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朝戈体态解构7月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
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莫谋斌面部矫正2月前
习惯把手举过头顶才能睡着，就是你胸廓给你警告！！ #睡觉姿势 #投降式睡姿 #胸廓压缩 #垮脸 #睡姿
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胡旭民医生那儿7月前
如果你也喜欢在梦里“投降”，那可要注意胸廓呼吸的问题了哦 #腹式呼吸 #睡姿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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运动康复喜来包3月前
圆肩驼背，睡觉老爱抬手，康复邪修 #体态矫正 #运动康复 #康复训练 #康复邪修
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急诊阿爽5月前
举手睡觉 舒爽助眠VS手麻风险，阿爽科学原理与正确姿势全解析。为什么举手睡觉助眠？为什么举手睡觉手麻？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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朝戈体态解构1月前
举手睡觉≠舒服！这是身体在求救！！ 一睡觉，双手就不自觉举过头顶，不然就睡不着？白天总感觉气短气虚，肩膀又酸又累？ 别急着怪自己“姿势不良”，这可能是你的胸廓被长期压缩，连呼吸都“卡壳”了！！#我的电子健身教练 #举手睡觉 #抬手睡觉 #呼吸不畅
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岐轩圣元堂—周圣媛1月前
你也喜欢把手放在头上睡觉吗？#传统文化 #健康 #郑州
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斯斯不加班2月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #举手睡 #瑜伽
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小博的元气康养社1年前
探索睡眠中的“抬手奇观”！#睡眠 #好睡眠 #大脑 #人体 #抖进科学 #做梦了 #科普涨知识 #健康dou起来 #健康守护计划 #知识分享 #健康热点
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高医生在健身1年前
睡觉喜欢举手的要注意了#医生 #睡觉姿势 #医学科普 #腹式呼吸 #硬核健康科普行动
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开心两点1周前
“睡觉把手举过头顶”，为何能一觉到天亮？
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儿科医生朱奶奶1月前
宝宝睡觉举手踢被子？竟是长高的信号！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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百度健康1年前
睡觉爱举手？当心有这些缺陷！#提高睡眠质量 #科普一下 #世界睡眠日
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源小科8月前
觉得睡觉把手举过头顶很舒服？那你可能要注意了 #健康科普
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康复博士卫双囍1年前
如果你也喜欢手举过头顶睡觉，你就会明白：抬手睡觉一时爽，起床 之后火火火髒场……投降式睡姿，危险！！！！！ #抖音知识年终大赏 #体态纠正 #投降式睡姿 #肩膀 #睡眠
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大林子1年前
睡着的小朋友手脚是会举起来的，是真的！！！#睡着的宝宝 #人类幼崽迷惑行为大赏 #睡着举手
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凡哥不烦呼吸1周前
呼吸模式出大问题 投降式睡姿是好还是坏？#科普 #睡眠质量 #居家养生 #身体信号
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苗师傅3周前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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就叫我浩克吧2周前
抬手睡觉｜这里的问题一定要重视！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #上交叉综合症 #头前伸 头前伸
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健身教练王由恒1月前
睡觉举手，呼吸障碍
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邱老师体态复原6月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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克颜教练4月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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克劳德2周前
睡觉时有高举手习惯的可以试试
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爱的天使（红艳主任陪您守护呼吸健康）3周前
睡觉的时候把手举过头顶，可能预示着有呼吸方面的问题 和我一起练习肺式呼吸吧～ #医者仁心 #一分钟呼吸课 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #科普一下
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爱广饶6月前
睡觉习惯举起双手做“投降式”的危害 #睡觉 #危害
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周才愉（运动康复）3月前
一招改善你的肩膀紧张 喜欢举手睡觉必备 快转发给喜欢举手睡觉的朋友@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #肩膀紧张 #康复训练 #耸肩 #别练肌肉练对位
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昌图养生馆小杜3年前
#睡觉举手 #紧绷#按揉#斜角肌 #健康
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师4周前
孩子喜欢抬手睡觉，可能是胸廓压缩 #脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯鞠泽亚康复师
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身高管理师辣辣1周前
如果你家孩子也喜欢这个姿势睡觉，恭喜你。 如果你家宝宝也爱举手睡觉，千万、千万不要把ta的小手塞回去！这可不是坏习惯，这是宝宝自带的“智能安全锁”，强行纠正反而有风险。 （核心原因：三大保护机制） 第一，这是防闷息的“物理屏障”。 第二，这是最符合发育的“舒适姿势”。 第三，这是安全感开关 #育儿 #我的育儿理念 #宝宝睡姿 #宝宝成长 #宝宝睡姿
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邱老师体态复原2年前
为什么你会举手睡觉？#睡觉姿势 #举手睡觉 #胸椎曲度变直 #呼吸 #体态纠正
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龙珠宝宝在长大1年前
新手爸妈一定要知道❗️小月龄宝宝睡觉频繁惊吓举手原因是什么呢❓#越养就越上头的人类幼崽 #养娃日常 #宝妈分享 #育儿经验分享 #萌娃
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骨科女医生4月前
来看看你是不是“双手举过头顶”才睡得香？ #睡眠 #肩周炎 #腹式呼吸 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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新余高新1年前
睡觉习惯举起双手做“投降式”？这会导致驼背脖子前倾等，长期以往体态会越来越丑！#科普 #老百姓关心的话题
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医心医意海燕9月前
举手睡觉很危险 #医学科普 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #科普 #每天学习一点点
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红山晚报1年前
为什么有人睡觉习惯举起双手？出现这种睡姿说明肩颈肌肉偿代了！长此以往体态会越来越丑。#科普 #睡觉姿势 #涨知识
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景腾讲睡眠SK1年前
看睡觉姿势，就知道你的脾气好不好#呼吸 #睡觉姿势 #小动作大作用 #景腾筋膜
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胡旭民医生那儿1年前
举手睡觉才不疼，是颈椎病的典型症状 1、 颈椎神经根受压引起肩部、上臂或后背疼痛。 2、 通常全天都痛 3、 睡觉上抬手臂缓解，侧躺加重，更有可能是颈椎病，而不是肩关节或者肌肉问题
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葛秋玲3D筋膜手法7月前
睡觉喜欢举手，是因为缺气，不容忽视 #睡眠 #颈椎 #肩颈 #手法 #精专康复
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辉哥养老说6月前
睡觉喜欢举手的，请注意了！ #养老#养生#健康#日常生活小常识
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CL体态管理8月前
9.举手睡觉是胸腔压缩#抬手睡觉#肩颈紧张#胸腔压缩#睡觉姿势#包头体态纠正
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神内周博士1月前
为什么有的人睡觉爱举起双手？ 你有没有见过身边的人睡觉时像“投降”一样举着双手？这个看似可爱的姿势，背后其实藏着身体的小秘密。 #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手 #睡觉姿势
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🌟Becy运动康复7月前
抬手睡觉 不抬睡不着？ 一个视频讲清楚危害和解决方案 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #颈椎病 #呼吸困难 @Becy 运动康复
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阿文言1月前
睡觉举手是肩颈在呼救#心理学 #睡眠#个人成长
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景腾聊筋膜睡眠11月前
为什么老是习惯举着手睡觉#景腾#举手睡觉#呼吸模式#居家锻炼#脾气暴躁
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张博士聊睡眠3周前
宝宝睡着后为什么是“投降姿势”？——其实是神经发育的可爱信号 #宝宝睡觉举手 #宝宝睡觉姿势 #宝宝睡姿
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都市现场1周前
睡觉总爱举手“投降”，小心是呼吸紊乱的警报。你会这么做吗？#睡觉#睡眠质量#呼吸
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湖北教育发布1年前
“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？
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晨晨爱生活8月前
学中医前睡觉VS学中医后睡觉#中医养生知识 #小动作大作用 #睡眠小妙招 #养生 #睡觉
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@江鑫秀（带娃中）4月前
#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #记录宝宝 各位宝妈们，你们有没有注意到宝宝是不是喜欢举手睡觉呢？
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BC360 学习脑优化2周前
肩周炎根源？看睡觉举手姿势#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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关节微创毕方刚4月前
抬手就疼？ 肩袖损伤的五个危险信号 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #抬手就疼 #危险信号
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睡梦罗汉3周前
#正能量分享 #举手睡觉的危害
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零点记忆官方旗舰店1周前
睡觉总喜欢举手的，不侧睡睡不着的人，一定不要知道这个 #护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #秋冬焕新季 W4
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零点记忆官方旗舰店1周前
睡觉总喜欢举手的，不侧睡睡不着的，一定不要知道这个 #护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #左小青 A4
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中医脊柱专家周杰主任2周前
颈椎错位压迫肩膀，举手睡觉手都麻痛，中医手法正骨治疗 #中医 #中医周杰主任 #颈椎病 #手麻 #正骨
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虎虎呀～(手工版)1年前
宝宝睡觉爱举手？这很正常！说明他正在快乐长高！偷着乐吧。#育儿经验分享 #宝宝#母婴#宝宝睡眠 #宝妈
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睡觉习惯举起双手做“投降式”?这会导致驼背脖子前倾等！长此以往体态会越来越丑！#科普 #睡觉姿势 #老百姓关心的话题
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我是崔啊6月前
学中翳前vs学中翳后睡觉，吉祥卧可以睡一晚上，还阳卧跟混元卧早晚各15分钟就行#中医 #养生#内容太过真实 #养生
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半岛晨报5月前
睡觉爱举手可能是呼吸模式紊乱（齐鲁晚报）
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戴毓医生说健康6月前
这些身体发出的“求救信号”，你读懂了吗？ #抖出健康知识宝藏 #手脚冰凉 #没胃口 #肾阳虚 #肾气不足
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浙江之声5月前
入睡困难时，手举过头顶会舒适?可能是“呼吸模式”出了问题。长期抬手睡觉还会影响上脑血液循环，诱发肩圊灸；影响心肺健康等。#肩周炎#睡眠姿势#睡觉
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草原云9月前
睡觉爱举起双手 是颈肩部软组织太紧张导致入睡困难 #热点 #科普 #你怎么看 #入睡困难
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零点记忆官方旗舰店3周前
睡觉总喜欢举手的，不侧睡睡不着的人，一定不要知道这个 #护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #秋冬焕新季 W4
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零点记忆官方旗舰店2周前
睡觉总喜欢举手，不侧睡睡不着的家人们，这款枕头真不容错过！！#护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 W5
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阿hai4月前
坐着双手喜欢靠着桌子，撑着腿，挺不直腰，睡觉喜欢抬手，话说多了头yun大概率都属于这种情况……#胸椎曲度变直 #胸廓压缩 #颈椎病脑供血不足 #气短乏力 #颈椎间盘突出
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简介:

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