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云南咖宝8月前
咖啡泡燕麦 #记录真实生活 #日常vlog #我的乡村生活 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡
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厚皮橙6月前
轻食早餐下午茶甜点都可以，好吃无压力夏天巨合适#夏天必吃甜品推荐 #减脂人的一日三餐 #麦片的新吃法 #瓜子二手车 #万物皆可种草搜
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可爱反派皮皮子2月前
明天早餐吃什么？燕麦配咖啡☕️？漏～ #内容过于真实 自制早餐#神奇脑洞回收站 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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小茗喝不够1月前
沉浸式🌽☕️400次金味麦片热拿铁 #咖啡日常 #饮品分享 #热饮
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老k2周前
兄弟姐妹们早，周末给大家介绍一下我的健康早饭，分享给大家，大家可以尝尝，健康美味😎 #健康 #健康饮食 #骑行 #减肥 #减脂
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梅姐爱做饭4月前
减脂期也能吃的小甜品，亲尝过，很好吃#燕麦盒子
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大允的烘焙日记2月前
咖啡燕麦饼干❗️空气炸锅就能做的低卡饼干 #低卡零食 #咖啡燕麦饼干 #抖音美食创作者 #低卡美食 #空气炸锅美食
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西米3周前
早八人起晚了来不及做早餐，咖啡里就加上这么一包麦片，真的方便好喝又顶饱！不得不说摩可纳空瓶当咖啡杯好看又实用，拎着直接上班去心情美美哒！#摩可纳咖啡 #400次咖啡 #一杯咖啡的快乐 #自制饮品
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有间茶咖馆1周前
谁能拒绝榛果麦片和咖啡液的神仙组合啊！麦片的脆、榛果的甜、咖啡的醇，每一口都戳中味蕾，秋冬的快乐全靠它啦～#咖啡饮品 #手工制做 #coffee #特调
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李李的小食光9月前
早餐与书｜厚皮橙同款微波燕麦鸡蛋+400次咖啡，5分钟搞定，体重管理年， 积极响应国家号召，“重视体重，管好体重，健康饮食，积极参与运动锻炼”！当然精神食粮也得补上！#厚皮橙 #400次咖啡 #燕麦鸡蛋 #低卡低脂餐 #体重管理年
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Wuli奉奉～2月前
158 93国庆结束控制饮食2天瘦了4斤 咖啡 燕麦 咖啡#vlog日常 #小基数减肥打卡#减肥 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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梅知知6月前
每次叮麦片的时候，加点冻干咖啡，低脂饱腹又健康#厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #咖啡 #燕麦 #好好吃饭大赛
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爱吃牛肉的锅包肉4月前
vlog｜普通人的早餐｜燕麦香蕉｜咖啡拉花 #咖啡日常 #懒人美食 #vlog日常 #在家做咖啡 #早餐吃什么
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大柚子呀2月前
每天一杯咖啡，今天解锁燕麦片拿铁，小时候爱喝的，和现在爱喝的，在一起会有什么意想不到的效果#黑牛 #燕麦片 #摩可纳 #拿铁 #麦片 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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潘潘2周前
来消耗香蕉和麦片｜一不小心做出了一款健康小零食｜搭配咖啡刚刚好#香蕉可可坚果燕麦脆 #燕麦的神仙吃法 #肉桂拿铁 #咖啡日常 #真实生活分享计划
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美美Mia6月前
快手减脂餐，鸡蛋燕麦碗，再来一杯黑咖啡，饱腹又掉秤 #减脂早餐 #低卡低脂 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 #400次咖啡只有零次和无数次
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桃李不言6月前
麦片咖啡 早餐麦片咖啡#燕麦片早餐 #营养健康
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小7的家庭咖啡小饮馆2周前
燕麦拿铁｜不用咖啡机一样有现磨的口感 搭配上燕麦奶更是绝！#燕麦拿铁 #咖啡 #咖啡自制 #好喝的咖啡 #鲨鱼菲特冻干咖啡
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桃李不言6月前
隔夜燕麦碗+椰子水咖啡#跟着厚皮橙种草的麦片和咖啡#穗格氏黑麦片 #摩可纳咖啡 #佳果源椰子水
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萧姐不准时🐒3月前
减脂期不开火的早餐🥗好吃又抗饿‼️燕麦和咖啡搭配是真的棒✌🏻#低卡低脂餐 #懒人美食 #燕麦的神仙吃法 #挑战100天减脂餐不重样 #邪修美食
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椰粒多多6月前
想不到想不到！咖啡和燕麦鸡蛋可以搭配着吃！不苦反而甜，像极谈恋爱找到很合拍的情侣！哈哈哈#厚皮橙 #早餐吃什么 #400次咖啡 #燕麦鸡蛋#大黄锅
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初微5月前
三分钟就能完成的一人食 燕麦可可牛奶 身材管理期的放心饮食 香甜可口，再配上一杯咖啡 又开启精神的一天！ #你爱一人食吗 #我的厨房日记 #懒人美食 #微波炉美食 #牛奶麦片
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樱樱能饿不能馋6月前
跟着厚皮橙解锁燕麦新吃法，加了咖啡的鸡蛋燕麦，有咖啡香，竟然一点都不苦，真的好吃，推荐，正在减脂的宝子快去试试吧#跟着厚皮橙学做饭太适合新手 #减脂食谱 #燕麦的神仙吃法 #懒人餐
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小芬芬的日常生活5月前
#vlog日常 #记录生活 #跟着厚皮橙 #减脂 #减脂早餐 400次咖啡第一次做 跟着橙姐吃看看能不能瘦下来
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腾腾酱🍅5月前
Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 今天吃✨黑巧咖啡燕麦水果酸奶碗🥣 | 今日饮品🧃苹果🍎冰美式🧊#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog #日常vlog @DOU+小助手
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翰艺妈妈（雯雅）6月前
减脂人的早餐：燕麦球、茉莉拿铁、牛油果🥑以往放到过期的燕麦也不知道怎么吃，现在解锁各种神仙吃法，燕麦根本不够吃呀🤭#燕麦球 #400次咖啡 #挑战在家做咖啡的一天 #燕麦的神仙吃法 #雯雅的厨房日记
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小仙女拉拉1月前
400次咖啡之 海盐燕麦拿铁， 用#摩可纳 #冻干咖啡 海盐燕麦片和牛奶就能搞定，超简单！新手也能一次成功！快试试！#咖啡 #400次咖啡 #咖啡脑袋 #黑咖啡 #饮品
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多财多亿姐6月前
橙姐说燕麦球是麦片界的糯米糍，做起来很方便，两三分钟就搞定，饱腹感很强，是减脂人的夏日低卡小甜品，再配上400次咖啡，绝了#燕麦球 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #减脂一日三餐吃什么 #万物皆可种草搜
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灶暖光阴6月前
跟着厚皮橙学做的这个咖啡燕麦，我吃着和放可可粉一样好吃，这些很适合我#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #厚皮橙 #咖啡 #复刻厚皮橙同款美食 #好好吃饭大赛
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@是媛媛吖1月前
我可真是个大聪明啊！！咖啡和麦片的搭配真的好好喝#阿华田麦片 #阿华田 #懒人必备 #这也太好吃了 #阿华田燕麦片可可味
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阿布有美食6月前
咖啡麦片鸡蛋差点翻车 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #复刻厚皮橙同款美食 #麦片鸡蛋 #摩可纳咖啡 #翻车 做了没有一百次，也有几十次的麦片鸡蛋。 咖啡麦片鸡蛋昨天做了，今早继续，方便好吃。 水放多了，上演了鸡蛋消失术，不过微波炉里还比较干净，没弄脏。 没做的宝也去做吧，很方便，不过你们要放假了，六一节快乐呀！
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❤️婷婷😘2月前
早餐一个燕麦球一杯咖啡，吃的又饱又满足，能抗饿一整天，特产适减脂的宝贝，#减脂早餐 #燕麦球 #低卡低脂 #抹茶控 #懒人必备
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菊花吖1周前
香蕉拿铁燕麦碗，好吃又简单，低卡低脂高蛋白高饱腹#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #太好吃了 #早餐吃什么
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闪光小汤（吃瘦70斤版）6月前
跟着厚皮橙姐做的咖啡燕麦鸡蛋，作为早餐碗真的好吃又健康，这次我还加了清补凉，太适合夏天啦～#快手早餐 #厚皮橙 #麦片鸡蛋 #燕麦的神仙吃法 #万物皆可种草搜
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Ni可别说了1周前
淡人无社交vlog🍰自制低卡版提拉米苏#vlog日常 #自制甜品 #vlog十亿流量扶持计划
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混血宝妈日常6月前
复刻厚皮橙咖啡燕麦早餐，外加一杯咖啡，结果就是去卫生间非常畅通#厚皮橙 #低卡美食#种草激励计划 #燕麦
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帅刘来了4周前
女生管理身材偶尔嘴馋很正常，作为一个美食博主的健身爱好者，美食与健身都是我生活的多一部分#低卡低脂餐 #低卡美食 #麦片的神仙吃法
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佳佳的小饭桌6月前
节日赶着出门玩，早餐这样做，只需要几分钟搞定，加了咖啡后的麦片真的绝了#简单易学 #快手早餐 #好好吃饭大赛 #麦片鸡蛋 #无油烟厨房
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南希希希希6月前
今天早上，是一杯气泡咖啡唤醒的！ #夏日减脂特饮 #创作灵感上热门 #抖音百万流量扶持计划 #厚皮橙 #夏日饮品
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郭郭呀！6月前
跟厚皮橙打开燕麦球新吃法，燕麦和咖啡的组合，奇妙的cp，轻食早餐，下午茶甜点都可以，好吃无压力，夏天巨合适#夏天必吃甜品推荐 #减脂人的一日三餐 #麦片的新吃法 #厚皮橙#万物皆可种草搜
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咔啡日记百哥5月前
咖啡泡燕麦，既有咖啡香味，又有麦香，好吃又抗饿。不过咱们这个低碳酮饮食的适合更适合哦#防弹咖啡 #咖啡日记
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幸运小鲤鱼6月前
厚皮橙推荐的微波炉咖啡燕麦 我要怎么表达出我对她的喜欢 对于我在家带娃真的方便快捷微波炉一分半就能吃上早餐 营养全面 这个燕麦做法还上了国家健康减肥食谱 希望大数据推给有需要的人 #厚皮橙 #穗格氏黑麦片 #咖啡燕麦 #国家健康减肥食谱 #大数据推荐给有需要的人
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阿布有美食6月前
橙姐同款咖啡麦片鸡蛋|有些苦可以不吃 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #复刻厚皮橙同款美食 #麦片鸡蛋 #摩可纳咖啡 #减脂期早餐 麦片鸡蛋加咖啡中和了咖啡的苦，加热后的摩可纳有了可可的香味，早餐只喝一杯的量，同时拥有双倍的精气神！ 橙姐的新品值得一试！一杯解决两杯的作用！
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吴糖吴盐6月前
#厚皮橙 #减脂轻食 #穂格士麦片 #冰拿铁教程 #打工人早餐
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亦橙5月前
隔夜燕麦和冷冻咖啡真的早餐的王炸，简单方便提前准备好，早上花几分钟就能做好打包带走。#隔夜燕麦 #咖啡 #快手早餐 #懒人必备 #日常分享
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燕姐呀2月前
不到十分钟搞定减脂早餐，鸡蛋燕麦饼，400次咖啡，低脂低卡，健康营养，燕麦的神仙吃法#低卡低脂#燕麦片#400次咖啡#早餐吃什么#上热门
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饼饼棒6月前
打工人的早餐就这么吃。10分钟出餐，自制卡布奇诺＆无油水煎蛋，营养健康还低脂，保证精神抖擞一上午#卡布奇诺 #自制咖啡 #400次咖啡 #打工人吃啥
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黄大懒5月前
#牛奶燕麦糯米糍 #夏日特饮 #减脂早餐 #饱腹感超强的早餐 减脂期早餐不知道吃什么就做个糯米糍～抹茶味的奶油咖啡，好喝😍#咖啡日常
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瑾秋6月前
跟着厚皮橙解锁燕麦新吃法，加了咖啡和酒酿的燕麦鸡蛋是真不错，减脂期馋甜品的宝子们快去试试吧#减脂#跟着厚皮橙学做饭 #燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐#咖啡
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杨玉静6月前
厚皮橙推荐的高纤黑麦片和摩可纳8号加一个鸡蛋放微波炉，高火一分半钟简单快捷，是减脂人的最爱 #燕麦片吃法 #厚皮橙#高纤黑麦片 #摩可纳咖啡
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🌻972月前
完美下午茶！好看好喝又好吃！鲨鱼菲特冻干+可以吃的燕麦咖啡杯！连咖啡杯都不用洗了！太适合我们这种懒人了！超详细做法一镜到底！喜欢尝鲜的你一定要试试看！#鲨鱼菲特冻干咖啡#咖啡#400次咖啡#创意咖啡 #自制饮品
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小辣椒💖6月前
减脂期 跟着#厚皮橙 学习微波炉#燕麦鸡蛋 试试把纯牛奶换成无糖酸奶，外加一勺咖啡，真的巨巨巨好吃#减脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #种草激励
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郑姐六年级陪读记4周前
#dou上热门的话题 #vlog日常 #全职妈妈日常 #美味早餐
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大柚子🍊1月前
减脂期的轻食早餐：燕麦饼夹滑蛋火腿，低GI高蛋白饱腹感拉满，吃完全天不馋嘴，减脂超轻松#减脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #燕麦
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超级白马6月前
跟着厚皮橙解锁燕麦新吃法，加了咖啡粒的鸡蛋燕麦片，味道很好，赶紧做起来！#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #国家版健康减肥食谱来了 #燕麦神仙吃法 #减脂早餐怎么吃 #低卡低脂餐
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灯灯的动吃日记💡1周前
健康宅家吃喝日记📔维也纳拿铁也太香了吧🤤#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #一天吃什么 #咖啡 #好好吃饭
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星敏优选1周前
【到手40杯】云南咖啡 四只猫咖啡燕麦拿铁咖啡速溶早餐膳食严选#速溶咖啡 #燕麦拿铁 #四只猫咖啡 #早餐咖啡 #云南咖啡
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拾光小筑6月前
解锁燕麦各种吃法，燕麦巧克力小蛋糕，配上卡美罗拿铁，减脂人最爱的下午茶#巧克力燕麦 #低卡低脂餐 #卡美罗焦糖拿铁 #自制饮品 #强烈推荐
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幸运小鲤鱼6月前
跟着厚皮橙解锁燕麦新吃法 加了咖啡 坚果 酸奶 西瓜🍉的鸡蛋燕麦 口感丰富还不错 快去试试#跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #燕麦的神仙吃法 #微波炉的妙用 #减脂早餐 #低卡低脂餐
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木木有点馋4大名县米提百货店（个体工1周前
早晚餐来一杯，真的管用！！#燕麦拿铁 ＃饱腹＃自律＃早餐#仙女都在喝什么
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程十月7月前
#我的早餐#营养健康 节后大餐吃多了，今天依然是快捷5分钟燕麦鸡蛋早餐🥣搭配一杯咖啡☕️，简单营养早餐#我的抖音生活日记
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蚊蚊爱优选1月前
每口知足 格兰诺拉烘焙燕麦片咖啡红茶巴西莓坚果水果代餐麦片#每口知足烘焙燕麦 #格兰诺拉麦片 #咖啡红茶燕麦 #坚果水果麦片 #代餐麦片
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蟹蟹呀3月前
我的早餐日记 | 酒酿鸡蛋牛奶麦片 | 酒酿是个好东西 | 搭配咖啡牛奶麦片都嘎嘎好吃 | #美食 #日常vlog #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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