘#自媒体#焦虑#普通人如何做自媒体 #高高来了
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崔继昆-运动康复教练3天前
收藏好，五个抗阻力训练动作分享给你，居家自己练起来！ #一起来锻炼#居家锻炼#抗阻力训练#抗阻力运动#抗阻力力量训练
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飒飒5天前
谁说宝妈只能围着灶台转？每天10分钟练背打卡，跟驼背说拜拜，做自己的底气女王👑#驼背 #少女背 #欧阳春晓 #背部训练 #开肩美背
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超大师4天前
自媒体如何让普通人获利#知识分享 #自媒体创业 #提升自己 #认知提升
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达摩禅武元气激活_无忌5天前
如何做让自己过的顺心#修行#练气#元气激活#如何做让自己过的顺心
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健身自律的小美3天前
自律的每一天都是在滋养自己#vlog日常 #居家锻炼 #费教练健身 #自律 #健身
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爱家分享3天前
我们如何找到自己的天赋和领域……#权谋 #人性
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致自己3天前
姐妹们～哑铃手肩背跟练完整版来啦！想要直角肩，薄背，手臂塑形的赶紧点赞收藏一 起练起来吧！#居家锻炼 #哑铃练肩 #开肩美背瘦手臂 #力量训练#每天坚持会有不一样的收获
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跟着安娜学搞钱4天前
如何改变自己的人生？#安娜plus切片 #女性成长 #商业思维 #搞钱 #女性智慧
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嘟嘟不吃菜4天前
倒数第二篇视频啦！逻辑填空如何找对应 #逻辑填空 #逻辑填空技巧 #逻辑填空怎么做 #逻辑填空做题思路 #逻辑填空秒杀技巧
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一研心理3天前
如何活出自己的尊严尊严，不是别人给的是要靠自己争取的跟自己的价值成正比。#尊严 #成长 #认知 #心理咨询师
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凯伦有点i5天前
如果你也想👉🏻人到中年怒甩20斤，懒胖子输出全干货。#逆袭#健身日常#胖子都是潜力股#自律遇见更好的自己#言初美学
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轻烟萦绕板桥霜3天前
NASA拉伸长高效果，睡前4分钟跟练，抓住增高机会
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延承师傅6天前
简单易懂打坐教学 #居家锻炼#道家养生#打坐#打坐教学#养生
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向阳而生3天前
#情感 #女性成长 #正能量@抖音小助手 @抖音创作小助手 当你把这四点做到，你会发现—— 一个更沉稳、更有力量、内心秩序井然的自己，已经悄然生长出来了。
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朝阳易学3天前
#易学智慧 #国学文化
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别管了！3天前
如何迈出人生的第一步#正能量 #真实还原 #人生第一步 #世界就是个草台班子
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🐑MIEMIE4天前
如何找到自己的天赋和热情所在？#博客#自我进化论 #今日话题
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致自己1周前
姐妹们～你们要的哑铃手肩背跟练完整版来喽，想要直角肩，薄背，手臂塑形的赶紧点赞收藏一起练起来吧！#居家锻炼 #哑铃练肩 #开肩美背瘦手臂 #力量训练#每天坚持会有不一样的收获
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小狮子｜财经评论1月前
如何一个人做号？财经博主坦白局
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胡说老王·栋行1周前
普通人如何做好短视频？怎么选到爆款选题？如何做好自媒体呢？老王把自己的短视频方法拆解给你，看完赶快用起来吧！#普通人做短视频 #爆款视频公式 #自媒体干货 #自媒体新人如何运营抖音账号 #胡说老王
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[千和]千千5天前
实修心理中如何应对“自我怀疑”？ #面对自我怀疑 #实修心理 #转化生命状态 #认识自己 #静坐冥想
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李青燕讲人性赚钱（招陈昌文品牌合伙人）3天前
如何让自己喜欢工作#老板创业#富人思维#人性智慧 #陈昌文老板社群李青燕
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AI樟榆树3天前
零基础做ai智能体的超详细教程 零基础从易到难做一个专属于自己的ai智能体，github上这个项目讲的不能在清楚了，直接打通任督二脉#ai #智能体 #ai智能体 #agent #github宝藏项目 #如何搭建智能体
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龙龙酱1周前
这个跟自己喜欢的爱豆合照！也太好看了！赶紧学起来！#即梦ai #与偶像合照指令#ai合照生成双人照#p图情侣合照指令#ai双人合照指令 双人合照教程 ai合照与自己的爱豆 如何与自己喜欢的爱豆合照 怎么制作双人合照教程
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大悲老师QAQ5天前
大胆社交 大方社交 #英语 #感悟 #心态
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为国酒业-刘烨4天前
普通人如何去做短视频？#为国酒 #创业者 #商业认知
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巴图学长4天前
如果你还没有1000粉，试试这招吧 #自媒体 #短视频创业 #涨粉 #新人如何做抖音 #巴图学长
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逆袭的李大个4天前
#干货分享 #让我们期待明天会更好
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王竟慈3天前
如何让自己越来越好٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ#传统文化 #道家文化#道长
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德福一致6天前
普通人逆袭三个方法#励志正能量 #如何赚钱 #赚钱方法 #口播视频
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王者•栋哥4天前
普通人的未来在哪里？负债了该怎么办？老王2分钟讲清楚！#创业 #干货分享 #内容过于真实 #认知 #胡说老王
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陈不住（在成长）4天前
#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #干货分享 #抖音玩法合伙人计划 #流量密码 新人应该如何创作自己的口播视频？
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简介:

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