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零食研究所1周前
#粉丝一千万 自制十种小零食#健身 #舌尖上的美味佳肴 #美食教程
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小美狗狗零食3月前
把猪唧唧和猪蛋蛋串一起烘干做成狗零食，没想到意外好吃#狗零食 #万物可爱计划 #手工宠物零食 #孙小美手工宠物零食 #奇葩狗零食
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王小姐今天吃什么3月前
姐妹们，减脂期也可以吃的，#低卡又解馋的报恩零食 来啰，今天做的是#烤苹果片 #烤苹果干 #海氏C40 #海氏
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一枝芒芒2月前
零食千万别直接吃‼️来学这个隐藏吃法㊙️#水果#隐藏用法#冷知识#涨知识#生活小妙招
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栗子小厨6天前
小时候最爱吃的零食，做法简单，比外面卖的还好吃，满满的童年味道#大米糕 #大米的神仙吃法 #童年记忆小零食 #童年味道 #抖音美食推荐官
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绒绒小岛吃啥呢？2月前
没事给室友整点小零食 饼加腐乳等于？自己看吧 ovo @抖音精选官方账号 #美食 #测评 #校园 #日常 #试吃
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少吃一口都不中1月前
去试试吧，保证kuku炫#麻薯 #火腿肠新吃法 #太好吃了 #邪修做饭 #追剧小零食
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极品六字id2周前
第一集｜简易版巧克力夹水果夹酸奶制作#vlog十亿流量扶持计划 #手工 #日常分享 #巧克力夹水果 #学生时代最美好的瞬间
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大大方方4月前
爆改火腿肠薯片！蟹柳薯片？低卡零食 #好好吃饭大赛 #青年创作者扶持计划 #追剧小零食 #火腿肠新吃法 #低卡零食
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石榴公主1周前
喝不完的酸奶可以给宝贝做酸奶脆脆甜，手指食物还可以联系抓握！#溶豆 #辅食教程#创作者扶持计划 #酸奶脆脆条
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酒酿野子1月前
香蕉蘸豆腐乳竟然是榴莲的味道❗️好吃绝了 香蕉蘸豆腐乳竟然是榴莲的味道❗️好吃绝了[哇]#神仙吃法#水果奇葩吃法#零食#水果
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小白饭饭记3月前
这不就是那什么的麦乐鸡块吗 土豆➕鸡胸肉🟰麦乐鸡块，非油炸，妥妥的减脂小零食#自制麦乐鸡块 #土豆 #鸡胸肉 #低脂低卡 #解锁鸡肉的多种吃法
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CONY今天吃什么3周前
消耗坚果 自制脆脆巧克力🍫主要非常简单！快去做！！ #强烈推荐 #甜品 #坚果巧克力 #减脂零食自制 #自制美食
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墩爸美食辅食1周前
简单又美味的纸杯蛋糕当小点心零食给孩子吃太开心了#美食 #蛋糕 #宝宝爱吃
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大小姐驾到1周前
好幸福的一天🥰#仓鼠零食 #养鼠日常 #金丝熊 #磨牙零食 #辅食
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今晚不吃夜宵🥑1周前
听我的！跟着厚皮橙做的低卡可可燕麦曲奇，香到舔手指！食材做法都简单到哭，自律期嘴馋直接冲，好吃没负担！#厚皮橙#燕麦的神仙吃法#低卡甜品 #懒人美食#抖音生活观察计划
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是耿耿呀1周前
燕麦版的费列罗真的太好吃了，外面一层巧克力是脆脆的，中间的燕麦软软糯糯，里面还有一个巧克力坚果夹心，好吃到停不下来！#燕麦的神仙吃法 #燕麦的100种吃法 #自制甜品 #巧克力控 #下午茶甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
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丫丫今天喝什么1周前
到底是谁发明的枣加核桃加山楂神仙CP啊！只要它不停产，我真能炫一辈子！酸甜软糯的，越嚼越香，真的超好吃！尤其女生每个月那几天，当个小零食来上两块，真的太幸福了！！#枣夹核桃 #抱抱果 #零食推荐 #解馋 #好吃到停不下来
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小鑫和小玺（努力中）1月前
干冰也能冻水饴糖？兴奋到嘴巴都哭了🥹 #手工diy #水饴糖 #干冰 #干冰冻零食 #干冰冻万物
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搞事今天吃什么9月前
胃和脑子对了一晚上的账 #食物混搭#奇葩食物#奇葩食物挑战
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妙爸来了1周前
幸福的童年可以治愈孩子的一生，这款水果做的#棒棒糖 一根相当于一支柠檬的Vc，可以放心给孩子吃#二宝棒棒糖 #很好吃 #儿童零食
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玥玥Angelina～1周前
81+18=？  超纲？不存在！有零食就行😏😆😆#亲子陪伴记录 #创作者中心 #创作灵感 #亲子互动 #算数
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旺仔嘛嘛1周前
爱吃巧克力和枣的福音来了 纯可可脂黑巧加绵绵枣 你们一定要试试#巧克力 #红枣 #零食推荐
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贪吃小挞1周前
零食千万别直接吃‼️来学这个隐藏吃法㊙️#涨知识 #女生必看 #零食测评 #生活小妙招 #内容过于真实
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饭/珍珍8月前
这罐燕麦真的很经吃，我们这样等于一次做出好多燕麦碗，也可以当减脂小零食#厚皮橙燕麦碗#香蕉 #减脂 #厚皮橙黑燕麦#dou上热门
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大表姐超爱吃1月前
即可以当零食加餐，又可以搭配牛奶或酸奶做早餐，酥酥脆脆好好吃 #早餐吃什么 #坚果燕麦脆 #生巧燕麦坚果圈 #燕麦脆 #下午茶甜品
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支长根6天前
椰奶益生菌麦片 #早餐吃什么？#益生菌#懒人食普#健康零食#学生党必备 你早餐爱吃什么？
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敏敏很哇塞（减肥版）5月前
减脂期深夜嘴馋？这5种零食越吃越瘦！ 第1名：魔芋爽（0脂肪辣味版）热量约10大卡/包，搭配无糖气泡水（辣+气泡=超强饱腹）放小碗里一根一根吃，拖延进食时间，大脑更容易满足！ 第2名：无糖希腊酸奶+奇亚籽热量：约80大卡/杯，蛋白质超高（一杯≈3个鸡蛋白）奇亚籽遇水膨胀（胃里变大3倍）加一勺零卡糖浆+冷冻蓝莓——秒变低卡冰淇淋！” 第3名：空气炸锅鸡胸肉丝：热量约50大卡/把，高蛋白+耐嚼，撒辣椒粉/咖喱粉，比牛肉干便宜10倍！ 第4名：零卡果冻（蒟蒻冻）热量：0大卡！Q弹口感（满足咀嚼欲），冷藏后更爽（抑制食欲）认准包装写‘0糖0卡’，别买成‘低糖’伪产品！” 第5名：海苔夹心脆（无糖版） 热量：约30大卡/包 海苔富含钾（消水肿）中间夹坚果碎（优质脂肪） 最佳食用时间： 下午3-4点吃一包，能扛住晚餐暴食冲动！” 【防暴食终极心法】 “当馋瘾来袭时：先喝300ml温水（可能是假性饥饿）等15分钟还饿再吃零食必须！用小盘子装（控制分量）这样操作后，夜宵热量减少70%！” #减脂小白必看经验 #减肥知识 #减肥误区 #科学减肥
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楠楠家的美食日记1周前
可以嚼着吃的干噎酸奶 而且还加了椰浆，淡淡椰香味太好吃了，搭配任何水果都好吃，饱腹感强，自律期的姐妹也可以当作小零食#干噎酸奶 #超级好吃
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小芋头的麻麻1周前
今天给我自己和娃做了点小零食，黄菜子饼配煎饺，再倒杯橙汁，简简单单的一顿，却特别满足。 每天在厨房忙忙碌碌，其实就想让家里人吃得舒服一点。 宝妈们评论区说说你们常给娃做什么小零食呀？ @薯宝宝 @DOU+小助手 #真实生活分享官 #家庭自制小零食 #宝妈的治愈日常 #儿童辅食 #做饭vlog日常
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我就是我的杂货铺6天前
软糯香甜的粗粮三色豆真的好好吃呀！配料简单，就三色豆加水加木糖醇，好吃还负担轻！#乐此粗粮三色豆 #这也太好吃了 #健康零食 #代餐 #粗粮@DOU+上热门 @抖音小助手
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西域盛宴新疆特产1周前
无花果加核桃，营养加倍，好吃又健康！#无花果 #零食推荐 #新疆特产
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荷荷手工零食1周前
今天芋泥加什么呢？ 加棉花糖🍬
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大莉出奇迹1周前
#当归红枣枸杞鸡胸肉 就是我们管理期的一道光，好吃解馋还没负担#追剧小零食 #管理期零食 #鸡胸肉 #代餐
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歹歹的喜多5月前
网购词一换！开学省十万！ #大学生 #大一新生 #省钱 #宿舍好物 #开学的精选
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念念的日常1周前
枣夹核桃，健康休闲小零食，配料表干净，既有红枣的甜又有核桃的香，家里有爱吃红枣不爱吃核桃的可以试试这个#好吃 #枣夹核桃 #农村生活记录
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鑫鑫百货超市1周前
唐山特产花生酥 里面加了黑芝麻，吃起来更酥香，超好吃#太好吃了 #追剧小零食 #解馋 #好吃到停不下来 #太香啦
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美少女丸子酱1周前
很抱歉，以这种方式和你们见面自律期挖到个比薯片还好吃的纸沙拉脆片，用全麦加藜麦和21种果蔬制作而成，又香又酥脆太好吃啦#追剧小零食 #妈呀太香了
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贫穷玩家5月前
浓郁鲜香，撕着吃超解压，好吃又没负担！#零食推荐#追剧小零食#蟹肉棒
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拾光6天前
可以当零食，饱腹感强，也可以加牛奶当早餐#全麦脆麦片 #欧扎克 #零食 #早餐吃什么 #圣诞零食大测评
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浪浪讲营养(乘风破浪的小姐姐)4月前
学点你不知道的 #每天跟我涨知识 #干货都在这 #知识科普 #学习#知识分享
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悦悦子妈1周前
我的自律期，吃的就是这个全麦脆。配酸奶，椰奶，果汁味道真是绝了！酥酥脆脆，饱腹感又强，同事都夸我太会买了！#全麦脆麦片#全麦脆#欧扎克#零食#早餐吃什么
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肥鸭超爱吃（晚8:50直播）1周前
#解馋 #香辣零食 #素菜 #灵魂夜宵
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小青挑零食6月前
零食里为什么要加碳酸氢钠？安不安全呢？ 本期讲解零食配料表里的碳酸氢钠，想了解的点进来吧##每日分享 #零食推荐 #休闲零食 #
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夕夕（清货版）1周前
#黄芪当归黑豆#黑豆 当小零食巨好吃，营养又没什么负担#健康零食 #黄芪#仙女必备
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宝哥宝嫂生活号6天前
又挖到了一个宝藏零食，就是这个枣夹核桃，它把红枣和核桃完美的结合在一起，外面是厚厚的枣肉，里面是酥脆可口的核桃仁，一口下去真的是太满足了，而且它的配料表特别干净，只有红枣和核桃仁，无论是自己吃还是送给朋友都非常的合适。喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！
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朵朵妈辅食1周前
用水牛乳和鸡蛋和面，不加一滴水，每一根都像云朵般松软，还特别加了DHA藻油和山药泥，用来给宝宝当加餐或下午小点心都很不 错#宝宝爱吃#宝宝零食#小鹿蓝蓝#
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贝果儿姑娘7月前
一周小朋友营养早餐！10min开饭，附万能早餐公式 🍳「1+1+1+1」万能搭配公式： 儿童营养早餐=1份主食+1份蛋奶+1份蔬果+1份坚果 （前2样是必选项，后2样是加分项） 🏷 周一：番茄鸡蛋面+酸奶碗+奇异果 🏷 周二：鸡蛋口袋三明治+牛奶+蓝莓坚果 🏷 周三：山药核桃小米粥+小番茄鸡蛋披萨+橙子 🏷 周四：鸡汤小馄饨+花生核桃露+小番茄 🏷 周五：小鸡水蒸蛋+葱香花卷+苹果+坚果 🏷 周末：花生酱香蕉吐司+彩椒荷包蛋+牛油果奶昔 #儿童早餐 #一周早餐不重样 #今日份早餐 #小学生早餐
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七七好物优选1月前
绵软红枣山药八珍糕手工制作营养均衡老人代餐糕点#绵软红枣山药 #八珍糕 #追剧小零食 #代餐糕点 #早餐美食
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六六轻食零食1周前
吃了等于没吃的 九道 低卡餐搭配 最后一道能掉十斤#减脂餐#低卡减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#大人小孩都爱吃的@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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爱吃的小胖贺6天前
这才是25加女生入冬该吃的小零食，就是无花果派，现在发5大包还超合适。配料表很干净，甄选无花果、黄芪、党参、桑葚、核桃、黑芝麻，三蒸三晒手工压制，每一块都是果肉包裹着酥脆核桃，一口下去软糯香甜，梗梗啾啾的，满满的花青素，关键一块才90大卡，还不到一个苹果的热量，早餐不吃吃早餐仙女们，一定要尝尝#无花果派#无花果夹核桃 #无花果 #仙女吃什么 #追剧零食
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茹茹优选Sale2周前
小米黄芪薄脆饼干酥脆特产追剧解馋休闲零食早餐上班族充饥小零食 #小米黄芪薄脆饼干 #薄脆饼干 #饼干 #休闲零食 #早餐
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henxiangni4562月前
【松茸提鲜】海天葱油拌面酱215g 松茸加鸡肉 双倍提鲜 拌 【松茸提鲜】海天葱油拌面酱215g 松茸加鸡肉 双倍提鲜 拌面拌饭#零食推荐 #下饭神器 #吃货必备 #调味料 #好吃到停不下来
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好物甄选1周前
小米黄芪薄脆饼干酥脆特产休闲零食早餐小零食 #薄脆饼干 #小米黄芪薄脆饼干
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加一加水果零食（阳光店）6天前
#加一加水果零食 #加一加车厘子季福利来了，99米3斤的2J车厘子，新鲜，个头大，口感好，好吃又实惠就点它啦/广告
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普通小饼（家庭主夫版1周前
跟我妈吃了几天就爱上了！椰枣加夏威夷果真的好好吃 #果干 #果脯
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老董大健康1月前
99%人不知道的药食同源真相。#大健康#药食同源#养生#健康科普#生命神农堂@抖音小助手
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迈冠日用甄选4周前
辣椒加芝麻的搭配，简直绝啦！吃起来#又酥又脆又香 选用的都是贵州的干辣椒，里面裹上白芝麻和玉米淀粉，吃起来香香辣辣的！#追剧小零食#下酒菜#香辣酥#辣味小零食@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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奶爸讲思维2月前
90%的孩子不会做的一阶思维题#小学数学#学霸秘籍 #必考考点#数学思维#涨知识@抖音小助手
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@花花好物分享1周前
#dou上热门#抖加小助手 花生脆撞奶糯的神仙组合！甜而不齁超有韧性，炫到停不下来，零食脑袋直接封神～#美食教程 #抖音美食教程 #早餐吃什么
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🌈小慧零食铺🍕6天前
芒果话梅，这是什么神仙组合这也太好吃了吧！口感真的好神奇，酸甜软糯不粘牙！ 嗜酸星人闭眼薅！#解馋 #零食推荐 #好吃到停不下来 #芒果 #嗜酸星人
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