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李喵喵1周前
为什么你总忍不住“把话说开”？ 为什么你总忍不住“把话说开”？ 喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢支持！感恩有你！ #社交 #人际交往 #为人处世 #沟通 #心理学
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阿伦老师（陪跑系统3.0～1.5开始）3年前
#社交恐惧 有社交恐惧的人与人聊天如何做到话题不断呢？
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远妈育儿3年前
孩子上课总是喜欢跟同学讲话怎么办？#育儿 #家庭教育 #上课讲话 #自控力 #听课技巧
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周小辣2月前
明明“知道”，但就是“说不出来”怎么办？提升表达能力第2弹#知识分享 #表达能力 #自我提升
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嗯_.1周前
我是一个很爱说话的人 我很喜欢和我的朋友在一起 我有很多很多事情想向他们倾诉 告诉他们我的开心和痛苦 他们总是能够听我说完 然后陪我开心 予我慰藉 面对朋友们我总是最放松的我可以很放肆的说话也可以没有包袱的大笑这个时候才能真切地感受到真正的自己所以对于我来说有人陪有人愿意好好听我说话我就无比的幸福我需要你们.#纪念一下 #和闺蜜的日常 @睡不醒的眼睛 @凯子(￣_,￣ )
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新造的人1周前
永远活在“想太多”的焦虑里 既困住了自己，也会影响和别人的相处。试着学会放下过去的对话，别揪着只言片语不放，别给简单的交流强加太多解读#内耗 #心理学
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非牛顿刘体5月前
和父母一说话就暴躁，说明内心有很多创伤 如果你一和家人说话就情绪暴躁，平时在生活中和同事朋友沟通却很有耐心，温和有礼，但一和家人沟通就不知道为什么脾气特别差，几句话还没说完就忍不住想吼人，嘴里全是指责、怼人、反驳。这在心理学上被称为“述情障碍”，意思是：你无法用温和的方式表达真实的情绪，反而只能用愤怒和防御来替代。而这个障碍，最容易出现在——家人之间。因为你从小就被“吼”大的。 你习惯了家人之间没有耐心、没有理解、只有否定、批评和控制。每一次你想表达，换来的都是：“你能不能别废话？”、“这么点事还哭，矫情！”、“你怎么老是搞砸？”于是你慢慢学会了闭嘴、隐忍、积压情绪。等长大了以后，你不自觉地把这种“说话方式”继续传递下去：别人跟你讲理，你下意识地觉得是挑衅；家人问你一句话，你就以为是在质疑你、攻击你。 不是你不想和家人好好说话，是你真的没学过怎么说。你以为那是“态度强硬”，其实是内心的委屈和自我保护。你以为那是“情绪失控”，其实是童年的阴影还没被好好安抚。如果你想改变这种模式，第一步不是强迫自己忍住脾气，而是——去觉察：你现在发的火，真的只是因为对方的一句话吗？还是你心里，其实还有很多年、很多年没被说出口的委屈？ 请给你自己一次新的选择。你可以说：“我不是不想沟通，但你这样说话，我会觉得难过。”你可以说：“我希望我们能好好说话，而不是互相伤害。”你可以说：“我也在努力，请你给我一点时间。”真正成熟的表达，不是把所有不满藏在心里，更不是靠吼出来、怼出去。而是把自己的感受说出来，把对方的话听进去，然后找到一种不破坏关系的方式去沟通。 这可能一开始你会很不习惯，会觉得难为情，会觉得软弱。但请相信：温柔不是妥协，是一种力量；沟通不是服输，是一种能力。家，不该是我们释放情绪的战场。我们也不应该把最坏的情绪，留给最亲的人。你小时候学不会的温柔，长大后也有机会重新学会。而当你学会了好好说话，你会发现，家人也在慢慢变得更温柔了。 #情感 #原生家庭 #情感共鸣 #心理学 #个人成长
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小酿（祈求流量版）1年前
被夹嘴了？别怕！这两招学起来让你和朋友无障碍聊天！#逆水寒手游 #游戏日常 #逆水寒手游教程
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忧郁的土匪1年前
如何面对无法沟通的人？4个实用小技巧。 #社交技能 #说话技巧 #沟通技巧 #沟通能力 #逻辑表达 之前有朋友和我分享，他观察到的一个现象，他说，异性恋情侣在吵架的时候，女生只要吵不过对方，讲理讲不赢，就会使出必杀绝活，这么说道：　「你为什么用这种态度跟我说话？」 也就是女方会把原先的「事实正确」之争，移转到「态度之争」的战场上。 于是我的朋友和我总结：「女生通常在吵架时，很不讲理。」 我当时听听觉得不无道理，但仔细想一想，就沟通的观点来看，我认为这不是不讲理的表徵，只是对「沟通」的期待有所不同罢了。 理性的人比较在意结论是否符合逻辑，期望透过沟通，让资讯的对错与否越辩越明， 但感性的人通常关注的，是在某段关系中，沟通的氛围是否合情合理，目的可能不是求个真理，有时只是单纯傲娇。 之所以会拍影片，只是希望能多多少少提供一些有价值的资讯，作为回馈社会的一种方式，希望大家秉持「尽信书不如无书」的态度观看。　 因为我期望这些内容，不是填鸭式的给你一个我认为的「答案」，而是一次「启发思考」的机会。
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炸老师爱说话1月前
可能是全网最另辟蹊径的反焦虑指南 爱你的命运，承认你的“出厂设置”，顺应你的“人生季节” （btw我发现真的很多人不知道，那些杀不死我的都将使我更强大，这句话是尼采说的hhh #焦虑 #内卷 #反焦虑 #躺平 #尼采
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廖博士讲强迫焦虑10月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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雨声成长课堂4月前
你想知道 怎么一开口就让人喜欢你吗？三步就够了。快来跟宋雨老师练习起来吧～#声音技巧 #干货
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小米超会买6天前
吃完这个口香糖之后 再也不怕社交尴尬了#椰炭 #口香糖 #社交 #约会必备神器 #好物推荐🔥
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艾明（陪先生打怪兽）1周前
今天也是有感而发，可能说的比较长，估计没有人会听完，有时候就是想说说话，又不想跟身边的人说，只能跟抖音陌生的朋友聊会，把心里想要表达的心情说出来，也是一种解压#生活 #压力 #解压
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二手知识4周前
沟通时尽量不要打断 “不打断” 不是 “憋住不说”，而是 “选对时机说”#沟通技巧 #自我提升 #职场 #助眠
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Junyi钧颐1周前
人到“中年”了怎么还天天想着交朋友？#内容太过真实 #人生感悟 #朋友 #生活 #家庭
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我不是怡佳1月前
困住我的 好像是我的执念 #情感共鸣 #戒断反应 #亲密关系 #情绪反扑 @DOU+小助手
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万万姐2周前
如何应对职场焦虑：从不确定性到明确方向 #职场焦虑 #沟通技巧 #职场生存 #压力管理 #人际关系
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全力以赴的小黄1月前
明明头发这么短，为什么老是揪自己的头发想扎小辫子？ 当得知原因时，我忍不住心酸...... #公益#乡村儿童#青年创作者成长计划#vlog#记录真实生活
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沈阳心理学爱好者社群1月前
让人忍不住想深交的人，都有这两个“隐形特质” 让人忍不住想深交的人，都有这两个“隐形特质” #心理 #MBTI #情感 #情感共鸣 #隐形特质
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47的朋友们（运动版1周前
忍不住嫉妒怎么办！看见别人自乱阵脚怎么办！ #嫉妒 #大学生精神状态belike #精神状态 #焦虑 #拒绝焦虑
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曲奇快跑1月前
具简单的一招，把你从恶性循环的情绪中拉出来 #我的使用说明书 #日常唠嗑 #高敏感人群 #情绪化 #女生必看
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杰个铭字超难记6天前
故意不跟朋友说话憋笑失败现场#杰哥和一铭的日常分享 #内容过于真实 #朋友的迷惑行为 #搞笑圣体 #珊蹦子 @DOU+小助手
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基本康复1周前
想跟你进一步说话 #基本康复 #关系复杂
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心态翻盘日记2周前
第十五集：情绪内耗太难受？四个温柔技巧当天见效！#心理学#情绪#技巧#心态#性格
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折腾的静1月前
朋友一句话，让我学会了高情商沟通#情商 #真实分享 #情感共鸣
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壹心理小鲸鱼6天前
3 个技巧，终结 “鸡同鸭讲” 的沟通内耗 沟通总聊崩真的太委屈了😔 明明是真心倾诉， 却被泼冷水、被说教，最后不欢而散。 其实这不是谁的错， 只是沟通频道没对上！ 分享 3 个简单又实用的同频技巧， 帮你精准传递需求， 轻松获得情感共鸣， 告别 “鸡同鸭讲” 的内耗🌱 好好沟通，才能让关系更亲近呀～ #心理咨询 #沟通技巧 #人际关系 #情感共鸣 #高情商沟通
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今解1月前
自卑、唯唯诺诺、一点底气也没有… 别让不自信困住你！#自卑 #唯唯诺诺 #变自信 #青年创作者成长计划
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苏苏的蘇MBTI3月前
不同人格有明显的习惯差异。 entp每天都忍不住在各种群聊说话，在朋友圈发表观点。isfj每天都忍不住给朋友点外卖买东西。这也导致不同人格为什么在一起无法生活。#看到最后 #内容太过真实 #mbti #entp #infj
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米米米3月前
还有一个想快速交友的就是发校园墙 表明自己的想法 想要一个什么搭子 有跟你想法一样的就会联系你#大学生活 #宿舍生活 #日常唠嗑 #碎碎念
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晓蓉老师-觉醒式养育4周前
分享6 个日常实用的心理学小技巧，在生活里用起来 #心理学 #沟通技巧 #女性成长 #人际关系 #社交技巧
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精神状态良好的王女士7月前
我的学习型思维救了我…口吃真的让我上岸了！#口吃 #口吃矫正最简单方法 #口吃怎么办 #口吃矫正 #结巴
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金金心理疗愈师1周前
青春期情绪差？3招帮你搞定#心理咨询 #情绪#青春期
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小小休谟11月前
小梦的课堂秘密 你家孩子在上课时常常忍不住和同桌说话吗？小松鼠小梦的有趣冒险，孩子们不仅能理解课堂上说话的坏处，还能学到保持专注的小技巧哦！ 🐢 跟着小乌龟小乐一起学会专注，就像我们的动物朋友们一样，集中注意力、认真听讲，享受学习的乐趣！🎒 这不仅是一本绘本，更是一次关于专注力和自我管理的亲子教育之旅！赶紧带着孩子一起读吧💬❤️ #孩子成长 #绘本故事 #上课专心 #学习习惯 #专注力训练
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冬哥情感2周前
暗恋一个男生很久不敢说怎么办#情感交流 #情感沟通 #暗恋
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开睡！（睡前听书）3月前
非暴力沟通不是 “不吵架的技巧”，而是 “看见需求、建立连接的沟通逻辑”#助眠 #听书 #情感 #非暴力沟通
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葡萄 萄萄萄🍂1月前
爽了！就这样粘人~@何秋亊 #直播录屏分享 #粘人 #心动颜艺大赏 #颜艺开播季
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京玺无限图书店6天前
担心小朋友幼儿园交不到朋友的，在学校不敢大声说话，都可以来看一下，这本爱上幼儿园点读发声书，里面真实模拟了小朋友上幼儿园的一天，让小朋友提前适应幼儿园的生活，现在价格也不贵，有需要的家长们都可以准备一本吧！#英语 #英语启蒙 #幼儿启蒙 #爱上幼儿园 #启蒙
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李帅咨询小屋3周前
#情感 #情感挽回
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才才妈带娃日记6天前
为什么孩子不愿意跟你说话，甚至你说话他都觉得烦，却跟朋友聊得来？因为我们总是以“过来人”的身份评判他的一切，学着用朋友的身份相处，你会发现他也愿意跟你说话！#亲子沟通#育儿经验分享 #孩子不愿意跟父母沟通怎么办
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王保保5天前
一学就会的沟通技巧，让人觉得你情商极高。每天学习一点，每天进步。#说话技巧 #高情商#干活分享知识 #抖音上热门
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青天何难为2周前
刷朋友圈的焦虑：不用在“比较”里反复拉扯#聊天对话 #朋友圈 #内耗 #大学 #大学生
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橙Nemo的茶话会2月前
求你！别再跟同事朋友说这些‘真心话’了！你的实在，正在变成刺向你自己的刀。#职场沟通 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划 #掏心窝子的话#自我疗愈
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墨白.深度书旅1月前
《情绪价值》：高情商的底层逻辑 原来受欢迎的人，都懂 “情绪价值”！这本书把相处中的舒服感拆解得明明白白，没有复杂理论，全是能直接用的沟通小技巧，帮你搞定职场、亲密关系里的情绪难题，读完才发现：会提供情绪价值，真的能少走很多弯路～#读书 #情绪价值 #高情商 #个人成长 #墨白深度书旅
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女主杰西卡6月前
快改掉频繁说“然后”吧！试试换成结构词和关系词，表达马上清晰。#表达能力提升 #演讲技巧 #即兴表达训练
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崇文书社-蒋老师3月前
孩子总喜欢打断别人说话该怎么办🧐#涨知识 #强烈推荐 #孩子教育
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暴躁安娜4月前
摆脱嘴快后悔症#女生必看 #自我成长 #成长感悟
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小七爸爸3月前
孩子排斥同龄人社交，怎么办？#自闭症 #孤独症 #家庭干预 #自闭症家庭干预 #自闭症家庭训练
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悟空—恒心会练口才1周前
不懂得如何拒绝？四个高情商拒绝话术，谁用谁好使！#学会说话 #懂得拒绝 #提升表达能力 #口才 #提升自己
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凤儿呀～（恒心会）6天前
狂练三个能力#表达力提升 #恒心会 @DOU+小助手
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文文1周前
day70|长期不开口，说话没逻辑，嘴笨。#表达力训练 #口才 #成长力计划 #十亿流量扶持计划
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在下扬不晚6天前
面对面交流，其实没什么可怕的～ #表达能力 #面对面交流 #经验分享 #抖音小助手 #青年创作者计划
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