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终于意识到怀孕吃燕窝滞后性的厉害了😰 我从知道怀孕(5周)到宝宝出生,一共吃了378克的燕窝,因为自己切身感受到了带来的好处,所以即使我生完孩子也在坚持吃,没有落下~我孕期是一次吃三到五克,隔天吃一次(孕中是每天吃)现在日常是一次两克到三克,一周吃三次。我看有些姐妹一次吃一盏,说实话真的没有必要,吃的太多身体吸收不了也浪费钱(当然豪婆随意!!) . 我妈说我没白吃,我闺女比我小时候好带多了,说实在的生娃之前,我没想过我闺女体、纸、会这么好。现在马上4岁了,没打过除疫苗以外的针,没吃过除美林以外的🥣,除了小时候的湿疹,从不让我🌿心~上学也没有感冒或者说更严重的病,真的很少请假(不想上学都没理由🥰) . 而且我怀孕以后状、态、一直很好,没有孕吐(除了早期闻不得油烟味,吐都是被自己吃吐的哈哈哈)超级能吃蔬菜🥬、水果没断过,每天晚上都跟我老公在小区散步,没有腰痛耻骨痛、尾骨痛这些,生的当天上午还在上班,也没有妊 生、w,产、简也是一路绿💡成功顺~ . 🍒分享一下我这些年吃燕窝的经验: 1.我现在吃的是印尼的溯源码平盏,有的时候会吃一些燕条(主打该省省该花花)基本都是在线上买的,主打一个性价比,实体店了,我觉得太贵了,溢价太高,品质也没见得多好,纯净水让它泡着去 2.我一般吃的是半干挑,湿挑的之前也买过不少,基本次次踩坑,所以我现在都看到绕道走 3.另外就是不要吃疏盏,不仅没有效果,可能还会吃出问题来!!!别问我怎么知道的!火气太大了 4.不要图省事选择鲜炖,价格高,关键是原材料,咱们没办法确定,用边角料都算好万一给咱们整点添加剂后悔都来不及啦!!(孕期特殊时期一定要注意) 5.好的燕窝的特点:CAIQ溯源码、平盏、密盏、平燕窝、米白色、透光性好、足干一捏就碎#燕窝 #孕期#溯源码燕窝#滋补养生#燕窝知识科普
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