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莎士佩奇的碎碎念1月前
“怨恨”的情绪为什么不好清理！ #怨恨 #情绪 #知识分享 #原创视频 #我有情绪就是我曾经受到过伤害
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阿呜的大象2月前
不想上学，背后更多的是我积累了很多情绪，我做不到了#不想上学 #情绪崩溃
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元宝心能量6月前
心里憋着一股劲儿？说不清道不明的情绪怎么发泄#自我成长 #吸引力法则 #女性成长 #内在小孩
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七感2周前
你有没有经历过心里有1万句话想说，嘴里却1句话都说不出来，憋在心里越想越生气，#沉默效应 #心理学 #情感 #相处之道
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Bill_GU4天前
情绪管理—你的发泄，是因为受了委屈 #干货分享 #心理学 #情绪 #自我提升 #疗愈
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饭团1周前
在学校最难受的状态是看似没有情绪 实际上积累了很多悲伤 但根本发泄不出来
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小熊.2周前
在学校最难受的状态是看似没有情绪 实际上积累了很多悲伤 但根本发泄不出来.#校园生活
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布丁拾光6天前
但根本发泄不出来#布丁拾光
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小吴6月前
我深知 单亲妈妈的这条路有多不好走 既要赚钱又要教育好孩子 我不是一个好妈妈 我不优秀 也不温柔 情绪上头的一瞬间 也会把情绪发泄到孩子身上 瞬间情绪上头 可能是积累了太多的情绪 所有的倔强 所有的逞强 那一刻全都沦陷 成年人的情绪真的是那一瞬间 压死骆驼的 从来都不是那一根稻草 而是生活中的点点滴滴 带出了无数过去的委屈和心酸……#vlog日常 #记录真实生活 #单亲妈妈
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iu71周前
学校最难受的状态是看似没有情绪 实际上积累了很多悲伤 但根本发泄不出来#校园生活
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东东是懒王6天前
姐妹们，你们如果心情不好，都是怎么发泄自己的情绪的啊？评论区教教我呗！我好失败，没有一个渠道能发泄自己的情绪 #心情不好 #发泄情绪 #内容过于真实 #宝妈 #婚姻
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卖门窗的小李婷5天前
个人成长第3集:生活中我们难免会遇到些让人些失控的时候，这个时候请允许自己失控好吗！把情绪发泄出来就好了#个人成长 #女性智慧 #情绪管理 #内容太过真实 #同城热点
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浮尘4天前
#情感文字 #万般皆苦，唯有自渡 当情绪突然上头的那一刻，无法发泄的时候，只能用文字来表述内心的苦楚。
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砭艾师姐·法意5天前
有很多在乎别人感受的人，有情绪也自己消化。委屈都让自己承受了，适当通开这里发泄情绪，让自己与自己和解吧#养生 #健康 #刮痧 #情绪 #爱健康
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左岸4天前
我已经很努力了 真的已经很努力控制自己了，可是在空闲下来的时候真的会控制不住脆弱的一面显示出来，眼泪像不要钱一样往下流，根本分不出来究竟是眼睛累了想自己清洁一下还是身体觉得我该发泄出来#三角洲行动 #情绪
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齐宝妈妈4天前
每个人每天都会产生很多种不同的情绪，在面对消极情绪时，有的人会立马“上头”，一股脑儿地发泄出来，结果不仅伤害了他人，还让情况变得更糟。有的人则选择将消极情绪深埋心底，压抑自己，看似避免了冲突，但同样不利于事情的解决，还让自己陷入“委屈感”之中。#每天进步一点点#朗读#每天学习一点点#女性成长#内容过于真实
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已重置1周前
人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄一边自愈。 成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能诉说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在了无尽 的深夜里…
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洋洋的日记本4周前
第一百二十三集｜为什么到了25岁、30岁突然出现严重的情绪崩溃、焦虑、解离，甚至长时间找不到活着的意义？它其实并不是一件坏事，而是你积攒了很多自我关怀的底气。 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体 #热点 @抖音集团 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @抖音生活服务 @抖加上热门 @抖加DOU @抖加好物推荐官
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金蘭在进步4天前
眼泪是情绪的发泄口 成年人的崩溃往往就是一瞬间，其实没什么大不了的，做真实的自己，想哭就放声的哭想笑就大声的笑，这是一个正常人的反应，可以崩溃，但也有自愈的能力#成年人的崩溃 #生活碎片 #情感共鸣 #成长 #不断超越自我
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阿男5天前
懂事的人，委屈都憋在心里？今天教你把它全发泄掉。 #dou上热门 #人生感悟 #女生必看 #男生也要懂#励志正能量
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简栖2周前
女性80%的情绪问题，是因为不会发脾气 女性走了情绪和脾气一定要发泄出来，压抑情绪解决不了问题的会让我们心力交瘁，你们难过时是选择宣泄还是憋着呢？#情绪管理 #女性 #自我成长#情感共鸣 #人生感悟@DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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武汉小玄子1周前
在武汉39岁失业，大家可以跟我一起，把平时想说而不敢说的话都说出来，发泄一下心里的情绪#记录真实生活#80后#90后#中年人#情绪
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不贰言行2周前
我们人生遇到的很多苦难，都有它的出处和源头 病痛来源于情绪不能发泄 情绪来自与别人的纠缠 面对苦难不能逃避，它是你必修的功课。 觉醒元认知 反思自己的想法 #自我觉察 #反内耗 #直面困境 #心理边界 #成长破局
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jin🌈5天前
#落日🌅 突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头不是脏话，不是发泄，而且沉默
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大悟县中医医院4天前
#医学科普 #躯体化 当你积累的委屈和痛苦超出了你的承受范围，它会通过躯体不适反映出来！#记得要笑 #要开心
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三观超正的万万3月前
失望累积型应该怎么办呢
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伱若安好1周前
“人撑久了，所有烦恼 积攒到一起，心情压抑到极致，所以在 某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，。崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，。是积累 已久的情绪， 一边发泄 一边自愈。
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徵安1周前
哭是我发泄情绪的一种方式，我很容易哭，但我不喜欢让别人看到脆弱的自己，明明很普通的一段话，才发现自己说出口需要情绪崩溃好几次才能说完。但是我觉得我这次表达能力进步了，连接词比之前少了一些，也算是一个好的方面吧 #原生家庭 #个人成长 #感悟人生 #加油 #矛盾的自己
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这只是食物3周前
暴饮暴食是情绪问题 下次可以试试最经济最方便可行的“呐喊” 把情绪发泄出去！！ #暴饮暴食 #减肥 #呐喊 #健康减脂 #大学生
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学术课代表4天前
科学证实:发泄并不能释放掉负面情绪，还可能强化了负面情绪。#科普 #学术课代表 #情绪管理 #心理学 #涨知识
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古方草解毒🍀晨昕💜4天前
#日常唠嗑 #情感共鸣 忠于自己，难受就要发泄出来，可以有很多方法，可以写日记，可以约朋友，可以自己独处，总之就不要为难自己，疯一点😂
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笑傲中環4周前
成年人有点情绪，怎么了？ #成年人 #情绪发泄 #共鸣 #独立思考
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@宋宋1周前
#读书 #成长#重生#怎样缓解情绪 自己不悟神仙难度 只有真正理解才能主动改变 一切的目的只为更好的自己，情绪可以抒发，但给情绪一丢丢时间 慢一些再慢一些就不会那么炸，炸的都是自己的五脏六腑，除你自己以外，无人会替你承受
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₅²⁰习惯ོ有你ོ¹ᶟ₁₄6天前
明明心情也没有很不好，可就是突然的一瞬间说不出来的失落，一瞬间觉得一切的一切好没意思，突然心里空落落的，好像少了些什么，却又说不出来，心情瞬间多了一些伤感，情绪的尽头，不是脏话，不是发泄，而是沉默!
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決别2周前
在学校最难受的状态#校园生活
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毒~大嫂6天前
不是浪，而是把最近积累已久的情绪发泄出来！
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金喜6天前
“人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈” #音乐分享 #情感共鸣 #太多
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蓝天阔内在成长1月前
身体从来不会说谎！那些没释放的情绪其实都藏在身体里 过往经历的情绪并没有翻篇，情绪释放训练帮你清空悲伤、恐惧，找回内在力量！#情绪#原生家庭#认知#思维#家庭教育
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🥀⃟默᭄言ꦻ5天前
人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻。一点极其微小的事，就能带出所有的委屈。崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪。是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈……
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小达不溜有话说2周前
压力大的时候怎么办#女性成长 #情绪发泄#ai#全抖音寻找玩法合伙人
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💗᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ4天前
撑久了！所有的烦恼积攒到一起！心情压抑到极致！所以在某一时刻！一点很小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也只是在一瞬间！突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈！！！！
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我不李姐1周前
人总是容易因为欲望而焦虑，本质上都是对自己能力不足的无能狂怒，学会降低欲望是我当下的必修课。 #深夜日记#金牛#情绪#情感
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舒祥小号5天前
在繁忙的日子里，学会与自己和解。🌿 如何在家里发泄情绪的方法，或许就藏在每一次深呼吸中。🧘‍♀️ #情绪管理 #自我疗愈
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💞ꕤིྀ归零⏳♡ྀ5天前
情绪的崩溃是无声的，它不像泪水那样容易流出来。但是，它会慢慢地侵蚀你的心灵，让你感到无法自拔。
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一个摆渡人1周前
他们说：“你就是想太多了。”但每一次被轻易否定，就像把我偷偷积攒起来、准备用来爬出洞口的力气，一把抽走。你们的话，比抑郁本身更耗人，我累，主要是累在要不停解释：我的痛苦是真的…#灰色博物馆 #杭州的那片灰色温柔 #灰色博物馆必打卡 #双向情感障碍 #vlog十亿流量扶持计划
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自己1月前
当你在生活长积压了很多情绪，没人发泄你可以试试
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小孩先生®2周前
没啥大事发生，突然撑不住了。#个人成长 #自我提升 #心理学 #哲学 #人生感悟
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🍀四叶草🍀4天前
成年人的生活，总在“崩溃”与“自愈”间循环，那些藏在深夜的疲惫、无人倾诉的委屈、被现实打磨的棱角，都成了最真实的底色！ 情绪这东西，藏不住也瞒不了，却不能肆意发泄。成年人的成熟，就是学会把情绪调成静音模，生活没有标准答案，只有用自己喜欢的方式就是最好的！娘俩在家日常，平平淡淡最真实……
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要很好很好1月前
当所有猜想都成真时 事儿也就这么个事儿 难受也就是难受 但是最坏也就是这样了 发泄一下就好了#前任恋爱 #分手 #情绪失控 #情绪发泄 #偶遇前任
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先谋生 后谋爱5天前
“人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈” 疲惫的身体，内心的焦虑，迷茫的未来，怎么会不累呢，两手空空，心事重重，各种问题扑面而来，我也有心事，但是谁也不能说，因为我知道，言出泪必落……
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🌙月亮2周前
“崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，我也有很多心事，但谁也不能说…因为我知道，言一出泪必落……”
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金豆👶🏻哥哥1周前
第237集 情绪可以发泄 但哭不能解决问题 从外边玩雪回来，放下就哭，发泄完，沟通是想让妈妈抱，想睡觉了，情绪没有对错，需要被看见被接纳 #萌娃 #情绪 #发泄 #情绪可以发泄 #萌娃搞笑日常
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清儿6天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，所以在某一刻、一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪、没什么想说的心里堵得难受、自找的痛,何必喊疼回头一看全是活该、我以为捂着心脏,它就不会疼、我以为捂着眼睛,眼泪就不会掉下来...很多事憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来
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未未的创伤聊愈空间2周前
你允许自己哭吗？发泄不出来的情绪最终都会通过躯体表达出来#创伤#心理咨询
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太阳花2周前
阅读打卡第21天。情绪不稳定，方法会变形。情绪不好的时候，找个地方发泄出来，再去解决问题。加油！#每天阅读打卡
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雨鑫小甜心妈妈5天前
真的是好多年都没这样过了，说不出来心里委屈…着急…给爸爸妈妈心疼坏了，宝贝你现在已经很棒了，有情绪就要发泄出来…这对你来说也是一种宣泄…#vlog日常 #正能量 #人间温暖
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若宁多读书1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读书 #情感共鸣 #精神内耗 #好书推荐
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亦欣书屋3月前
怎么为坏情绪找一个好的出口 荀子说“怒不过夺，喜不过予”疏导是励志拥塞的根本，可以发泄，但要保持理智和克制，发泄方式比发泄本身更重要。#读书 #好书分享 #成长 #坏情绪
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超想说点啥💥3周前
刷到一个心理学概念才懂，成年人的体面，其实是情绪的“枷锁”。我们总想着硬撑着控制情绪，却不知道那些没处理的小情绪早就在偷偷累积，直到某一刻突然崩溃，还误伤了身边最亲近的人。原来真正的成熟不是憋住情绪，而是给它找个出口#情绪 #成年人的情绪 #内容过于真实 #女性智慧 #创作灵感
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心灵书社3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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