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@向前聊肠胃健康 肠漏」万病之源!肠漏的4大原因和8个症状 现代人90%以上都存在大大小小的肠道问题,而肠道健康才能身体健康 人体90%的营养吸收发生在小肠,70%的免疫细胞分布在肠道, 而肠漏,即肠道通透性增加会导致免疫力下降,增加身体的各种不适 - [种草R]什么是肠漏? [向右R]健康的肠道屏障: -肠细胞之间由紧密连接蛋白连接,是紧密连接一起、没有缝隙 -只允许有用的营养物质吸收进来,把没用的、有害的物质挡在外面,通过肠道蠕动排出体外 [向右R]不健康的肠道屏障(肠漏): -紧密连接的细胞之间出现缝隙,即肠道的通透性增加,也就是常说的“肠漏” -会导致有害的麸质、细菌、未消化的食物颗粒进入血液,造成一系列的健康的问题 - [种草R]导致肠漏的4大原因: 1、菌群失调 2、不健康的饮食习惯 3、慢性压力 4、毒素超载 - [种草R]肠漏综合症的8种体征和症状 [一R]消化不良,如腹胀、腹泻、胀气或肠易激综合征 [二R]食物过敏、敏感或不耐受。 [三R]自身免疫性Ji病,如类风湿性关节炎、桥本甲状腺炎、狼疮、牛皮癣、乳糜泻等等。 [四R]ji素失衡,如多囊卵巢综合征(PCOS ) 和经前综合征(PMS ) [五R]痤疮、湿疹等皮肤问题。 [六R]念珠菌过度生长、小肠细菌过度生长 [七R]心理健康问题,如抑郁、焦虑、注意力缺陷障碍 (ADD) 和注意力缺陷多动障碍 (ADHD) [八R]免疫力较弱 #肠道#肠漏证#肠道健康 #上班族
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