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中午给我的孩子吃快餐我不是好嘛么
乳突区可以按摩吗
槟榔会让人头晕想吐吗
嘴嚼着槟榔喝天地壹号可以吗
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5天前
这段时间是我最难熬的日子 很多事情压得我喘不过气 我也不知道自己怎么了 大概就是太压抑 没办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过头一滴眼泪就下来了 好烦 好困 凌晨一点带着情绪的我根本睡不着 接下来的日子我不知道该报着什么样的心态走下去
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粉荔枝
2年前
不要把所有压力都压在自己身上,无力控制的事情,多想无益,只会让自己多添烦恼,倒不如兵来将挡水来土掩。不要害怕,不要焦虑,事情总有解决的办法,相信自己,加油!#朱珠#上热门 #女性成长 #治愈系 #情感 @DOU+小助手 @抖音热点宝 @抖音小助手
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雨萌
1年前
压在你身上的烦心事很快就能解决了回复"确认” #图文热点来了#情感 #涨粉
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乔乔解压室(心理情感)
1年前
该怎么样就怎么样,不要把所有的压力,都压在自己身上。#心理学 #怎么缓解心理压力 #心理咨询
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成长思维课堂
6天前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们焦虑情绪,用这本书你内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #心理学
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成长思维课堂
6天前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们焦虑情绪,用这本书你内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #心理学
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三哥说情感
6天前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们焦虑情绪,用这本书你内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #心理学
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杭州市临安区中医院
2周前
坏情绪来临怎么办?快来找找身上的“情绪开关”缓解一下吧~
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帽帽学长伴读
8月前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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心灵书社
8月前
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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新刚手写
1年前
压在你身上的烦心事 很快就能解决 只要你接#手写 #情感手写 #我的文字你的故事
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曾令辉
1周前
每天被事情压得喘不过气?试试这个“拆分法”,亲测有效!#每日分享 #涨见识 #学习 #看过来
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了凡师兄
1周前
如果你现在被负债压得整夜睡不着,一定要看完#国学经典解读 #创作者中心 #创作灵感
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楠木子
2周前
焦虑,抑郁等这些负面情绪,其实都只是我们暂时被当下的情绪或困难困住了,改变认知,调整环境,学习应对不好的人或事的能力,让自己处在尽可能舒服的状态,陪着自己慢慢度过这段特殊的时光。#心理健康 #抑郁#焦虑#家庭教育
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运动解忧铺
8月前
如果你是上班族、白领一天没有很多时间进行训练,又感觉身体疲劳,可以尝试做这九个动作帮你缓解疲劳。#居家锻炼 #运动康复 #功能训练 #居家训练
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道心空明
7月前
一旦发现这样的情况,要立即警觉起来?赶紧进行自我的一个纠正! #涨知识 #正能量 #知识分享 #生活 #精神状态belike
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林小妮生活成长
1周前
深夜焦虑到失眠,没人懂你的压力,可能只差一个懂你的人,用这个方法帮你找到出口 #心力提升 #精力管理 #情感 #治愈 #短视频获客 #老板 #企业管理 #企业经营 #老板思维 #个人IP #商业思维 #林小妮
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老王指路·创业不迷路
3周前
你是不是也被负债、内耗、身体疲惫压得喘不过气?就像电脑卡机死机,其实人生也有“万能重启键”#人生重启 #自我疗愈 #成长干货 #摆脱焦虑 #内耗
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北京北沙滩中医医院
1月前
你是否在为头痛所困扰着吗?精神压力大,作息不规律,熬夜睡眠不足,长期用眼疲劳都会导致气血运行不畅,引发头痛。通过中医推拿手法,可以帮助我们调节经络,缓解疼痛。按摩小妙招你学会了吗?#中医养生 #医生日常 #健康
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小玉养生日记
3周前
心情压抑,两个动作赶走负能量 #健康养生 #养生日常 #舒缓心情缓解压力 #赶走负能量 #中式养生文化
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摹本
3周前
感觉被生活压得喘不过气?或许你缺一个自己的拥抱。#治愈自己 #情感共鸣 #自我成长 #好书推荐
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宋大俊
1月前
膝盖外侧疼|快速缓解髂胫束紧张导致的膝盖外侧疼痛 很多跑步的同学由于髂胫束紧张导致膝盖外侧疼痛,然后就用泡沫轴直接压在髂胫束上滚动,这样不仅起不到放松的效果,还有可能加重疼痛 我们因该放松它周边的肌肉,主要有3个部位, 1、阔筋膜张肌,在裤子口袋的位置,长期久坐或者跑步会引起阔筋膜张肌的紧张,平时因该经常放松这里,用泡沫轴或者花生球进行慢速的滚动, 2、臀大肌,像我这样坐在泡沫轴或者花生球上,另一侧脚搭在膝盖上,前后左右的滚动 3、股外侧肌,大腿靠前外侧的部位,可以从中间向两头慢慢的滚动,遇到痛点的时候要专注呼吸不要憋气 上面3个动作,每侧按压1分钟,在用这个动作拉伸一下就行 #髂胫束 #髂胫束综合征 #膝盖外侧疼 #拉伸大腿 #阔筋膜张肌
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奕然伴读
1月前
让你情绪稳定到可怕的顶级思维“费斯汀格法则” #情绪稳定#内核稳定 #控制情绪 #情绪管理 #稳定的情绪
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毛小星
2月前
我悟了!学会这个心法,人生再无内耗! #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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疼痛科李医生
1周前
尾巴根疼坐立难安?教你2个实用缓解法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康 #健康知识科普
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M•普拉提体康训练中心
1周前
【软组织手法】 「骨膜压揉法」——学习如何用双手的触感,像解锁密码一样,去精准找到身体里那些具体的酸痛、受限和卡压点。 #株洲普拉提 #解决疼痛#私教#小班课#株洲
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鹿姐传媒
3月前
生活中难免会遇到各种痛苦,甚至委屈,该如何面对解决#女性智慧
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c姐姐
8月前
你的日子越来越难过,你没注意这些 人性大实话#人性商战 #人性的弱点 #如何应对pua #中年危机如何自救 #如何应对pua
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观心心理师-予心
2周前
如何彻底摆脱精神内耗呢? #精神内耗 #焦虑 #紧张 #害怕 #抑郁
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周文强老师工作室
2年前
痛苦的背后是礼物,你失去的所有一切都会以另一种形式回来#修行 #疗愈 #开悟人生 #涨知识 #我要上热门
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星希望彭帅
1周前
正手后场被压很难受?一条视频摆脱正手被动!
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A小帅和108位中医
1周前
两个小方法帮助你降低压力大了 #传统文化#忌口#说真话#说实话
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多喜乐😂😂😂
3月前
徐璐亲吻乔任梁额头,有谁注意乔任梁表情。。嘴角比AK还难压 !!!#徐璐 #乔任梁 #我们相爱吧 #综艺 #万万没想到
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头晕专家张雪娟
2月前
#头晕 #医学科普 身上有个止晕开关,按一按,头晕就能自然缓解
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头晕眩晕门诊|卫景沛主任
2月前
身上有个止晕开关,按一下,头晕自然消失 #头晕 #眩晕
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此刻体态塑形
3月前
骶髂关节疼痛居家训练动作! 骶髂关节疼(也就是我们平时说的腰痛) 但腰痛也会分很多个部位,大部分是骶髂关节疼 痛 跟着zoe 老师来练习缓解腰痛吧 #居家健身 #骶髂关节疼痛 #腰痛 #亚健康 #体态纠正
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刘博医生
1月前
过了45岁,全身疼痛问题找上门,记好简单2招#疼痛缓解科普 #腰痛 #医学科普 #抖音健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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🌹心藏正能量🌹
2周前
倪海廈:身上這個「通頸穴」,每天只要按壓5分鐘!堪比「活絡油」,脖子不僵了,頭也不暈了!
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江心·深度睡眠呼吸
6天前
#居家养生#身心同修#通经络百病消
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敖宇泽
8月前
性格内向敏感,怎么办 内耗自救指南#社会百态 #教育 #性格 #心理学 #提升自己
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婷姐
1周前
来自一位老中医…#缓解焦虑方法 #缓解压力
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A小帅和108位中医
1周前
两个小方法,快速帮你降低压力过大!#低压高 #说真话#说实话 #传统文化 #忌口
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苗江永医生
3月前
人的承受能力越强,反而越容易被焦虑困住? 三个科学方法,早点走出焦虑的死循环 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新一代抗焦虑 #焦虑 #失眠
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新嘉美健身|闫教练(线上指导)
1周前
“感觉整个身体后侧都绷成了一张硬网?缓解腰背酸僵,必须处理它!#胸腰筋膜#后侧链紧张 #深度放松 #筋膜放松#拉伸爽感
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景腾聊筋膜睡眠
2月前
指压板这样练,让你走路更轻盈#健康 #指压板 #景腾#居家锻炼#好物分享
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宋老师教推拿
8月前
💡 肩胛骨痛不是小事!长期低头、久坐、圆肩,小心它‘闹脾气’! 今天这套动作专为肩胛骨僵硬、疼痛设计,动作轻柔但精准,每天5分钟,缓解酸痛+预防损伤,赶紧收藏锻炼起来!#推拿按摩养生 #盲舒推拿 #肩胛骨酸痛
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马林运动康复
3月前
让它放松 重返巅峰 #居家锻炼 #干货分享 #健康 #科普 #妙招分享
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中医苗晋玲
1周前
这个开关,你记住了吗#头晕 #中医
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骨筋痛症杨大解医生
1月前
颈椎病的烦恼 颈椎痛很难受的#杨大解 #钦州#中医#正骨
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黑五类66
5天前
焦虑躯体化#心理 物理法化解#知识科普
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饭饭,养生按摩
6天前
#筋膜刀 #落枕 #落枕了怎么办 #肩颈 #肩膀怎么按
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何老师讲运动养生
1月前
快来试试这个动作!#居家锻炼 #腰 #小动作大作用
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云霖健身
5天前
#健身 #腰痛 缓解平时腰痛不舒服,日常跟练
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同心警事
2月前
钥匙藏门口,盗窃易下手!#盗窃 #安全@平安宁夏 @平安吴忠
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急诊室野哥
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50岁后,身体各种疼?急诊科医生:别乱吃止痛药,认准这2类药,在家科学处理#中老年疼痛 #关节痛#腰疼#止痛#抖出健康知识宝藏
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梦玉的健身日记
5天前
一个动作,缓解腰部不适#居家健身有新招 #体态矫正 #在家运动锻炼身体 #一起来锻炼
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居家养生玉师姐
5天前
一个动作,缓解腰部不适#居家健身有新招 #体态矫正 #在家运动锻炼身体 #一起来锻炼
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最新发布时间:2025-12-23 05:46
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