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张楠  如意4年前
甜菜又叫紫菜头红菜头，素炒咸鲜微酸微甜，清口开胃即减脂又下酒 #减脂素菜 #素炒紫菜头 #抖音美食创作人
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李姐美食3年前
红菜头可能很多人没见过，营养独特，据说国外运动员每天都要喝红菜头汁。红菜头又叫甜菜根，做法很多，今天分享凉拌红菜头的家常做法。#红菜头 #凉拌红菜头 #凉菜 #健康食材#抖音美食推荐官#美食教程 @DOU+小助手
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素食小栗6月前
苹果+甜菜根，告别土腥味！对女生非常友好！#轻食#甜菜根#减脂#养生#素食也可以很好吃
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庐州人氏刘3年前
饭店酒楼高档宴席的蜜汁香蕉，酥脆香甜，有技术技巧，大厨教你做
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赖之川酿酒人2月前
解锁秋冬本命微醺，甜菜酿酒的做法 #新农人计划2025 #农村美食 #传统工艺酿酒 #甜菜酒 #品酒
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燕儿（71年小猪）拒私聊3月前
今日分享家庭做法的｛素炒紫菜头｝～紫菜头（也叫甜菜）清洗干净切丝（火柴棍粗细），锅里油热放入花椒炸香，花椒变色后捞出来，放入紫菜头大火快速翻炒，翻炒均匀加盐炒匀，盖盖焖二分钟让其更好的入味（不用加水），打开锅盖翻炒均匀，淋入锅边醋炒匀（紫菜头本身是甜的，加入少许醋综合一下，口感更好），关火来点味精提鲜，一道家庭做法的｛素炒紫菜头｝就好啦。紫菜头素炒咸香微酸微甜，清口开胃。自己蒸的南瓜发糕～蓬松喧软不黏牙，味道特棒。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#素炒紫菜头#70后
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乡野老滕1周前
冬天就爱这一口热乎的！ #抖音新农人#新农人计划2025#青年创作者成长计划 #我的乡村生活 #湘西火坑菜
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饭饭趣玩儿2年前
大学生居家 20块钱拿捏生活 第二十一顿 韩式拌饭 #大学生做饭日常 #大学生放假后的现状 #今天吃什么 #天选做饭人 #韩式拌饭
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大仓教做菜5天前
很好吃的一道甜菜 雪花地瓜真是太好吃了 #教做菜#美食教程 #美食分享#做菜
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凤姐日常生活1月前
武威人最爱的甜菜包子#抖音热门 #同城热门 #快成长 #日常生活
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华厨卤味技术研发总部4年前
万能凉菜红油，各种拌菜，凉菜，钵钵鸡，都可以用这个红油，最后一步是点睛之笔
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四囍4月前
#美食 #厨房日记 对女性很友好的，甜菜根做法来啦
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老郭说美食3年前
红油耳丝川菜经典冷菜，大厨制作，香辣爽口，色泽红亮满口飘香 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #用心做菜 #老郭说美食 #红油耳丝的正确做法 #川菜家常菜 #成都美食
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热干面红油砂锅高新区店7月前
#热干面 #技术分享 凉皮红油，辣椒油，麻油的详细做法，喜欢的在家也可以做出和店里一样好吃的红油。
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好吃不胖5月前
外卖党救星！15分钟清肠早餐：巴德维疗法实测 最近邪修的风吹到了各行各业 这个酸奶+油不知道算不算邪修 润肠通便特别好 #每日减脂餐 #巴德维疗法 #便秘 #减脂 #邪修
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小米美食呦5年前
夏日里最想吃的菜，凉拌甜菜，营养丰富又好吃，一大盘都不够吃
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院子生活3年前
抗衰补血的红菜根这样做，全家人都爱吃。 #养颜养生 #简单美食
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焦师傅7年前
红甜菜和面，没有任何颜料添加剂，整个所有过程制作，喜欢的收藏吧#我的创业梦想 @抖音小助手
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菁一食光3月前
#热点话题 要想红油辣子又香又红 这些步骤少不了 凉拌菜 面条来一勺香迷糊了#红油辣椒 #红油辣椒做法 #dou+小助手 #凉拌菜红油
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茹施素素食餐饮4年前
甜菜根叶子的梗也可以利用起来的哦😊，做纯素饺子馅吧#素食 #纯素 #饺子 #澳洲生活 #澳洲日常 @抖音小助手
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懒妈做饭👨‍👩‍👧‍👦8月前
当甜菜根遇见传统馒头，一抹温柔胭脂红悄然绽放！无色素添加，天然甜菜根汁揉面，每一口都是大地的馈赠#甜菜根馒头 #甜菜根做法 #馒头 #抖音美食推荐官
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靠沙吃沙2月前
@九五二七果园
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老九.9月前
人生不要等；等就有遗憾#主打的就是一个真实 #东北人 #东北菜
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林师傅家常菜5天前
#家常菜做法#家常美食#红烧家常菜#一起来做菜#美食教程
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广元川娃4年前
甜菜壳子煮腊肉，美味的很，以前都是给猪吃的#美食趣胃计划 #乡村生活
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秋红姐面馆1月前
按照这个方法做出来的辣椒油、1香2红3辣怎么拌都好吃，做法简单大家赶紧试一下吧#面馆#辣椒油#红油#餐饮
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郑大钱吃饭5天前
过年过节怎么能少了大拌菜呢！#美食 #家常做法 #营养又好吃 #凉拌菜 #
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日食记生鲜严选4年前
#在家做美食 #健康美食自己做 #美食教程 #抖音厨房
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是一休啊2周前
生吃甜菜根不习惯的朋友可以尝试其他做法哦，都非常好吃#甜菜根 #红菜根 #美食 #甜菜红
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地中海饮食厨房2周前
甜菜红薯烤一烤，拌上菲达橙酱，舌尖撞进地中海的风里。#地中海饮食 #健康饮食 #健康厨房 #减脂餐 #烤红薯甜菜扁豆菲达奶酪配橙子酱
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嘉靖慧4天前
天然TMG食补首选 小朋友爱吃版 土腥味小 补叶酸朋友必备 #甜菜碱 #真实生活分享官 #小朋友爱吃 #SAMe #甜菜根
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乔乔家水果朋友圈4天前
【非水果需烹饪】新鲜有机甜菜根紫菜头红菜头营养丰富3斤4斤4.5 斤#甜菜 #蔬菜 #新鲜蔬菜 #新鲜 #现摘现发
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彪哥5天前
#辣椒油 #在家做美食 #分享辣椒油做法 #同城美食
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云辰纪录4周前
矿二代凯文的淘金创业路 #纪录片 #淘金 #寻宝 #黄金
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辰妈优选1周前
#甜菜根#甜菜根的做法#快来一起尝个鲜#新鲜应季水果#优质农产品
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刘水金百货日用品商行1周前
红菜头可能很多人没见过，营养独特，据说国外运动员每天都要喝红菜头汁。红菜头又叫甜菜根，做法很多，今天分享凉拌红菜头的家常做法。 #红菜头 #凉拌红菜头 #凉菜 #健康食材 #抖音美食推荐官 #美小@助手@食DOU食教程
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燕儿（71年小猪）拒私聊3周前
今日分享家庭做法的｛素炒紫菜头｝～今天的紫菜头有点花心🤭，紫菜头（也叫甜菜）清洗干净切丝（火柴棍粗细），锅里油热放入花椒炸香，花椒变色后捞出来，放入紫菜头大火快速翻炒，翻炒均匀加盐炒匀，盖盖焖二分钟让其更好的入味（不用加水），打开锅盖翻炒均匀，淋入锅边醋炒匀（紫菜头本身是甜的，加入少许醋综合一下，口感更好），关火来点味精提鲜，一道家庭做法的｛素炒紫菜头｝就好啦。紫菜头素炒咸香微酸微甜，清口开胃。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#素炒紫菜头#70后
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美丽的饭3年前
用甜菜做的新年天然口红，婆婆们都很喜欢哦！猜猜甜菜做的口红是甜的嘛？#日常vlog #抖音好物年货节
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吃货美食记4月前
#美食制作分享 #美食 #美食教程 #教你做美食
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被小三打残不幸患上情感障碍7月前
#你这辈子最不缺什么 #你就像艺术品 #朱泾二手房 #所以方圆脸根本不长自拍那样 #家庭版红油做法
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一米菜园3年前
五颜六色的甜菜，烹饪时用了一个小小的方法，做成菜居然还很漂亮 #我的乡村生活 #乡村味道
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黄大厨6月前
#素菜 #做菜我是认真的
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安图图10月前
甜菜根杂酱面素包子的做法出炉咯#甜菜根 #素包子 #杂粮包子 #补铁 #养生
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老东北美食4年前
只香不辣还红亮的辣椒油，精确到克的配方分享给你，凉菜热菜通用 #抖音美食创作人
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厨匠东哥1月前
东子教做家常菜，香甜嘎巴锅 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #嘎巴锅做法 @DOU+小助手
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唉 求求你们都做个人吧2周前
这种菜好吃吗
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从山里来5年前
#抖音美食 #自制美食 #食用菌 #喜欢的老铁双击加关注
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豆豆美食3周前
甜菜根也叫红菜头、紫菜头、火凤果，营养丰富 你那里有这种蔬菜吗？好吃的😄#甜菜根#优质农产品#快来一起尝个鲜 #脆甜多汁 #新鲜采摘
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茉莉在美🇺🇸抗焱日记8月前
#创作者中心 #创作灵感 你扔掉的甜菜根叶子竟是高钾的宝藏哦，这样简单拌一拌营养满分～ #凉拌菜 #轻食 #减脂午餐
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紫轩1周前
爱生活爱美食爱健康 ✌
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华姐热卤凉拌菜免费学习6天前
成都一位三十年的老师傅教我的四川红油 配方做法免费分享给大家 #四川红油 #川香红油 #辣椒油做法 #四川辣椒油
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一起来哈皮啊3年前
甜菜头这样做更加地开胃！ #最近胃口不好吃红菜头开胃 #红菜头 #美食达人 #私人厨房 #甜菜头正确吃法
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韩芝芝（酱料女皇版)2月前
非常营养的蔬菜杂烩，老乡们可以多多食用～ 嗨，老乡们，买了一些甜菜，和我一起解锁星露谷中非常有营养的蔬菜杂烩的做法吧！#星露谷物语 #甜菜 #一人食记 #复刻 #邪修美食
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老刘~豫见美食4年前
#美食 半分钟教您学会一道美味#美食趣胃计划 @DOU+上热门 #美味家常菜
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东北铁柱（农村特产）1年前
#农村美食 #家常便饭吃得香 #普通的饭菜都是家的味道 #下饭神器 #无辣不欢
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吉娜是我2月前
女生早餐 好吃又营养的红色巴德维 女生一定不要错过 当早餐配主食 事半功倍！
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小新家3年前
这个菜我敢说除了云南别的地方你吃不到 #绿色生活 #地方特色美食 #有机蔬菜 #健康美食自己做
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孔大厨师5年前
厨师长公开祖传红油，凉菜热菜都可以用，不但香红而且浓度高
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大石桥孙老二水煮鱼（餐饮服务）1月前
尽我所能，满足大家。有什么想吃的，尽管提。尽量满足大家的需求。
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奥地利的小胡5年前
这个蔬菜不仅健康美味，据说还能提高免疫力！好吃的甜菜头做法 #美食
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简介:

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