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向往自由读书1周前
每天读一本书：12.中村恒子的《人间值得》 如果你正在被“努力必须轰轰烈烈”、“人生需要宏大意义”压得喘不过气，那么这本《人间值得》就是为你准备的“心灵降压药”。作者是90岁仍每周工作4天的心理医生中村恒子，她用近70年的人生咨询智慧，温柔地告诉你：人生不必时刻冲锋，安稳平凡已是馈赠。 这本书不提供鸡血和成功学，只教你如何与不完美的自己和解——比如放下对工作的过度期待，它首先是养活自己的方式；比如整理人际关系，远离消耗你的人；比如专注过好今天，而非焦虑模糊的未来。读完它，你不会立刻脱胎换骨，但会长长地舒一口气，获得一种落地的心安：原来，把平凡的日子过好，本身就是最了不起的成就。 #书籍推荐 #人间值得 #治愈 #心理学 #生活哲学 #解压 #恒子奶奶 #好书推荐 #成长 #认知提升 #我要上热门 #DOU+小助手 #人生哲学#读书思考#抖音热点记忆2025 #超能下蛋鸭 #抖音合集升级计划
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向往自由读书1周前
每天读一本书：14. 德内拉·梅多斯的《系统之美》 如果你总在“越努力越糟糕”的怪圈里打转——加班越多效率越低，管孩子越紧关系越僵，减肥越拼命反弹越厉害，那么《系统之美》就是你亟需的“认知操作系统升级包”。这本书赋予的是一种“在不确定世界的确定感”——即通过理解结构来获得掌控感，而非通过盲目行动来缓解焦虑。这本书不会教你更多花哨方法，而是带你洞见问题的底层逻辑：世界不是简单的因果链条，而是由“反馈回路”、“延迟效应”和“杠杆点”构成的复杂系统。它将你的视角从疲于应付的“救火队员”，提升为洞察规律的“系统设计师”，让你明白真正的解决之道往往不是更用力，而是更聪明地找到那个“牵一发而动全身”的关键开关。读完它，你会获得一种深远的定力：在复杂世界里，看清结构比盲目行动更重要。#书籍推荐 #系统之美 #系统思考 #认知提升 #解决问题 #思维模型 #成长干货 #深度思考 #自我提升 #我要上热门 #DOU+小助手 #人生哲学#读书思考#抖音热点记忆2025 #超能下蛋鸭 #抖音合集升级计划
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欣欣精读1周前
每日精读一本书今日带你们读《月亮与六便士》#精读 #读书 #热门 #每日分享 #读书成长
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群宝无敌3周前
看得心脏忽悠忽悠的甜文 #女生 #快乐#小说 #小说推荐 #甜文
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书海曼游1周前
#每天听本书 #路遥人生 人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。#必读书籍 #读书
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书海曼游1周前
#每天听本书 #小王子 每个大人曾经都是小孩#必读书籍 #小王子的玫瑰#读书分享 大人孩子都可以读的书
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很努力的班主任（朱朱老师）5月前
五年前的《查无此人》，看得我浑身发抖❗️ 很短！真的好看！大家一定要看啊啊啊啊啊啊！  #书单 #教师书单 #查无此人 #暑假 #书荒推荐
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脏奶昔7月前
挑战每天看一本书Day11 《克莱因壶》 更建议去看科幻影视作品 #克莱因壶 #推理小说 #每日阅读 #好书分享
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好好1周前
星亦刷新#每日分享#第五人格#炒鸡好看的小说#拯救书
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夜读2周前
好像一开始，这本书就是奔着永恒去的。#好书分享 #静静的顿河 #好书推荐
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清风拂面1周前
#短视频变现 #每日推荐 每天精读一本书，每日进步一小点
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小满妈妈蒙氏育儿记1周前
📕超爱看书宝宝的绘本合集✅每一本都被翻到烂！ 终于整理了一波小满近期爱看的书单，分享给有需要的朋友～ 现在小满真的很爱看书，一闲下来就会自己拿书安静的看，建议大家在家里的各个角落放几本书，让宝宝随手都能轻松拿到，培养看书的好习惯#绘本推荐 #宝宝绘本 #让宝宝爱上看书 #儿童绘本 #亲子阅读
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Michael大麦哥4月前
这8本书让我更理解自己，也更理解世界。 📖书单推荐： 《蛤蟆先生去看心理医生》｜罗伯特·戴博德 《后物欲时代的来临》｜郑也夫 《敢于孤独的勇气》｜周国平 《The 5 Types of Wealth》｜Sahil Bloom 《幸福的婚姻》｜John Gottman 《不要相信你所想的一切》｜Joseph Nguyen 《生命的意义》｜Will Durant 《伯恩斯情绪疗法》｜David D. Burns #书单 #书单推荐 #哲学思考 #人生思考 #好书推荐
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秋Leying🍁7月前
你有没有因为一本书，向往一座城 #某某 #奇洛李维斯回信 #可爱过敏原 #城市 #旅游
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鱼悬鸡1月前
太好看了，拜托大家快去看这本书！#全民dou阅读 #新书#好书分享 #不安的处境#自我教育
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玫瑰WZQ1周前
#读书成本最低 #每天进步一点
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iiio2周前
“天气好的时候，好像所有美好的事情都在等着你一样 ”这是烦心时读到第一部中最美好的一句话。 虽然这本书读的我有点痛苦，但还是想记录下自己此时读书的感受。#那不勒斯四部曲 #读书分享#深夜读书 #莱农 #莉拉
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小流在读书1周前
不知道以为是本古董！至少可以读三边的奇书，每一遍都感觉不是原来的书了 #忒修斯之船 #好书推荐
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疗愈师商业导师2周前
每天听读一本疗愈书《脉轮全书》 #每天听读一本书 #每天一本书 #每天听一本书 #脉轮全书 #七脉轮
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财智进化论1周前
每天读一本书，今天我们读《也许你该找个人聊聊》！
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一份茄子7月前
图书馆好像也挺适合i人充电的#图书馆 #生活volg
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💗杨家有個菇凉叫小曼🌹1周前
#绘本阅读 #幼儿识字 #西哈兔趣识字 #萌娃 #宝宝学习 每天睡前必看的一本书，是小不点姐姐送给汉堡的《西哈兔趣味识字》的书哦，嘿嘿😁认识了些字咯，今天的小故事【兔子坡下雨了】上试试，好像认识又好像不认识🤣 期待可以自己读/看书的一天哦！
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小辣椒3周前
有没有遇到过看完一本忍不住把作者所有书都刷一遍的#小说推荐 #网文 #小说推文
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今生不胖1周前
家人们，又挖到了一个宝藏作者#好看的小说 #板面王仔 #强烈推荐 #小说推荐 #书荒
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大雄不书荒1周前
一人一本自己三刷过的小说#网文小说 #拯救书荒 #玄幻
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冲宝爱阅读1周前
哪本小说能让你连刷三遍？#强烈推荐 #每日分享#小说#小说推荐#男生
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雨颜1周前
#真实生活分享官 谁家小孩沈石溪动物小说更新一本看一本的 还重复看，是不是真的这么好看啊#书籍分享 #沈石溪动物小说
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疗愈师商业导师1周前
每天听读一本疗愈书《不原谅也没关系》#每天一本书 #疗愈书籍 #不原谅也没关系 #自我疗愈
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糖炒洋柿子1周前
熬夜追的小说#小说 #小说推荐
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屿珩读书记1周前
你是不是也经常觉得，有钱人的世界，好像有一套自己的密码？他们做的决定，有时候看起来根本不可思议。今天我们就来破解这本畅销书的密码-《有钱人和你想的不一样》#知识分享 #读书 #每天学习一点点
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呦呦小鹿5月前
东野圭吾最温柔的一部小说，给正在焦虑期的我们一起加油吧✊ 本期特邀出场嘉宾：水水獭 #人生百味自己体会 #读书成长 #东野圭吾 #读书分享 #阅读
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晴耕雨读1月前
每读一本好的小说，都像在一个崭新的世界里活了一遍。#书单 #好书分享 #明朝的那些事儿 #沧浪之水 #体制内书单
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爱阅读的喵4周前
这本书竟然偷看了我的内心独白！曾仕强《无垢镜智》让我学会“带薪修行”#读书 #沉浸式听书 #无垢镜智 #好书分享 #拒绝内耗 @DOU+小助手
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遇见小焓🍭1周前
必看！在家放着都是一种加驰。#每天进步一点点 #人生的意义 #修行
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布衣范人民路店1周前
#我最爱看的一本书#每天都要翻阅#无论多厚我都要看完#对我人生帮助很大#衡阳女装实体门店
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搞怪刺猬2月前
《蜉蝣国度》我求你看😭 一本我都舍不得读完的北欧好书《蜉蝣国度》。大家不要因为名字放弃它…真的很好看！#文学 #涨知识 #好书推荐 #好书分享 #阅读
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晨萱妈妈1月前
我花1小时读完这本好书，感觉像被骗了。#读书#读书分享
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奕瑶爱看书1周前
有没有哪本小说让你看过之后，把作者所有小说都看完的#好看的小说#板面 #小说#书荒推荐#小说推荐
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走路很快的杏2周前
阅读体验：像看了一部8集的韩剧 分享一部韩国小说《新首尔公园软糖嘉年华》是一个都市奇幻设定下的悬疑小说。#韩女文学 #韩国小说 #韩国文学 #韩国文学推荐
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念妈养俩娃4周前
我女儿zui喜欢的一套绘本，每天都要看上十几二十遍，不愧是绘本大师#五味太郎 的经典作品，百看不腻#小金鱼逃走了 #低幼绘本 #母婴好物#妈妈推荐
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疗愈师商业导师1周前
每天听读一本疗愈书《当下的力量》 这本《当下的力量》想解决的，其实是一个很多人每天都在经历却说不清的问题：为什么生活条件不差，却依然焦虑、内耗、停不下来？作者埃克哈特·托利给出的核心答案很简单——痛苦并不来自事情本身，而是来自我们对头脑、时间和情绪的无意识认同。学会回到当下，是停止痛苦的关键 #每天一本书 #疗愈书籍 #当下的力量 #停止内耗才能自救
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旺仔小川川5月前
带孩子一起看这本书，就好像在逛动物园一样，既能认识很多动物，还能了解到很多有趣的知识。太好玩了，一岁多的孩子每天都要看#绘本推荐 #绘本阅读 #科普书 #宝妈推荐 #儿童读物
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网文挖掘机1周前
家人们，又挖到了一个宝藏作者#好看的小说 #板面王仔 #强烈推荐 #小说推荐 #书荒
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希希妈妈3周前
我女儿每天都要看的学习启蒙机关书，每一页都是不同的机关，宝宝边摸索的同时还能提高生活常识认知，#启蒙早教#推拉机关书#宝宝绘本#机关书 #宝妈推荐
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丁一晨5月前
女性提升，个人成长，缓解焦虑迷茫好书推荐。这套书我真的太爱了！在碎片化、快节奏时代缓解焦虑，陪我们梳理情绪，在百忙慌乱之中，随便翻阅一页，整个人就会慢下来、静下来…… #女性智慧 #个人成长 #人生感悟 #好书推荐 #好书分享
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蒲月梦-3周前
有没有哪本小说让你看过之后，把作者所有小说都看完的#书荒推荐 #小说 #小说推荐 #好看的小说 #板面
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少伯-神话故事1周前
《山海经》精研趣读 《山海经·精研趣读》百集精品来了！你有谁读过《山海经》吗？啥感受啊？#山海经 #传统文化 #神话传说 #科普 #知识前沿派对
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我是沈美丽ee6月前
本来打算当压箱宝偷偷进步超越你们的，没藏住，给你们分享一本最近偷偷在看的书。有行动力的已经偷偷买回去现学现卖了…#剪辑必备 #剪辑方法 #短视频 #自媒体 #剪辑干货
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我的故事会1周前
终于给我找到一本孩子喜欢看的漫画书了，这套神探狗狗的书籍，我家娃很喜欢看，还提高了阅读兴趣#童书推荐 #让孩子爱上读书 #儿童读物 #儿童绘本 #神探狗狗
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复古水果4月前
好久不看书了有感而发一下吧
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奶芋初云1周前
#小说#推文超好看小说 #口播短视频上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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书堆观察员✅工号9011周前
2025年度总结双男主耽美文书单 你都不了解我现在的精神状态！ 我喜欢看两个大小伙子谈对象！ #真实生活分享计划 #读书 #双男主 #原耽 #创作者扶持计划
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财智进化论1周前
每天读一本书，大家好，今天我们读《纳瓦尔宝典》！
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莳苡老师1周前
六年级语文上册第八单元作文《推荐一本好书》，推荐《地心游记》#语文 #作文素材 #每天进步一点点
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Soren Yang1周前
一生必读100本书-每天从作者视角了解一本书，今天读《暮光之城》#好书推荐
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喵哥撩书2月前
有没有一本让你忍不住二刷的小说？#书荒推荐 #小说推荐 #爽文 #网文 #文荒
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豆包读书2周前
文学大师黑塞治愈之作！《我独自一人，却很自在》深度精读。在孤独泛滥的时代，他教你将“独处”变成“自在”。这不是一本关于寂寞的书，而是关于内心自由的说明书。今天带你进入黑塞的精神花园，找到属于自己的平静力量。#赫尔曼黑塞 #精神成长 #经典文学 #独处哲学 #我要上热门 @DOU+小助手
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来自熊猫星的点点2周前
《山茶心动》扣/扣/阅/读/看/全/文 #强烈推荐 #每日分享 #好看的书 #小说推荐
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每天读一本好书A1周前
30岁后再读《堂吉诃德》：原来我们都在当“疯子”，也在笑“疯子”#每天读一本好书#个人成长#认知提升
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