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彪哥不跟10月前
你是不是在恋爱中，无法自洽，总在解释和证明自己？ #深度思考 #情感共鸣 #经验分享 #共鸣 #说真话
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锦城小猴🐒1月前
我自己在崩溃的时候自愈自洽的三个办法： 1，主动去做事，不要去等；2，允许自己不完美，允许自己放空；3，找朋友一吐为快。 也许不是什么万能法则，但对我来说挺适用的。也不是什么高级的鸡汤，就是分享～希望大家都能有好的状态，好好生活～ （这是昨天早上录的，但是为了不浪费好天气赶着出门所以晚上回来才剪出来，就晚了一天发啦） #崩溃又自愈 #妈妈好孩子才会好 #情绪管理 #碎碎念的日常 #90后带娃
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司马通通2月前
平衡与自洽：如何停止内心的左右互搏？ 能力向外求，能量向内求。 #个人成长#深度思考#女性智慧#自我提升#自洽
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智慧童心书屋2周前
是不是经常感到空虚？4个让你从迷茫到自洽的野路子 人为啥会空虚？说白了就是你心里那台"人生发动机"没油了！你总觉得自己该干点啥，可又不知道从哪下手，这种拧巴的状态就是空虚在敲你家门
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尹凤霞-家庭教育指导2周前
选择困难可能是你无法自洽的生活状态#心理学#自我成长蜕变
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铁头春3周前
我无法自洽，我一边很享受这种稳定的家庭关系又很讨厌现在的自己，我既没有办法全身心的奉献又没办法完全的利己主义！这可能是我的婚姻课题吧！
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Jenny知识笔记1周前
你有没有这样的感受？那些无法自洽的时刻，总是环绕在日常，挥之不散，明明情况没那么糟糕，又总是忍不住去作灾难化想象？ #积极心理学#女性成长智慧#无法自洽#认知心理学
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思考的Winnie5月前
为什么会＂作‘’?——不合理的欲望和无法自洽 感情里的知己知彼系列第二期（知己篇） #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #每日分享 #思考 #感情
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言熹心理6月前
超我太强大的人很难放松下来也很难幸福#情感 #情感共鸣 #松弛感 #自洽 #自我成长
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Jenny的知识笔记T1周前
你有没有这样的感受？那些无法自洽的时刻，总是环绕在日常，挥之不散，明明情况没那么糟糕，又总是忍不住去作灾难化想象？ #积极心理学#女性成长智慧#无法自洽#认知心理学
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德瑞姆心理学院院长 冯耘2年前
为什么我们无法自洽？#练习自洽 #自洽生活
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润风心理成长8月前
有时候，明明你是最受伤的那个，却还要被指责“软弱”，不坚强，这种对正常情绪完全否定的审判方式，常常会让我们的内心处于混乱的，高压的，无法自洽的状态#情绪管理 #精神内耗自救指南 #情感心理 #疗愈
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觉醒之镜Echo1月前
成长不是变得完美，而是变得自洽 你以为是在变好，其实是在被“理想的自己”绑架。真正的成长，是自洽，不是完美。 #自洽自愈 #自洽而内求 #完美主义陷阱 #不要完美要自洽 #觉醒之镜Echo
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柒柒历险记1周前
人要怎么学会与自己相处？怎么在生活的角色中自洽？#日常生活 #ཻ真实的样子 #我的成长之路 #我的日常生活 #成长经历
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中医食疗师宋宋2月前
你是不是常常不饿，却又一直想往嘴里塞东西？ 其实，你不是饿了，而是没安全感，心不安， 食欲失控的背后，是情感需求未被满足，无法自洽，无法平静的与自己独处。 进食压不下情绪，但却压坏了脾胃系统与我们的人生。 “很多人把‘吃东西’当成安慰，却忽略了背后隐藏的情绪信号。 情绪低落、焦虑、压力大时，往往会不自觉地往嘴里塞东西， 这在中医里叫‘情志失调导致肝郁脾虚’。” 肝郁：肝主疏泄，情绪不畅会让肝气郁结，影响全身气机运行。 脾虚：脾为后天之本，负责运化水谷。肝气郁结克制脾土，脾胃功能下降，出现食欲不振、消化不良，却又出现‘想吃’的冲动。 “情志失调→肝郁→脾失健运，形成情绪化进食”。 “如果你也常‘心不安’而‘吃’，不妨从调肝疏郁、健脾养胃开始， 每次情绪化进食前问自己一个问题： “我真的想吃吗？我的身体真需要食物吗"。 让我们一起从每天的日常开始，慢慢重新养好自己。 #食补养生 #养生#补气血 #脾胃 #中医养生
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小苍樱拍子5月前
自洽就是“跟自己过得去”。不是拧巴着纠结“我为啥没活成别人那样”，也不是一边熬夜一边骂自己颓废，更不是明明喜欢独处，却逼自己挤进热闹的圈子——最后搞得自己浑身不自在。 #情感共鸣 #自洽 #日常唠嗑 #过于真实 #女性成长
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一姐心理话2月前
三步走向内在自由 #情感心理 #自洽 #个人成长 #智慧人生 #爱自己
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光之学姐熊哥在加拿大11月前
你无法爱别人 除非你学会爱自己 #自洽而内求 #爱自己 #原生家庭 #心理学 #修行
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晨光（倾听者）2月前
愧疚感无法自洽 就会被恨意取代 #辜负 #婚姻修复#分手挽回 #人性真相#底层逻辑
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波達💖向内成长2月前
内耗！源于无法自洽的性格矛盾！ #情感 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #性格分析 #16种人格测试
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凯程艺象中传考研1周前
中传考研 785艺术作品评论「逻辑无法自洽」怎么办？ #中传考研 #785艺术作品评论 主讲人：穆清老师
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携隐Melody6天前
妈妈，女儿，妻子，工作，想每一个都做好，如何自洽？ #女性智慧 #女性角色 #职场与家庭
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李好辉谈亲密关系6月前
崩溃，压抑，难受，你明明知道停止负面情绪就能好，为什么就是做不到？#心理咨询师#心理学#抑郁#焦虑 #心理学 #关注我带您去旅行
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涙水小猫💧1周前
过早的开智会丧失很多快乐，很多痛苦会因为你懂得太多而提前到来，当你承担不住这份痛苦，无法做到自洽，就会陷入深深的内耗中#内容过于真实 #开智 #成长
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蝈蝈4天前
为什么人总在“自圆其说”？答案在这条心理学理论里：认知失调--当一个人同时持有两种相互矛盾的信念、态度或行为时，会产生心理不适感（失调），于是会本能地调整认知，以恢复内心一致，你的大脑，正在悄悄替你“找理由”，不是你固执，是你受不了“自己打脸”，真正的清醒，是敢让“想法”和“行为”对质，当你开始为选择辩护，可能就是该反思的时候 #心理学 #正能量 #认知失调 #心理学知识 #认知
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徐德智在联合国4周前
为什么日本联合国复函自相矛盾 11月24日日本常驻联合国致函古特雷斯回复中方的函件。日本的函件东拉西扯了一大堆，但最后说了一堆自相矛盾，无法自洽的话。#高市早苗 #集体自卫权 #台湾 #徐德智 #联合国
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鸫龟先生9月前
矛盾无法自洽，别做没有逻辑养龟人！宠物龟结束冬眠逻辑混乱问题 拥有正确逻辑思维，养龟不迷路，少被忽悠！乌龟出眠，需要理清的一个逻辑问题。乌龟出眠时间，不看月份、不看节气，就看自己的养龟条件！春季养龟，乌龟出眠中的有逻辑和没逻辑，乌龟结束冬眠的逻辑问题视频教程。养龟也要讲逻辑，春季三月早早给冬眠的乌龟出眠，一个无法自洽的逻辑混乱问题，养龟中的哲学逻辑问题。#神奇动物在抖音 #养龟日常 #逻辑思维 #龟龟🐢 #养龟人
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谭嘉惠Tracy3周前
有些人不尊重事实，企图站在性别的群体里来掩饰自己的不堪的言行，扣帽子泼脏水是他们第一想到的事情。那些需要通过别人编故事来寻求职业认同感的人，恰恰说明了他无法自洽，无法接受自己是如何赚钱的。有些时候我对一些女孩子会更体谅一些，然而能给别人扣帽子泼脏水的人就是坏种，能说出女权是伪人与伪人的博弈，更证明了《蠢就是恶之根本》。
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幸瑭聚优小雅2月前
性压抑，是因为无法自恰 #幸瑭聚优 #两性知识
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郝奕会客厅5月前
专访知名辩手席瑞：年轻人该如何重拾自洽的人生？ #郝奕会客厅 #辩论赛 #辩论赛名场面 #自洽 #果然朴素的文字才最动人
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林林子木Jenny2天前
长相思小夭害怕相柳入梦 理知与情感拉扯 这段不让相柳入梦的对话其实已经将小夭内心的拉扯展现得淋漓尽致，一句句皆是无法自洽的矛盾。‘可能性很少’是基于现实的理性判断，‘还是害怕’则是不受控的情感本能。 “一不小心”这是理性防线的全面崩溃。 “你会进入到我梦里”这句话最精妙之处，莫过于不动声色地完成了一场情感上的“栽赃”。它将主动的牵挂藏进被动的‘闯入’中，以此来掩饰自己无法抑制的心动和爱而不敢的挣扎。 “你绝不适合进入到女子的梦里，那只怕比死更可怕” 小夭以‘绝不适合’这四个字在她和相柳之间竖起了一道冰冷的屏障，她害怕的，从来不是相柳这个人，而是他入梦后的结局。她预见到那将是毁灭性的，甚至比死更可怕。可这份 “恐惧” 本身，何尝不是她藏得最深、最不敢言说的失控与在意。#长相思 #夭柳 #相柳小夭 #小夭相柳 #杨紫小夭
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阿黄(adhd父母解忧)2月前
多动注意力缺陷（adhd）人士本人到底是个啥体验？ #adhd#双十一购物狂欢节 #自洽 #成长充电站 #注意力缺陷多动障碍
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查呸琪1月前
五脏六腑在飞扬 #cos #富冈义勇 #鬼灭之刃#ooc致歉
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西安小哒哒-一漉 主页添加小助理咨询4月前
其实有时候大家找不到的原因就是无法自洽 #西安 #脱单 #西安相亲 #择偶定位 #情感咨询
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宇宙大帝2周前
🔥【颠覆认知】人类居然控制不了自己的器官？！ 基因锁死身体“root权限”，我们只是身体的“普通用户”！ 为啥心跳、内脏不受意识支配？原来人体是台“预装系统”的精密机器… #科普 #人体奥秘 #进化论 #涨知识 你有哪些身体不受控的瞬间？评论区聊聊~
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逆风的港湾1周前
#真实生活分享计划 #焦虑自救 #成长 焦虑和内耗如何自救？做好“自洽”，少被外界裹挟。
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凌晨的以琛2月前
逻辑无法自洽 处处都很蹊跷 你让我们怎么想？
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多新艺术3周前
当你在生活中无法自洽时，试试去画画吧，当你不知道画什么的时候，不妨问问你的内心，今天的你是什么颜色的？#冥想绘画 #绘画疗愈
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喜乐2天前
无法自洽的人生 原以为什么话都可以波澜不惊了 实际还是觉得自己喂了狗…
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瑾年婚恋【择偶定位】2月前
我不希望相亲的朋友们，因为相亲失败而过度的自我怀疑，失败的原因是多方面的，有可能只是遇到的人不对。#瑾年情感 #婚姻情感#相亲日记 #择偶定位
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银河流光3天前
什么是成年人顶级的自洽？答案很扎心，就是彻底放弃对合理性的期待。#放下期待 #人间清醒 #顶级自洽 #情感 #情感
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MBTI观察者（八维）2月前
总是和谐他人，却无法逻辑自洽？为何你总在关系中感到“愚蠢”与“迷失”？当外倾情感（Fe）霸占了你的思维：ExFJ的内在困境与觉醒之路。#MBTI #ESFJ #ENFJ #荣格八维 #心理类型
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朱霞分享屋7月前
人要学会自洽#朱霞 #主持人朱霞
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拉夫德鲁见2天前
#视频原声 第一次听这个歌，我在想怎么会有这么矛盾的。 结婚也受不了，不结婚也受不了 后面我发现感情或者说人 就是如此的矛盾、复杂、不自洽、乱七八糟、无法自圆其说！
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闪闪的日常1周前
我几乎没什么朋友，也开始害怕社交，不想去猜，也不想焦虑，也许你会觉得我很孤独，但这种孤独却很自洽#vlog日常 #情感共鸣 #我的朋友 #记录真实生活
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Yara牙辣1年前
我最无法自洽的自身矛盾是 👉🏻我无法处理“我是谁”的问题 那么今天就跟大家分享一下：🌟我是怎么跟自己和解的 听起来可能有点虚无、有点哲学… 从前我无法处理我与别人不同的关系，我不明白这种难受的根源，但我又想消除这种难受，通过模仿去试图合群和找到人群共性。 但每一次融入失败都让我更痛苦更怀疑自己，我归结于自己“不正常”…… 现在我能与自己的“格格不入”和解了。 我认识到了自己的“与众不同”，不再执着于融入集体。 我自己也可以是一个整体，不一样也没关系☺️ 我开始独居 试着做自己，从一次次崩坏和失格中去观察自己。 脱离了外界的声音干扰后我不再一味的打压和排挤自己的“与众不同”，也就是我定义的“不正常”。 我能够静下心来与自己对话，去了解自己崩坏的原因。 从前我总是浑浑噩噩的痛苦，莫名其妙开心，是因为童年的我一直在伪装活泼，我其实不是一个活泼的人。 我敏感脆弱怕没有人爱我，而我深知流露出悲伤脆弱不会有人心疼我安慰我。 所以大大咧咧调皮捣蛋是我童年维护自尊的最好策略。 🧸最终找到了我的症结，解救出我内心深处囚禁暗室20多年的小女孩。 神奇的是，我能够做自己享受做自己之后，我反而融入了人群，融入了社会。 🪴我不再觉得自己格格不入，我的内心终于得到了平静。 所以我建议患者朋友👇🏻 可以通过独处来观察自己、与自己对话💫 共勉🥂 #虽然是精神病但没关系 #独处是一个人最好的修行 #与自己和解 #童年创伤 #自渡自愈
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娜老师心理学1月前
情绪风暴来临时注意情绪躯体化表现 #心理学 #大学生 #心理咨询#成都
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新东方张晓楠10月前
人的痛苦来自于，野心和欲望配不上能力。 痛苦如影随形，只因无法自洽，欲望远超能力，破局从自洽开始！#接纳自我 #能力提升 #拒绝内耗 #张晓楠 #真实自由不内耗就是滋补
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Mediocrity～5月前
所有的情绪 都源于你不自洽 #情绪 #情感 #感情 #认知 #热点
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晾衣绳上的诗6月前
亲密关系中有一种回避型依恋模式饱受争议，因为对感情不自知和模式化的处理方式，对安全型和焦虑型伴侣造成了伤害，但我相信回避自己也并不完全自洽，只是表面看起来好像无事发生。 其实回避型依恋又分为恐惧型回避和疏离型回避，这两种的特点又有些许的差别。究其根源，可能是原生家庭中某一方的缺失，也有可能是恋爱经历中被迫形成的自我保护。首先要看见“它”，然后接受“它”，再想办法治愈“它”，我们人类一定具有主观能动性。 如果你是无辜被伤害的一方，我依旧不建议你去尝试拯救对方，因为这是回避型自己的课题，这个课题不突破，对方将来会在无数个做决定的瞬间沿用旧的处理方式，下意识躲回自己的壳子里。 把握自己的人生，尊重他人的命运。#亲密关系 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #回避和焦虑 #关系的重建
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海边的石头叔1月前
#人生的高处 #自洽和平衡 #人生无法比较 #人各有异 #日常分享
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小杨生活感悟！8月前
怎么才能活的不拧巴#自洽 #怎么才能活的不拧巴 #拧巴 #接受 #小杨生活感悟
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蒋食话1周前
😫卷又卷不动，躺又躺不平 给生活留白，就是给自己的精神松绑 “当下”的生活才是最重要的 学会在休息的时候休息，工作的时候工作 你就学会了“精神瑜伽”放松法#精神状态belike #冬季养生 #精神内守 #自洽
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大齐认知智慧1年前
太自我，完全活在自己的认知中是无法自洽的...要觉察 #大齐老师 #女性成长 #情感 #人性认知
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C姐CC1年前
以前的我曾经为了迎合圈子，去强迫自己去做一些自己无法适应的活动，甚至为了交朋友会有很强的“偶像包袱”。如今的我，已经学会了自洽，并且与之和解。#自洽 #和解 #滑雪 #朋友圈 #社交
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露露不是鹿🦌2月前
很多感受，注定无法共享，那我们就做一个自洽的人，自己的人生无需解释#人生感悟 #自我成长 #girlstalk #情绪
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东方心学6月前
你逃避的不是别人，而是阴暗残缺的自己。回避他人不过是自己与自己无法和解自洽。#觉醒开悟 #情感#修行修心
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李知道同学3月前
人极端脆弱，所以条件允许下，先要和自己处好关系。 为啥人生先要学会自救自洽呢？ #智慧人生 #国学智慧 #自救 #接纳自己 #自洽
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Wenbo职场手记3月前
在草台班子里如何自洽？ #草台班子 #自洽 #自洽而内求 #职场进阶 #职场生存
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车姐情感2月前
"婚内单身”如何活得自洽#情感咨询 #婚姻 #离婚女人 #女性智慧
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太阳花🌼2月前
愧疚感无法自洽 就会被恨意取代
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钟文内在自洽4月前
睡不好是心理包袱无法卸下
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