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小石頭5月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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土狗改造日记6月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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欣欣瘦啦4月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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吴废话变帅（颜值进阶）6月前
男生自测脸能瘦多少 男生变帅小技巧-面部重塑 第十四集 男生怎么瘦脸 男生变帅 男生怎么有骨感#金铲铲之战 #吃货 #逆袭 #美妆 #瘦脸
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怀岛主-4月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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有点甜.1月前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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李大仙儿（奔四版）6月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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1米93的大毛8月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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小石頭6月前
无意间发现一个瘦脸特牛的方法… #瘦脸瘦咬肌
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国学智慧周6月前
夏天如何让自己的脸，瘦下来！ #瘦脸#脸变小#脸#刮痧板 #黄帝内经
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🍌马爆爆5月前
让脸越来越瘦的小邪修#减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #脸部瑜伽
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源泽要变帅5月前
拯救大宽脸❗️大脸自救小妙招✅ 期待已久的瘦脸操终于来了，都快来学 #脸型 #脸大怎么办 #脸型变化 #瘦脸
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自律肥可6月前
这个真的巨瘦脸！！！我脸真的小了很多，而且下颚线明显清晰了！#瘦脸 #打造小v脸 #变美 #下颚线 #面部提升
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橘橘猫-爱吃醋9月前
bomfit 10分钟瘦脸操 每天只需10分钟，跟着这套瘦脸拉伸+淋巴按摩，轻松消除脸部浮肿、紧致轮廓！坚持2周看效果！#瘦脸 #瘦双下巴 #干货都在这 #紧致下颌线 #抖音热门
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小麦 Merson3月前
为什么脸瘦不下去 试试这些方法？#健身 #瘦脸#减脂#体脂率
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蒸汽橙_4月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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mimi要运动8月前
96-86|干货！瘦脸教程跟练 距离夏天还有1个月啦，2025年让我们迎接不一样的自己，不管是做什么事，坚持一定可以看到效果的。#面部瑜伽 #瘦脸 #自律 #自律遇见更好的自己 #如何瘦脸
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在意零5月前
这是一期最近照片的p图教程💪～学会就能靠美照买房🌚@澪的岛（优惠版） #修图 #p图教程 #方圆脸 #p图 #修图教程
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德吉5月前
瘦脸分享！练背➕瘦脸操足够让脸瘦下来#变美 #逆袭 #减肥小知识 #变美攻略 #减肥前后对比图
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田鲈鱼7月前
上镜瘦8斤！肉脸不动🔪爆改 论下面部减容的重要性！面部一下就有轻盈感去土气了。方圆脸通通按我的思路走。#瘦脸 #小脸 #阔面 #紧致 #变美
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李安然4月前
邪修瘦脸法｜零成本修成小V脸#变美逆袭 #前后对比 #面部瑜伽 #面部提升
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元气土豆饼5月前
如何15天瘦出骨感 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #姐感 #减肥逆袭 #骨感
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kiyuomi小蒋8月前
依靠“大五官”减少面部留白，轻松拿捏阔面脸收窄思路 #瘦脸 #阔面脸 #阔面脸怎么变成窄面脸 #新手化妆教程 #妆前妆后
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粒粒掌中宝！7月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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闪闪Harriet8月前
《日本整骨师小颜术-瘦咬肌》7天大饼脸变瓜子脸#瘦脸 #咬肌 #面部提升 #打造小v脸 #方圆脸
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自律肥可7月前
我脸真比之前瘦了紧了很多，居然还不垮了！这3招对瘦脸真的别太有用！！！#瘦脸 #垮脸自救 #变美 #面部提升 #打造小v脸
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单千万3周前
干货：阔面肉肉脸➡️窄脸的3个神奇作弊方法！#阔面脸#方圆脸#瘦脸#变美思路#美妆百万新星计划
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自律肥可1月前
哇！这个真的瘦脸！我脸紧实了好多，连下颚线都清晰了（直接跟练版）#瘦脸 #变美 #下颚线 #面部提升 #打造小v脸
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Chloe 晴云3月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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许某超爱双皮奶.8月前
瘦脸经验分享纯干货，怎样快速瘦脸，咬肌真的能变小吗#瘦脸 #瘦咬肌v脸 #变美 #变美小技巧 #拒绝容貌焦虑
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灰灰爱臭美3天前
邪修瘦脸真的🐮一支笔就够了❗️ #变美小技巧 #变美逆袭 #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽
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一个哒不刘（减脂版）5天前
本人目前认为瘦脸最吊的方法（不花钱版）#瘦脸#减脂#逆袭#减肥前后对比#盒界板腱牛排
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像素蛋糕的滑杆4月前
肉感方圆脸修成骨感瘦脸，抄这个修图公式就够了！#像素蛋糕 #像素蛋糕ai修图 #修图 #拯救废片 #圆脸
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大茶刚子7月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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闪闪Harriet8月前
绝对瘦咬肌❗7天拥有刀锋下颌线 #瘦脸 #咬肌 #面部提升 #打造小v脸 #变美小技巧
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小安东4月前
已瘦20斤|练背真的会瘦脸！！跟练版 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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大丹不吃冰5天前
不就是瘦脸吗！3分钟0成本堪比do脸#变美 #逆袭 #普通人变美思路 #亲测分享 #面部瑜伽
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李壮壮4天前
每天跟练2分钟 改善阔面脸紧致少颌线#瘦脸 #刮痧 #面部瑜伽
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52岁的缇娜姐姐3月前
脸越练越瘦👌消除双下巴真的不难👍👍👍#双下巴 #瘦脸 #变美#发腮#下颌线
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自律肥可3月前
急性子瘦脸看这期！我脸真的瘦了紧了好多，整个面部都平整上扬了！关于方法都在这 #瘦脸 #变美 #面部提升 #打造小v脸 #下颚线
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败家二姐变美日记4天前
邪修瘦脸 #邪修大法 #跟我一起变年轻 #变美就是这么简单 #紧致提升淡化皱纹
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琼屿5月前
咀嚼方式改变带来的咬肌变化 #瘦咬肌v脸 #瘦咬肌 #瘦脸 #咀嚼
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李李子老师4月前
3️⃣招带你纠正体态｜瘦脸｜提升气质#減肥 #体态纠正 #健身 #瘦脸 #瘦背
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我是鱼块6月前
阔面方脸都给我看！！瘦脸尝试之路…… #瘦脸 #阔面脸 #方脸 #方圆脸变美思路 #变美逆袭
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米粒会瘦的（已瘦35斤）4月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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医美整形医生 孙立主任5月前
面部骨相提升，视觉显瘦#医学科普 #瘦脸 #瘦肩 #骨相 #变好看
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静静要瘦（已瘦40）5月前
#减肥减脂 #瘦脸方法 #居家锻炼有新招 #简单高效运动 #变美逆袭 居家三个简单的动作高效练出漂亮脸蛋
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圆脸LuLu6月前
五天徒手瘦脸！跟练版第一天～测一测我能瘦多少！#减肥vlog #变瘦 #逆袭 #跟练 #女性成长
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陈北北2周前
我爱这个瘦脸操！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗！！ 打卡day30天来啦 ，跟练#瘦#瘦脸操#瘦脸#下颌线#面部瑜伽#小v脸
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蔓蔓卷儿5月前
急性子瘦脸挑战！睡前一个动作，不花一分钱开肩瘦背改善体态！#瘦脸 #居家锻炼 #体态调整 #改善含胸驼背 #变美变瘦变好看
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胖砸不胖viv6天前
圆脸，肉脸女生快来练！明星瘦脸法亲测有效！4个动作一周见效#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操
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Yoga 小雨老师4月前
睡前五分钟瘦脸、提升气质#改善体态 #瘦手臂#自律打卡 #好身材练起来 #瘦脸
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减肥的老宋5月前
腰腹大腿有赘肉，脸上肉多法令纹重…坐着躺着时可以这样做 #减肥 #减肥经验分享 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦脸
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饿货小kt5月前
瘦了30斤总结瘦出骨感巨屌的小tips #vlog十亿流量扶持计划 #骨感 #生活化减脂 #减肥逆袭 #每日分享
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左左来也5月前
如何在一个月内瘦出骨感 #饿瘦 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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涓涓面部瑜伽5月前
用一支笔，竟然不知不觉变好看了！瘦脸紧脸 #变美逆袭 #抗老 #面部瑜伽 #变漂亮 #瘦脸
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美颖子10月前
下巴这一坨肉怎么减⁉️下颌线越练越好看 明明哪都瘦，但是脖子脸，还是分不清楚！那你跟着练，一起做侧颜杀手#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸 #逆龄抗衰 #双下巴
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双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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田鲈鱼7月前
千元细节！瘦脸想不凹不垮这3️⃣点必须考虑 明星方案，每个人的脸部基础不一样不要照抄网络上的#瘦脸 #瘦咬肌 #方圆脸 #小脸 #面部折叠度
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窝就胖点咋啦6月前
如何一个月瘦出骨感 #骨感#美女#逆袭#减肥
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歪了个歪2月前
明星邪修瘦脸大法！！！爆改胯脸，双下巴！！ #清晰轮廓线条 #明星瘦脸 #面部立体度 #变美 #瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
发腮逆转，外网破千万瘦脸跟练完整版来了！每天跟练4遍，评论区打卡，一个月后你来告诉我你的变化吧！#发腮 #瘦脸#发腮怎么解决 #面部瑜伽 #全脸提升紧致
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整形医生李薇薇5月前
想瘦脸却怕踩坑，选对方法效率翻倍！ #抖出健康知识宝库 #健康科普有新知
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小芳养生7月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#完美下颚线#瘦脸方法#双下巴女孩#每日打卡锻炼 #创作灵感
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