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协和骨科张波医生7月前
骨密度报告怎么看？T值多少算骨质疏松？ #武汉协和骨科张波 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
身上疼、腰背痛，可能跟您骨密度低有很大关系哦#骨密度 #骨质疏松 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科 刘利民医生2月前
骨密度低到多少，需要长期医疗干预？ #骨密度 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #华油总医院
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骨关节外科郭通亚医生7月前
如果怀疑自己有骨质疏松，如何诊断，如何治疗，如何逆转，一个视频讲清楚。#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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你的脊柱我来守护 龚凯1月前
今天1分钟教你看懂骨密度报告 #骨密度 #骨质疏松 #骨密度报告 #骨密度低
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骨伤科王瑞良8月前
骨密度检测-2.4需要抗骨质疏松治疗吗？#骨密度检查 #骨质疏松 #骨量减少 #医学科普 #骨伤科王瑞良
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协和骨科张波医生5月前
骨密度检测腰髋手，怎么确诊骨质疏松？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）5月前
骨质疏松，骨密度正常值是多少？ #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松症 #骨质疏松高危人群 #骨密度 不懂骨密度报告？骨质疏松正常值是多少？ 骨质疏松正常值是多少？对于绝经后女性和50岁以上的男性，WHO建议用T值判断： 正常：T值≥-1.0。 骨量减少：-2.5<T值<-1.0。 骨质疏松：T值≤-2.5。 而对于儿童、绝经前女性及50岁以下男性，建议用Z值判断： 正常：Z值>-2.0，表示骨密度在正常同龄人范围内。 低骨量：Z值≤-2.0，提示骨密度低于同龄人。
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骨关节外科郭通亚医生1月前
不用着急去医院，在家如何自测骨质疏松，分享两个小方法，简单实用。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨质疏松 #骨密度
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骨关节外科郭通亚医生8月前
骨密度长期低于-2.5，做好这五点，骨密度会慢慢好转 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #骨质疏松
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骨伤科涂峰医生1月前
手把手教你读懂骨密度报告单！#骨质疏松 #骨密度报告单 #骨密度 #抖音精选app #抖音精选
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吴波医生3月前
自测骨密度 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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协和骨科张波医生8月前
4种骨密度测量区别，骨质疏松怎么检查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普
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Dr.宋骨哥6月前
36岁，骨质疏松！喝咖啡真的会导致骨质疏松吗？怎么治疗！#宋继鹏医生#骨科医生#日常科普#骨质疏松#门诊日常
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小朱医生2周前
一个视频讲清楚 骨密度 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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张丽丽1周前
骨质疏松的诊断标准
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疼痛刘博士·力线针刀3月前
一个公式，教你自测骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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协和骨科张波医生3月前
骨密度什么情况下，需要骨质疏松治疗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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小朱医生2月前
骨密度正常就没事儿吗？当然不是 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
DXA骨密度报告怎么看？#骨密度 #双能x射线骨密度测量 #骨质疏松 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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八一骨科张嘉木医生8月前
三十秒看懂骨密度检查#健康 #骨密度 #骨质疏松
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骨关节外科郭通亚医生1月前
密度低要不要吃药，一个指标是关键。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松
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协和骨科张波医生1月前
查出骨质疏松怎么办？专家解读骨密度报告 #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝库#健康科普破圈计划
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）4周前
#骨密度检测 #双能x射线骨密度仪 #骨质疏松#医学科普 #健康科普破圈计划
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张郭锐 颈肩腰腿疼3月前
教你看懂骨密度报告单 #骨质疏松 #骨密度 #医学科普 #骨密度报告单
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袁超乳腺外科主任9月前
#骨质疏松#骨密度
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骨科专家蒋科卫3月前
到了一定的年龄后，骨密度检查很重要 #骨密度 #骨质疏松 #关节疼痛 #医学科普 #骨科蒋科卫
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脊柱外科郑兆君5月前
骨密度——守护骨骼健康的关键密码 宝子们，今天咱来聊聊“骨密度”，这可是跟我们骨骼健康息息相关的重要指标！#骨质疏松#健康#绝经后骨质疏松
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脊柱外科张宇宸3月前
诊断骨质疏松的标准是骨密度检查，T值越低代表骨质疏松越厉害。 #骨质疏松 #骨密度检测 #中老年 #脊柱外科张宇宸
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
抽血能发现骨质疏松吗？ 抽血能发现骨质疏松吗？#骨质疏松 #抽血 #骨密度 #硬核健康科普行动 #抖出健康健康知识宝藏
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叨客魏生命沙龙243705342374月前
做了个骨密度检测#知识分享 #骨质疏松#骨密度#健康#体检
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上海九院骨科医生马辉5月前
骨密度测出来-2.5，补钙要注意什么？ #医学科普 #骨质疏松 #骨科 #补钙
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梁成振骨科医生7月前
一个公式，自己在家也能测骨密度#医学科普 #骨密度 #骨科
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小朱医生2周前
骨密度正常 ≠ 骨头就健康 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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颈脊救急江晓兵6月前
骨密度-5.6别不当回事！一次小磕碰，可能大灾难！#骨质疏松 #补钙 #骨密度低 #抖出健康知识宝藏 #医生日常
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夏冬冬博士8月前
一个视频教会你看骨密度报告 #骨密度 #骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科涂峰医生7月前
血钙低就代表有骨质疏松吗？#骨质疏松 #血钙 #骨密度检测 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
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张允说骨事4月前
这三种情况属于重度骨质疏松#骨质疏松 #骨密度 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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夏冬冬博士7月前
原发性骨质疏松症诊断标准 #骨质疏松 #骨密度 #压缩性骨折 #髋部骨折 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科脊柱外科谭兵博士1月前
怎样查看骨密度报告？t值、z值怎么看？#骨密度 #骨质疏松 #健康科普
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脊柱微创江伟5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨密度 #双能x线骨密度检查 双能X线骨密度检测怎么看有无骨质疏松？
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夏冬冬博士6月前
如何知道自己有没有骨质疏松症 #骨质疏松 #缺钙 #骨密度 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士7月前
给家里老人做一个骨密度检查，是非常重要的事 #骨密度 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #体检 #压缩性骨折
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协和骨科张波医生5月前
怎么骨质疏松治疗骨密度没啥变化？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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赵洪涛医生4月前
骨质疏松风险自测公式#骨质疏松 #健康科普 #涨知识 #医学科普知识 #科普
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惠州关节运医黄医生3周前
骨密度报告看不懂？3 秒找准 T 值！缺钙、骨质疏松一眼分清 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨密度报告 #骨密度 #体检报告
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颈脊救急江晓兵4周前
骨密度没低到-2.5,就没有骨质疏松吗？ #骨质疏松 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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沈医生科普4月前
3、骨质疏松症，诊断标准 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌张立医生2周前
#骨质疏松 #健康科普
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张博士健康说3月前
50岁后骨密度达标的四个表现，您的骨头还硬朗吗？ #骨质疏松 #补钙 #提升骨密度 #骨骼健康
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腰痛超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）1周前
老年人骨质疏松，有两个指标很重要 #骨质疏松 #老年人出现症状一定要注意 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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门诊马大姐8月前
骨头脆的像泡沫？骨密度报告里这个数值低于-2.5，全身骨头正在崩溃！医生紧急科普！#骨密度 #医生 #科普 #涨知识 #骨折
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张掖市二院骨科要医生4月前
骨质疏松的诊断方法，骨密度报告单该怎样看！ 诊断骨质疏松的金标准是双能X线骨密度检查（DXA）。它安全、快速、辐射量极低（小于一次胸片的1/10）。主要测量腰椎和髋部的骨密度。报告上最重要的指标是 T值”： T值 ≥ -1.0： 骨量正常 -2.5 < T值 < -1.0： 骨量减少（低骨量） T值 ≤ -2.5： 骨质疏松 T值 ≤ -2.5 + 发生过脆性骨折： 严重骨质疏松。 骨密度报告主要看这两个值： T值：将您的骨密度与健康年轻同性别人群的平均峰值骨密度比较。这是诊断骨质疏松的主要依据。 Z值：将您的骨密度与同年龄、同性别、同种族人群的平均骨密度比较。主要用于评估是否存在继发性骨质疏松的可能（如疾病或药物导致）。 记住：T值≤-2.5是诊断骨质疏松的关键阈值！具体解读请务必咨询医生。#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#骨密度检测 #骨密度#骨质疏松症
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骨松科冷医生2月前
#骨密度检查 #骨质疏松#医疗科普
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李朝霞医生聊风湿3天前
医生手把手教你正确解读骨密度报告 骨密度报告怎么看？正确的看待骨密度报告才能正确治疗，遇到骨密度结果不能只看结论，要知其然和所以然，这样才不会慌乱，李医生今天就手把手教会你如何正确解读骨密度！#骨质疏松 #医学科普#听医生讲健康 #抗骨质疏松 #骨密度
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骨科毕春强医生4月前
#骨密度低 #骨质疏松 骨密度低一定是骨质疏松吗 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #骨科
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秦汝绪5月前
骨质疏松知识2 朋友们，我们可以通过做哪些检查来确诊骨质疏松呢？ 1. 骨密度检测： 金标准为 双能 X 线吸收法（DXA），测量腰椎、髋部骨密度，检查值T 值≤-2.5 可诊断为骨质疏松。很多医院都配有骨密度检测仪，体检中心常备的设备。 2. 影像学检查： X 线或者CT、核磁共振可发现椎体压缩性骨折，但无法早期诊断骨量减少； 3. 血液检查： 检测血钙、维生素 D、甲状旁腺激素等，可以排除其他疾病导致的骨流失。 老年人如何预防骨质疏松？ 饮食调理 补钙：每日钙摄入量建议 1000-1200mg，来源包括牛奶、豆制品、小鱼干、绿叶菜等；补维生素 D：每日 800-1000IU，多晒太阳（每天 15-30 分钟）、食用深海鱼、蛋黄等。 要想骨质好，补钙、补维生素D、晒太阳三者缺一不可。维生素D是钙的“搬运工”，能将肠道中的钙质转运至骨骼、牙齿等部位。若缺乏维生素D，就等于缺乏转运工具，钙吸收率不足10%，即使补钙也难以被利用‌。科学晒太阳则有助于高效合成维生素D。 您可能会说，晒太阳还不简单？搬个小凳子，坐在阳光下晒不就得了？其实啊，晒太阳也有讲究呢。‌‌时间选择‌：春秋冬季可选上午10点前或下午4点后，夏季要缩短时间，中午的紫外线较强，建议避开这个时段‌。‌时长选择‌：每次10–30分钟，每周3–4次‌即可。 运动干预 负重运动：散步、慢跑、爬楼梯、跳舞，刺激骨骼生长；抗阻训练：举哑铃、弹力带练习，增强肌肉力量，降低跌倒风险。 生活习惯 戒烟限酒，避免过量饮用咖啡、碳酸饮料；避免长期服用糖皮质激素、某些利尿剂等影响骨代谢的药物。 防跌倒措施 家居环境防滑（铺防滑垫、安装扶手），穿防滑鞋；夜间保持照明，避免起夜时绊倒。 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨质疏松 #预防骨质疏松 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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刘俊松_耳鼻咽喉头颈外科6天前
人体常见的缺钙信号有哪些？哪些指标可以评价身体是否缺钙？ 血钙正常≠不缺钙。#缺钙 #骨质疏松 #甲状旁腺 #维生素D #骨密度
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马锦富6月前
骨密度长期低于2.5，这几件事必须得做，家里有老人必看#骨密度低 #科普健康知识 #骨密度检测 #骨密度 #老年人骨质疏松
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刘慧医生讲健康3月前
骨密度检查千万别选错！这才是诊断骨质疏松的 #骨质疏松 #骨密度#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医康复贺艳刚医生7月前
每天半斤酒骨密度小于等于2.5，医：再喝下去就骨质疏松了。#关节炎 #骨髓水肿 #骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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