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中国马拉松关门兔1年前
2024石家庄马拉松关门兔的责任和义务#石家庄马拉松 #马拉松 #跑步 #2024年石家庄马拉松 #马拉松比赛
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JINNMIX轻力上海运动鞋服专卖店1月前
如果你跟着马拉松关门兔，你会知道他们的作用，尤其第三点作用 #轻力配速员 #马拉松兔子 #配速员 #运动装备 #轻力
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终结不纠结1年前
2024南宁马拉松关门兔视角|23公里就开始捡人了 人生必跑一回马拉松，南宁的赛道真的很“热烈” #南宁马拉松 #南宁 #马拉松 #关门兔 #抖音送你去跑马
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伊1月前
您还不知道马拉松兔子是干啥的吗？赶紧看过来～给您普及一下#马拉松兔子#配速员#2025衢州马拉松#马拉松
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老邹蹄花糯米饭总店（熊熊）8月前
配速员不仅是赛道上的领航者，更是马拉松精神的传递者，通过我们的陪伴和鼓励，激发参赛者的斗志和坚持，让大家能够稳住节奏轻松完赛并达到自己想要的成绩目标，这就是配速员，#配速员兔子 #马拉松 #官方配速员 #
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乐于超越1周前
什么是马拉松兔子？她们有什么作用呢？#跑步 #马拉松兔子 #领跑员 @辣椒在跑步
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徐嗨嗨8月前
#石家庄马拉松 #配速员#收尾兔#跑场马拉松爱上一座城 马拉松绝不仅仅是一场比赛，他是人生的缩影，是跨越年龄、性别、身份的精神盛宴。在石马的赛道上，无论老幼，大家都在追寻着同一个目标-突破自我的极限，去拥抱那个更强大，更勇敢的自己，他让我们明白，只要心中有信念，脚下就有力量，无论前方的道路有多漫长，我们都能一步一个脚印，向着希望前行。 马拉松的意义是什么？是挑战自我、超越极限，是坚韧不拔、永不放弃，进入我的vlog见证这跨年龄的坚持，感受马拉松带给我们的力量，相信你也会从中找到属于自己的答案。#马拉松vlog
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大脸盘子小短腿儿8月前
关门兔的3小时15分钟都在干嘛～ 这是熬了几个夜，一帧一帧剪出来的，虽然不是很完美，但是有我百分百的用心，快来找找有没有你～ #日常vlog #传递正能量 #马拉松 #关门兔 #跑向更好的自己 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手
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中国马拉松关门兔1年前
咸阳半程马拉松官方领跑员都有什么福利 #马拉松 #跑步#2024咸阳高新半程马拉松 #咸阳马拉松 #咸阳半程马拉松
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平原县融媒体中心8月前
马拉松配速员“兔子”的作用 #马拉松#两河牵手·乐跑平原#配速兔
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中国马拉松关门兔8月前
怎么才可以选上马拉松领跑员 #跑步🏃 #马拉松 #领跑员兔子 #关门兔 #马拉松比赛
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终结不纠结7月前
Vlog|沉浸式体验包头全程关门兔 出发前许了一个小小的愿望居然实现了？ #包头马拉松 #马拉松 #2025包头马拉松 #抖音送你去跑马 #关门兔
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抖动微马2年前
关门兔了解了解，对你完成马拉松很重要！#马拉松 #传递奔跑的力量 #关门兔
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中国马拉松关门兔1年前
洛阳摇滚马拉松兔子给选手的压迫感 #马拉松 #跑步 #秋天的第一场马拉松#摇滚马拉松洛阳站 #洛阳
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中国马拉松关门兔4月前
马尔康半程马拉松最辛苦的关门兔 大家老说要跑关门兔你们看看你们有这样的能力吗#2025马尔康半程马拉松 #马尔康半程马拉松 #马拉松比赛 #马拉松 #跑步治愈一切
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小白教练流星锤⚒️6月前
马拉松配速员 为什么叫“兔子”🐰 你知道马拉松里的“兔子”为什么叫兔子吗？ 不是因为可爱，也不是外国来的说法。 真正的源头——是澳门赛狗场的“电兔”！ 以前猎狗靠追兔子训练，赛狗就靠电兔来带节奏。 后来，香港跑圈把领跑的人叫“兔子”。 再后来，马拉松的配速员也叫“兔子”了。 原来我们说的“300兔”“330兔” 背后还有这一段追逐与领跑的历史。 #马拉松冷知识 #跑步治愈一切
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青青紫荆Summer11月前
马拉松的兔子，是如何选拔出来的？ 关门兔不是是个人都能当？好像还不是 #跑步 #马拉松 #马拉松兔子 #中长跑 #田径
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丸子2周前
马拉松赛道上的兔子 聊聊兔子 #配速员#深圳马拉松#马拉松#兔子
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陪跑师曹国鹏2月前
马拉松关门兔： 指的是在马拉松比赛中 以 “赛事关门时间” 为基准 按照最后时限的配速 匀速完成比赛的官方配速员 #跑步 #马拉松 #陪跑师曹国鹏 #传递奔跑的力量
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真姐运动专访2周前
湖北跑兔的30场坚守！误差正负30秒才合格，无费跑兔全靠情怀～ #马拉松官兔 #跑步的意义 #真姐运动专访#马拉松
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梁山融媒8月前
2025济宁马拉松最后一名“关门兔”伴跑 为跑友们提供速度参照 又是增加知识的一天#济宁马拉松 视频来源：@如意妈妈是刘会计💋 @情末惜
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娜娜在无锡1月前
看过宛马长知识了，兔子竟然是这个意思#无锡 #无锡同城 #无锡市 #马拉松兔子
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桃不野2周前
带你们体验一下玉林马拉松615关门兔神奇的一天#玉林马拉松 #2025玉林马拉松 #玉林马拉松2025 #马拉松关门兔 #先跑再说
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阿步健康跑1年前
马拉松兔子有啥用？要不要跟？ #跑步 #马拉松 #马拉松兔子 #阿步健康跑 #抖音送你去跑马
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BarretW温先生🐻11月前
当百公里收尾兔什么体验？我只能说“感恩相遇” 广州一百收尾兔 #关门兔 #广州一百越野赛 #越野跑 #百公里越野跑 #无痕山野
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桃不野1周前
带你们体验江门马拉松凶猛关门兔兔的一天，半马很好跑以后再也不跑了#江门马拉松 #2025江门马拉松 #江门马拉松2025 #马拉松兔子 #官方配速员
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长跑青年Eric10月前
🔥跑马秘籍之什么是兔子？赛道上的「人形GPS」 官方兔（官方配速员）=赛道活地图+心理教练！坡度补给全掌控，带你稳如老狗！ 💡**补充知识**：官方兔分段配速误差≤5秒，完赛成绩误差 ≤30秒！ 👉**互动**：点赞+关注，下期教你官兔技巧 小伙伴友情出演：@追梦 @WikW_霖🌈 @Joe king @许多肉♏️ #马拉松兔子 #马拉松兔子是什么意思 #官方配速员 #马拉松比赛注意事项 #南京半程马拉松
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中国马拉松9月前
第一次见这么多选手围着关门兔跑的，关门兔太漂亮了也会影响选手发挥？#仁寿半程马拉松#中国马拉松
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奔跑的肥兔儿2月前
天马定妆照：跑友们注意保温哦！ 特大喜讯：关门匀速不变速！ 兔子可以给选手抗补给啦！！！ 天马真正的以人为本啦！！！ #天津马拉松 #天马因你而津彩 #交换马拉松定妆照 #暖系跑 #奔跑的肥兔儿
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JINNMIX轻力上海运动鞋服专卖店3月前
#马拉松 #马拉松兔子 #配速员 #跑步 #轻力 在半程马拉松的终点线前，有这样一群特殊的配速员——330关门兔。他们不追求速度的极限，却承载着最后一批跑者的希望与梦想。
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Jason~爱跑步1年前
青岛马拉松半马21.0975公里，关门兔就是3小时15分钟的，看看315的收尾兔子是最漂亮的，欣赏她们8'30'的配速的跑姿，当你具备最低配速8分配跑的实力才能参加半马，当然你能走到八分配速，算你厉害了。#马拉松 #青岛马拉松 #兔子 #传递奔跑的力量 #跑步
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陈瑞英5月前
包头半程马拉松（第二场）~沉浸式收尾兔体验#包头半程马拉松#传递奔跑力量 #活力土右旗
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终结不纠结8月前
济宁马拉松关门兔VLOG（下） 陪伴想要努力的你们抵达终点 关门兔的意义不在于配速多稳，而是能陪伴你们平安完赛 #济宁马拉松 #人生首马 #马拉松 #关门兔 #抖音送你去跑马
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跑马拉松的老蔡1周前
广州马拉松收尾的车辆开始清路
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二叔的冰3月前
老板加油 马拉松私兔服务 马拉松破3 重金请私兔 马拉松#马拉松 #私兔 #半马 #马拉松补给 #马拉松破2 @DOU+小助手
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跑不快的小白兔1年前
你们很好奇的615收尾兔，平均配速853，是有多慢，看视频，就是这么慢～～～ #2024远安马拉松 #2024远安田野马拉松 #比赛现场 #马拉松 #让喜欢的事成为生活
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关门晓晨7月前
#关门兔 有腿就能跑？#马拉松 #官方配速员 #官兔 #马拉松兔子
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刘大壮🏃‍♀️2月前
#北京马拉松 #上热搜 #原创视频 #关门兔 #黑山半程马拉松 @DOU+上热门 @特跑族阜新分会 @晓东 马拉松的最后一名是什么体验呢？第一次尝试做半程马拉松的“关门兔”，有沉重责任又有不一样意义的角色！慢，又如何？完成，即伟大！
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一起跑马吧2周前
别再跟官兔跑了跑崩的坑全在这#马拉松#配速员#兔子
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尽全力（廖顺虎）4月前
发一期做兔子要具备的能力#马拉松 #马拉松训练 #跑步🏃 #怡宝梦之队
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K歌在跑步1周前
2025广州马拉松 第二次参加广州马拉松完全完赛，依然是卡表压线收尾兔列队护航冲刺#2025广州马拉松 #k歌在跑步 #马拉松 #跑步 #户外运动
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陈刚•刚刚好9月前
兔子，被关门了！ #跑步会奖励每个认真冬训的人 #抖音带送你去跑马 #上海女子半程马拉松 #马拉松 #致敬了不起的她
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小雯莎莎莎2年前
要跟大家说的是，马拉松的关门兔很严格的，全程都是匀速🏃九分配跑着，不存在什么间歇跑，先跑快，到计时点再停下来走路或者是等着，这样都不合格！既然是配速员就得是一个行走的运动手表，给别人起到很好的标尺作用。跑在后面才知道还是有很多朋友跑步不戴手表，不开手机软件的。会一直有跑者问我们配速员公里数还有配速，能起到即使是很微小的贡献都感觉好有成就感呀~ #马拉松 #跑步 #勇者逐鹭 #世界跑鞋中国特步 #2023特步厦门环东半马
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官少爷的净水器3周前
#2025特步泉州晋江马拉松赛 全程马拉松关门兔的装备和参赛包 #马拉松 #运动 #比赛 #运动装备
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斑马跑马1月前
又到马拉松周末，跑人生首马或首半马的朋友，关门兔给你建议。#2025肇庆马拉松 #关门兔 #跑步 #马拉松 #斑马跑马
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辉哥在跑步1年前
2024天津马拉松收尾兔子，几位小姐姐边跑别唠嗑，跑的非常轻松，背后还有骑共享单车的医护人员，天津马的配置真的是A+级的 #2024天津马拉松 #关门兔 #马拉松配速员 #天津
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爱跑步的乌龟6天前
2025广州马拉松，330豪华兔子团携女王，拉爆贝克勒，年度收官🐰🏃‍♂️🏃‍♀️🎉#2025广州马拉松 #北大光华 #爱跑步爱生活
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刚刚422周前
跟着兔子跑，真的幸福吗？ #马拉松 #配速员 #兔子 #刚刚42 @北海老刘 @跑在西单
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JINNMIX轻力上海运动鞋服专卖店2月前
兔子有多重要？如果不是跟着兔子，我在上马就被关门了，那是2017年？看了视频你就知道。 #轻力配速员 #轻力兔 #马拉松兔子 #跑步 #运动装备
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终结不纠结8月前
保定马拉松关门兔VLOG(下)| 努力的记录着每一个在烈日下陪我们回到终点的人 #抖音送你去跑马 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #关门兔 #保定马拉松
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无聊日记2周前
连续第二次，福州马拉松关门兔前来报道，明天我们赛道见啦#运动女孩 #马拉松 #福州马拉松 #2025福州马拉松 #福州马拉松配速员
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流云8月前
配速不重要，重要的是享受全马关门兔的陪跑，安全完赛啦#保定马拉松#收尾兔#坚持的意义
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中国马拉松关门兔1月前
南京马拉松组委会点赞 #2025南京马拉松 #南京马拉松 #中国马拉松关门兔 #马拉松比赛 #南京
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丁香花1年前
#康平马拉松配速员 #康平马拉松 #收尾兔
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终结不纠结7月前
VLOG|沉浸式体验金山岭长城越野赛关门兔，“月野”兔 享受赛道享受自然更敬畏生命 不追求速度的同时正好可以锻炼到核心和稳定性 五一不知道去哪里的小伙伴不妨去一趟金山岭长城感受一下 #越野跑 #马拉松 #五一旅行小众城市推荐 #给运动来亿点多巴胺 #因为热爱所以坚持
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飞舞点芯1月前
马拉松配速员一天工作vlog，有幸在海南东方半程担任半程315收尾组配速员的工作，很荣幸也很愉快。#海南东方半程马拉松 #东方马拉松 #配速员 #关门兔 #先跑再说
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沈阳贴地飞旺仔2年前
马拉松赛道上最辛苦的就是关门兔，照片很少，关注不多，甚至市民都回家了！而且放慢速度跑，打乱节奏比正常跑更累！跑步不是越慢越好，对于他们！辛苦啦！#2023沈阳和平半程马拉松 #和平马拉松关门兔 #和平马拉松兔子
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辉哥在跑步1年前
北半马的十个收尾兔子 #北京半程马拉松 #官方配速兔子 #传递奔跑的力量
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轻力玫瑰6天前
感谢康比特，可以在赛道上已另一种身份完赛，“康比特公益能量兔”，自己完赛享受赛道还可以帮助更多跑者，吃对能量胶跑起来真的很轻松。康比特明年赛道再约#广州马拉松 #康比特公益能量兔⚡️珠水澎湃向前 云山鼓舞全程🐰 #康比特能量胶跑起来更轻松#跑步#马拉松 @抖音小助手 @康比特
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橙飞一下1周前
做马拉松私兔是什么体验？福马尽职尽责四小时，终点被算计了！！ 马拉松是一项高风险高消耗高强度的长距离极限运动，没有长期运动锻炼习惯，不要轻易参加。 12月14日来参加福州马拉松。 因为本年度的马拉松成绩目标已经达成，再冲成绩也太累了， 所以这次比赛带好友@CCCCCCCoy 小c去破四， 赛前我想让她直接跑进3小时50分，不过她过于保守，最后只以3小时55分作为目标。 赛前计划按照5:30配速前进，30公里后边看状态降速。 最后没想到小c状态非常好，超水平完成比赛。 （所以我才想目标定为350嘛） 马拉松私兔，一般情况是跑得快的朋友带跑得慢的朋友，去冲击更好的成绩， 需要担任包括：破风、带路、递水、帮拿补给、计算时间、鼓励加油。等等工作。也要随时观察选手状态，进行方案调整。 #马拉松 #福州马拉松 #先跑再说 #传递奔跑的力量 #体重管理
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月色倾城1月前
一路兼程，感谢腾冲赋予马拉松独特的灵魂与魅力，感恩生命中所有温暖的遇见[愉快]加油💪 #2025腾冲马拉松#唤醒心中的英雄#官方配速员#关门兔#比赛现场 #最美景色
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