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小鹿叭叭叭-2周前
醒来后再次入睡堪称核弹，5分钟醒来无数次，每次都以为睡了一个世纪那么长 #早起 #睡觉
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金圆宝（柜姐测评版2年前
失恋最痛苦的时候 就是每天起床刚睁眼的几分钟 #失恋 #分手 #减肥 #逆袭 #时髦精来拍照了
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90后小夫妻的创业路3周前
姐妹们谁懂啊！早上一睁眼天还黑着，脑子第一反应：再眯5分钟！结果摸起手机一看，完了，闺女幼儿园要迟到了！一秒弹起来洗漱，这早起的痛，当妈的都懂吧？
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中式养生客栈5月前
#养生之道 #人体黄金作息表#健康养生 #养生知识 #中式养生客栈
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云朵妈妈3月前
新的周一竟然起晚了！睁眼6:45，闺女点名要吃妈妈牌小笼包，问题不大，35分钟搞定一家四口的早餐，开启元气满满的一天吧#早餐吃什么 #日常vlog #好好吃饭好好生活
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妙手哥5月前
早上刚起床就睁眼模糊不清，手机屏幕亮得刺眼；上班盯电脑两小时，眼睛又干又涩；晚上躺床上，翻两页书就头晕眼花……这些是不是你的日常？#妙手哥 #家庭必备 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #金塘镇
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春哥养生有道9月前
晨起黄金十分钟，从头到脚养通透(不花一分钱)，日常养生，从每天早上睁晴开始#养生 #每日养生小科普 #中医 #古风 #国风古韵
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黎叔V生活2年前
早起困难户？早上眯眼5分钟，睁眼就是3小时有没有？#创业日记 #早起 #习惯 #创业日记 #起床困难户
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吴晓晓Wu3年前
失恋最痛苦的时候 就是每天起床刚睁眼的几分钟#失恋 #分手
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加贝前行～3周前
早上借手机5分钟，我替你们试过了，真的会“中毒”。 要不你也明天早上试试？睁眼后5分钟不碰手机，我做了，结果“中毒”了——不是手机上瘾，而是清醒上瘾，原来我们每一天一睁眼就是在漏电，刷消息漏10%，比同事漏20%，焦虑工作漏30%……还没起床，能量就耗光了。#vlog十亿流量扶持计划 #贴片#人生感悟 #电子技术#芯片级维修
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贝贝💃6月前
每天起床一睁眼，忙忙碌碌又一天～#只有知足才洒脱 #山歌热门推送
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大橙🎫6月前
#全文已完结#一更到底#一口气看完系列#小说
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皮肤科钟医生6月前
皮肤科医生高能量的一天，起床睁眼就猛猛干#高能量 #医生的日常 #日常vlog #自律
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玄苓和阿虚5月前
晨起升阳五分钟，活力一整天 #养生 #干货分享 #养生知识 #升阳 #玄苓和阿虚
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冯小怪7月前
其实他早就起来把楼上收拾了一圈儿，然后叫我起床🤣#幸福触手可及 #冯小怪和张CC
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晋城🌹食药用菌《百菌健堂》🌹蓉姐1月前
“晋城60，70后的姐妹注意啦！ 早上起床千万别猛地坐起来，这个动作超伤身体！ 记住这三个30秒：睁眼躺30秒，坐起来等30秒，下床站30秒， 高血压、腰不好的家人尤其要记牢～ 平时上午10点钟，可以去白马寺山呀 泽州公园呀晒上20分钟太阳， 晚上呢，再用花椒，生姜水泡脚15分钟， 泡完以后，喝一杯猴头菇灵芝枸杞酒， 浑身暖乎乎的，冬天都少生病～ 转发给老伴，一起照着做， 评论区扣‘晋城养生’， 蓉姐带你一起来养生！ #安惠国际生物科技 #健康养生 #全民健康 #关注我关注健康
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老张相声说3周前
《奇遇》2025暑期档，贾冰最新喜剧电影 #奇遇
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小敏 记录农村生活2月前
每天一睁眼就是干活忙家里的事情都要两个小时到三个小时才能解决好去外面干活#我要上热们 #我的农村生活 #新农人计划 @DOU+小助手
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中医谢铮2周前
#医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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集美剧场3周前
#西瓜视频  看完整版 大结局太精彩了 《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》1201 #tsn251201 #科学开口真白有据
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兰草花8月前
每天起床一睁眼，忙忙碌碌又一天，时间就这样匆匆过…#山歌热门推送 #《每天起床一睁眼》#简单易学舞蹈#内容启发搜索@抖音小助手
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温温百货商行3年前
睡醒不要先睁眼，每次5分钟，一整天都是兴奋的哦！#瑜伽
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景景4月前
【黄金“3个半分钟”法则，术后起床必看！✨】   “起床三个半，意外可防范” 的黄金法则，简单到爆！👇 1️⃣ 睁眼先别起！平躺半分钟（30秒） 2️⃣ 慢慢坐起来！静坐半分钟（30秒） 3️⃣ 床边站稳了！等待半分钟（30秒）🚶‍♂️ 感觉不晕不晃？OK！安全下地走起！✨  黄金公式：30秒 + 30秒 + 30秒 = 安全！✨ #健康知识科普[话题]# #护理小知识[话题]# #体位性低血压[话题]# #重庆市人民医院乳腺甲状腺外科[话题]#  #乳腺甲状腺手术[话题]#
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知源读书4天前
只要起床睁眼不是先看手机这种可以产生快多巴胺的行为， 你就会有更强的内在动力去认真读书去产生慢多巴胺， 慢多巴胺的行为可以让你的幸福刚觉更持久#读书 #好书分享 #读书成长
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夏小葵的健康管理世界2周前
高血压长辈晨起必看！猛起等于 “踩坑” 夏小葵手把手教正确步骤👇 1.醒来先躺 30 秒，睁眼缓一缓 2.慢慢坐起身，靠床头等 1 分钟 3.双脚落地坐床边，站稳再起身 一步都别省，避免血压骤升头晕摔倒 子女提示：每天提醒爸妈按这个流程起床～ #老年高血压 #晨起安全小技巧 #夏小葵陪老人管健康 快 @ 家里有高血压长辈的人记牢！
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王王王儿🐳 🐳 🐳1周前
早上睡过头了，一睁眼看到已经7.20了，雷霆速度不亚于赶上了“地震”😅#vlog日常 #记录生活 #家庭 #养娃
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慢慢长大的小羊1月前
救命！沈腾版《因为爱情》简直就是起床神器！自从设置成起床铃，每天早上一睁眼先笑五分钟，再也不用跟被窝死缠烂打了！#新发现 #沈腾起床铃yyds #赖床终结者
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曲医生健康课堂1周前
起床好习惯都有什么 #医学科普 #健康科普 #科普一下
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陈LOG2月前
欢迎收看 苦命住宿生的一天 #高中生 #青年创作者成长计划 #第一人称 #vlog
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庄一个淘3月前
完了一睁眼都一点多了，五分钟冲回婆家吃饭……#婆家娘家的距离 #不用带娃的一天
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小钰Lorina_via1周前
#留子生存争霸赛 我估计是#生存派 #vlog十亿流量扶持计划 #留学日常 #留学vlog
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铁木觉醒之路3天前
天冷坚持二-二-一起床法则 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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小团子吖～1月前
#生活小常识 #生活小妙招 #涨知识 #每日分享 #日常分享
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小兰发艺+身材管理+护眼专家1月前
早上好呀姐妹们！每天起床先花5分钟护个眼～ 达美护眼热蒸冷熏膏安排上，蒸一蒸、熏一熏，缓解熬夜眼干、早起浮肿，眼睛瞬间亮堂堂！护眼可是刚需，急需，必需，每天5分钟，给眼睛充充电，一整天都清清爽爽呦👁️#爱眼护眼拒绝蓝光屏幕熬夜 #眼睛是心灵的窗户#清晰视界
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盆盆的流水账5天前
看老品种女友制作冬至美食～ #创作者中心 #创作灵感 #冬至 #手工美食 #老人味女友
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粒子4月前
vlog｜忙得团团转的夜班护士 #vlog#护士懂护士#vlog日常
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原来是迪迪1月前
拍个vlog人都勤快了#女大学生vlog #低能量 #四川文化艺术学院
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Hadley哈德利2周前
#创作者中心 #vlog #留学 #英国 #珠宝首饰
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董小姐的带娃日记1周前
早起护理日常| 对娃的护理真的太细致了，这条视频算是比较全的早起护理，就是日常这些不起眼的小事，每天坚持做！#养娃 #育儿日常 #养娃不易 #过敏体质宝宝
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中医谢萍博士2月前
眼睛干涩，一个小妙招帮你缓解 #中医 #中医谢萍 #眼睛干涩
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快乐睡眠羊4天前
#生活手记 #vlog日常 #美食
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杰尼龟1月前
03年男护士日常vlog#护士懂护士 #vlog日常 #护士日常 #草木犀流浸液片
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小贤很急躁5天前
|打工人自律日常|睁眼开始运动 闭眼前也在运动 运动占据了一个打工人的一半时间#记录日常碎片 #记录日常生活碎片 #生活化减肥vlog #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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一碗小米粥er1月前
🇬🇧vlog | 用人民币感受英国留学的一天！ #vlog日常 #留学
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张小麦1月前
北漂一家三口出租房的小日子。#记录真实生活 #北漂 #出租屋的生活 #北漂
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“六一”快乐🐶1周前
周一清晨的温柔，是五分钟叫醒赖床小狗🐶 6:30的阳光+被窝里的毛茸茸，治愈所有早起疲惫。 慢慢哄、轻轻揉，等它慢悠悠睁眼撒娇。 新一周，和我的专属治愈系小家伙一起开启～☀️#萌宠日常记录我家毛孩子 #宠物犬的视频 #狗子日常 #柴犬日常 #狗子赖床
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大饼小憨憨2年前
闭眼5分钟，睁眼2小时#儿童动画 #搞笑 #可爱到爆炸💥 #少儿动画片推荐 #小朋友都爱看
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vicky4周前
上学日记#vlog十亿流量扶持计划 #宛禾砂锅土豆粉 #大学生 #上学日常
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王心水2月前
看得停不下来怎么办呢#日常唠嗑 #光死去的夏天 #熬夜 #追番
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团团❤️麻麻吖4天前
#家庭 #日常vlog #人类幼崽 #抖加小助手 #原创
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朕已登基继承大统1周前
#美食 #宝妈 #早餐 沉浸式体验
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绒漠漠不扎针4月前
起床困难户，睁眼后头昏眼花没精力。上午效率低，下午才清醒。试试用这些方法激活自己。#养生 #养生健康 #早起傻一天 #早起 #升阳
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尧尧尧yao3天前
临时兼职，久违的一期上班vlog#vlog日常 #生活碎片 #打工日记
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yes-悦悦2月前
我的大学生vlog来啦！非常充实的一天～#女大学生 #校园 #vlog日常
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阿新(进裙领)2周前
高中住宿生的作息规划#高中学习 #高中逆袭 #学习干货 #学习计划#高中住宿生作息 #学习计划
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刘芳霞5天前
努力#vlog日常 #欠债
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贵军2周前
注意！起床不要一睁眼就刷手机，严重可导致失明 #热点#热点新闻#手机护眼模式#失明
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