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中医张丝微5月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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歪yyyyyyy3周前
不要熬夜啦!!!!!#健康科普新趋势 #熬夜 #晚睡 #心脏
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Tyche5天前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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张伟大学习5天前
少做睡觉困难户！熬夜伤身啊！ #科普一下#动画短片#知识科普#普及知识#熬夜冠军
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孙教授讲风湿2周前
睡觉真那么重要吗！少睡或者不睡可以吗？#健康#医学科普
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杨阳羊医生1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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大萍养颜3月前
熬大夜之后千万要这样做！#熬夜之后如何补救 #熬夜 #养生 #素颜 #美国作息
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崔琳琳山大二院1周前
晚上熬夜不睡觉，白天能补回来吗？ #熬夜 #备孕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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学渣守护者5天前
熬夜成瘾，如何自救？明知影响学习，为什么就是戒不掉熬夜？ （周六重头戏） 白天困成狗 晚上嗨成猴 每当我们白天被困意折磨 我们总是发誓晚上必须早睡 而等真到了晚上 我们却又将誓言忘的一干二净 为什么我们总是沉浸在熬夜中无法自拔？ 手机失控，真的是根本原因吗？ 本期视频 带你分析熬夜背后的四大心理原因 让你彻底搞懂为什么我们与熬夜的较量总是失败告终 教你90%的人都未曾意识到的解决方案 摆脱熬夜的恶性循环！ #高考 #中考 #学习#熬夜#自律
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中医失眠专家刘四军4月前
#熬夜 #睡不着 #睡眠 #中医调理
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央视网1年前
你知道吗？熬夜、整宿不睡觉、减肥非常容易引起脱发
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九隐秘学1周前
早睡早起 养生关键看睡眠！70%身体恢复靠它，熬夜伤肾的人一定要看#认知 #养生 #早睡早起 #健康 #提升自我
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野蛮女友4天前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法！#个人成长 #精力管理 #熬夜补救 #认知觉醒
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韩政楠5天前
邪修戒熬夜方法，大家可以朝我这个方法试一试，不一定都有用，但是我已经用这个方法戒掉熬夜啦#戒熬夜 #生活小妙招 #韩政楠
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圆慧养生5月前
熬夜后如何补救？#养生#养生就是养健康 #熬夜
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王一3月前
《正确的熬方法》 #内容过于真实 #内容启发搜索 #意想不到的结局 #王一 #正确的熬夜方法
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早起拾落花5天前
为什么越累越不想睡觉？这才是报复性熬夜的真相 #深夜不肯睡觉的人 #与自己独处的夜晚#每天跟我涨知识
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陈医生讲科普1周前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
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陈晨脑科医生1年前
长期熬夜不睡觉危害 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了 #我的主场自有主张
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以食为养7月前
熬夜党必看！熬夜=肝血沙漠！黄帝内经警告，23点后不睡觉，阳气直接冻结，老李派黑白无常给你收魂！ #养生 #熬夜 #熬夜党 #回答我 #李时珍
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苏大雅3天前
#养生 #健康 #熬夜 #戒手机 #早睡早起
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男科帆哥4天前
总是11点后还不睡，身体会发生什么变化？ #健康科普#健康科普知识宝藏#大数据推荐给有需要的人#男科帆哥#涨知识
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若青吖2周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！《我们为什么要睡觉》戳破核心误区：深度睡眠和快速眼动睡眠具有 “不可补偿性”，熬夜错过的这些睡眠阶段，补觉时根本补不回来，长期紊乱还会打乱生物钟。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #规律作息#种草激励计划
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顾博士说营养8月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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不枉此生美食必须2周前
别再觉得 “少睡会儿没关系，白天补回来就行” 了！戳破核心误区：深度睡眠和快速眼动睡眠具有 “不可补偿性”，熬夜错过的这些睡眠阶段，补觉时根本补不回来，长期紊乱还会打乱生物钟。#我们为什么要睡觉 #科学睡眠 #健康作息 #失眠 #睡眠
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JO 妈聊营养5天前
真的别再熬夜了，家人们 #养生就是养健康
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崔老师1月前
#熬夜自救#拒绝熬夜#小改变大收获 #重视睡眠#早睡可以变美 #重视睡眠
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渠县丿怪叔叔5天前
年轻人！答应我别再熬夜了，真的会要命的！ 科普知识，不要熬夜，早睡早起身体好！#健康 #万万没想到 #纪录片 #医者仁心#中国救护
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广州市八医院健康管理中心4周前
熬夜后睡够，伤害大吗？ 熬夜和熬夜后睡够，哪个身体更伤？#熬夜 #不规律的作息 #健康睡眠 #医学科普
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河南广播电视台民生频道4天前
12月21日（发布），河南郑州，两名30多岁男子突发急性心梗，心外科医生发现他们有一个共同生活习惯，“喜欢熬夜! 晚上经常两三点不睡觉”，医生：长期熬夜会让身体处于一个应激状态，年纪轻轻身体里就放了支架，会对以后生活产生影响。
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阿曼说1月前
千万别熬夜 不信就走着瞧
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央广营养课2月前
熬夜，看手机，玩游戏。 年轻人要十一点之前入睡#养生 #女生必看 #睡眠 #健康
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蔡理文.道家功法辟谷.梓文1月前
道家小妙招 解决长期熬夜！ #道家养生 #道家文化 #熬夜 #熬夜危害
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紫苏不养生3天前
千万别熬夜了#内容太过真实 #熬夜#养生#中医#涨知识
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傅老头4月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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俊仔讲生物5月前
天天熬夜玩手机改不了，怎么样可以降低熬夜的影响？ #知识分享 #科普
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瑛子医生5月前
男孩子如果长时间11点后睡觉，会发生这些变化！#男生 #熬夜 #肾虚 #脱发 #医学科普
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Man澤3天前
今晚一定要早早睡觉💤💪 #睡意来袭 #熬夜冠军 #睡觉困难户 #汕头私教 #美容觉
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让中医拯救小丁3天前
#涨知识 #内容太过真实
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杨阳羊医生7月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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演员卫子云 | 官方号4天前
大家一定要少熬夜，早睡就是最顶级的养生！ #熬夜 #睡不着 #早睡 #智慧人生
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墨钧闻1月前
【抖音独家】亚洲最喜欢熬夜的国家：不睡觉的韩国人都在干什么？ #青年创作者成长计划 #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #熬夜 #韩国
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淘萃食养～西西3天前
#熬夜 #养生 #早睡早起 姐妹们早睡才是顶级的休息
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北斗融媒5天前
晚间小课堂|凌晨1点到3点一定要睡觉 此时不睡最耗气血 #晚间 #宋兆普 #气血 #熬夜
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小利3天前
姐姐你怎么还不睡觉，熬夜会变丑，快去睡觉，姐姐晚安😴#童言童语#治愈系#一型糖尿病#传递正能量#真实生活分享计划@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鳕儿不吃大米3周前
熬夜带娃不伤身 没逝的^_^ 专家肯定不自己带娃😂#宝妈带娃 #娃不睡觉 #孕晚期 #二胎宝妈 #鳕儿不吃大米
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向氏养生道2月前
晚上不睡觉，早上不起来 #熬夜#晚睡#早起#睡懒觉#早睡早起
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阿白聊心事3天前
告别晚睡#科普 #情感 #情感共鸣 #科普一下 #文字
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许为文4天前
熬夜的危害变老
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中医刘丽军4周前
医生直言：别熬到子时！这两个时辰不睡，肝胆越耗越虚 #熬夜 #睡眠 #失眠 #中医刘丽军#健康科普破圈计划
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温江龚老师有绝招3天前
#记录生活 #养生知识
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男科医生王志强3天前
#医疗科普 #男性健康 #涨知识
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痞子哥3天前
#养生 熬夜对身体有多少伤害你知道吗？
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神经内科马晓伟医生1月前
是长期失眠熬夜危害大？还是吃安眠药危害大？#安眠药 #失眠 #医院随拍 #抖出健康知识宝藏
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琨哥谈谈教育6月前
熬夜的危害到底有多大#认知 #家长必读 #家庭教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阳光乌龙茶5天前
熬夜透支肾水#养生 #传统文化 #中医养生 #猫猫sc #知识
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冯萌博士说财务3周前
熬夜都做不完的工作，不如直接辞掉！ #工作 #职场 #熬夜 #加班 #成功
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五行美学莫莉4天前
分手后千万别熬夜#分手#失恋
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急诊科魏兵4月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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Poppy（18体脂率版）1月前
戒掉熬夜的第一步，不是早睡 #早睡早起 #不要熬夜 #干货 #每日分享 #经验分享
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