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颈椎微创庞晓林主任2周前
颈椎间盘突出严重 ，真的会导致瘫痪吗？ #健康科普 #颈椎病 #腰疼腿疼
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张兜兜1月前
颈椎不适 颈前引 肩背僵硬酸痛？！快试试4分钟开肩美背跟练！#肩颈 #改善虎背熊腰 #圆肩驼背 #颈椎 #瘦背 跟练博主：古法健身小飞龙
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传承非遗调衡筋骨术1月前
颈椎错位竟引肋骨/腰痛？不是掰骨就行，关键在肌肉稳定 #颈椎复位 #肩胛提肌放松 #颈椎引起的不适 #调衡筋骨术
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正骨闵亚青博士3周前
伏案工作引发颈椎疼 腰疼 #伏案工作 #中医正骨 #颈椎痛 #腰痛 #门诊故事
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三项2月前
#颈椎 #颈椎痛 #康复#腰椎痛 颈痛，会导致腰疼？
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高知悍妇1周前
#心态决定人生状态 腰疼、背疼、颈椎疼大家一定要重视起来，我就是一个很好的例子，因为长期劳累和着凉，导致后背疼，没有重视，最后导致腰背肌筋膜炎，还引起颈椎病。身体健康真是人生最大的幸福了，尤其是30岁以后的女性，承担着家庭和工作的压力，我们一定要学会爱自己，重视自己的健康。#爱护身体健康最重要 #女性健康
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Andrei（自律版）1周前
每天十分钟，缓解脖子酸颈椎不舒服，改善驼背腰疼#运动#速度球#减脂#体态纠正 #居家锻炼
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脊柱外科医生郑新峰4周前
颈椎有这个毛病的一定要当心，最怕摔跤！ #颈椎 #颈椎病 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰椎滑脱
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脊柱专家田纪伟1月前
身体出现这些症状，千万别拖着#颈椎病 #腰疼腿疼 #脊柱 #颈椎腰椎 #抖出健康
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名医堂专家金成日8月前
脊椎腰疼这些慢性职业病逐渐年轻化职场人应该如何防治 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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脊柱医生周若南2月前
颈椎病，看看你有没有这些症状吧#颈椎病 #腰椎间盘突出 #颈椎前倾 #腰疼 #医学科普
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骨科主任文天林3周前
头晕恶心肩背酸疼，根源是颈椎间盘，一定要听我的建议。 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #腰疼腿疼 #文天林医生
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运动康复阿志哥1周前
爱运动的小哥哥，腰和颈椎不舒服，我来重锤出击，他却说是节目效果#腰疼#颈椎疼#手法放松
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科学地带4月前
坏习惯正在慢慢残害你的颈椎、腰椎，引发脖子疼、腰疼 #腰椎 #疼痛动画知识 #疼痛 #腰疼 #颈椎
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骨科李学朋主任5月前
颈椎疼痛别瞎按，尤其是这几个部位#颈椎 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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舒正泰-齐林2月前
坐办公室总是腰痛？可能是颈椎在“搞鬼”。#医学科普 #医学小知识
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任7月前
到底是普通肩颈腰疼，还是#焦虑 引起的#躯体化症状。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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骨科 文天林教授4周前
有没有得颈椎病，试试这三个动作，自己当医生。 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #腰疼腿疼 #文天林医生
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豪然健身小张1月前
#生活服务热点中心 #头前引 #颈椎疼痛 你还在为脖子疼痛烦恼吗？点进来看看。解决问题的关键在于找到问题的根源，一条颠覆你认知的疼痛解决思路！
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腰椎间盘突出专家刘永强2月前
颈椎疼痛 后背憋胀难受 微创手术症状能够缓解#石家庄市人民医院刘永强主任 #脊柱健康 #脊柱微创 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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哈尔滨运动康复-李惠老师1月前
头前引颈椎不适#颈椎 #颈椎腰椎 #体态 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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科学站桩·元气导引施老师2月前
颈椎自救，我只做对了这件事 #肩颈放松#颈椎#肩颈#养生
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正骨推拿许医生5月前
颈椎反弓，经常头昏。 #颈椎 #肩颈 #头昏 #中医 #许学良
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中医骨科齐磊1周前
颈腰椎不好，全都交给我！ #腰间盘突出 #腰疼
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健康脊柱张医生1月前
颈椎痛引起的原因#颈痛
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大攀运动健康笔记8月前
2招复位颈椎曲度🔥改善颈椎痛头前引✅ 头前引、颈椎痛背后是颈部前侧肌肉紧张、深层肌肉无力。 2个动作重新平衡颈椎肌肉，改善问题。 #头前引 #乌龟脖 #颈椎疼痛 #颈椎曲度变直 #肩颈放松
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谈骨论筋岳主任3周前
打工人如何缓解职业病带来的，腰疼，肩膀疼，颈椎疼... #扭伤 #关节痛 #腰痛
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孕产期疼痛沈晓凤1月前
两侧头疼、腰部有叩痛，可能颈椎、骶髂关节有问题。#头疼 #腰疼 #颈椎 #骶髂关节 #疼痛科沈晓凤
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骨科卢健秋主任2月前
颈椎腰椎病，没那么可怕#颈椎病 #腰突 #腰疼 #卢健秋
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温老养生堂2周前
脖子痛、腰痛有多要命？ 颈椎、腰椎同时损伤痛起来怎么办？看看中医怎么治？针灸＋微针刀小小组合有妙效。#腰痛 #腰疼 #颈椎 #针灸调理 #中医
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悦来悦开心哦1周前
#居家锻炼 颈椎不舒服、肩周炎、肩宽背厚、背疼、腰疼的赶紧练起来，每天十分钟。#居家健身有新招
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
女性手麻+脖子痛，可能不是颈椎惹的祸，小心是这个原因引起 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #脖子痛
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传奇力量 小龙教练1月前
颈椎疼的看过来#健身干货 #健康知识分享 #北碚健身房
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圆梦工具箱2周前
体态调整——胸椎重塑（改善驼背，平背胸椎曲度变直，肋骨外翻，肩颈疼，下背疼，腰疼）#体态纠正 #胸椎 #驼背 #肋骨外翻 #背疼
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
除了腰疼，腰有问题还会带到其他连带部位，姐姐姐夫好好检查下哦 #徐文斌医生 #跟着专业派练出好状态 #这届颈椎腰支棱起来
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杨博士Jay8月前
一天2分钟，缓解颈部、背部、腰部的不适，坚持拉伸，就会看到效果 @青青Tara #久坐腰疼的缓解方法 #拉伸 #运动康复 #脊骨神经医学
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张老师说康复7月前
肩颈不适，颈曲变直，你就这么做，做完很舒服 #肩颈不适 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #运动康复
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孙晴主任聊脊柱8月前
最危险的颈椎病是它瘫痪的风险非常大#脊椎 #孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
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沈阳精神心理科王静主任6月前
到底是普通肩颈腰疼，还是#焦虑 引起的躯体化症状？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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脊柱精准微创费琦医生3月前
腰疼颈椎不舒服？ 记住：多躺，少做 #腰疼 #腰椎 #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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苗师傅6月前
#肩胛骨缝痛 #运动康复 #体态纠正 #肩颈 #后背疼
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熊博 & 复健1月前
颈椎康复方法。 颈椎变形。#富贵包 #富贵包消除 #颈椎 #颈椎病 #体态纠正
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宋赞讲体态纠正1月前
头前倾、颈椎痛、脖子酸是呼吸和胸廓的问题，三招带你从根本改善 #体态纠正 #头前引 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #脖子酸痛
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
这样缩脖子就不会头前伸了#体态纠正 #颈椎 #头前引@抖音小助手
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尚军(3D显微镜+机器人)超微创-脊柱1月前
颈椎和腰椎的健康从日常养护开始，平日多注意一点，颈椎腰椎就更好一点，头少低一点，多抬一点；弯腰慢一点，多锻炼一点，许多个一点累积，就是不因颈椎病和腰椎病去医院的最好良方#颈椎和腰椎的锻炼方法 #健康dou起来 #
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脊柱外科医生郑新峰1周前
颈痛别乱正骨，小心急性椎间盘突出！ #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #腰疼
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宋焱健身💗5月前
长期久坐，弯腰驼背，跷二郎腿等不良坐姿导致腰疼，腰肌劳损，试试这几个动作，每天坚持5分钟，可以有效改善腰肌劳损#腰肌劳损 #体态纠正 #腰疼 #腰疼怎么办 #健身
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营养师雄哥2周前
💥久坐党救命！腰椎颈椎痛到直不起？运动才是最好的 “护脊神器”！ 谁懂久坐办公的痛啊…😭长时间低头敲键盘、弯腰看屏幕，腰椎像锈住的合页，颈椎酸到抬不起头，连坐地铁都得找靠椅才能缓过来！ 试了无数按摩仪、膏药贴，都只是暂时缓解，直到坚持运动才发现：肌肉才是身体的 “天然支架”！💪 #颈椎腰椎 #颈椎 #腰椎 #抗衰老 #久坐腰疼
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Andy体态训练6月前
你以为颈椎问题，实际上是胸腔问题#体态纠正 #功能训练 #颈椎康复 #颈椎病 #呼吸训练
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蜗牛爱吃葡萄干💪2月前
练引体向上有什么好处？如果你有驼背或颈椎疼痛的问题，很可能是长期久坐或者低头玩手机导致的前后肌力不平衡，这时候一定要多练引体向上，它能够强化你的背部肌群，能有效缓解颈椎疼痛以及驼背、腰疼等脊柱相关的问题。当你解锁双力臂时，你就会成为公园里最靓的仔😄 视频中组间休息90～120秒#引体向上 #负重引体向上 #背部训练 #健身干货 #精神氮泵
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张志祥骨科博士1月前
#上热门 胸背部疼痛原因，请看完#人体解剖学 #骨科 #颈椎 #中医
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小石头Power_5月前
#上热门话题榜入口 #体态纠正 #居家锻炼 #减脂 #颈椎病 “富贵包”的形成过程以及原因
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老石之见1周前
#颈椎 #腰椎 #锻炼
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神经外科孙皖秦医生1周前
跟着视频学起来，别让你的腰，毁在追剧的快乐里#医学科普 #颈椎腰椎 #神经外科孙皖秦医生 #打工人 #健康科普不基础
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郭大侠.5月前
康复师采访之月嫂 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #养脊行动
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河洛正骨传人5月前
#锻炼#颈椎
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元气米宝4月前
每天5分钟头牵引，颈椎后背舒服多了🤓#居家锻炼 #低头族 #减肥
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李海音1月前
这四种骨科疾病的疼痛信号，好多人居然都不清楚！快来看一看。#驻马店市中医院骨病科李海音 #医学科普 #骨质疏松 #腰背痛 #颈椎腰椎
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蜗牛爱吃葡萄干💪7月前
练引体向上有什么好处？如果你有驼背或颈椎疼痛的问题，很可能是你长期久坐或者低头玩手机导致的前后肌力不平衡，这时候一定要多练引体向上，它能够强化你的背部肌群，能有效缓解颈椎疼痛以及驼背、腰疼等脊柱相关的问题。当你解锁双力臂时，你就会成为公园里最靓的仔😄 视频中组间休息90～120秒#引体向上 #负重引体向上 #力量训练 #健身干货 #背部训练
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运动养生古老师5月前
一把椅子改善体态#含胸驼背#颈椎不舒服#头前引#富贵包
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脊柱外科主任汤锋武1周前
交感神经型颈椎病症状一定要表达清楚 #颈椎病 #手麻脚麻 #腰疼 #腿疼
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笑笑爱健身（减脂版）1周前
富贵包的形成不是因为胖‼️而是长期不良姿势造成（在颈椎第7节和胸椎第1节）的血液循环不畅 堆积的肉性大包#健身房 #体态矫正 #运动康复 #体态纠正 #私教课
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爱聊健身的阮先生1月前
整条脊柱的生理曲度都是联动的，颈曲变直的人腰椎曲度一定是变直的！所以搞定腰椎和胸椎的稳定才能让颈椎持久稳定，斜方肌才能永久解放！
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京城古法炁引推拿-寇振宇1周前
颈椎的问题是供血障碍导致的 #寇振宇 #古法炁引推拿 #颐元阁 #北京中医 #古法中医
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