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我们的岁岁年年6天前
吃苹果怕凉，可以试试用微波炉加热，三分钟就搞定了！#宝妈分享经验 #苹果🍎
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九哥说礼物3周前
冬天吃苹果等于「慢性自杀」？一招去寒气，激活命门之火！ 诸位！ 冬天养生，切忌“饮寒入室”，透支阳气！倪海厦老师指出，现代人常犯的错误就是冬天吃生冷水果，损害脾胃阳气，导致手脚冰凉。 本期视频将为您揭示如何将普通苹果变废为宝，并配合古法外治术，彻底点燃您体内的“命门之火”。 【🔥 冬日暖阳三宝，告别脾胃虚寒！】 内服调理： 独家秘方【苹果暖胃汤】（生姜、红枣配伍），去苹果寒性，滋养脾胃，真正做到“去寒留温”。 外治捕火： 简单易行的【吹风机暖肚脐】（神阙隔姜灸改良版），盐巴引经，直达命门，点燃肾阳。 气血震动： 古法【震地觉叩齿吞津】，活动气血，驱散淤积寒气。 倪师忠告： 健康不是靠吃药，是靠智慧的饮食起居！如果您有脾胃虚寒、胃胀胃痛、手脚冰凉等困扰，请务必收藏、实践！ #倪海厦 食疗 #中医智慧 #冬日养生
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豆豆的轻食记1月前
冬天怕冷的姐妹看过来，没想到烤苹果这么养生～ 一周吃1到2次，身体暖乎乎～#烤苹果#秋冬养生#美食#苹果的神仙吃法#好吃没负担
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拾光小确幸1月前
自从把水果烤着吃，我的脾胃和手脚都感谢我！生苹果偏凉，但烤过之后温润软糯，对脾胃0负担～ 秋冬必备养生小零食，快@你的闺蜜一起做！#真实生活分享计划 #vlog日常 #调理脾胃 #空气炸锅美食 #养生日常
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不会做饭的小马哥👧2月前
你爱吃苹果吗？冬天天冷，你还能吃下去苹果嘛？试试这样烤着吃，你会爱上它。#生活的烟火气息 #出发永远是最有意义的事 #每日分享一个养生小知识
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我是孙少奇3周前
天冷了直接吃苹果太凉，试试这个苹果干 #苹果干 #追剧小零食 #零食推荐 #纯天然
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鄂尔多斯老苗2月前
#上热门话题🔥 秋冬必备：5分钟煮苹果，简单又养生#煮苹果秋冬养生必备#怕凉？苹果煮着吃#养生小技巧
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宁家小筑1月前
#今年是吃商开悟元年 今冬甜品的天花板，手脚发凉的姐妹一定要试试。 #苹果不是无聊的水果 #烤苹果 #苹果的神仙吃法 #自制甜品
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艺起瘦出圈2周前
99%的人不知道，冬天怕冷，就吃养生烤苹果#减脂餐#健康养生#烤苹果#空气炸锅美食#烤苹果做法
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小艾会食养1月前
天气冷的时候苹果这样吃，好吃还养人#烤苹果 #空气炸锅美食 #冬天
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李安长 知冷知热27年1月前
吃水果 怕凉吗#微波炉#微波炉妙用#冬天吃水果 #冬天吃水果冷怎么办
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青青的带娃“食”光1月前
冬天直接吃苹果太冰了，就可以做成苹果甜甜圈，适合老人和小朋友吃。#抖音美食创作者 #记录生活 #真实生活分享 #原创视频 #强烈推荐
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麦兰花1月前
冬天怕冷，一定要试试烤苹果，冬天最温暖的治愈系美食。#低卡烤苹果#烤水果#空气炸锅美食 #烤苹果
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周大嘴爱做饭1周前
烤苹果 天气冷了一定要试试这个烤苹果，暖心健胃#烤苹果 #美食教程 #空气炸锅美食 #抖音美食创作人
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刘瑞玲《拒私聊》5天前
#健康饮食 冬天不爱吃凉苹果的，可以这样吃，烤苹果一次都能吃两个
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周妈妈厨房日记3周前
烤苹果 冬天吃苹果的方法，不仅能够保留苹果的营养，口感也是软糯好吃，吃着更舒服#美食教程 #空气炸锅美食 #烤苹果 #天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官
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郑在聊食养5天前
冬天吃水果，冻牙齿的家人们可以看看这个肉桂玫瑰水果茶，暖暖的，超好喝🥰🥰#抖音生活观察计划 #水果茶 #自制饮品 #苹果的神仙吃法 #橙子的神仙吃法
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小雪很忙2周前
怕冷冷的姐妹看过来！烤苹果竟然这么养生！#健康养生 #空气炸锅 #养生食疗食谱 #养生甜品 #健脾养胃
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莉姐小厨房1周前
#真实生活分享计划 家里有吃不完的苹果，别浪费，快去做这个#烤苹果 酸甜软糯，哏啾啾的巨好吃#美食 #上热门 #日常分享 @DOU+小助手
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不吃肥肉呀(减脂餐）2周前
天冷了一定要试试这个烤苹果！软糯香甜，吃完一整天都是暖乎乎的#减脂餐 #低卡低脂餐 #烤苹果 #空气炸锅美食 #低脂低卡
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季夏1月前
冬天苹果这样吃真的很养人，香香甜甜真的好暖#烤苹果 #食疗小妙招 #养脾胃 #我的养生仪式感
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大徐（专注自身）2月前
苹果好处多多，天冷了安排上烤苹果，味道真心比蒸炖好吃太多啦！#烤苹果 #太香啦 #低卡低脂餐 #低卡甜品 #烤箱美食
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小李同学的返乡生活4周前
冬天喝苹果热橙茶，好热乎哦！#2025新农人计划 #新农人计划 #返乡创业 #乡村振兴 #橙子的神仙吃法
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坤妈的范饭1月前
减脂期蛋奶烤苹果！让怕冷姐妹暖到脚底板🔥 #减脂期甜品 #奶香烤蛋奶 #暖身补气血 #怕冷星人必备#每日减脂餐
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栗子酱美食1月前
冬天手脚冰凉，噗噗还困难，就吃烤苹果！妥妥行走的小太阳哇！##饮食与健康 #低卡低脂餐 #减脂餐 #好好吃饭大赛 #健康减肥健康饮食 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门
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东陆营地-陳教官3周前
🍎天冷苹果别啃着吃！三款热饮暖心过冬👇 ✨蒸苹果 切块蒸10分钟 软糯养胃超舒服☁️ ✨肉桂苹果茶 苹果+肉桂同煮 满屋香 手脚不凉❤️ ✨苹果红枣汤 加枸杞慢炖20分钟 气色透亮有光泽💫 简单易做 冬天必备 热着吃苹果 温暖又养生🌟 #冬日养生 #苹果新吃法 #暖心热饮
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阳阳和妈妈生活3周前
冬天到了 苹果煮水喝 赛果人参汤，煮出来枣甜果香浓，一碗下去暖心又暖胃又驱寒#苹果不是无聊的水果 #苹果水 #当季新菜单挑战赛 #秋冬实验室
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十八里河农产品配送中心1周前
天气冷了苹果这样吃，🍎软糯香甜~吃出好气色🔥#蒸苹果 #蒸苹果做法 #苹果
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社会广角2周前
烟台苹果暖和和的吃法。#大雪#节气#养生
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赵优秀3周前
冬天苹果煮水喝，赛过人参汤。按照我婆婆这样搭配营养又好喝。喝上一碗暖胃又暖心#苹果水#苹果黄芪茶
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冯姐养火记1月前
冬天苹果这样吃真的很养人，软糯香甜很好吃。#吃货日常 #解馋神器 #肉桂烤苹果 #暖胃美食 #养生就是养健康
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王小姐呀3周前
姐妹们有没有像我一样一到冬天就手脚冰凉的你就吃这个烤苹果酸酸甜甜糯糯的吃完从脚暖到头#烤苹果 #减脂 #懒人美食 #健脾养胃
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盼盼贪吃不胖1月前
烤苹果#软糯香甜 #太适合冬天吃了#吃起来暖暖的 #超推荐
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麦子姐3周前
冬天脾胃不好的可以去试试这个方法，蒸苹果！#气血 #内容太过真实 #蒸苹果 #脾胃 #日常
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开心娜子1周前
都没有人点赞，发着都没劲，我就想知道有没有人认真看#空气炸锅美食 #烤苹果
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琪琪的轻食日记4周前
苹果烤着吃效果也太好了！ 特别适合手脚容易冰冷的女孩子~ #烤苹果 #苹果的神仙吃法 #低卡低脂餐 #冬天吃点啥
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丽姐的烟火厨房1月前
一到冬天就手脚冰凉的姐妹，多吃这个蒸苹果，甜滋滋的又好喝#做法简单又营养 #食疗小妙招 #蒸苹果#蒸苹果做法
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江江好～4天前
冬天怕冷、手脚冰冰凉的姐妹，一定要试试这个肉桂烤苹果 #空气炸锅美食 #手脚冰凉的日子开始了
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桃子快乐6天前
苹果不能吃冷的就这样做，冬至祝看到我视频的人平安健康！天天快乐。
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小徐真能整3周前
谁能想到苹果🍎还能这么吃！太适合冬天了❄️#吃瘦不饿瘦 #生活分享 #减脂餐 #苹果#生活化减脂
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奶豆小可爱（辅食）2月前
冬天每周都要吃两次烤苹果，软糯焦甜，特别适合现在这个季节，脾胃不好，特别怕冷的一定要试试，大人小孩都爱吃#烤苹果 #空气炸锅美食 #宝宝爱吃 #健脾养胃 #宝宝辅食
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又又小卷毛2月前
手脚冰凉的姐妹一定要试试这个！ 冬天的苹果这样吃真的好赞！！肉桂和苹果真的好搭~烤完的苹果口感软糯，味道也很丰富！推荐爱美的姐妹都去试试这个肉桂烤苹果🍎#肉桂烤苹果 #烤苹果 #养生甜品 #喝出好气色 #秋冬三件套
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净念养生~1月前
秋冬多吃烤苹果，健康又营养，助消化，驱🥶#烤苹果 #食补养生 #健康营养美食
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果儿妈又造饭1月前
烤苹果 冬天手脚冰凉，肠胃不顺畅，就吃烤苹果。妥妥行走的小太阳，酸甜可口，很好吃。#早餐 #暖胃健脾 #空气炸锅美食 #烤苹果@DOU+小助手
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豆大点事儿1周前
烤苹果#美食 #在家做美食
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儿童营养师唐俊1周前
冬天啃苹果你不冷吗 #苹果鸡蛋饼 #儿童营养早餐 #孩子长个 #孩子长高 #孩子光吃不长
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热爱生活的玲姐2周前
冬天吃水果怕冰的朋友，可以这样吃，苹果，红枣，枸杞，葡萄干、米酒，鸡蛋一起煮，补气养血，暖胃#喝出好气色
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三七不养生3周前
冬天吃水果冷肚子，试试这杯热橙茶 苹果和橙子的精华都煮出来了 暖暖的，冬天喝太舒服了#养生 #养生茶 #养颜 #日常分享
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00后爱养生1周前
冬天太冷了，吃苹果凉，可以试试用苹果煮水，苹果四宝茶，喝下去清清爽爽的，太舒服了，每天煮一壶，全家一起喝#喝出好气色#热饮#苹果四宝茶#秋冬热饮
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福哥优选小铺1周前
苹果、冬天最正确的吃法最有效果 #中医#涨知识 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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爱养生的大玉姐1月前
冬天苹果这样吃真的很养人，香香甜甜好暖啊#烤苹果 #自制甜品 #空气炸锅美食 #养生就是养健康 #养生
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芬姐的养生日记2周前
天气冷的时候就吃这个烤苹果，简单好吃还健P养W#苹果#烤苹果#空气炸锅美食
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30+每天一个养生小技巧3周前
中医养生建议：冬天多吃烤苹果 #烤苹果 #养生 #冬天养生 #怕冷 #体寒
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麦小娜1月前
冬天怕冷手脚冰凉，试试这个烤苹果，减少苹果的寒性，又能软化果胶对消化，健脾都有好处。#健脾养胃 #烤苹果 #空气炸锅美食 #真实生活分享
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铛铛涵1月前
冬天手脚冰凉、还想瘦身的，可以每天吃这个烤苹果、老话儿说一天一苹果、疾病远离我👍#创作灵感 #减脂餐 #烤苹果 #空气炸锅美食
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喜宝啊3周前
烤苹果原来这么养生，90%的人竟然都不知道，脾胃虚弱、上热下寒、怕冷的赶紧去尝试一下这款平和的“甜品”，不用天天吃，一周两次温补不上🔥，脾胃养的好人自然会漂亮，养出由内而外的好气色，有空气炸锅烤箱的宝子们快去试一试！#真实生活分享计划 #养生 #中医养生 #烤苹果 #食养
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甜欣吃不胖1月前
冬天手脚冰凉噗噗还困难！就吃烤苹果！妥妥行走的小太阳呀！炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐#省饭课代表 #好好吃饭大赛#炫儿吧嘎嘎香
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）1月前
冬天手脚冰凉噗噗还困难，就吃烤苹果 ！低卡高纤维！一口下去超满足！口感香甜绵软！ #减脂餐 #烤苹果 #低卡低脂餐 #减脂期#解馋
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丁院长聊康养4周前
冬天一碗苹果水，暖身又舒服 #丁院长#健康#养生 #苹果水
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大团仔5天前
冬天手脚冰凉怕冷的友友，快来跟我一起吃烤苹果啦😄，让香气四溢的烤苹果给你温暖吧🥰
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一个饭搭子～1周前
苹果蒸着吃#苹果黄芪茶 #蒸苹果#苹果黄芪水#美食教程#美食分享
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芊芊姐爱养生2周前
冬天特别怕冷的姐妹多吃烤苹果#空气炸锅美食 #养生 #烤苹果
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