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糖饼5月前
一条视频涨粉两千2000！！！愚下真是“诚惶诚恐”，今天来打卡第二天。想要练习语料还有加入监督群的可以看一看视频内容哦☺️#高考生 #暑假 #口头表达能力 #自律 #口才
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超宇2月前
洗脑教育 #创作者扶持计划 #知识分享 #成长之路 #原创视频 #涨知识
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六月（努力涨粉中)2周前
#热门 提升表达能力第1天|坚持是最好的自律 如果你觉得你嘴笨，说话没有重点，缺乏逻辑条理。脑子里有很多好的想法，可话到了嘴边就是表达不出来，不知道如何表达。 轮到你当众发言的时候就手心冒汗，大脑一片空白，不知道怎么说，说什么好，事后又感到非常的后悔，当时要怎样就好了，和别人说话聊天时，脑子里的想法在语言上没有合适的词汇表达，公共场合会比较害羞，不敢发表自己的观点，害怕遭到他人的反驳。 从我做起，每日朗读，自律使人自由。#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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汪掌柜·只讲真话6天前
别再瞎自律了，你那叫自我感动#自律 #戒掉熬夜 #个人成长 #人间清醒#汪掌柜只讲真话
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重庆小兰🍀1年前
看穿不揭穿，讨厌不翻脸，面带微笑，却心有防备，嘴上不说，却心知肚明，给自己留一份余地，给他人留一份尊严，最顶级的自律，是不拆穿，但是会远离，不动声色的淘汰，你有你的立场，我有我的底线#改编歌曲看穿不揭穿看破不说破
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美丽瘦了妈（已掉60斤）1月前
很多人虽然嘴上不承认、 但心里都知道、 再瘦10斤肯定更漂亮#自律打卡#居家运动 #全身燃脂 #每天坚持锻炼
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西西妈1周前
#创作者中心 #创作灵感 #減肥 #上热搜 #创作者扶持计划
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芝麻开花🌸6天前
你脱口而出的底气，都是练出来的。#刻意练习#成长#思考#演讲
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陶长辉的Ai增效课1周前
#财商传播 承认错误，才是成年人的顶级自律
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赵晴🐣1周前
内耗的本质是思虑过多 仍记得网上有段时间很流行一个梗叫心脉受损 其实我到现在都无法共鸣这个词 人类的复杂程度和情绪的跌宕起伏 根本无法用某个词汇或句子细腻表达 内耗、拧巴、不自律、生活混乱 这些听起来很负面的词汇，却是桎梏一个灵魂的释放 这让我突然想起 课堂上老师总会用班级里某些学生上课睡觉、考试成绩下降等时，台下的我们总会不经意地对号入座，仿佛老师警醒或者批评的那个人就是我！ 而当今的互联网对于个人情绪或阶段性的迷惑行为，给每一位不善于表达的屏幕前的我们下定义做判断，难道我们没有想过是我们向内探讨自己的太少，以至于把过多的关注力聚焦到了外部的人事上，导致自己整个人系统性紊乱！ 讲真的短视频剥夺了我们太多的注意力杀死了我们太多时间，以至于我们很难安静的深入思考，真正的自己是一个什么样子的人，无法感受当下身边的细微事物，还是不要做一个总爱对号入座的小朋友，有自己的主体性，好好照顾自己！去爱一个人，去看一片云，去做一只在草原上挖挖洞吃吃草根晒晒太阳的小鼹鼠～ 接纳自己，找寻自己，做最真实洒脱勇敢的自己！思多乱其志，行者皆披靡！ #内容太过真实 #做个很哇塞的女孩子👧 #独立思考 #照顾好自己的身体 #稳定性
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墨缘阁1周前
表达力早就是隐形的竞争力了#自我提升 #口播 #表达 #自律#认知
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吉多多1周前
心里有话，嘴上半天磕巴，你们有没有遇到这样的情况？#经验分享 #提高表达能力 #抖音小助手dou上热门 #口播
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山尖两刃刀3周前
#保持自律 成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言。#调侃
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自言自语4周前
#人生哲理 #生活感悟 #自律 #认知 #智慧 真正狠的人是对自己自律
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大瑶的日记1周前
#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #自律#减脂 人一定要大量地、频繁地、通俗地表达自己。表达自己，展示自己，是为了与这个世界相链接，是为了找寻自我，是为了看见自己。
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在下马侃侃1月前
成年人的顶级自律，就是克制自己，不去透支他人的情绪边界。 #分享欲真的很重要吗 #丧失表达欲 #边界感是给对方最高级的尊重
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心理师月芽1月前
为什么真实表达自我那么难？心理学解释和方法 #停止内耗 #原生家庭 #人际关系 #女性成长 #学会拒绝
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安妮宝贝《减肥学英语Vlog》4周前
学习英语最好的方法就是把语言从自己的嘴里说出来，不要在心里默念，自己看到书上认识不说出来就只能是哑巴英语。#宝妈自学英语 #英语 #口语表达 #自律 #vlog日常
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卡门很方1周前
今日练习话题：为什么我们总是拖延？ 以前觉得是自律性不足，现在发现更多是自己提前透支了意志力！！ 练习时长：两个半小时 问题点：回看视频看自己的眼睛一直在眨，下次看看要怎么避免这个问题。#表达训练 #表达练习 #表达 #拖延症怎么治
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媛媛🧘‍♀️3周前
“成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言.” #瑜伽 #自律 #不断提升自己的力量
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坏大叔1周前
成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼里看尽人间沧桑，何以言、何能言、与谁言！#自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由
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李老头 Nolan3周前
当今时代，我们更多是惜字如金还是要勇敢表达自己。但是不可否认说话是技术也是艺术，更要把它转化成能力为我所用。#个人成长#自我提升#自律#认知#人生感悟
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oguz arlar1周前
摩羯座自律克制，情感表达含蓄内敛，习惯用实际行动代替言语关怀#星座
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徐徐上升-前途得到3周前
自律是表象，财力是内核：控制嘴比管不住心难，保持身材比应付生活累，而能长期坚持的人，要么是极致自律，要么是有足够实力托底#提升自己 #女人自律 #良好的心态
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Ray007陪你自律2周前
嘴上说想脱单，身体却很诚实？自律即自由 #减肥逆袭 #瘦 #冬日燃脂 #告别油腻 #自律
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辰依1周前
#表达能力第六天 什么是自律？自律就是把该做的事情做好
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DU 恒羽1周前
没什么表达欲，也无所谓别人懂不懂！#自律的顶端就是享受孤独
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小朱成长日记1月前
#日积月累 #好好学习 #自律女孩 #什么是自律 #提升表达能力100天
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不入流小谢4月前
自律不是反人性，而是学会让知识自然渗透 #分享 #情感表达 #学会释怀与自己和解 #自律 #capwords
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健身话题社1周前
“若有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后，心里全是善良与坦荡” #健身氮泵 #薄肌 #自律一周会有多大变化 #亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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江白话、2月前
律己到邪修方法 意志力就是心力，省着点用，去滋养自己。 #自律 #焦虑 #内耗 #个人成长 #能量管理
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六月（努力涨粉中)2周前
#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 又自卑又敏感又不会表达的人可怎么办#日常分享 #口播 #助手抖音
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老徐说1周前
回避型内心渴望拥抱嘴上却说的是滚。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #回避型 #焦虑型依恋
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李老头 Nolan3周前
不会表达是很难说服人的，但是有效沟通又对说话质量要求极高，分享5步练习法，帮助你你更好的说话。#个人成长#认知#个人管理#自律#正能量
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丁晓康吖2月前
原来每个嘴上说不对象的人，心里都装了个不可能的人#自律健身#情感共鸣#精神氮泵#俯卧撑
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云南花枝鼠3月前
通过每天打卡语言表达能力，开启自律的一天#口才训练 #自律遇见更好的自己 ##知识分享 #演讲培训 #自我提升
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夏小雨3月前
这段太长了，一边看一边录就当是提高网感吧！又应该吃透了这段话但是由于语言匮乏没有能力用自己的语言表达出来，我在练练 #口播 #女性成长 #提高语言表达能力 #自律打卡 #向内求
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追风（努力版！）1周前
为什么要提高表达能力？ 从今天开始，我将开始进行表达能力的训练，大家一起进步！#从今天开始我要自律
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影子耶～1周前
自律是长久保持该有的规格，干掉颓废的自己#表达提升 #练习口才 #每天学习一点点 #练习口才训练方法
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小王下班了1周前
读硬书#逻辑思维 #思维训练 #自我提升 #表达能力 #职场硬技能
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汶雅书屋1周前
真正厉害的人都懂得“闭嘴的智慧”控制情绪，才是成年人顶级的自律。#读书#好书分享#每日分享#上热搜 #情感
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白白进化日记2月前
生命力就是：打扮欲，表达欲，分享欲#内容过于真实 #情感共鸣 #变美 #提升自己 #自律 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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AI创客-昱玖3周前
#认知觉醒 #个人成长 #顶级思维 #独立思考 #原创视频 闭嘴，是你最顶级的自律
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Ruiz趣表达1周前
#dou上热门 成长日记Day28 什么是自律？愿你每天都能遇到更好的自己🌸🌸#提升表达力 #培养好习惯 #亲子教育 #成长日记 @DOU+小助手
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坚持就是胜利1周前
**普通考试命题说话“自律与我”普通话考试最后一题来啦！** 🌟 自律是成长的阶梯，坚持是成功的钥匙🔑。如何在普通话考试中流畅表达？看这里就对了！🎤 轻松掌握命题技巧，自信应对考试挑战💪。 #普通话考试 #命题说话 #自律与我 #考试技巧 #最后一题
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🧘‍♀️元神出窍 （自律）3月前
很多人虽然嘴上不承认，但是心里都知道再瘦10斤肯定更漂亮#减肥 #女性 #我的减肥日记 #日常vlog #小基数减脂
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莹在心理1周前
一个人的言语是他内心的真实写照，“刀子嘴，豆腐心”她可能是在表达真实的自己。#心理学#个人成长#认知思维#情感共鸣 #女性智慧
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꒰ঌ懒懒໒꒱3月前
好身材就是与生俱来的磁场，可以吸引更多美好的事物，很多人虽然嘴上不承认，但是心里都知道 再瘦10斤肯定更漂亮😊#减肥#自律 #一起打卡减肥
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唠嗑老道脱口秀1周前
面对自律，人只分两类！你属于？ #自律 #养生 #生活智慧 #无尘老道脱口秀 #新闻
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泗阳珮珮老师1月前
第2集#自律的孩子都是被“套路”出来的？#家庭教育#父母必看系列#做智慧父母培养优秀孩子#创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点
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此心光明1周前
你是色障太重，魂都粘在下三路，嘴上喊修行，心里全是男色女色#人性智慧 #认知 #自律 #戒色
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局观万相丨破局1月前
不是你拖延 你是欲望不够强烈 #人生成长#破局#局观万相#翻身改命
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为国酒业-刘烨1周前
成败的原因不一定是你的认知，关键在你够不够自律#为国酒 #创业者 #商业认知
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柒鸣语录（健身版）3月前
原来每个嘴上说不谈对象的人心里都装了个不可能的人 #自律 #情感共鸣 #俯卧撑 #徒手健身
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会好2月前
情感中，心里想的和嘴上说的不一样#情感 #心理学 #热点
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银河 ｜ 钱途得道2周前
心里翻江倒海，嘴上只剩‘还好’‘没事’ #述情障碍的表现 #心里好难过 #认知思维 #谁能懂我的心 #情感共鸣正能量
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盒子里的猫1月前
六种不明显的高智商特征#智商 #高智商特征
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阿众锅锅｜自律版2月前
原来每个嘴上说不谈对象的人心里都装了个不可能的人#情感#俯卧撑#自律#青年创作者成长计划#共鸣
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一 一口播日记1周前
#六年级#坚持打卡100天#锻炼表达能力#创作者扶持计划 坚持打卡第37天 教养是无需提醒的自律 #热门音乐🔥
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左木表达课堂3月前
口才提升打卡第4天:要像唐僧一样自律. #口才#口才训练#左木表达课堂 #自我提升 #演讲口才
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李杰（追求真理）2月前
真正的自律不是压抑，而是有觉知的使用欲望的能量。在觉知中，你的能量一定会找到他最高的表达方式#精神氮泵 #戒色 #知识分享 #涨知识 #智慧人生
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甜心的日记1周前
33天的日记：自律从来不是一时的热血，靠情绪撑起来的冲劲，撑不了多长时间就会松懈。真自律是心里瞄定方向，内心的意志推着你向前。#日积月累 #视频日记 #表达能力 #个人成长#DOU➕小助手
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