Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
2025雷霆
#冲浪是种与众不同的生活方式
波加查身体出什么事了
威尔斯昨天晚上罚的t是怎么回事
羊洋洋金昌林丹杯
科比让杜兰特去底角
洋浦马拉松2025多少人
湘超总决赛谁和谁踢
搏击小学生vs职业选手
东契奇下半场怎么没打
FALCONS猎鹰篮球俱乐部
8月前
BIYB裁判手势科普 EP.1:常见违例 新手必看!裁判也是篮球比赛中非常重要的一部分,那么他们日常所使用的手势都是什么含义呢?这个视频给你答案!@BIYB国际青少年篮球联赛 #FALCONS猎鹰篮球俱乐部 #BIYB国际青少年篮球联赛 #裁判手势 #裁判 #篮球
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
623
唐天天
2年前
突破快慢节奏|脚步细节|球在手部停留的时间🎒🎯#实战篮球 #cba #训练师唐天天#过人技巧 #flyboy
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7402
篮球技术发展Tim(海宁成人训练)
2月前
球在手上停留的时间在现代篮球中极其关键,如果你能悬浮意味着有更多的决策反应时间,而释放球专为动态步服务,动态步专为悬浮球服务,让我们不用运球也可以创造空间去做更多的选择。#篮球技术发展Tim #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
trainer-阿聪🏀(寒假特训营)
5年前
球在手上停留的越久,你的选择机会就会越多 #控球 @准者篮球训练营(福利继续)
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1652
爱吃椰子的小蝴蝶🦋
7月前
3秒、5秒、8秒的违例情况,分享给新手裁判们,欢迎各位老师批评指正!
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1622
贝贝-
1年前
让球在手中停留时间长一点#悬浮球 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球教学 #运球训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
230
蜗牛羚羊创始人——老梁
4月前
#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 3步教会你职业球员的运球,5分钟让你跟你的球谈恋爱。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
HTP
2年前
欧文悬浮运球,让球停在你手上,你学废了吗? 一家之言:悬浮运球并不是一个运球动作,而是控球时延长 球在手上停留时间的一个技巧,控球进阶的一个坎。 #欧文 #抖音篮球季 #杜兰特 #创作者扶持计划 #控球后卫实战教学 @抖音体育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
675
篮球规则解析
1周前
【篮球规则解析】什么是悬浮运球?为什不走步#篮球 #篮球规则 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
Cis
1年前
让球在手上停留的时间更长 #cis体育 #篮球技巧教学 #运球节奏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
重燃街球
4月前
停留两分钟带你重回2003年 街球鼎盛时期! 经典之作 百看不厌!#街球 #篮球🏀 #街头篮球 #篮球
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
燕鹰篮球队
8月前
训练赛新要求:球不许在手里超过三秒 燕鹰主教练白晗在训练赛里对队员又提出了新要求:球不许在手上停留超过3秒钟,每人最多只能运3次球然后必须分球要么就出手。这是为了磨练球队的整体运转,分享球能力,训练队员们在比赛中阅读比赛能力。看到最后燕鹰打得太流畅了,三分雨下起来!#篮球🏀 #实战篮球 #篮球培训 #篮球青训
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
334
艾.
11月前
让球再停一会儿 球在手上多停一会儿#篮球 判断防守 提供进攻#脑洞大开 #迷惑行为大赏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1404
篮球规则解析
1周前
【篮球规则解析】悬浮球,不走步。#篮球 #篮球教学 #篮球规则
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
陈以谢Eben-ezer
4年前
发完这个库存,我就要开始养伤啦!#篮球教学 #正能量
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
拼康康(篮球)
1年前
让球在手中停留时间长一点 让球在手中停留时间长一点#悬浮球 动作原型:贝贝#篮球 #篮球教学 #悬浮球 #一起来锻炼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
YA
2年前
球在手上的时间长一点,可以有更多的进攻选择 #干货分享 #篮球基本功 #运球节奏 #篮球技巧 #如何训练运球 @DOU+上热门
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6061
菜鸟裁判
2月前
违例还是好球?#篮球技巧 #抖音推广 #日常分享 #国庆 #篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
352
临邑青蓝体育马教练
1周前
悬浮球是运球中让球短暂停留于手,制造时间差以阅读防守、伺机突破或变向的过人技巧#教练我想打球 #篮球 #篮球需要沉淀 #运球训练 #临邑青蓝
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
kyy船长
3年前
#篮球 #篮球需要沉淀 学会让你的球停在手上更长时间,这样节奏感就来了#篮球干货 #篮球技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2063
WAKEVAVE唤浪咖啡
5天前
如果你的反应速度很快来挑战吧! 我们的挑战:在第三秒按下计时器!就可以赢得饮料! 这个游戏是由一个篮球规则激发出来的,在篮球场的禁区里持球只能停留三秒,在第三秒的时候就必须要把篮球射出。 深圳蛇口WAKEVAVE CAFE唤浪咖啡 #快来挑战 #蛇口咖啡店 #深圳健身 #咖啡店
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
皮卡🏀
1年前
来涨球! 悬浮组合运球,加强球在手中停留时间#每日一练 #涨球计划 #篮球教学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
刘某
9月前
想运球粘手,这样练就对了 #篮球教学 #悬浮球 #直观教学 #dou+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2433
刘冠男
2周前
从零开始学裁判之:逐帧学习篮球规则与规则解释 第26条 #篮球裁判#篮球规则#三秒 #三秒违例
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2664
刘某
2月前
怎么让悬浮球边长 球更粘手 #悬浮球 #篮球干货 #篮球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7899
篮球规则解析
4月前
【篮球规则解析】悬浮球步数不受限制#篮球 #篮球教学 #篮球规则
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
265
爱后仰的Zhen庭
5年前
悬浮运球(一),不翻腕的情况下,让球在手中停留片刻!练好悬浮运球可以更好的衔接动作,脚步!
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1861
190的宁哥
8月前
不运球也可以练习悬浮球,感受球在手中的停留,增加运球幅度,让篮球变得更粘手#东营奥星篮球 #奥星篮球 #无运球 #篮球基本功 #篮球基础运球方法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
431
昆🏀🏀
6天前
只要篮球到我手上,一概不听。#独流 #篮球🏀🏀🏀
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
Tommy汤朴勋
1年前
球性训练的第二阶段 控球感 提高球在手里的停留时间 #篮球#球性练习 #运球训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
235
续冬.
6天前
倘若时间只是人为的停留#篮球
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
跳投王
6天前
让球粘在手上的训练#运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球基础教学 #运球节奏
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
815
嘉兴文旅
2周前
#浙BA “停滞”时刻,篮球停留在框脖上,这时候应该如何处理?篮球爱好者快来和大家说说 #卡篮脖子 #篮球规则 —————— 比赛中,如球停留在篮筐上不再移动,裁判会鸣哨停止比赛,判定为死球。在FIBA规则里,通常由对方球队在底线或边线掷球入界,重新开始比赛;在NBA等规则里,则会采用交替球权或双方跳球争权的方式,等等
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
裁判的捷径
5天前
这还能算012脚步吗?走步还是好球? #012#012步教学#好球还是走步#篮球规则案例探讨 #篮球裁判案例
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
509
李泽天🔥
3月前
想快速提高运球速率和球感,那震荡运球训练一定是最好的选择,注意每次震荡运球后不要立刻衔接下一个动作,要让球在手里停留一会,感受掌控球的感觉!#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球 #运球 #震荡运球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
223
沐林篮球陈仓园校区
1周前
连接上个视频解答后四条球场上违例 4. 回场违例:进攻方将球带入前场后,又将球传回后场并触球。 5. 3秒违例:进攻球员在己方的限制区(三秒区)内停留超过3秒且未参与进攻动作。 6. 5秒违例:包括发球5秒未发出、持球被紧逼5秒未传球/运球/投篮、罚球5秒未出手。 7. 8秒违例:进攻方在后场控球时,未在8秒内将球推进到前场。 8. 24秒违例:进攻方未在24秒进攻时限内完成一次投篮动作。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
篮球规则解读
6月前
篮球规则解读,限制区三秒违例#篮球 #篮球规则 #篮球裁判
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
爱吃椰子的小蝴蝶🦋
1周前
篮球比赛中的3秒违例,分享给新手裁判们
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1372
打球三天哥
5月前
【篮球规则演示】悬浮接球01运球012上篮 #篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
沐林篮球陈仓园校区
1周前
科普篮球场上最常见的八条违例 1. 走步违例: 2. 两次运球违例: 3. 翻腕违例: 4. 回场违例: 5. 3秒违例: 6. 5秒违例: 7. 8秒违例: 8. 24秒违例:
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
Cherry启睿(寒假特训)
2年前
今日分享原地控球训练,注意运球时的节奏改变,胯下变向时减少球在手上停留的时间#控球训练 #运球节奏 #篮球干货
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
634
暗之野
2年前
快慢在脚,节奏在心。眼中有空,手上有巧。@U6篮球🏀小菜鸡🐔 #篮球 #少儿篮球教学 #唯有篮球不可辜负
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
小可儿的篮球日记
3周前
球感不是天赋吗?每天10分钟“指尖功夫”,让孩子运球如黏手 #球感训练 #球性练习 #篮球基本功 #篮球女孩 #dou来运动吧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
JaxonPine(杰克派)
3月前
一个人去球场怎么练悬浮球?(1小时悬浮球全面训练计划) #篮球🏀 #悬浮球 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #初学者
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4952
Art职业篮球
1年前
球不在你手上的时候=这就不是你的球!!!一个简单的细节便可以大大改善你的运球技术#篮球 #教学 #基本功
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
466
篮球规则解析
4周前
【篮球规则解析】球绕一圈停在球篮里算进球#篮球 #篮球规则 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
Dax🤯
3周前
🏀继续更新篮球裁判教学干货视频—“时间违例”,快来跟着国际级裁判杨鹏老师一起学习💪💪💪#篮球#篮球裁判#干货分享 #篮球男孩 #干货分享建议收藏
00:00 / 16:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
德翔篮球🏀张良
2周前
三秒违例#德翔篮球张良 #德翔篮球俱乐部
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
威尔曼运动研究所
6月前
篮球狂甩不掉? 如何把球黏在手上#教练我想打球 #篮球需要沉淀 #篮球教学比502还牢固
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
伟德🏀方教练
2年前
球在手上转就可以一直跑?悬浮球只是短暂停留,不要被带偏。#篮球教学 #篮球规则
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7698
韩心童
8月前
#篮球#训练#脚步训练#田径训练 #韩心童
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5066
铭(跟练版)
2周前
收藏起来练一周,让球黏在手上#运球训练 #篮球技巧 #控球训练 #篮球干货 #球性练习
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
454
Hh•Zzz🏀
9月前
因为热爱-所以坚持#篮球🏀 #篮球裁判
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
陈浩民_
5月前
不翻腕情况下 悬浮球越久越有欺骗性 悬浮运球是很多过人动作的基础 练好这几个动作 让球粘在手上 晃晕防守人#篮球基本功 #篮球干货 #悬浮运球 #训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2553
莫思瑞
1月前
后卫必备悬浮运球你不会?5个运球训练每天30分钟让球粘在你手上,一周见效,提升球性和运球节奏,告别运球运球失误 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球教学 #运球节奏
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
黄家小伙
5月前
想让控球像 “粘在手上” 一样稳?关键不在力量,而在球感与手指控制。这套针对初学者的训练,每天 15 分钟,从静态到动态,帮你彻底告别掉球尴尬,让控运越来越丝滑!#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2491
南通野球/黑桃King
2年前
热门案例第二十三期,结束运球起始于球在手中停留为第0步,比赛中应该开放尺度,保障比赛流畅性,每个野球场都需要一些球场维护球员站出来避免冲突升级#篮球裁判 这十三个球你怎么判
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
小嘎说个鞋
6天前
性价比实战篮球真不多,准者算是很用心在做篮球的 这次买了很多准者的篮球里面就有一颗非常独特 主要是它的表层用的是这种荔枝纹 整个球的纹路线比较明显,抓球非常的好抓,一只手轻松可以抓握 荔枝纹耐磨耐打耐脏,室内室外都可以打,性价比还是很高的 #适合学生党的宝藏篮球 #准者实战篮球 #准者篮球 #有球场就有准者 #准者RIGORER
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
李涵
1周前
顶级后卫都在用的控球秘籍:口袋运球!延长持球时间,变向投篮更丝滑!#篮球干货 #控球教学 #欧文
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6303
菜叔🎵
1月前
每天5分钟,一周后你会发现球像粘在手上一样! #篮球教学 #球感训练 #运球基本功 #篮球新手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
非著名🏀训练师段教练
2月前
辅助手这么练能过人吗?? 别再怪手感不好了!问题可能出在你的辅助手上!🤯 90%的野球手在突破时,辅助手都是无力的“摆设”,这会让你的核心力量泄掉,并给防守人留下足够的空间干扰你。一个主动、有力的辅助手,能为你创造至少30cm的安全上篮空间。#篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #成都篮球 #篮球训练师
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
小嘎说个鞋
5月前
最近买了很多新球,而且都是配色很新奇,今天分享这个是来自维动的豹纹篮球,这个颜色几天已经够吸引人了 球的材质是个橡胶球,整体拍打起来包裹也是很粘手 单只手轻松可以抓握,在手上的掌控感非常好 室内室外都能用,我特地挑了室内去打,发现拍打的效果不输真皮,室外也不吸灰,不会出现滑手的情况,总的来说,这个球实战是又好看又能打,妥妥的实战利器,在球场选球的时候,都会是比较亮眼的#得物我要上热门篮球
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
永瑞体育公园
11月前
篮球,最基本的就是让球在手上有停留!!! #篮球基本功 #少儿篮球 #幼儿篮球基本功训练 #篮球基本功教学 #永瑞体育
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
SK-1
2周前
运球总掉球?三个动作让篮球粘在手上#运球训练 #篮球基础教学 #篮球训练 #篮球 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
319
简介:
您在查找“
篮球在一只手上的停留时间
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-23 06:45
最新推荐:
小米升级官服奖励什么蛋仔派对
调侃结婚的意义
毒百现在洗出来概率多少
懒羊羊草原在哪里
成都一诊英语读后续写讲的什么
魔兽世界野外哪有烹饪火
饿货小斧给谁好
武器战宏获取方法
你家装饰最好看的颜色
人很困的时候会做出什么动作
相关推荐:
森林中的99页如何代码获得钻石
将军怎么封了
少女哥伦比亚天赋书在哪里
泰和安广播盘如何导入文件
十个勤天爱情公寓主题曲
易烊千玺师哥
麻将怎么看翻几倍
饮水机水卡为什么刷不了
南宫仙儿和辰南的结局是什么
铁沐王和谢淮安什么关系
热门推荐:
nba杯和总冠军有什么区别
辽宁男篮输13分正好不好13分
李宁排球是硬排吗
李昱东体育课在哪看
武杰破全国纪录多少秒
泰国全明星运动会怎么去现场看
抖瓦杯正赛要求
安洗莹夺冠获得多少奖金
跆拳道黑带正确系法
德国冠军赛哪里看