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辰时未眠5天前
凌晨四点又失眠了，估计我是最晚的一个吧#失眠 #睡不着根本睡不着 #入睡困难
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精神科袁医生5月前
凌晨3，4点就醒，吃药效果越来越差，你可能忽略了这个关键！ #焦虑  #失眠 #硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#新一代抗焦虑
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英子2月前
凌晨三点四点睡不着的请看完
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康复科郭医生1周前
总是凌晨4、5点醒来，当心早醒型失眠!教你打破睡眠恶性循环#睡不着自救计划 #失眠 #熬夜 #助眠 #健康科普
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医路有倪讲养生1周前
012 有规律的凌晨三四点醒来，实则代表身体潜在巨大的风险。 #中医文化 #中医科普 #中医 #中医健康 #中医养生
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秦秦医生2周前
凌晨四、五点自然醒，这可能是早醒型失眠！小心皮质醇在作怪#睡 #睡不着自救计划#失眠#抖出健康知识宝藏 #助眠#我的年度健康盘点
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心血管冷医生3月前
夜猫子必看！凌晨4点睡，竟不算熬夜？ #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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🌊煙寂℡✨4天前
✨凌晨四点的天花板，比星星还熟悉🌙 翻来覆去数羊到天亮🐑 失眠人的夜，究竟藏着多少心事？💭
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蔡家丫头6天前
又失眠了，睡不着，根本睡不着，天天四五点睡😭😭😭😭
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HHH4天前
凌晨4点失眠夜 明天牛马还要上班 谁把我的觉睡了 #熬夜#失眠
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入眠指南针5天前
你有过这种凌晨四五点还睡不着的时刻吗？昨晚你几点睡的？#睡不着 #失眠 #入睡困难 #困住你的到底是什么 #又是一个失眠的夜晚
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🏖️仁俊 u6天前
每天凌晨四点多都还睡不着，怎么会这样？？？🤦‍♂️#内容过于真实 #vlog日常 #最后的倔强 #日常生活 #熬夜冠军
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失眠数羊5天前
谁懂，凌晨4点过就醒来再也睡不着，白天却头脑昏沉，精力跟不上总掉队，这失眠的日子啥时间是个头儿？ #失眠 #失眠状态 #睡不着 #睡眠质量 #失眠的夜
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带刺的玫瑰 🌹🌹🌹5天前
夜深己静，而我却无眠，凌晨四点了，还睡不着，不是不想睡而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉，而我夜晚是用来失眠的，明知熬夜伤身却怎么也睡不着可失眠的人心里的痛也只有自己知道……
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太原试吃官乐乐1周前
谁懂啊？救命！四点失眠刷朋友圈…… 结果发全tm是熬夜冠军！！ 我这边困到流泪，他们那边晒宵夜晒自拍晒深夜emo文学！ 合着就我没接到“今晚不准睡”的通知是吧？！ 算了，躺着也是躺着—— 刷到这条的你，立刻在评论区报道！让我看看有多少 “秃头小宝贝”在线！🐼👀🌙💥#凌晨四点朋友圈茶话会#当代年轻人的睡眠状况 #这届网友不用睡觉吗？#失眠的夜
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牛玥2周前
凌晨四、五点自然醒，很可能是早醒型失眠在作怪！送你3个自救指南#睡不着自救计划 #失眠 #皮质醇 #助眠 #焦虑
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小段6天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快4点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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走山村（文案馆）6天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快4点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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精神科快乐小胡1周前
凌晨4点早醒？我是在给你报警的早醒型失眠，小心皮质醇在作怪#睡不着自救计划 #失眠#熬夜 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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大头莉崽（求关注版）1周前
失业后凌晨四点睡不着 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #凌晨四点 #睡不着 #真实生活分享计划
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笑对孤单4天前
12月24号凌晨了睡不着，你们都在想什么可以乱聊吗
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安心和楚先生1周前
今夜难眠，每个妈妈都愿为你撑起一束光#母婴#妈妈#小洛熙
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狂人老邓3周前
#正能量 #狂人老邓 凌晨四点睡不着，发发牢骚😜
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阿鱼鱼3周前
当我凌晨四点睡不着，冲动消费没有七天无理由的助眠贴后哈哈哈哈哈哈哈哈哈#搞笑 #日常分享 #内容太过真实 #看到最后 #情侣搞笑
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心血管赵宏伟医生1月前
凌晨4-5点总醒来，别忽视，小心五件事 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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暖暖6天前
#AI扩图 #熬夜 夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快4点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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蝲蝲蛄叫1周前
半夜睡不着，总觉得自己活的最惨，快拉倒吧，大家都是水里扑腾的鸭子#正能量 #人生 #人生感悟 #乐观心态
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倪师分享1月前
为什么每到凌晨三四点就睡不着了呢？ #养生就是养健康 #倪海厦 #国学文化
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依美5天前
今晚失眠了，不是不想睡，而且闭上眼睛还是睡不着#失眠的夜 #凌晨四点
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小胡巴巴6天前
没招了 真不是不想睡#搞笑 #熬夜#抽象
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时光研究所 lab5天前
总是半夜容易醒？这三个常见原因要清楚 半夜总醒睡不着？可能是这三个原因：血糖波动、睡眠呼吸暂停症或维生素D缺乏。#半夜醒 #失眠 #睡眠不好 #早醒
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你心中的小可爱3月前
“凌晨4点睡不着”一个人突发奇想去旅游是什么体验？#mistine摇摇乐防晒 #vlog日常#宝藏生活家企划
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我是花开你是谁2周前
现在的我、连敷衍都懒得。#焦虑#抑郁#躯体化#睡眠障碍
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好运呀5天前
#都这个点了 #深夜
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安小鸟3周前
真的没招了，凌晨四点睡不着，谁懂？#内容过于真实 #焦虑 #失业#厌学 #日常唠嗑
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一生誓言5天前
12月23号四点多还睡不着失眠中#失眠睡不着 #失眠人
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Yc5天前
又凌晨4点了，明明很累，我还是一样的又睡不着，不知道从何时起，睡不着的时候我喜欢上了开着车转圈，遇到想不通的事情，我能转好久好久，或许真的长大了吧，这几年遇到太多的困难和烦恼了吧，我也很幸运，每一次的压力我都接得住！之前的经历现在看来，真的好像是对我来说是一笔巨大的财富！以后路还很长，有时候我都在想，我以后要成为什么样的人？才能对应上有时是昂扬的斗志，有时又极其彷徨的我！#emo #抖音
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单亲德锅5天前
凌晨四点了，还是睡不着。
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💕一生的等待💕2周前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快4点半了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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倪师国学智慧6天前
淩晨3到5點總醒？倪海廈：這是“護法神”在救你的命！這5件事沒做到恐有大禍！#倪海廈 #倪海厦中医视频 #倪师 #淩晨3點醒 #淩晨4點醒 #寅時醒來 #鬼時 #失眠怎麼辦 #肺經當令 #护法神 #孟婆汤
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华林子食养4月前
一到凌晨4.5点总是醒咋回事？醒来就睡不着了#健康养生 #健康科普 #养生 #中医养生 #睡眠
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-微光6天前
这个点睡不着的人你缺的是钱还是爱呢#又是一个失眠的夜晚 #睡不着 #这个点还有没睡的吗
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倪师智慧6天前
半夜失眠睡不好，可以这样治#粉丝一千万 #国学文化 #养生
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小梅5天前
谁能懂睡到凌晨三四点突然醒了，翻来覆去的睡不着的感觉，不是不想睡而是睡不着
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圣诞小吴1月前
晚上睡不着怎么办？当然是喝点！
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诚明健康1月前
总在凌晨3,4点醒来,或暗示4大健康隐患,莫要忽视!
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醉美2周前
凌晨4点了，根本睡不着，怎么办啊？有没有人跟我一样睡不着的？#观赏花卉 #绿植盆栽花卉 #家庭养花
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普外梅医生1周前
总是半夜自然醒，小心早醒型失眠找上门！教你三招对付它 #睡不着自救计划 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康 #我的年度健康盘点
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罗小妹5天前
#失眠@睡能懂睡到凌晨三四点突然醒了，然后就睡不着的感觉，不是不想睡，而是睡不着，不要问为什么，我也不知道，惊醒的凌晨比失眠更难熬#失眠的夜 #怎么都睡不着
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南宁二姐5天前
你有没有见过凌晨三四点的深夜#睡不着怎么办 #睡不着的时候你在想什么 #失眠的人连做梦的机会都没有 #你也这样吗 #爱自己
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唯独宠你一人❤️❤️❤️5天前
我不睡，你们也不就可以睡啊#上热搜 #失眠了 #睡不着 #熬夜 #熬夜冠军
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