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开运堂2周前
老人别再天天吃素了【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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容兵养生1周前
虾皮、腐竹、黑豆、鹌鹑蛋#倪师#传承中医文化 #知识分享
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悟 道1周前
结节 倪海厦老师讲中医 中医养生智慧，冬天藏得住 来年少生病，鹌鹑蛋补虚损， 润五脏，益精血，调肺气， 健脾胃。#中医养生 #中医传承
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和4天前
#倪海厦 #中医养生 #中医 #虾米 #黑豆 腐竹、鹌鹑蛋
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阿拉丹阳宁6天前
养生之：虾皮腐竹黑豆鹌鹑蛋的妙用#热门 #现场live #冬至 #阿拉丹阳宁
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游说1周前
倪师精选之蛋白20251217
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则吾堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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健康大讲堂1周前
倪海廈神仙蛋祕方公開：冬至後連吃7天，手腳冰冷、腎氣虛瞬間逆轉 !八十歲走路帶風！#倪海厦 #健康 #中医 #科普 #养生@@抖音小助手
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飞天蜈蚣1周前
#短剧推荐更新中
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倪海夏传承者1周前
膝蓋痛、關節響？黑豆加它煮水喝 倪海厦：膝蓋痛、關節響？黑豆加它煮水喝，竟是「補骨神湯」！連喝一個月，補足骨髓，70歲上下樓梯健步如飛！#倪海厦 #膝盖 #关节 #中医 #养生 @抖音小助手
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养生食养4天前
#中医知识分享 #倪海厦大师 讲黑豆的养生食物#养生就是养健康
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❤️每日养生❤️4周前
大家都忽视了家里的宝贝，就是黑豆，但是我们要有正确的吃法才能发挥好的作用。#中医养生 #黑豆 #倪海厦
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开运堂4天前
冬至后的鸡蛋吃法【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说1周前
晨起吃黑豆，肾气自然足！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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倪海夏传承者1周前
這 4 種廉價補品，營養是牛肉 10 倍 【倪海厦】 別讓吃素害了老人！這 4 種廉價補品，營養是牛肉 10 倍，拯救了台灣無數家庭！#倪海厦 #健康 #中医 #补品 #养生 @抖音小助手
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：早上第一口這樣吃蛋，你的陽氣正在被掏空！90%的老年人都忽視的4個禁忌，脾胃盡毀渾不知！#倪海厦 #健康 #中医 #鸡蛋 #科普 @抖音小助手
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健康养生文化5天前
倪海厦:藏在厨房里回阳救命的秘密，连吃七天#国学智慧#倪海厦
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略懂养生1周前
晨起吃一物(续)! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #黑豆 #中医养生
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涓涓爱做菜6天前
冬至如何补阳？倪海廈独门#”神仙蛋”秘方公开，从冬至开始连续喝7天，手脚冰冷·肾氣虚瞬间改善#倪海厦秘方#姜糖蛋的做法
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正见5天前
倪海廈：60歲後，海鮮千萬別亂吃！4種「傷身海鮮」和 4種「關節救星」，吃對了，關節多用20年！#倪海廈 #海鮮 #關節炎 #膽固醇 #銀髮族
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倪海厦养生说1周前
晨起吃一物補陽去淤消寒濕！ 倪師中醫智慧：晨起吃一物補陽去淤消寒濕！百歲老人都在吃！ #倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#植物#黑豆
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略懂养生1周前
晨起吃一物！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #黑豆#植物
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华夏正能量4天前
倪海廈：這碗粥是“濕氣殺手”！連續喝一周，腰圍小了兩圈，精神頭足了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：常見卻被忽略的 10 種粗糧！養身價值高，正確吃法一次教會你！#倪海廈 #健康 #中醫 #養生 #健康科普
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华夏正能量3周前
倪海廈：比吃補藥還有效？老了更要懂生活！老人適度行房，斑淡了、眼也亮了！#华夏正能量
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健康起源1周前
黑豆的两位“好搭档”，长期搭配着吃滋阴补阳强肾固精-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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九州正能量3周前
倪海廈：90%%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，補腎速度快十倍！45歲後更要天天吃！#倪海厦#中医食疗#中医养生#九州正能量
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：90%的人都吃錯了！黑豆這樣吃，補腎速度快十倍！45歲後更要天天吃！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療
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略懂养生6天前
晨起吃黑豆，肾气自然足！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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慧养笔记1周前
倪海厦：黑豆这样吃，等于吃“砒霜”！不但不补肾，反而伤脾胃，千万要避开！
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河圖洛書1周前
倪師智慧講堂：“人老腿先衰”的元兇找到了！ 倪師揭秘“黑豆”的帝王級用法：每週一碗，90歲還能爬玉山！#倪海廈 #補腎 #食療 #肌少症 #關節炎 #膝蓋痛 #穴位按摩 #養生 #銀髮族 #國學
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倪海厦讲堂在同安（正在直播中）1周前
补肾最大的王牌就是强肝#倪海厦老师讲中医 #正能量 #国学文化 #肝
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略懂养生5天前
黑豆补肾有诀窍！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #黑豆
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华夏正能量3天前
倪海廈：下午3點做對這件事，勝吃十年補藥！只要兩味「廚房廢料」，瞬間點燃心臟真火，讓你一夜安睡、雙腿有力如少年。#倪海廈 #中醫養生 #心腎不交 #华夏正能量
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阿珍养生记4天前
听倪师讲养生四宝#倪师 #倪海厦
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鼎元文化传播5天前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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🌈传承倪师（视频同款在橱窗）6天前
强肝补肾 吃两味草本食材#养生 #健康科普 #倪海厦
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飞流（视频同款在橱窗）5天前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：它是藏在厨房里的“强肾宝”！黑豆加点醋，每天两勺，头发黑了，腰也有劲了。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪海夏神农养生1周前
无论多差的肝 吃这两种简单食材#健康 #倪海厦 #中医养生
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略懂养生1周前
黑豆泡用它泡！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪師國學健康養生5天前
#养生知识 冬至一定要食补，早餐鸡蛋配一物，连吃7天，固生命精气！#中医养生 #倪海厦 #正能量
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简单妈5天前
#让健身成为一种习惯 #彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #全身燃脂 #种草激励计划
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：黑豆這樣啟動腎精，才是真的補腎王，90%的人都不知道，蛋白質高的離譜 #黑豆 #補腎 #中醫養生 #倪海廈 #養生
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倪海夏神农养生5天前
补肾强肝 吃两味草本食材#健康 #倪海厦 #中医养生
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倪海厦养生说5天前
强肝补肾，吃两味草本食材！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #当归#黑豆
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